適當地運動排汗，促進體內代謝物排出，是對身體健康有益的。然而穿著“暴汗服”使人體大量出汗，可能會導致體內電解質紊亂，甚至脫水暈厥。另外，“暴汗服”的減肥效果，也可能由於大量排出汗液導致的體重下降，而不是脂肪的減少，體質的降低。體內補充水分後，體重就會恢復的。因此，特別要提醒希望穿著暴汗服減肥的運動愛好者，適當地排汗有益於健康，但排汗過多，會對身體有損傷的。減肥不是一蹴而就的事情，想靠短時間的出汗來達到目標是不可能的，必須養成良好的飲食習慣、生活習慣，堅持一段時間後才有效果。

暴汗暴汗服對與減肥的意義就是提高運動效率，它起到的只是一個輔助作用，關鍵還是要靠運動。還有就是運動減肥往往很難堅持，暴汗服可以透過大量排汗給人及時的良性反饋，讓人覺得自己瘦了，從而堅持運動。服對與減肥的意義就是提高運動效率，它起到的只是一個輔助作用，關鍵還是要靠運動。還有就是運動減肥往往很難堅持，暴汗服可以透過大量排汗給人及時的良性反饋，讓人覺得自己瘦了，從而堅持運動。

個人覺得什麼暴汗服，什麼瘦腿褲都是交的智商稅，[捂臉][捂臉]你自己試想一下，如果真的對減肥有用的話，還會有那麼多肥胖的人群存在嗎？減肥沒有捷徑，唯有管住嘴邁開腿才是正確的方法。

暴汗服在減脂減肥方面是有作用的，暴汗服也叫“發汗服”，它由聚酯纖維和銀塗層組成，利用銀奈米技術和奈米銀膜熱輻射發汗技術將體表釋放的熱量反射回人體，形成熱迴圈，從而促使人體不斷排汗、出汗，是有“五倍暴汗”的功效，能使瘦身、健美的效果更好。受到許多健身減肥人士的追捧與喜愛，自己在上個月也買了一套，很輕薄，而且還有防曬功能，特別舒服。

暴汗服在運動健身房穿搭也很時尚，一般跑步10多分鐘就可以出很多汗，促進身體排汗效果特別棒，一般跑步之後身體就像淋過水一樣。而且它稍微有點不透氣，人跑完之後會出汗，停下來感覺會很悶熱，身體會發熱。不適應的話稍微有點不舒服。當然想減肥的朋友可以購買，但一定要堅持使用。這樣會看到效果。

我想說暴汗服什麼的就在交智商稅，如果你錢多不相信非要試試那就買試試。真要那麼好，還有健身房什麼事，都賣這個得了！

想要減肥還是運動+飲食，三分練七分吃。再說了，流汗得多少跟你減脂也沒啥關係，跟每個人的體質汗腺發達與否也有關係得，不是流汗越多就越容易瘦，疫情都胖了，趁著還沒完全露肉的時候，趕緊動起來才是第一要事！

既然是暴汗服，已經說明了是排水，也就是減去的是水分，那就要問自己，你是想排排汗就好，還是需要真正減脂肪呢？

我們都知道人體發胖，其實是脂肪多了，而不是水分多了，那要減去的一定是脂肪，而水分與肌肉不單不能減，還需要保留甚至提升才好。

脂肪如何才能減去，那就要了解人體代謝與內分泌問題，當然內分泌在減肥中更多指的是胰島素，胰島素是起到降糖與分解脂肪功能，脂肪被分解後再由人體排出，這樣才是解決肥胖根本問題！

爆汗服是目前在減肥行業新興起的一種減肥方式，這種起不到太大的減肥作用。爆汗服主要就是一種密閉的服裝，透氣效果非常差，將身體包裹得比較密閉，不能夠散熱，使身體如同在汗蒸房裡相同，大量出汗，將身體的水逼出來，造成體重下降。

如果透過補水以後體重很快又返回來，這種減肥瘦身，沒有科學道理，科學有效的減肥辦法，就是透過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，將熱量消耗，這樣體重才能瘦下來。

不要再交智商稅啦！

夏天快來了，又是一大波減肥熱潮，暴汗服也“爆”起來了。

暴汗服大多是由聚酯纖維製作而成，塗有銀層塗料，可以鎖住溫度，從而加速出汗。

能暴汗，暴汗服，不叫減肥服。

減肥的關鍵是形成能量差。

也就是說要控制總能量的攝入，比如控制飲食；

增加能量的消耗，比如增加體育運動量。

暴汗確實可以帶走一小部分能量，大部分是水，當然還有一些礦物質。但是消耗能量很小，不足以造成大的能量差。

能造成能量差的是你進行的體育運動，多關注運動強度，運動時間，而不是服裝。

暴汗之後稱一稱，確實輕多了。渴不？喝點水再試試？

指望出汗（還比如汗蒸）減肥的，還是省省吧，並不是你流的汗越多，減的肥就越多。

真誠一點吧，別自欺欺人了。

運動的時候還是推薦穿舒適透氣的運動裝，出汗較多，也要補充水分，必要時補充礦物質。穿暴汗服運動，因為悶熱，還可能會引起中暑。