這個取決於你的經濟實力，假如你吃了這頓沒下頓，那在這頓飯還沒吃的時候就會開始焦慮了。

經濟儲備的越多，你的抗焦慮時間越長。

世界上絕大多數問題沒有標準答案，這個也不例外。失業多久會讓人焦慮，這個是要因人而異，這個人的心態以及這個人所處的外在環境。

有的人心態好，或者所在環境好，並不會在短時間內出現焦慮，反之，則會在短時間內因為失業導致焦慮。那麼，如果你已經失業，或者因為失業已經處在焦慮之中，又該做些什麼呢？

很多人失業後，長時間找不到合適的工作而出現焦慮，甚至在生活的重壓下，患上了抑鬱症。又該如何緩解這種負面情緒呢？

1.及時找出導致抑鬱的核心原因

自己需要努力克服不良的心理認知，糾正偏見，正確認識當下的問題，同時也要積極糾正不良的生活方式以及行為習慣，用一種積極向上的生活方式生活。

2.轉移注意力

將自己的注意力轉移到自己喜歡的事物上，看一些輕鬆愉快的電視節目，與朋友保持交流或外出，放空自己。

3.積極尋求解決的辦法

沒有工作是暫時的，積極去尋找工作，如果想要的工作，自己能力不能達到要求，就需要靜下心來學習，提升自己的能力，是金子，在哪裡都能發光，加油！