家長們認為一定要吃肉才有營養，這個說法是不全面的，不科學的。

民間早有諺語：要想小兒安，三分飢與寒，蘿蔔青菜保平安！所以餐餐大魚大肉不僅沒有多大好處，還會讓孩子造成挑食、厭食，甚至積食的毛病，所以家長一定要給孩子的飲食保持均衡，蔬菜水果、肉類等要適量攝入，不宜大魚大肉！

孩子的脾胃還沒有發育完善，所以不宜吃過多肉，朋友的孩子4週歲半已經有50多斤了，餐餐無肉不歡，比大人還能吃，身體胖胖的，個子也不高，帶去看醫生，醫生也說營養過剩了，朋友很擔心會影響孩子身高，養成矮矮的胖子就麻煩了。

所以建議家長，飲食均衡，蔬菜水果肉都有就可以了！

過去不時可耳聞目睹此情，現持此看法的人已沒那麼多了！

他(她)們有的還有類比依據嘞，什麼吃肉食的更兇猛、強壯，例舉了老虎、獅子、鱷魚、鷹鳶等等；又還例舉了兔、羊、鹿等食草類"任物宰割″之物來對照。

表面看似還頗像很有道理似的！令人啼笑皆非！！

已忘了或不知人類遺傳基因，已變為了:一般應吃得越雜、且種屬越遠越好。甚至還有人認為地域也越遠越妥，才不宜缺硒、碘等營養有益物。

一切福田不離心。有好心田自然有好身體。修身齊家治國平天下、根源皆繫於心。如果無從下手、送你九字“不貪念、不殺生、不招搖”。發自內心、由內而外、這股力量更加強大更加健康更加有效比外而內。天道自強、比人喪己；如果能不吃肉、我還是建議做素食主義者更好、至於利弊因人而異、人要自己渡自己、自己的命運自己負責；我個人是一個素食主義者。

當然不對，其實豆類品和蔬菜水果一樣可以給到人體所需的營養。需要補充點，現在肉類食品相對並不安全，所以請謹慎。特別是經歷了疫情後很多人慢慢習慣吃素食了。

對絕對對，不吃肉孩子怎麼長高？一定要多吃健康的肉類，牛肉，魚肉，我們家寶寶基本每天都吃肉。

每週包子，餃子，餡餅餡裡摻肉

奧我今天就包的小籠包，用豬肉做的特別香。

孩子挑食，要經常調理他的飲食每天不重複的，累點，但是吃的放心。每年基本就是感冒，沒因為生病去醫院打過針。

還有給孩子做飯，想想花樣。胃口也好。

反正我認為孩子一定要吃肉，還要多喝牛奶。保持健康的體質。從小打好基礎，一生無憂。

按進化論，直立行走和取火熟食，是人類和其它動物的根本區別，如果純素食，估計不會用火都可以，所以人類是吃肉的。

素食的蛋白量很低，所以食草動物要不停頓的的進食才能滿足蛋白需要，人不可能這樣。

至於大豆蛋白，還是去多看看書吧。