一般來說孩子過來半歲，從母體帶來的免疫球蛋白逐步消失了，而自己的免疫系統還沒有完全建立起來，而此時正是新增輔食的時候。

注意防護，慢慢會好起來的。

孩子新增輔食後需要增加營養物質的補充，同時加強運動鍛鍊。

1、蛋白質補充

豐富的蛋白質能夠給寶寶的身體提供更多能量，因此輔食中的蛋白質補充是很重要的。剛開始新增輔食的時候，最好給寶寶吃一些蛋黃泥、營養米粉，要注意輔食口味的清淡，儘量不要新增食鹽；隨著寶寶的咀嚼能力逐漸增強，家長可以給寶寶吃些雞肉粥和饅頭片之類的，時刻給寶寶補充能量。

2、鋅元素的補充

鋅元素是對免疫系統影響很大的元素，因此要想提升寶寶的抵抗力，鋅元素的補充一定必不可少。人體缺鋅會間接導致抵抗力的下降，蔬果中通常含有豐富的鋅元素，因此寶寶的輔食中一定不能缺少蔬果泥。

3、在玩樂中提升抵抗力

想更好的提升寶寶的抵抗力，身體的鍛鍊必不可少。隨著寶寶發育，家長要及時引導寶寶學爬鍛鍊，在家裡巧妙的用玩具增加與寶寶的互動鍛鍊；趁著室外溫度適宜，帶著會走路的寶寶出門遊玩也是一個鍛鍊的好機會。

做到這幾點您的孩子一定能順利的完成新增輔食的這個過程。芮媽育兒

首先堅持撫觸好處多

面板覆蓋全身，是人體最大、最基本的感覺器官，有500多萬個感覺細胞，能接受外界的多種刺激，如溫度覺、觸覺、痛覺等。這些感覺傳到中樞神經系統後能做出反應，透過神經及體液做出應答。良性刺激可對神經系統起到正面作用，尤其是兒童時期，從胎兒期6個月至出生後2歲神經系統發育很快，這種刺激可促進神經系統的發育。

另外，嬰兒3個月前主要以消化吸收奶裡的脂肪為主，身高、體重增長很快，這一時期的體形被稱為“嬰兒肥”；3個月以後，嬰兒的身體自動調整，增加吸收奶裡的蛋白質和礦物質的比例，這個時候就可以新增鐵、鋅和維生素豐富的食物了。這樣的轉型時間段分別是3個月、6個月、12個月，隨著時間和吸收營養素比例的逐漸改變，小嬰兒會脫去“嬰兒肥”，進入幼兒體形階段，這個時候就會顯得比嬰兒階段瘦一些，這屬於自然規律，很正常，父母們不要過分擔心。吸收轉型期對嬰兒小小的胃腸和肝腎都是一種挑戰，最好讓嬰兒自己適應，這樣激發出來的免疫力非常強。

健康是每個人所擁有的最為珍貴的東西之一。關於增強免疫力，以下的一些方法可供參考：

鍛鍊身體。說到保護和加強免疫系統時，鍛鍊甚至比飲食更重要。雖然這種關聯性可能是生理上的，經常性的鍛鍊能夠減少抑鬱、焦慮和孤獨感，這一事實也會影響免疫健康。甚至以鍛鍊為目的的行走也可以增強抗體和殺傷性T細胞的反應。減少壓力。實驗證明，壓力能夠降低增強免疫力的伽馬乾擾素水平和減少抗感染的T細胞。即便是輕度的壓力誘導性的心境障礙，如亞臨床抑鬱症，也能破壞一個人的免疫系統；事實上，實驗證明抑鬱的持續期比起嚴重程度對免疫系統有更大的影響。嘗試意象引導、瑜珈或太極來減少壓力，如果你的心境障礙很嚴重，諮詢醫生並且/或者進行治療。微笑。微笑可以減少壓力，也增強免疫系統功能。這也許是因為微笑能讓人放鬆。充足的睡眠。當你睡覺的時候，你的身體會產生抵禦感染、炎症和壓力的影響因子以及其他抗感染細胞。睡眠不足不僅使人更容易生病，並且延長了你恢復健康所需的時間。保持健康的飲食。特別是要儘量攝入足夠的抗氧化劑，抗氧化劑能消滅同癌症、心臟病、動脈硬化和其他疾病相關的自由基，也要攝入足夠的維生素（尤其是維生素C）和礦物質，它們能增強你身體抗感染的能力。食用更多的水果和蔬菜，在烹飪中儘可能多地使用橄欖油（含有健康的單元不飽和脂肪），使用富含脂肪的魚，如鮭魚（ω−3脂肪酸是天然的消炎藥），儘量少吃紅肉，在膳食中新增纖維素。服用每日一次的綜合維生素片。即便是最健康的飲食也需要補充營養。一些最為合適的補充元素有維生素C、E和A、β-胡蘿蔔素和硒，實驗證明以上元素都有增強免疫系統的特性。食用益生菌。雖然益生菌和腸細胞的分子間是怎樣相互作用的尚不清楚，實驗表明益生菌能增強免疫力。食用含有益生菌的食物如酸奶和自然發酵的泡菜（也成不含醋的泡菜），或者自制酸奶、牛奶酒或泡菜。在非常必要的情況下才使用抗生素。如果不暴露在病菌前，你的免疫力將永遠不會增強。更重要的是,很多人使用抗生素治療病毒感染（比如普通感冒\支氣管炎和流感），但事實上抗生素只針對細菌感染有效（比如膀胱、鼻竇和一部分的耳朵感染，以及流行性喉頭炎）。更糟的是，抗生素普遍濫用已經導致了許多中具有耐藥性的細菌，如金黃色葡萄球菌。正確使用抗生素會給你自己和他人都帶來好處。

小提示

避免使用殺蟲劑，家居清潔不要使用太刺激的化學用品。有毒的化學制劑對身體有害，也會對周邊環境造成極大的破壞。喝大量的水，這有助於將毒素排出體內，增強免疫系統。堅持吃健康食品，因為垃圾食品雖然味道好，卻對身體沒有好處。把免疫系統想象成一支軍隊；免疫系統使用特殊細胞（“士兵”）保護身體免受危險機體和病毒的傷害。不要喝含有抗生素的非有機牛奶；抗生素會導致耐藥性。不要居住在異常乾淨的環境裡。適當把自己暴露在細菌前會增加抗體，獲得更強的免疫系統。

孩子不舒服，最鬧心的是大人，護理寶寶上如果能多注意，孩子也少受罪。提高免疫力不是一天兩天的事情，得長期養好身體增強體質，接下來分享開始吃輔食時要注意的

開始新增輔食，要少量，還要觀察孩子有沒有過敏或者不舒服的地方要遵循新增輔食原則，從少到多，由稀到稠，種類從單一到多種寶寶的胃腸功能發育還不是很成熟，孩子吃完了東西，可搓熱雙手輕鬆寶寶肚子有條件和時間的話，自己做輔食，溶豆，肉酥等，沒時間的話，要在正規的母嬰店或者商場購買有品牌力度的輔食，因為大品牌相對來說更安全一點喂寶寶的時候一定注意溫度，別燙著孩子選用小勺而不用奶嘴、奶瓶，吃水果可以用果蔬樂咬咬袋食物應該儘量的清淡、無鹽、少糖、少油，不食用蜂蜜水或糖水，儘量不喝飲料。不強迫進食，哭哭鬧鬧吃進去的東西，吃了也不好消化。

寫在最後的話

一切為了孩子。

答：吃輔食的寶寶由於減少了母乳餵養的次數了，所以從媽媽母乳當中獲取到的天然抗體也隨之減少，再加上此時寶寶自身的免疫系統尚未發育完全，所以寶寶的抵抗力以及免疫力都比較低，所以導致寶寶非常容易生病。這時候提高免疫力的方式，可以嘗試使用上兒牌益生菌粉，能夠完善寶寶的免疫系統，同時給寶寶的腸胃有一個好的環境。

輔食新增初期（4-6個月），寶寶為什麼愛生病，免疫力低下呢？

這跟體內的一個營養素缺乏有很大關係--鐵

鐵是血紅蛋白的主要成分，與免疫密切相關，可提高機體免疫力，增加中性粒細胞和吞噬細胞的功能。但鐵不能透過乳腺進入乳汁（母乳中鐵含量僅為0.05mg/100ml），足月兒體內儲備300mg左右的鐵，也僅僅夠寶寶出生至4個月的需求量。所以寶寶在4-5個月急需從輔食中補充鐵。

4-6個月：首選富含鐵的嬰兒米粉；

8個月：蛋黃+肝泥（動物肝臟中鐵含量最高）

添加註意事項：從單一品種的輔食開始新增，待寶寶適應一種後再新增新的；從少量到多量循序漸進；質地由稀到稠，邊新增邊觀察寶寶的適應性和消化吸收情況。如發現過敏，先暫停新增。

先直奔主題回答您的問題，首先，寶寶生病和開吃輔食沒有必然的聯絡，如果沒有科學診斷，不要把兩者聯絡在一起；增強寶寶免疫力以抵抗病菌侵擾，從而少生病，這個思路是對的，也是符合科學邏輯的！所以您的問題落腳點是對的，雖然前一點邏輯不對！所以您的問題還是很好的！尤其經過此次疫情，凸顯出了個體免疫力的重要性！

那怎麼來增強寶寶的免疫力呢？劃重點！

一、多帶寶寶進行室外活動，別老悶在家裡

媽媽們千萬不要認為家裡是最安全的，密閉的環境更容易滋生細菌！對寶寶是不利的！一方面，新鮮的空氣和溫暖Sunny能促進寶寶體內鈣的吸收！另一方面，寶寶的神經系統需要外界環境的刺激！對寶寶身體各器官機能發育有莫大好處！

二、讓寶寶睡好覺，保證睡眠充分！

睡眠對寶寶身體機能恢復和各器官發育起著決定性作用，保證充足睡眠時間和質量，能起到四兩撥千金的作用！

三、保持寶寶營養攝入，培養寶寶良好生活習慣

人體是一部複雜的機器，只有輸入才能保障良好執行，肉類、蔬菜和水果是攝取營養的重要來源，培養寶寶不要偏食，更不要當著年齡大一些的寶寶的面說寶寶喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼！這樣容易讓寶寶形成條件反射，讓情況雪上加霜！

同時、勤洗手，惡劣天氣戴口罩是預防病菌第一道防線！家長務必重視！

四、正確看待寶寶生病，不要一生病就吃藥，尤其是抗生素類藥物

只要是孩子，甚至是成年人，就沒有不生病的，作為家長，我們好戰術上重視，戰略上藐視，一般感冒發燒，不要馬上用藥，更不要下猛藥，“讓子彈多飛一會兒”就是讓體能抗體實戰練兵的過程！另外，特別提醒，抗生素類自己禁止使用，偶爾在專業醫生建議下才能使用！

五、及時按時給寶寶注射接種疫苗

遵照專業醫生指導，嚴格的按著時間節點來接種相關疫苗。這是最科學的預防寶寶各種疾病的方法！也是經過國家認可的科學防治！

結語

寶寶初來人世，生病很常見，但隨著6歲以後免疫系統逐漸成熟，寶寶會很健康的，別因為一個階段寶寶固有的特點，而讓自己陷入無盡的惆悵！

以上就是我的回答，簡單有效，長期堅持，你家寶寶肯定健康活波又可愛！

寶貝剛新增輔食。生病是感冒發燒咳嗽嗎？小孩子帶的涼一點，孩子火力旺盛，穿的多的話容易出汗一著風可能就會感冒，不是老話說“要想小兒安，三分飢與寒”，母乳餵養的孩子體質較好，如果是奶粉餵養的話，反覆咳嗽這些考慮奶粉過敏問題。千萬別聽信別人的亂給孩子吃增強免疫力的藥，多關注一些權威育兒專家的科普知道，祝寶寶健健康康、茁壯成長！

我們該如何增強寶寶的免疫力，讓孩子少生病呢?

一、如何讓寶寶提高免疫力？

我們家長其實並不需要過於擔憂寶寶的免疫功能，而是需要關注護理是否有疏忽的地方。

1 飲食

兒科醫生認為，增加孩子的免疫力，主要有兩個方法，一是日常飲食中，注意營養均衡，確保食物的多樣性

家長們平時要注意孩子的飲食均衡，多運動，並保持充足的睡眠。

比如，可以多吃一些蔬果，比如維生素豐富的獼猴桃、橙子、豆芽、西藍花等。

文｜媛crystal

2 減少感染

讓孩子減少感染病毒的機會。在冬天各種疾病流行的季節，家長們要少帶孩子去人群密集的場所，比如超市、遊樂場等。

同時，日常生活中，需要注意個人的清潔衛生，經常用“六步洗手法“洗手，勤剪指甲。

3 預防接種

對於減少感冒的發生，還可以讓孩子接種流感疫苗。

1）流感疫苗的接種

疫苗是透過刺激孩子體內的免疫系統，所產生相應抗體，來預防真正的嚴重感染性疾病。

《美國兒科學會育兒百科》就有說明，每個人都應該每年接種流感疫苗來獲得保護，特別是6個月以上的孩子。

圖片來自於《美國兒科學會育兒百科》

2）是不是所有的疫苗都能增強免疫力？

有一些家長會有這些疑問，既然疫苗能增強免疫力，那麼為了不讓寶寶生病，我們就把疫苗都接種吧，這樣就更保險了。

其實這種想法是錯誤的。因為病毒是千變萬化的，就算接種疫苗再多，也只能預防感染其中的一部分，同時接種疫苗也有一定的風險，所以不建議，把所有的疫苗都接種。

《跟美國兒科醫生學育兒》中，兒科醫生也說明，即使接種流感疫苗後，也並不意味著100%不會患流感。

圖片來自於《跟美國兒科醫生學育兒》

以上我們瞭解了，透過一些方法，可以增強免疫力，但是有很多時候，我們家長在提高寶寶免疫力的同時，卻做了對寶寶不利的事。

三、提升免疫力的不靠譜做法

為了讓寶寶少生病，有不少家長會讓寶寶吃補品，甚至吃一些增強免疫力的藥物，但是這些方法真的可取嗎?

1 補充膳食補充劑

現在又不少父母，會給寶寶補充維生素C,蛋白粉，牛初乳等，認為補充了這些，就等於增強了維生素，蛋白質等的補充，會增強孩子的免疫力。

其實，寶寶只要飲食均衡就可以了，沒有必要過度進補，反而會因超量而適得其反。

像瘦肉、魚蝦、雞蛋奶中就含有優質蛋白，蔬菜水果等就有維生素、礦物質等，如果是用膳食補充劑補充，不一定適合每一個寶寶，而且人體不一定會每種微量元素都缺乏，而且缺乏的量也會不一樣。

而且如果過量的攝入，可能還會造成性早熟，得不償失。

所以寶寶只要膳食均衡，不挑食，偏食，就能夠補充到充足的營養。

文｜媛crystal

2 盲目吃益生菌

目前只有少數小樣本研究表明，益生菌能夠起到提高免疫功能的作用，但是沒有明確能夠提高免疫的是哪一種，所以如果盲目的給寶寶補充益生菌也不提倡。

益生菌種類繁多，包括有乳酸桿菌，雙歧桿菌，酵母菌，放線菌等等

3 補充免疫增強劑

如今市面上有一種免疫增強劑，主要是各種中西藥物，或者是海淘藥物，但是這些藥物中並沒有一個明確的免疫增強效果，有一些甚至還會引起藥物性皮疹不良反應。

所以，這些補充免疫增強劑，也不建議家長盲目給寶寶攝入。

參考資料：

1 《美國兒科學會育兒百科》

2 《跟美國兒科醫生學育兒》

3 濟寧晚報

4 黃三角早報

5 西江日報

圖片來自於網路

曾上海市三甲醫院7年藥劑師，現為高階健康管理師，擅長健康育兒科普文的寫作、減脂營的營養指導