身上的疾病是怎麼來的？是醫生給的還是別人給的？你這個鍋甩的是非常的遠啊！你自己身上的疾病，你怎麼想的會甩到別人身上？就最後一句話你還說到了點兒上。那肯定是你自身的原因造成的。

身上的疾病是怎麼來的？這個問題問得好啊！其實如果我們每個人都知道身上的病是怎麼來的，那麼我們就自己可以調好自己的病，身上的疾病當然不是醫生給我們帶來的，更不是什麼別人給我們帶來的？這個有問題啊，有一句話說的很對，就是我們自己給我們自己帶來的這個疾病，所以這個也就是說我為什麼說只要我們知道了這個病是怎麼來的，就可以自己調理好自己的病就是自己的神醫，為什麼這麼說呢？原因有以下四點，

第一點就是，就是我們吃的不均衡，比如說有的人好的吃個死，壞的死不吃，這就肯定會造成營養不均衡，比如說缺乏維生素，缺乏礦物質，缺乏微量元素，維生素含在青菜裡面，礦物質很多都含在五穀雜糧，還有我們的微量元素，這個不能自身生成，雖然他需要的量很少，但是沒有就是會生各種各樣的病，就單單說一個鈣元素，所有的骨關節病，所有的牙齒病，包括我們的頸椎，腰椎類風溼關節炎，落枕關節病，骨關節病，還有我們的心臟病比如說心肌發炎，心肌梗死了，心律不齊，心動過速，心率過緩，還有我們肝臟，腎臟，各個器官都需要鈣，沒有蓋生命，將無任何意義，礦物質在人體含量比較多的大於體重0.01%的稱為常量元素，還有微量元素含量小於體重0.01%，那同時維生素有14種，包括脂溶性的維生素a，維生素d，維生素e，維生素k1以及水溶性的維生素c，維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素b12，煙酸，泛酸，葉酸，膽鹼，生物素而且雖然含量很少，但是沒有就是不行，容易得各種各樣的病，所以我們營養要均衡，肯定飲食要各種各樣，不是說量要多少，而是說食品多樣化，人體所需要的營養素有碳水化合物，脂類蛋白質，礦物質，維生素水和膳食纖維七大營養素，那我們來檢測一下，看我們吃對了沒有？吃夠了沒有？這是第一條，首先我們飲食一定要均衡，那你說這一條跟醫生有什麼關係？這吃的是不是跟我們自己有？如果你飲食不均衡，也使你疾病的來源，比如這個多，那個少，肯定就不行，就比如我們很多人喜歡吃肉之類的，那肯定肥胖就會找上你，現在你明白了嗎？

第二點，我吃的很均衡，我也吃的夠量，各種各樣的都有，那這樣健康嗎？有人說這樣都會健康，但是很多人說我吃的這樣，但是我還是不健康，那這是什麼原因呢？還有一點就是我們的運動量不夠，看看我們現代的人，吃完了就是宅在家裡，出去一公里都要開上車，所以我們沒有足夠的運動去消耗我們的食物，看看以前，那些人吃的很少，但是每天的運動量都很大，要做很多的事，所以都是嚴重的貧血和營養不良，而我們現在的人三餐都是大魚大肉，吃完了，還是呆在那裡不動，我們有時運動，有有氧運動和無氧運動，有的人會說我也運動了，但是一個月你可能今天一下子走了兩公里，第二天就不走了，太累了，這樣的運動肯定也是不行的，運動不是說要一次運動多少量，而是要堅持十分鐘20分鐘，打個比方說，我每天堅持十分鐘，一個月下來，我就有了300分鐘，我不是說我今天運不動，300分鐘，明天我就不運動了，這樣對身體也是不易的，那我們來想一下，運動是不是醫生要做的事情？所以說你說你得了這個病，關不關醫生的事？我們隨便一想就知道，大家都是聰明人。

第三點，那有人說我也運動了，我也吃的很均衡，為什麼還是不健康？記得老祖宗說過一句話，日出而作，日落而息，這個我們不知道，很多朋友有沒有做到？有太多的朋友是夜貓子，我有一個朋友的兒子，就是這樣，天天晚上熬夜到天亮，白天就睡覺，那我們想一下，我們的生物鐘是不是亂了？為什麼老祖宗教我們日出而作日落而息呢？就像我們順應我們的四季一樣，難道我們冬天穿夏天的衣服？夏天穿冬天的衣服，我想沒有一個人能受得了，你說是嗎？同樣我們晚上熬夜，白天休息，跟我們這個冬天穿夏天的衣服一樣道理，所以為什麼人吃的好，然後運動也到位了，還是身體不健康，就是你這點沒做到，那你覺得這一點關不關醫生的事？我想所有的人都清楚。

第四點，有很多人說了，我飲食也均衡了，運動也做到了，睡眠也按正常的去休息了啦！為什麼還是不健康呢？這個原因到底在哪裡？有一句話說的很好，你想好的，你就能得到好的，你想不好的，你得到就是不好的，所以為什麼我們都提倡每個人交正能量的朋友，說正能量的話，多做利他的事情，幫助別人成功，就是幫助自己成功，為什麼這麼說呢？我給你講個故事，你就明白，我有個朋友的小孩來了，跟我們分享老師管他們管的太嚴了，我說為什麼？他說老師想評上優秀級的老師，所以想讓我們都把分數考好，這樣她就可以當上優秀級的老師，我說那你們應該怎麼做呢？他說管我們管的太嚴了，我們很反感，我們不喜歡，我說那你可以號召你們的同學們把分數考差一點，你們都商量著考不上大學，這樣你們老師就評不上優秀老師，這個孩子不幹了，他說考不上大學，我們一輩子就完了，我笑了，我說那這件事情受益的人是誰啊？肯定是你們對不對？那從這件事情來看，我們的心態是不是特別的重要？如果你沒有一個好的心態，你的身體也會出現問題，這個難道也跟醫生有關？跟別人有關？你是聰明的，我相信你能知道答案！