大家應該知道艾是一種很出名的中藥，艾草辛溫，有理氣血，散寒止痛，活血通經、祛瘀止痛的功效。經常用艾泡腳是很好的養生治病的療法，每天都可以泡腳，一般泡15至20分鐘，水溫控制50左右較好。泡腳能放鬆1天的疲勞，減緩壓力，有助睡眠等。艾還可以做成艾柱，用於艾灸。

1、春天是陽氣升發的時節，而可以促進身體中陽氣的升發，具有助陽散寒的作用，有益於提高人們的身體免疫力。

　　2、春天艾灸還具有一定的促進身體的血液迴圈和代謝，去除寒溼的作用，具有極好的養生保健的作用，有益於人們的身體健康。

　　3、春天還是養肝的好時節，可以艾灸肝經，可以幫助人們養肝，具有預防肝臟疾病，促進人們身體健康的作用。

春天艾灸都有什麼注意事項？

　　1、的要注意時間和頻率，不宜頻繁的長時間進行艾灸，這樣可能會導致人們出現上火等不良症狀，不利於人們養生保健。

　　2、春天艾灸雖然有很多好處，但是並不是所有人都適合在春天艾灸，比如孕婦、經期、高血壓人群、以及體質偏熱的人群都不要在春季艾灸，以免導致身體不適。

　　飯後一個小時效果比較好;

　　艾灸沒有特定的時間限制，但是一般來說，飯後一下個小時艾灸的效果是最好的，也不用擔心會產生什麼不適，艾灸的時長保持在十分鐘到三十分鐘左右最好，不宜過長，時間太長可能會導致一定的副作用，並且艾灸之後要注意不能受寒吹風，以免危害身體健康。

春天是陽氣生髮的季節，春天也是萬物復甦的季節，同時春天也是各種疾病及慢性病復發的季節。按理說春天應該是慢性病適合治療的時間，尤其適合風寒溼痺的病人用艾灸來治療。

兩種人春天必須艾灸

如果有慢性病和體寒的病人其實最適合在春季施灸，因為春季汗毛孔開始逐漸張開，這個時候施灸，寒氣重的人，灸一段時間後，會感覺寒氣襲人，在臟腑及經絡的寒氣逐漸透過汗毛孔的張開從體表排洩出去，所以這個季節施灸，患寒症的病人，您就會感到體表更加有一股寒氣襲人的感覺，但是不是所有人都會有這種感覺。寒氣重的人，即使在春季都說是上火的季節，如果您的身體內有冰，那麼才更適合用火來化開他，結合春天的季節，結合我們身體汗毛孔張開的有利時機。寒氣重的人在春季，即使艾灸也不會上火的。他只會體現在體表經過艾灸後，更加寒冷，這就是春季汗毛孔張開，寒氣外洩的具體表現。

一般寒氣重的人，應該在立春的季節就開始灸，一直灸到立夏以後，天氣逐漸轉暖，立夏以後也是身體陽氣最多之時，我們用艾灸以陽補陽，體內的寒邪會逐漸消退。一般到了夏季，就會感覺寒邪驅除很多了。

春天用艾有很多好處，艾草可以用來煲水浸腳去溼氣，艾葉可以用來煲艾飯，美味可口。也可以用來煲湯，去溼暖胃。

艾葉也可以曬乾研成艾絨，有風溼骨痛病的人，可以用艾絨灸於痛處。艾草的用途眾多，不論春復秋冬都可用。一口艾灸勝過百劉藥，這是我個人的經驗。

春天的艾葉應該是可以食用的。沉年的艾葉用來艾灸，效果最好不過了，艾絨散發的熱能穿透面板的體表，滲透體內有效驅除人體內的風、寒、溼邪等諸多致病因素。艾葉一年四季都可以用到，《黃帝內經》老祖宗留下來的，前人總結的經驗應該都沒錯。我想如果在鄉下，我會春天去摘一些艾葉回來食用，但是不知道味道會怎麼樣？它也可以煮水來泡腳，驅散體內的邪氣。

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春天是陽氣生髮的季節，春天也是萬物復甦的季節，同時春天也是各種疾病及慢性病復發的季節。按理說春天應該是慢性病適合治療的時間，尤其適合風寒溼痺的病人用艾灸來治療。

兩種人春天必須艾灸

您好，春天萬物復甦，如果有慢性病和體寒的病人其實最適合在春季施灸，因為春季汗毛孔開始逐漸張開，這個時候施灸，寒氣重的人，灸一段時間後，會感覺寒氣襲人，在臟腑及經絡的寒氣逐漸透過汗毛孔的張開從體表排洩出去，所以這個季節施灸，患寒症的病人，您就會感到體表更加有一股寒氣襲人的感覺，但是不是所有人都會有這種感覺。寒氣重的人，即使在春季都說是上火的季節，如果您的身體內有冰，那麼才更適合用火來化開他，結合春天的季節，結合我們身體汗毛孔張開的有利時機。寒氣重的人在春季，即使艾灸也不會上火的。他只會體現在體表經過艾灸後，更加寒冷，這就是春季汗毛孔張開，寒氣外洩的具體表現。

一般寒氣重的人，應該在立春的季節就開始灸，一直灸到立夏以後，天氣逐漸轉暖，立夏以後也是身體陽氣最多之時，我們用艾灸以陽補陽，體內的寒邪會逐漸消退。一般到了夏季，就會感覺寒邪驅除很多了孟子曰：“七年之病求三年之艾”就是您患有七年的疾病，需要三年的時間來治療，所以用艾灸治療慢性病一定急不得！所以春天用艾有道理。希望幫到您。

春天用艾肯定是有道理的，春季正是吃艾和用艾的好時機哦！艾葉可以加工成各種菜餚和藥膳，對症食用之有保健療疾的功效。

就好比吃當季的水果更有營養。既然愛情會在春天的時候長出，說明還是更適合在春天的時候使用，中華5000年古人留下來的東西，也不無道理。

有道理:

艾草又名香艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、走三陰；芳香溫散，可升可降；亦常用於針灸，故又被稱為“醫草”。艾草又名香艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、走三陰；芳香溫散，可升可降；亦常用於針灸，故又被稱為“醫草”。

艾草最大功效為袪溼散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血、健胃強壯等功效。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。艾草最大功效為袪溼散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血、健胃強壯等功效。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。