對於大學生來說，已經過了監督學習的階段了，相對來說，自由多了！選擇自己喜歡的，對以後工作有所幫助的去學習才是今日大學生該做的。至於學校安排的課程，看看書，理解理解，相信老師，較難的科目期末考試老師不會太難為你們的！但是呢，學到的東西是自己的，只有自己學到東西，以後出去社會才有說話的資本，不然，在當今社會，空有一紙文憑，已經沒有用了！還是希望你能好好聽課，畢竟不聽課浪費的可是自己的學費啊！

如果實在聽不懂老師講的，可以網上找相關課程影片學習，如：慕課，大部分課程都是免費的，而且都是名校的老師講解，比較容易理解。希望你越來越優秀噢！

既然現在你已經意識到了問題的嚴重性，趕緊努力也愛你不算遲。疫情讓很多人打亂了方寸，唯有自律的人才能更加優秀。希望你認識到這一點，這次學習知識更關鍵。此外你也可以跟你的任課老師溝通交流，把學習的重點與難點進行梳理。不過大學以後，自主學習能力是非常核心的，需要及時轉變。我是高職學校的老師，有任何問題歡迎你提出來，我儘可能回答你。

我也大一。也有這種情況。

我會找一個時間逼著自己看書。

實在是特別想玩手機的時候，就把手機開啟錄影。

就像我主頁的一起學習的影片一樣，拍攝十幾分鍾後心就會靜下來。

或者找一個讀書夥伴，連麥一起學習。如果實在沒有，可以開我的影片，陪你一起學習

針對你目前描述的這種情況，需要具體分析下上課聽不進去的原因，是因為老師講的不好，還是其他的什麼原因。如果感覺老師講的不好，自己看書又看不下去，我建議你可以選擇網路上的其他老師的該門課程進行學習。目前包括西瓜影片，B站上都有很多精彩的影片課程可以選擇，因為不知道你所說的是哪一門課，還是某些門課。大一的課，如果是工科，推斷就是高數，或物理等，這些課程網路上也不缺乏好的線上影片課可供選擇。如果是教師講的挺不錯的，因為家裡沒有一個學習的環境，自己的自我約束力又不夠的話，只能說，需要清醒的認知自我，想想高考那段時光的付出，或者借用習大大的話要不忘初心。

既然已經有了清醒的認識，認識到期末考試的問題，以及自己目前的問題，就要積極的面對問題，積極的想辦法解決，而不能每天渾渾噩噩的。時間一去不復返，青春不再。所以不妨沉下心來，重新規劃下自己的時間，想想自己感興趣的事情或者讀讀自己感興趣的書。同時也要做好線上課程的學習，畢竟期末還是要考核的。與其學的不痛快，也玩的不痛快，不如要麼就高高興興的玩，要麼就開開心心的學。還有我覺得應該提醒到，就是不論是線下課堂，還是線上課堂，都有很多的學霸存在。最後用一張我要當學霸來激勵你。祝好運！

真巧，我也是大一，但是我不但認真理解消化了網課內容，在家的這段時間，還順便自學了三門課程/微笑臉

開學發現，真的只有少部分人沒聽網課。那些經常遊戲線上的，你是不知道他上課聽得多認真，所有疑問課上都解決了，課下你看他自然玩的開心。

趁這個五一假期，收收心，整理一下知識點，劃出自己不會的並且解決。

大學掛科真不是件好事，因為評獎評優什麼好事都與自己無關了。

第一:上課時聽不進，不想聽。

這可能是由於你對這門課程本身就不感興趣，覺得它不重要，或者是這門課很水，沒必要去聽，心裡產生了一種無所謂的態度，導致你不想聽，也聽不進，此時我建議你想想，世上沒有白做的努力，你現在所學的一切都是為以後打基礎，只是現在你可能覺得它沒有用，在短期內你看不到它能給你帶來什麼，但實際它都是對你人生形態的鍛鍊。還有可能的原因就是你在家上網課，沒有學校的氛圍，你自然心裡產生了一種學不學無所謂的感覺，沒有人督促你，也沒有同學提醒你，在大學本身就是靠自覺，在家上網課，更要保持高度自覺。所以我建議你找個安靜環境，避免受到外界干擾，上網課的同時也可以和同學老師多交流，不至於產生孤獨感。這樣對你恢復學習狀態也有幫助。

依據個人經歷來看，看不進去書有很大的原因在於你找不到書中的樂趣，你整個人是浮躁的，靜不下心來，心裡面想著其它的，或者是你想的是管它的，這會看不進，看不懂，等會再看吧，就是由於這些思想，導致你看不進。所以我建議你找一本你最感興趣的書，去找個安靜的地方，讀一會，然後自己閉上眼，想一會，它的樂趣在哪，書中有什麼值得思考的地方。然後每天思考一下，是著去看自己不太喜歡的書，也許你會發現它其實還是值得一讀，還是不錯的。

首先，你網課看不進去，書也看不進去，自然就會導致你作業不會做，這是，如果你做好了前面的，這個問題就迎刃而解了。或者，你可以請教一下你的同學，以及去一些平臺找找答案，研究下。問問老師，相信網課期間都會有老師線上答疑。現在離期末考試還有一段時間，如果你現在能調節好自己的狀態，變得認真學習，相信期末考試也不會掛科的，畢竟上網課的平時分佔了很大一部分比例。

首先是我們網課聽不進去的原因，我分析的有以下幾點；

1. 沒有動力

這一點在大一新生當中尤為明顯，由於高考在之前的人生中，扮演了壓倒一切其他事情的角色，當這個重於一切的任務結束之後，一部分新生對於沒有高考約束的“自由空氣”相當迷戀，並沒有及時做好迎接人生下一階段學習的準備。

在大一面對新的學習任務時，常常由於沉迷於放鬆娛樂，而沒有及時跟上。一般來說，大部分學生在大二、大三後會慢慢的將心思收回，但是也有部分學生，大學四（五）年，從始至終都是極度放鬆的狀態，這種不好的狀態甚至有可能對整個人生都產生負面影響。

應對策略：在這種沒有從戰略上重視學習的情況下，其實無論是線下教學，還是網課，都不可能聽進去多少。當務之急還是要早一些認清現狀——那就是高考其實只是漫漫人生路中，無數關卡的其中一個罷了。過了高考，並不意味著一切就萬事大吉（或者說無可挽回）。在高考之後的學習當中，依然要足夠重視，這樣才能在高考之後的人生關卡中，逐一過關，而不在後來的某個關卡中止步，從而一步落後，步步落後。

2. 缺乏約束

這其實是大部分學生在網課學習中都會遇見的情況。大部分學生都習慣了線下教學：畢竟線下教學中，有老師、有坐在周圍的同學。你就算是想走神、想搞小動作，也要擔心會不會被老師點名、被同學笑話。

但是在網課當中，這些約束學生課堂行為的因素通通消失了。自己在家，獨自面對著電腦螢幕，手機就在身邊，旁邊沒了老師同學的目光。當然自己想幹嘛就幹嘛了……反正網課就放在那邊，你聽不聽也沒人知道，拿起手機，開一把王者，一玩一上午。一抬頭網課早已經結束了…

應對策略：可以在上網課的時候，把自己房間的門開啟（很多同學在上網課的時候，把自己房門關上，有的甚至還反鎖…原因嘛，我不說你自己也懂），讓父母監督自己。和父母約好，如果被發現了上課的時候玩遊戲，接受什麼什麼樣的懲罰。

當然，自覺還是最重要的。人生在世，面對的各種誘惑林林總總。不可能什麼時候都讓別人來監督自己。還是要自己學會剋制。

3. 狀態不好

這一點和上一條（缺乏約束）相輔相成。在缺乏約束、監督的情況下，上課走神的機率會大大增加。再加上疫情期間，由於長期居家，短期內失去了奮鬥目標，而前段時間開學日期未定，更是讓很多學生產生了一種對未來的不確定感。再加之足不出戶，生活單調，不少學生因此變得渾渾噩噩，不知道該做些什麼，對什麼都提不起興趣。

這種渾渾噩噩、對什麼都冷淡的狀態，也反應在了上網課的時候，容易走神，容易聽不進去、總是產生想退出網課的衝動。

應對策略：逼自己一把，怎麼逼？就像很多答主提到的——做筆記。跟著網課的節奏走，把一些重要的知識點記在筆記本上。既可以把重要知識點記下來，有利於當場學習以及事後記憶。更重要的是，記筆記可以強迫自己在網課時集中注意力，從而提高課堂效率，防止時間浪費。

退而求其次，就算記筆記的時候，狀態也不好，記東西的時候不怎麼過腦子。但是在網課之後，需要重新學習的時候，曾經記錄的筆記就可以發揮梳理知識脈絡的作用，這樣就可以在重新學習的時候節省時間，審的再一次從頭學起，增加複習效率。

寫在最後：其實人有的時候就是狀態很差，就是實在不想學習，偶爾會出現這樣的狀態也很正常。如果實在覺得沒有狀態、覺得很累，不妨把學習暫時放一邊，好好休息一下。就像拳頭縮回去，是為了更好的出擊。暫時的休息，不是不努力，也不是浪費時間。是休養生息，是加油充電，休息就好好休息，不要因為休息心懷負罪感，又在休息的時候一直想著上課、看書，導致休息沒休息成，學習也沒學習成的情況發生。

網課學不進去的真實原因是什麼

晚上睡的遲，早上起得早，講真，能學進去的真不多

也是，早起來困死了，真的學不進去

別說網課了，就是在班級裡上課我也學不進去啊

老弟上邊穿校服，下邊穿內褲，鞋都不穿，邊吃橘子邊摳腳，，，他能認真學下去都怪了

總以為閉著眼睛也能聽下去，結果閉著閉著就睡著了

網課學不進去的真實原因是什麼 為什麼上網課聽不進去

因為可以一心四用，看電影，吃薯片，喝可樂，學網課學進去四分之一就ok

因為網課躺著玩，上課坐著玩，感覺不同

去他媽的網課，大學老師真他媽不理解學生，那些家裡沒網路看直播，簽到網站崩，照樣算遲到！

讓我每天八點多起來聽課，聽一個半小時的課，我一天有四節課。我就算腦子不累眼睛也累了

我妹天天聽天天嘴裡 唸叨 說的啥呀 說的啥 一邊說一邊砸桌子 終於找到原因了

為什麼上網課聽不進去

對著電腦玩著手機吃著手裡的東西

高數課完全不知道老師講的什麼，老師說這個很簡單的，一看就會了，我心想哪裡簡單了，完全聽不懂

我考研的時候上網課特別認真 馬原是真的理解了 但是之間什麼英語四級什麼的還有一些技能的網課是真的聽都不想聽 可能還是因為沒有深刻感受到那個重要吧

我從來沒這麼討厭過手機，它現在是我的枷鎖，天天鎖著我，我時不時就要去釘釘群看一下老師有沒有發訊息，天天看的頭疼，你不第一時間迴應老師，她還生氣，嘿我就奇了怪了，我又不是長在手機上，怎麼就能第一時間回覆了

網課學不進去的真實原因是什麼 為什麼上網課聽不進去

不是，你抱著手機，就相當於一個女的抱著個louti 帥哥，你能學的進去？

我說一個真話 大一上學期期末沒掛科但是不太理想 這是我好好聽網課的理由 當大多數人鬆懈了 自己能做好就是進步！

沒有實質意義。家長給孩子報網課，孩子感覺佔用了玩的時間，牴觸。老師在身邊都學著費勁，更別說只是透過網路就能帶動起來。

只有我是因為老師太搞笑，全程高能，然後和小姐妹們一起吐槽無法專心上課嗎？

網課1小時，筆記3小時，完全沒精力認真聽講個啥，都在趕筆記

網課聽不進去怎麼辦

1.上課的時候做一下筆記

這個大概在平常的課程中都會做，所以說在上網課的時候也可以適當的做一些筆記，當然能夠跟著老師記下去也是不錯的！做筆記的好處就是你動筆了，就說明你的一部分專注力已經到了課堂上，就會好一些的。還有，做筆記算是一件不錯的選擇，還可以記錄上課的內容。當然在做筆記的同時還是要帶課本的，如果沒有的話，那也挺難受的！

2.別看其它的網頁，就看直播

說真的，現在手機其實不是最大的問題，而是手機上面的內容，我們都知道上面的內容很豐富，總是忍不住想看看，這誰也沒辦法避免，我們大學生也經常是這樣，我的舍友也是會經常在宿舍刷抖音刷上半個小時！甚至一個小時，這很浪費時間！

3.可以申請靈活課程

不一樣的人對課程以及時間安排有著不同的需求，我們其實可以給一個靈活的限制，對於某些人來說，他對這部分內容已經可以了，其實也沒必要說你一定要在那裡蹲著，可以去看看其它內容或者說休息一下，等到重要的內容再回來，這樣可能會效率更高，更專注。

題主這樣問，一定是發覺自己並不喜歡自己現在的狀態，想改善目前因居家上網課導致學習沒有興趣的情況。那麼我們就來分析一下，結合當下條件，如何改善自己的學習狀態？

首先，如果是因為線上教育的距離感和虛擬感讓你覺得不習慣，可以嘗試和一起上課的同學、室友或者好朋友開影片，以此來過渡從線下陪伴式學習到線上雲聽課產生的孤獨感。

其次，可以多和家人朋友聊聊天，去戶外呼吸新鮮空氣，透過適宜的運動緩解情緒。就當作自習的時間多了些，慢慢擺正心態，重新找回學習的感覺。

再者，自己始終提不起興趣學習的時候，可以刷一下其他人釋出的學習影片，看看他人是如何在居家狀態下依舊保持高效的學習狀態的，藉助他人的力量為自己打打雞血，繼續奮鬥。

最後，可以嘗試加入學習打卡群，互相監督學習，畢竟只有一直不停的奔跑，才能在社會進步的潮流中不被落下。一起加油！

兩個方面考慮。

第一是學習態度和方法。初高中階段的是培養一個人找到一種適合自己學習的方法。大學階段的學習呢，除了掌握專業的技能，更多的是培養一個人的自主學習能力，所以你就不能再等老師去教你去逼你去投餵你，你才去做了，一定要自己主動去學習。

第二是要充分利用自己身邊的資源。如果你身邊有優秀的老師，或者前輩，你可以請教，如果沒有你可以上b站或者是自學網站。現在有很多優秀的985院校比如清華北大都對外公開分享自己的專業課程，你可以充分利用這段時間整合一下自己的網路資源，把功課補起來。

你是一個認知清楚，善於反思的學生。亡羊補牢，為時未晚。作為一名老師，我來和你聊一聊。

你是一名大一學生，我相信你也曾經為期末考試搶佔圖書館、自習室的座位，也曾頭懸樑、錐刺股通宵臨時抱佛腳。

看了你的問題，簡單來說你怕作業沒寫，期末考不好會掛科，再弄不好，會影響畢業。

一、作息不規律，手機太好玩

每天手機刷影片，看小說，晚上熬夜的時候精神百倍，白天起不來，精神不濟，書本的理論性知識自然入耳不入心，聽不進去。

二、沒有動力，同伴負影響

脫離了高中的苦海，很多大一新生迫切想去學校享受大學生活。沒有了目標，沒有了動力，想學就學，自然也學不好。

再者，疫情期間，真的不適合和同伴交流學習情況。一句話：你聽課了嗎？我也沒有。聽完你可以更放心地睡了，又不學了。

三、老師太高階，網課時間一直在延遲

受疫情影響，各大高校一直在延遲大學生入校時間，很多原本只打算頹廢一個月的學生，沒有動力，頹廢了兩三個月的時間，缺的課越來越多，放棄掙扎了。

疫情期間，只有老師始終學生虐我千百遍，我待學生如初戀。一直精神抖擻，引經據典，越講內容越高深越晦澀難懂。學生沒有足夠的理論和實踐基礎也聽不懂。

一、具體問題具體分析

思考從開始網課到現在，總共上了多少天的網課，每週抽三天將課程一口氣學完，分析要幾個星期。

在學習過程中，小建議：

1.結合課本學習或者列印老師講的講義

2.做筆記

二、確定短期目標和長期目標

特殊時期，我們學生很容易“三天打魚，兩天曬網”。

要想長期目標期末不掛科實現，需要一個個短期目標的實現。諸如：晚上早點睡，早上早點起，吃早餐，做運動，見見朋友，和學霸聊分享學習筆記，學學大學MOOC和老師聊希望上課更加接地氣或者加入適當複習。

三、拓寬生命的寬度

作為大學生，專注學習，死讀書已經遠遠不夠滿足未來社會的需要。

疫情期間，你有足夠的時間思考，豐富自己的生活。

諸如：有學生會拍照片剪輯影片；有擅長繪畫、書法、鋼琴等。

用培養興趣愛好的方式，將一點熱愛分享給學習，學習也會不斷進步。

疫情期間，情況特殊，偶爾放縱一小會沒事，請記得回來。

這位同學你好，我覺得因為長時間對著電腦確實容易讓人分心，建議你先調整下自己的心態，其次減少周圍的干擾，比如手機儘量不要放在離自己近的地方，因為這樣會不自覺的看手機，甚至有控制不住自己開始玩起遊戲。

適當增加戶外活動，比如:打籃球，跑步，爬山等，因為長時間聽網課會讓人的心情有點鬱悶，身體僵硬。適當的戶外活動可以使人的心情放鬆的同時保持身體健康。

給自己制定學習計劃，比如今天一定要完成的作業，單詞，文章。強制性的計劃，可以讓生活更加充實，而且也不會覺得自己一天無所事事，而是充滿活力！

我認為，這種狀態也是迷茫的狀態。自己沒有想清楚自己想要什麼，要成為什麼樣的人，自然學習沒有方向。如果你有目標，有理想，並很想完成，那麼你也沒有精力去胡思亂想，只能是給自己鼓勁，然後努力學習。

要想改變自己的這種狀態，應做到以下幾點:

1.樹立短期，中期，長期目標。有了目標我們才會朝著目標去努力。

2.怎樣專注於聽課學習?在上課之前將娛樂裝置和其他不想幹東西藏起來，認真做筆記，認真學習。也可以下載一些帶有自習室的軟體，和大家一起互相監督學習。

3.開學之後老師再去講在網路上學過去的內容的機率很小。因此，只有在家認真聽課，也像是複習，對期末考試的準備。

首先，人的自律能力都是很差的，尤在沒有老師的監督下，幾乎會有很少的人能達到嚴於律己，所以聽不進去網課，我覺得很正常，實際上你這不是聽不進去網課的問題，可能你是聽不懂或者思想根本沒放在聽課上，家裡的環境太舒適。

其次，你應該放鬆心態，實際好多同學的情況和你是一樣的，你不要焦慮，學習是一個循序漸進的過程，要提前做好預習，聽完後要及時複習，這樣日積月累才能有效果，聽課的過程呢，只是讓你對知識體系有一個瞭解，考試前老師會圈定重點範圍，所以不要怕。

最後，大一的課程，基本以公共課為主，專業課也只是最基礎的專業課，公共課和高中好多類似，所以並不難，只要稍微努力下，就可以跟的上。從你的問答可以看出，你是一個對自己要求很高的學生，並不想在大學荒廢學習，有這份責任心，又有什麼好擔憂的呢！