說起人像攝影的姿勢，那可多了，網上也流傳著不少人像攝影大全，但較多較雜，在實際拍攝中不是很好掌握：

從實用角度出發，小k給大家推薦一些常用的人像拍攝姿勢，簡單易懂好操作，供大家參考：

一、撩發

最常用人像姿勢，自然大方，富有女性魅力：

二、托腮

清新可愛範兒，室內室外都適用：

三、坐姿

有利於消除人物緊張感，體現人物親和力，同時有利於構圖穩定：

四、倚靠

可以是牆壁、欄杆等等，可以幫助人物更好地融入環境中，帶給人舒適自然的觀賞感受：

五、仰望

仰望天空，很適合小清新類的拍攝風格：

六、回首

人物背向或側向鏡頭，驀然回首，可以看鏡頭，也可以看其他景物：

上述方法可單獨使用，也可組合使用，感興趣的朋友可以多多嘗試，希望大家都能拍出滿意的人像攝影作品~

個人經驗，僅供參考，關於攝影的相關問題，朋友們可以關注小k後傳送下圖各類關鍵詞，獲取小k為您整理的獨家攝影技巧，祝您攝影愉快

歐羋以前的文章分享過人像攝影構圖技巧，現在給大家分享下：

1、永遠不知道鏡頭在哪

拍照的時候，總是會有人叫我們眼睛看鏡頭。其實這樣做並不是最正確的，我們的眼睛在面對鏡頭時會變得有一些呆，所以眼睛不看鏡頭低頭微笑，便會非常美。不但不會顯得呆還會非常有氣質。【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！02、把身體動起來站立在原地等待別人拍總會顯得非常愣或者是有些不知所措，所以我們拍照時可以選擇在街上比較自然的走路，或者是大步走讓你的小夥伴抓拍，這樣排出的照片會非常自然，不會有擺拍的尷尬。被“圈養”已久的你，要好好釋放自己的野性！跑起來，來個回眸，頭髮凌亂也蓋不住你的美！跳起來，表達你的興奮和激動！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！03、背影美如畫正面拍夠了就來拍背面或者側面，奔跑或者跳躍或者慢跑，都會讓畫面充滿活力和動感。行走在路上，突然間的不經意的回眸，簡直美炸了。背影還更具神秘感，來一個美美的背影，可以製造出偷拍的錯覺~空曠的草坪跟海灘就很適合拍背影。【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！04、回眸一笑都說回眸一笑百媚生，尤其是對於女孩子而言，是凹造型利器。兩腳自然站開點，重心在回首方向的那隻腳上，就成了。這個姿勢真的十分好發揮，非常適合肢體與臉部僵硬的人，你可以隨意走個幾步再回頭，即能拍出十分有韻味的照片。【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！05、善用身邊道具若是想要拍出美美噠旅行照，最直接的方法就是藉助身邊的東西咯。抓上一把細沙，拿上幾個小貝殼，活潑清新逼格簡直撲面而來嘛。【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！06、人美大可看鏡頭不是有句話說：自信的女人最漂亮嗎？對，最重要的一點是不要害怕鏡頭！正面面向鏡頭你可以微笑，露齒笑，甚至還可以裝傻賣可愛，擠眉弄眼面對鏡頭。有陽光，沙灘，海景相襯，活力滿分~【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！07、躺下或者坐著特別是第一次拍照的妹子，很容易有緊張感，這時候，你可以讓妹子坐著或者躺著，反正就是不要讓妹子傻站著就對了。這樣就可以很大程度上消除妹子的緊張和不自然感喲！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！08、拍逆光或剪影在日落時分拍攝剪影，會有意想不到的收穫哦。像逆光或者剪影這些朦朧美的意境，不一定要追求人物清晰，最重要的是能拍出有意境的畫面。由於看不到人物的表情，所以想怎麼擺就怎麼擺，想怎麼扭就怎麼扭，反正你開心就好~附上拍攝技巧：逆光以人為測光點，剪影以天空測光~【歐羋攝影】學會這幾個拍照姿勢，拍出人物賊漂亮！

人像攝影有多少擺姿法？很難用“數”和“量”來回答，只能說：人像攝影的擺姿法太多了。另外，對人像攝影的“姿勢”，個人也有不同的見解。

婚紗攝影、模特攝影、藝術寫真等商業攝影應該擺姿勢。對於這類攝影，如果攝影師內行並胸有成竹，就請您發揮特長吧，您創意擺出的姿勢越新潮、越前衛越好。

寶寶攝影應該擺姿勢。攝影師有本事就大顯身手吧，您為寶寶擺的姿勢越萌化、越天真、越幼稚，您的照片越博眼球。

紀實人像、風光人像、旅遊人像等不該擺姿勢。

紀實人像，不應該去擺姿勢，攝影師抓住主體人物的精彩瞬間就完全可以了。

而旅遊人像，用不著攝影師去擺姿勢，任由主體在輕鬆快樂的氛圍中盡情發揮就行了。但攝影師要眼、手聯動，及時準確地按下快門，定格主體的興奮、喜悅瞬間。

對於風光人像，在“以上兩點之間”靈活把握：主體人物的表現、表情、姿勢、著裝等非常到位，攝影師只管構圖、角度、用光、拍攝等“技術活”即可，其它的任其發揮；如果風光人像的主體“很嫩”，才需要攝影師去“指點江山”，讓主體的表情和姿勢與大自然融為一體並相互映襯。

以上僅為個人見解，不妥請糾正。

擺姿總結就是頭疼臉疼腰疼等，具體說，頭疼你是不是要摸頭，然後你去看別人的照片，都是各種摸頭，只是摸的形態有點兒不同。

那些個書籍文章介紹具體知識，又給你圖片的，看得時候你覺得很好，看完後，你啥也記不住。

記住原理就行，哪兒疼摸哪兒。

有句話叫“百變站姿”，說明有上百種擺姿法，但又說回來了，在人像攝影中，任何事情都是在變化中發展。所以說，人像攝影變化無窮。

人像拍攝，很多時候都會讓模特擺出一些特別具有美感的姿態，以增強照片的美感及感染力，帶出照片的主題。如，挺胸是一種姿態，是一種氣概，更是一種精神。展肩擴胸能讓脊柱挺拔、頸部線條變長，凸顯胸線，具有美感。

在攝影圈內，人像拍攝有個金科玉律——頭疼、牙疼、腰疼、腿疼，都會“庝”出美感。因而，姿態是表達主題的一種手法。

在人像拍攝中，模特頭髮是最好的道具，可以輕撫，可以梳理，亦可任其隨風飄揚，增加畫面的美感，增添模特成熟的氣質。也可以透過四肢的動作，構造畫面中的線條，展現自然流暢、錯落的美感。

當然，人像攝影中模特擺姿都是瞬間變化，捕捉到精彩一刻，需要攝影者經驗的積累，判斷模特下一個姿態的方向 ，才能有的放矢的拍攝出具有美感的照片。