是要求過高還是懷才不遇？又或是眼高手低？應該要檢視自己，量力而行，制定目標，堅持不懈，避免心比天高命如紙薄的結局。

你這種狀態很多人都會遇到，各人有各人的解決辦法，給你以下建議：

1、把自己日常的一些喜好、愛好、特長等，反正是喜歡做的事情列出來；

2、找出自己最喜歡的；

3、開始從簡單的方面出發，進行實踐，而不是空想；

4、有點成就後，再繼續朝著更有深度的方向進行。

你目前的狀態估計是想得太多，什麼都不想做，建議多動手，開展實際行動，讓自己從那種狀態中走出來。

我的狀態跟你差不多，也覺得很累，只是我不迷茫了，沒有方向也不要怕，方向是一時半兒想不出來的，想一下自己對什麼感興趣，找到自己感興趣的事情去學習去努力，那種興趣是會給你帶來愉悅感，幫你對生活充滿信心的哈，只是暫時的，過完後，你還是這種狀態就不行的，或者連興趣都迷茫的時候就去什麼小紅書，抖音，去看看學習類的分享，一時看看別人多麼努力，二是找到自己的興趣或者願意為之努力，或者願意去嘗試做的新鮮事情，一句話，不要自己在那裡想，去了解大家看看周圍的人都在幹嘛，你會找到你自己的方向的哈，一起加油，行動起來，給自己定個小小的期限，讓自己改變下現在的狀態，加油

你好！希望以下的建議能夠對您起到一些作用並能夠改善您的現狀。

人之所以迷茫是因為自己不知道想要什麼。想想自己的特長和愛好吧。

教你一個辦法。學著冥想放空大腦。一開始練習20秒，30秒，3分鐘。這樣把時間一點點的加長練習。你會發現腦子頓時很輕鬆。很放鬆的感覺。這樣不僅能夠提高你的專注力，還能提高你的記憶力和睡眠質量等等。

很多的時候我們把自己的碎片時間都給了碎片文化。比如沒有連貫性的一些東西。看著這個說的好，看一份半秒，看著那個影片好看。越看越自己的注意力和專注力被轉移和散發掉。自己觀點和主意逐漸就模糊了。這不是件好事。

我們越來越多的人，之所以越來越迷茫浮躁，是因為，已經在慢慢的喪失掉了靜下心來專注做一件事情的耐心了。很可怕。你有多久沒耐心的讀完一本書了？

想要改變現狀，就立刻開始學習，學習什麼都好。只要堅持了幾分鐘，你會發現自己投入進去了，而且每次這樣試著改變，你的情況會越來越好。比如讀書。讀書能治癒很多方面。

希望我得經驗能夠起到一點幫助和作用。也希望像我們這類人不再迷茫。不被外界的因素所困擾。

不忘初心，方得始終。敢問路在何方，路在腳下。做什麼開始的第一步很難，只要賣出第一部。我們就已經做出了一半的改變。加油吧！望我們所有人的每天都像小丑一樣的開心快樂！知足常樂！

首先你要把自己定一個目標。思考怎麼去實行這個目標，怎麼行動？每個人都有壓力。不應該把時間浪費在思想包袱上。而是認準一個方向目標，不斷執行完善。不斷最佳化放大。努力行動，你就會找到前進的方向，你就會走向光明。

貌似這是人生的必經之路！

①先把最小的事情做好，好好吃飯，好好睡覺；

②堅持健身，身材好會帶來自信，更有動力做事業；

你一定會越來越好，逃離黑暗的漩渦，最好的方式就是找到光明！

其實好多人都有過這樣的心情，包括我，但是總歸還是要繼續生活，我現在覺得吧，只要人健康的活著，什麼都不是事！

我也有跟你一樣的經歷，我也有覺得特別累，特別迷茫的時候自己種覺得活得好像是多餘的，但是有時候想一下，你就不那麼認為了，想活就好好的活著吧，累的時候大哭一場，哭完了會好受很多，或者就出去走走，如果有經濟的話出趟遠門，你心裡開心了，看開了你就不會這麼想了，我以前也這樣，但是現在不會了，我現在在努力地生活著努力的向錢進

那首先就要問自己活著為了什麼，為了生活嗎？如果為了讓自己更加好的生活，就要讓自己變得更加優秀。如果有了很累很迷茫這種感覺，自己要學會轉移自己的注意力。想不通就不要想了，或者多找一下身邊的朋友聊天。人只要有目標了就不會覺得自己很累很迷茫，有目標的人每天過的很充實並且快樂著。

出現這種感覺很正常，未來的不確定性，產生的自我懷疑，遭受生活的打擊等等，甚至是努力與成果不成正比時，就會容易感覺心累迷茫，這時我們需要做的是坦然面對，積極樂觀的朝著未知的方向前進，做自己喜歡做的事，從而找尋自己的人生方向。

我不知道你為什麼有這種想法，首先是什麼事情讓你覺得活得沒有方向呢，是生活的壓力嗎？如果是生活的壓力，你就要調節好自己的心態，再去找生活的方向。壓力每個人都有的。沒有壓力人生就過的沒有意義了吧，就是我們常說的對生活沒有責任，所以就沒有壓力。人生活在這個世界上，要對父母要責任，對愛人有責任，對小孩有責任。所以人生才有方向啊。

人生的方向

只有生活有了方向，有了目標你才會覺得活得有盼頭了。

站在山崖的人

所以還是好好思考一下你的生活的方向在哪裡，你的方向找準了，我想你就不會迷茫了，也不會覺得生活很累。

獎盃的意義

祝你早日找到方向。

你是年輕人還是退休了的年老人，各的活法是不一樣的，年輕人要有積極向上的精神，要有吃苦耐勞心態，要充滿活力為事業而奮鬥！年老人要有個好心情，保持樂觀，適當運動，生活多樣化，健康早知道。

感覺每天活的都沒有方向，很累很迷茫，這是大多數人生活狀態。

隨著社會的發展，各行各業競爭都異常激烈，尤其是處在職場中的人。生存壓力還是比較大的，只不過有人心態調整的快一些，有些人心態調整的慢一些而已。

作為職場人，首先要知道自己能做什麼？我會做什麼？自己的短期人生目標是什麼？長期人生目標有沒有？假如說職場讓你迷茫了，是該想想以上問題的時候了。

一個人如果缺乏目標，就沒有動力。你的工作和人生失去了意義和色彩，所以這部分朋友要根據自身的特點，自己的興趣點，自己的擅長的事情，適當的給自己先定一個短期的目標，不管是生活目標還是工作目標，哪怕是一兩年之內的目標，還是非常有必要的。

人迷茫的時候就是不知道自己要成為什麼樣的人。雖然這個世界上每一個成功都是不可以複製到，但你依然可以有一個自己的榜樣去學習。

你可以透過多看書，或者接觸自己比較感興趣的領域，找到自己想要成為的人。然後透過不斷的學習努力向他靠近。

帶來迷茫的幾個心理因素：我什麼都不會、我想一夜暴富、我做不到。克服了它們，你就成功了一半了。

你好，你首先需要搞清楚你為什麼迷茫，你說了，你沒有方向，這就是你迷茫的原因，人沒有了方向，就像船沒有了燈塔，就沒有了目標。

1、規劃一下自己的人生，你喜歡什麼，或者夢想是什麼，給自己定一個目標，並且朝著那個方向去努力，一步一步實現自己的目標。如果覺得大目標太遙遠，可以制定一些小目標，

一個一個的實現他，當你實現一個又一個的小目標的時候，你就會覺得你的人生充滿了價值。

2、每天抽出一點時間看一些關於思維方面的書籍，這樣不僅可以提升自己的思維，還可以充實自己的生活，讓自己更有自信。

3、每天堅持鍛鍊身體，健康的身體是一切的前提，沒有身體，啥也是白搭，做事情果斷一點，不要拖拖拉拉，總想不去做也不行。每天給自己找點事情做，不要太閒了，人一旦太閒，就會得病，胡思亂想，只有自己的生活充實了，有事情做了，就不會感覺到迷茫了。

有沒有一件事情，沒有收益，你也願意一直堅持去做的？如果有，恭喜你！每天堅持去做吧！用心、投入去做，不計回報地堅持下去。一段時間後，你會發現自己慢慢充實起來。

每天給自己定個小目標，比如畫一幅畫、散步半小時、陪孩子或家人聊天半小時、靜坐15分鐘……

每天記錄自己的“成就事件”（自己覺得做得好、有進步、有改變的都算），“看到”自己的成長會讓你越來越自信；

每天列出第二天的待辦事項清單（不要太多、保證自己能完成），逐條去完成它們，會讓你的生活越來越有條理。

以上堅持去做，你會發現生活越來越精彩～

生活本來就有很多美好的事物，需要我們用心去體驗。

曾經看到一句話，覺得很有道理，分享給大家：

如果你覺得沒有方向，那就學習吧，不管什麼，感興趣就好，總有一天會用到。

但你會發現，學習的過程中你會逐漸找到方向，那就繼續學習吧，因為剛好可以學以致用。

曾經我感到迷茫的時候，一直和朋友相互傾訴，但是並不能改變現狀，依然是在過一成不變的生活，依舊迷茫著。

現在當感到迷茫的時候，就靜下心來學習一下，隨便什麼都可以，例如PS技能，word等辦公技能，例如看看有關心理學方面的知識，總有用到的時候。

時光易逝，不要一直去想在迷茫，不要荒廢了大好時光。

堅持做一件事21天

經過試驗，連續做一件事21天是可以形成習慣的，所以堅持做一件事可以讓你成功轉移注意力，將精力集中在所做的事情上面，而不是迷茫的本身

和朋友聊聊可能會得到一些有用的建議哦，將內心的東西說出來，心裡也會輕鬆一些，放下包袱，重新出發

每個人都有閃光點，正視自己，發現自己的優勢，將優勢放大就是你需要做的事情，希望每個人都可以找到適合自己的方向，展翅翱翔

可能大部分人都有生活迷茫的感覺。

迷迷糊糊，茫然一片，人生沒有方向，不知道自己一天都在忙什麼，沒有目標感，感覺很困惑。

為什麼會出現這種狀況呢？

先分享一個故事：

弗洛倫絲·查德威克，是世界著名游泳名將。

一次，她決定從美國卡德林那島出發遊向加利福尼亞海灘，夢想創造前無古人的記錄。

那一天，海面濃霧瀰漫，海水冰冷刺骨。

在遊了漫長的16個小時之後，她的嘴唇已凍得發紫，全身筋疲力盡，而且一陣陣戰慄。

她抬頭仰望遠方，只見眼前霧靄茫茫，彷彿陸地理她還十分遙遠。

“現在還看不到海岸，看來無法游完全程了”，她這樣想著，身體立刻就癱軟下來，甚至連再劃一下的力氣都沒有了。

“把我拖上去吧”，她對陪伴著她的小艇上的人說。

“咬咬牙，再堅持一下，只剩一英里遠了”。艇上的人鼓勵她。

“別騙我了，如果只剩一英里，怎樣還看不到海岸，快把我拖上去”

於是，渾身顫顫發抖的查德威克，被拖上了小艇。

小艇開足馬力向前駛去。

就在她裹緊毛毯喝了一杯熱湯的時候，海岸線就從濃霧中顯現出來，她都可以隱隱看到海灘上歡呼著等待她的人群了。

到此時她才知道艇上的人沒有騙她，她距終點確實只有一英里。

事後，查德威克說：“令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是在濃霧中看不到目標。”

相信這個故事給了大家很大的警醒。

之所以每天活得沒有方向，生活很迷茫，是因為沒有確立明確的目標。

所以，大家可以先確定自己的人生大目標。然後，分階段確立小目標。

比如：5年之內要在自己生活的小城市買下一套房；

3年之內在工作再進步一個臺階；

1年之內要達到多少的年收入。

可細化到一個月要完成哪些任務，透過實現一個一個的小目標，逐漸實現人生的大目標。

如果是這樣，你的生活將是非常充實，還哪有時間去迷茫呢！

你好，每天有不一樣的陽光，有不一樣的生活經歷，希望你別灰心，生活本身就是一場磨鍊，來到這個世界上，沒有任何一個人會一帆風順，沒有任何一件事情會完全符合你的心意。

1、找個興趣愛好：比如做做美食，找個知心朋友去戶外欣賞大自然的美。你也可以和家人談談心，畢竟任何時候家人都是你最佳傾訴物件。

2、給自己確立一個短期目標：如果你對工作不滿，你可以嘗試著改變，如果你對生活不滿，你可以羅列出不滿的條目，試著一點一點的來改變。

3、適當看看心理學的書：心理學其實是一件先渡自己，再去幫助他人的事情。對看看書是件妙不可言的好事情。

加油吧，你可以的。