有自殺的情況，如果不是經常在老公身邊，或者身邊沒有其他人可以監護，在經濟條件允許，爭取老公的意願下，建議送精神病院治療。

問題太籠統，沒辦法給出確定答案。

突然之間的抑鬱導致自殺，分兩種情況1，以前是正常人，因突發性事件導致不

能接受，想不開選擇自殺，這種情況不

算是抑鬱，屬於刺激過度，超過心理承受底

線，人生觀，價值觀，世界觀瞬間崩塌，生

無可戀。這種情況需要家人看護，在人生觀

沒有重建之前，還有自殺傾向，不要按抑鬱

症治療，最好解決他出現問題的根本加以解

決，家人理解鼓勵特別重要。

2，原本他有事在身，不能向家人表述，

積壓已久，身心一直處在重壓之下，對家人

並無表現出來，實則由來已久，直到最近點

破，家人以為是突然之間的抑鬱，這種情況

一般說明此人抗壓能力很強，只是長久解決

不了，導致崩潰，無面目見江東父老，選擇

自殺。如此情況，也不須按抑鬱治療，說他

抑鬱就是給他臺階下，妻子的愛撫家人朋友

理解很重要，找心理醫生問清根源就加以解

決，而且恢復後不要諷刺嘲笑他。

人生艱難唯一死，沒有人會無緣無故選擇自殺的，都是有一些緣由沒辦法自己解決，漸漸的沒有勇氣面對現實生活，人的潛意識是可以無限放大表意識所想，一點點的侵蝕身體，導致血氣阻塞，陰氣過重，受邪侵染才會有自殺念頭的。多運動，增加自信心，主要是解決問題出現的根源所在，一般情況都沒有問題。

這是基於題主的問題，抑鬱還有無數種情

況，方法不一，一般情況都沒有問題，之所

以會出現自殺情況，一種是逼的，一種是不

被理解。還有一種是自暴自棄，，無論那種

情況，都有根源所在。

希望給你帶來幫助，祝福平安

趕緊請心理醫生干預，必要時要配合一些解鬱的藥物治療。然後先學習一些不用劇烈運動的類似瑜伽、氣功等調息冥想的體育運動，這些運動可以放鬆神經，撫平他焦慮、憂愁、恐懼的心情。然後平時家裡多放一些小品，相聲，喜劇的碟片，讓他對事情感興趣，覺得快樂。因為抑鬱症典型的症狀就是越來越懶，對世間任何事都失去興趣，覺得整個世界拋棄了他，離群索居，社會功能喪失，最後幻聽，幻視走向自殺傾向。心理醫生可以透過投射，催眠等方式將她的心理癥結找到，是事業受到打擊，童年創傷心理，或者被驚嚇欺凌等等，然後你們要配合醫生怎麼快樂怎麼來，怎麼熱鬧怎麼來，這段時間不能離人的，否則他就會有孤獨感，無助感，又走極端的。也可以採取一些類似音樂療法，輕音樂，古典古箏曲等那種很舒緩放鬆神經的曲子，配合採耳、按摩、薰衣草香氛等可以助眠的理療方式，讓他徹底放鬆下來。抑鬱就是心裡的事不想說，也放不下的狀態。背了很大一個思想包袱，你們做的就是卸包袱的工作。

抑鬱症需要儘早治療，越早治療康復的越快。按你說的情況，你老公的抑鬱症可能已經患上很久了，只是你沒有發現而已。

抑鬱症狀態就像一個正在游泳的人，掉進了自己無法游出來的漩渦，那個情況下是痛苦不堪的，不能自拔的。

這個世界上沒有人可以真正感覺到其他人內心深處的痛苦，真正的“感同身受”是不存在的。

“抑鬱症患者”感覺到他的痛苦不堪無人理解，是他們“不想活了”的原因之一。

1:沒有人能夠理解他們。

2:沒有人能夠幫助他們。

3:他們的問題比天都大，沒有人能夠解決問題，他們解決不了，任何人也解決不了。

4:親人們的“指責”“抱怨”。

5:感覺不到親人的“愛”。

等等這些都是“抑鬱症患者”不想活了的原因。

當我們知道自己的親人朋友得“抑鬱症”以後，我們一定要記住給予他們最大程度的、“恰到好處的愛”、幫助、支援。給予“抑鬱症患者”以解決問題的信心。幫助他們解決思想問題和生活中遇到的困難。以消除他們“不想活了”的想法。運用正確的方式方法幫助他們徹底解決“抑鬱症性心理問題”，徹底消除“抑鬱症”症狀狀態。

你老公問題嚴重建議尋求專業幫助。

可以選擇的解決問題的方案:

1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，會讓問題反反覆覆）。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後所有的症狀狀態還不會復發。

3:注意一下，這些訓練、學習、成長、改變都需要一個過程，學習一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙

抑鬱症非常容易出事，但也不是治不好。20多年前，人們對這個病還不太瞭解，也不太理解。我有個同事的老公，一個很優秀的人，因為突遭母親去世 ，加上工作壓力大，就發病了。在單位自殺未遂，送回家裡，半夜趁妻子不注意，跑出去在小樹林裡自縊身亡。我有個親戚，因為兒子兒媳離婚，幾次用剪刀捅自己肚子，而且胡言亂語。後來兒子兒媳復婚了，親戚的病竟慢慢好了。所以，就你老公的情況 ，首先要找專業醫生治療，其次，找到問題的癥結，心病需要心醫，得從病根上疏導。記住，切切不可疏忽大意！

我認為，抑鬱症是可以治癒的。雖然抑鬱症到了“症”的時候，己離不開醫治，但抑鬱症的的起因與神志綜合抑鬱有關。因此，從神志引導、心理疏導、家庭開導三個方面加以非醫療治療尤其重要。

一、神志引導，是精神療法。所謂神，即靈魂，志，即追求。神志引導，注重從個人主觀傾向上診斷，對症下“藥”。

一個人得了抑鬱症，並不是一夜之間發展到“症”的節點，而是經過了神志的初變、中變到突變的漸進過程。所謂初變，即意識變化。一個抑鬱症者，初變來源強大的精神壓力。內心從壓力、強壓力向恐懼轉變，強壓力錶明已達到中變階段，到了恐懼就進入突變階段。突變即進入抑鬱症的始發階段。如果從初始階段就加以神志引導，就可能防止或減少向中變、突變轉化的可能性。比如，這個人因為情感困惑，進入痛苦不堪，到了徹夜難眠，或者廢寢忘食，這時候問題就大了。如果提前加以情感引導，就會化解思想痛苦，減輕精神負擔，走出抑鬱的陷阱。

二、心理疏導，是重生療法。所謂重生，就是增強心理抗壓能力，心理顛覆能力，心理重生能力，讓其改變心理扭曲的抑鬱疾病。

人的抑鬱往往來自於心理壓力過大，心裡閉封，心理鎖屏。假如某個人對一件事想不通，又沒有任何洩噴的機會，日積月累地積壓，越積越深，越積越多，最終導致心理壓力超強，導致抑鬱發生。因此，針對性地加以心理疏導，而且這種疏導是顛覆性的，所謂顛覆性的，就是要讓徹底改變那種自我封閉的抑鬱情緒心理障礙，徹底從封閉中走出來，重生心理希望，讓扭曲的心理障礙徹底消失。

三、家庭開導，是親親療法。所謂親親療法，是利用親人進行情感開導，讓其走出抑鬱的陰影。

一個人如果得了抑鬱症，短時期難以改變抑鬱情緒，自悲、傷感、精神恍惚，生不如死，這些都需要家庭用情感開導，多給予關心、關愛，讓其感到家人、親人的愛，是抑鬱者走出抑鬱的Sunny大道。很多事實證明，家庭親親療法，是除了醫治之外最重要的療法。

會好的會好的，一定要挺住！

1.抑鬱症看似說來就來，其實它的暗流已經在河底洶湧了好久，它的產生有各種原因，或者遺傳，或者壓力，或者某個刺激，都有可能讓抑鬱症突然爆發。

2.千萬不用擔心，藥物治療和心理治療可以治癒抑鬱症，請趕快到正規醫院去治療。

3.家人的陪伴和親情的供養非常重要，請把家裡比較危險的東西藏好，不要在發生第二次自殺未遂。

4.家人一定要有信心，相信抑鬱症一定能夠治好。建議在噹噹或者淘寶購買張進的抑鬱症治癒手冊三本《渡過》，他會告訴你發病原因、發病表現、注意事項和治療辦法等等。

6.抑鬱症不可怕，也不丟人，他就像是人得了感冒需要治療一樣，抑鬱症是大腦感冒了，一樣需要治療，所以，家人一定要讓病人克服病恥症，到醫院去就醫。

7.就別讓什麼大神大仙兒的看了，那個不管用。

8.運動是治癒抑鬱症的不錯的方法，崔永元曾經得過抑鬱症，他錄製了一套節目叫做《重走長征路》，節目錄制完了，他的並也好了。

9.如果能夠找到一個性格活潑開朗的朋友陪伴更好，他的灑脫快樂如Sunny，可以驅趕抑鬱症的陰霾。

不存在突然之間的抑鬱症。抑鬱情緒引發抑鬱症至少超過兩個月左右。

而抑鬱症引發的自殺則需要至少半年。也就是自殺未遂者至少在半年前就開始有這種自殺衝動。

抑鬱症是可以治好的，但也要透過藥物治療以及心理諮詢雙重干預。不要試圖透過意志力去控制。但是患過抑鬱症的人今後復發的可能性比較高。這個需要家屬的重視，以及定期去醫院檢查。

有抑鬱的人服用藥物中間一定不要中斷。加藥和減藥以及中斷藥物都有可能造成病情反覆，所以對於藥物的使用一定要嚴格按照醫囑。

大部分抑鬱症治療效果不佳，都是因為當事人的配合程度不夠，只要配合跟上了會得到很好的治療效果。

普通人基本好不了、需要雄厚的經濟實力和充足的人力精力支援。治癒的都是上流社會的精英，但也不一定。“張國榮”都自殺了！可見抑鬱症的可怕。因為正常人根本無法體會到那種心理上的痛苦！

抑鬱症、焦慮症、強迫症、雙相情感障礙以及精神分裂等所有所謂心理、精神疾病的真相與解決之道

心理和精神問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中也越來越多，實在讓人痛心疾首。由於不明真相和解決之道，多少人沉浸在別人無法想象的內心痛苦和絕望當中，甚至想放棄生命。也造成無數家庭瀕臨崩潰。我作為一個從二十多年心理痛苦中走出來的人，發自內心地想幫到更多和曾經的我一樣痛苦的朋友。

首先，我想要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的更加無數倍痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

其次，我想告訴大家，所有所謂心理和精神疾病，無論什麼型別，無論自認為多麼嚴重，無論身心症狀多麼複雜，都不過僅僅是一種外在表現而已，也就是說僅僅是症狀，是結果，但並無實質病變。這些所謂心理和精神疾病為什麼難治癒？是因為我們大多數當事人並沒有真正搞清楚心理和精神疾病的本質、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，無論問題輕重，無論情況多麼複雜而又與眾不同，任何問題自然都會迎刃而解。所有心理和精神疾病本質上是一樣的，只是不同的人的情緒、軀體症狀表現不同而已。由於症狀可謂千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊癒的過程和途徑是完全一樣的。

那麼，心理和精神疾病的根源是什麼呢？

心理和精神疾病首先表現為各種負面情緒，比如傲慢、刻薄、憤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐懼、焦慮、渴求、憂傷、無助、吝嗇、貪婪、發火、怨恨、絕望、報復、自責等。這些負面情緒本來是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。倘若能像正常人一樣，不去理會它，讓它們自然過去，也就不會產生所謂心理和精神疾病了。可是我們卻把它們當作一個問題去解決。本來就沒有問題，因非要解決它反而產生了問題，並惡性迴圈下去，越陷越深。這些情緒又怎麼可能解決掉呢？這本是人之常情啊。如果我們去關注它或解決它，只會產生更多的問題，這就是心理和精神疾病越解決越嚴重的原因，因為這是南轅北轍，方向反了，根本就不需要解決。只要我們不去關注它，解決它，隨著時間它就很快自然消失了。如果非要去解決的話，除非把生命解決掉才能沒有負面情緒。這也就是很多人越解決越嚴重，直至絕望，甚至最終選擇走向絕路的原因。

一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就解決了。根本沒有什麼需要解決的，根本沒有什麼心理和精神疾病。這些壓根就不需要管的問題在我們把它當成一個問題去解決的過程中產生了所謂的各種心理和精神疾病。

情緒和身體是相關的，負面情緒也會引起一些生理和軀體的變化，也就是所謂的各種檢測結果和軀體症狀。其實，這些變化只是負面情緒引起的生理變化，並無實質病變。如果負面情緒消失了，這些軀體症狀也會很快隨之消失。

當然，我說過，這些負面情緒和軀體症狀只是症狀而已，並非根源。要想療愈所謂心理和精神疾病，減少負面情緒發生，必須從根源入手。那麼，根源又是什麼呢？

根源在於我們的內心，在與錯誤的思維模式和思想觀念，在於我們非要執著於某一個東西。其實，任何人和事都具有兩面性，我們卻總是執著於某一面，執著於非要得到某一個人、物、結果或目標，如果是別的結果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一個成績，非要得到別人的評價和認可。得不到時會痛苦，得到了又怕失去，各種擔憂、害怕、恐懼。

有的人後悔過去，可後悔有什麼用呢？過去的事情已經過去了。

有的人特別怨恨別人過去對自己的傷害，可傷害已經造成，冤冤相報何時了？別人只是傷害我們一時，之後一直傷害我們的是自己，何苦自己與自己過不去呢？

有的人事因為自卑。其實，我們每一個人都是獨一無二的，也都有自己的長處。如果世界上每個人都一樣，那這個世界還有什麼意思呢？每個人都有自己的特點，並沒有好與壞。

有的人抱怨父母沒給自己帶來好的條件，可古今中外世界上出身卑微的偉人也比比皆是，我們必須學會接受現實。

有的人認為只要有錢了就會好了。但是，實際上有錢人抑鬱的多的是，沒錢人快樂的也多的很。快不快樂取決於自己。人的慾望時無窮的，如果思想觀念不變，即便有了錢，還有會其它更大的新問題等著我們。

有的人認為只要換個環境就會好了。也許，換個新環境會帶來暫時的緩解，但由於沒有內心觀念的改變，同樣還會遇到新的問題。

有的人是因為身體得了難治的病。其實身體上的疾病和心理疾病也是一樣的，就和發燒一樣，是人體的自我保護，提醒我們內心錯了，都只是症狀而已。如果我們改變了錯誤的內心，疾病也就完成了使命，離我們而去。包括傳染病，看似隨意，實際上沒有無緣無故的。

有的人把心理和精神疾病歸結於原生家庭。如果相信這個理論，那我們還能有什麼希望？那些一個家庭幾個孩子，個個性格不同，如何解釋？其實，是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

有的人把心理和精神疾病歸結於遺傳，這更是荒唐。誰生下來就有心理和精神疾病？得病之前算什麼？這種理論害死人。其實這也是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

總之，原因看似各種各樣，但都可歸結於執著於某有個東西，總事有東西放不下。所以，只要放下了，就什麼都好了。

有人說，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎麼可能？你仔細想想，你的的所有負面情緒一定是和某個東西在掛鉤，那就是我們的執著。我們腦子裡不停的想的東西就是我們的執著。

有的孩子很小就得了心理問題，這也是和執著有關，這個執著很可能與家長教育理念或孩子所處社會關係影響有關，透過耳濡目染，孩子很小就形成了了一些錯誤觀念，讓孩子有學習壓力，或讓孩子產生自卑、攀比等心理。其實有時家長都不瞭解自己孩子在想什麼。

任何痛苦背後一定都有一個執著或慾望，放下執著是解決任何問題的唯一之道。

由於錯誤的內心，帶來負面情緒，進而帶來各種身體變化。心是因，身是果，千萬不可本末倒置。

我們要改變內心，不要過於追求物質，不要瀏覽不良網站，不要只知道索取而不知道人生的意義是奉獻。奉獻才是快樂之道。

很多家長不但自己觀念錯誤，還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。

所有的慾望和負面情緒都是負面能量，都會不斷糾纏與放大，惡性迴圈，最終正向能量越來越少，最後甚至發展到以負面能量為榮，以正向能量為恥而毫不自知，這能不帶來痛苦嗎？這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。只是每個人的表現不一樣，有的人身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

一旦得了所謂心理疾病，我們就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公，都不認為是自己的原因，而把原因歸罪於遺傳、家庭、環境、貧窮、疾病等，逃避責任，讓心理和精神疾病來替自己承擔責任。不知錯改錯，又怎麼能好呢？當然，這不是故意的，是沒有認識到而已。我們在渾然不知中給自己戴上了心理和精神疾病的枷鎖，並在痛苦中越陷越深。

其實，上天是最公平的。每個人做的錯事，都必須要自己承擔。如果不願意承擔，就得一直揹著。我們很多人都選擇了逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？

有人去找心理諮詢師傾述。傾述本身又是在釋放負面能量，這不但解決不了問題，雖有暫時緩解，但最終還會招致更多痛苦。因為並沒有去改變內心，怎麼會有用呢？

言歸正傳，明白了這些所謂心理和精神問題的本質和真相，所有所謂心理和精神問題自然都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的，去解決它本身就是一個問題，還會不斷惡性迴圈下去，直至身心無力而絕望。

如何解決呢，首先不要管看起看來無論怎樣嚴重和無法忍受、解決的一切身心痛苦症狀，找到它們背後的錯誤執著，努力把它放下就可以了，這樣所有身心痛苦都會消失，人將獲得重生，灰暗的天空重新陽關燦爛，人生充滿希望、幸福、快樂！

有人說，心理和精神疾病怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對我們來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所有問題，都必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理和精神問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是身心痛苦和外在障礙都是低能量狀態的幻象。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負面能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正向能量。就是要必須打破惡性迴圈，停止思考（我們是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正向能量，過去那些困擾我們的問題也就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？有人說我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理和精神問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理和精神問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論我們是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

我們活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰我們，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果我們錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，都是我們自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論、遺傳理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負我們、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是內心觀念錯誤的結果，和我們的心理和精神問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，我們的心理和精神問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒我們。內心錯了，執著太多，太多的放不下，把我們的內心牢牢束縛住了。放下這下執著，解放內心。如果我們非把原因歸到所謂心理疾病或家庭、遺傳、環境等，那怎麼會有希望？

其實，每一個痛苦，都是來提醒我們錯了，讓我們趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。我們一天不回頭，痛苦就會如影隨形。在每一個痛苦的背後，都必有一個執著，或有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望才能擺脫痛苦。

過去的已經過去，接納自己當前面對的一切，這是過去的果實，已經無法改變。未來也不存在，如果不非要執著得到一個好的結果或害怕失去什麼，就不會有擔憂和恐懼。我們快不快樂取決於自己，只要自己不願意，也沒有人能夠傷害到我們。我們現在唯一能做的就是改變錯誤執著，從當下開始保持正向能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著。這些本來就是我們人生的真諦，是幸福的源泉。現在釋放負面能量，將來自然結的苦果，現在播下正向能量的種子，我們的未來自然就已經改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理和精神問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

有的人說，我放不下怎麼辦？其實，無論多麼艱難，沒有什麼是放不下的。想一想，當離開這個世界的時候，我們什麼都帶不走的，不放下也得放下，有什麼可以放不下的呢？不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，我們別無選擇，也沒有別人可以幫我們放下。放下的最好方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納未來一切可能的結果，無論好壞。我們何苦要這麼認真，何苦非要與自己過不去，非要不放過自己。在現實中比我們情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下，讓我們痛苦不堪。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

朋友們，如果此時你已經絕望到了極點，痛苦到了極點，喊是沒有用的，也沒別人能幫到你，唯有自己咬著牙也要把頭轉過來，一旦上路，堅持就好了，千萬不要好了傷疤忘了痛，千萬不要再回頭了。只要堅持行動，放下任何執著，所有的負面情緒會很快消失，軀體症狀也會隨之不見。無論現在你多麼痛苦絕望，無論你覺得多麼真實，多麼牢不可破，多麼不可能改變，路有多絕，哪怕真真切切得了所謂絕症，但那都不是真的，在實相上都不存在，都是幻想。一旦醒來，Sunny無比燦爛，一切都是那麼美好。你要相信，天空再烏雲密佈，總有放晴的一天。世界上沒有永痕不變的東西，你的心情也一樣。正常人心情也是有好有壞，平常心對待就可以了。

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，別給孩子灌輸錯誤的觀念，會害孩子一輩子的。還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲等一切成癮東西和所有不良網站，也別再用精神藥物殘害孩子了！！！

最後總結，認為自己存在所謂心理和精神問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別，正常人沒有覺得出現負面情緒和小症狀問題，很快就過去的。而我們非要去解決，結果愈演愈烈。其實，不光心理問題，我們人生中的所有所謂現實問題佈置上都一樣如此，不解決是最好的解決，無為而無不為。由於大多數人活反了，所以很痛苦。

當然，我也知道，處於負面情緒中的朋友對於我說的這些話是難以理解的，但我希望大家靜下心來反覆閱讀，一定會所有啟發的。我們在負面情緒中時會有各種負面想法層出不窮，愈演愈烈，常人是無法想象的，這種痛苦和絕望不身臨其境也是無法想象的。但是，朋友，我告訴你們，所有這一切都只是幻想而已，千萬不要相信那些幻想，趕快回頭，向我指的方向走，否則一定會越陷越深。

其實，心理和精神疾病看似兇猛可怕，其實就是一個紙老虎，一旦我們認清了它的面目，它就什麼都不是。它的能量是我們在關注它、解決它的過程中給它的。只要我們不理它，它很快就灰飛煙滅。

無論大家有多絕望，無論大家覺得問題多麼嚴重和無法解決，無論大家覺得自己有多特殊。朋友，我告訴你，它就是個肥皂泡而已，千萬不要害怕。

只要我們下定決心，放下執著，轉向正向能量。這一念一起，我們就已經好了。萬事開頭難，咬著牙堅持一段時間，會越來越輕鬆的。一旦你慢慢體悟到了我說的話，你就醒了，並掌握了一把無比鋒利的利刃，無論再遇到什麼事都能輕鬆應對。要知道，無論如何，這是唯一能走出來的方向，只能堅持，別無選擇，而且走出來也並不需要很長的時間。

一句話總結：我們之所以痛苦，就是因為我們非要執著我們有什麼所謂的心理和精神疾病。它本身並不存在，但卻因我們的執著而真實存在。我們非要去解決一個並不存在的問題，結果越解決問題越多、越大，惡性迴圈，深陷其中而不自知，直至把自己逼入絕境。其實，只要我們放下對心理和精神疾病的執著，它就很快消失了，就這麼簡單。過去的難是因為南轅北轍。整個過程就如同夢中醒來，你會發現就是一場空，純粹是沒事找事。一旦醒來，你也就不會再睡去，徹底解決其問題！

也就是說，心理問題在於把一些不存在的正常的事情當成問題去解決，從而產生了問題，並越陷越深，無法自拔，並出現了各種身心痛苦，從而更加堅信自己心理和精神問題的存在。唯有跳出這個怪圈，才能根本擺脫痛苦。不識廬山真面目，只緣身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。當局者迷，旁觀者清。一定要想辦法跳出來。在山裡哪怕覺得再真實都不是真的那樣。

有人不相信我說的這些，也有人認為很難。可以做一個小小實驗就明白了。當你胡思亂想事，找一些具體的力所能及的小事去做，比如家務把時間安排滿，不要停，堅持兩到三小時，自己感覺一下心情的變化。體會到了，每當痛苦來臨，堅持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以後什麼事都不怕了！

一定找專業精神科醫生及心理諮詢師來干預。至於家庭能給予的幫助就是關愛理解及陪伴，配合醫生找到導致抑鬱的根源

自殺未遂，說明他有自殺傾向，家屬就要時刻照看好嚴加防範，不能疏忽。因為抑鬱症患者會感覺生命存在無意義，無時不刻都在想著去自殺。

突然之間的抑鬱症，可能是急性發作，抑鬱症早期，一般抑鬱情緒持續兩週就可確診，經過看精神疾病專科醫院診斷確診的就需要做好長期服藥治療的準備，經過治療病情可以穩定下來，也能從事一定工作，但是還是需要堅持長期的治療。如果一段時間沒有服藥就可能病情反覆和加重。

你這個問題有點不太清楚明白，需要了解到一些具體情況才能進一步準確回答。

1.你老公的抑鬱症是確診了嗎？

2.基本上心理疾病不會是突然發生的，是一個有跡可循的過程，你可以回憶一下你老公在自殺之前有沒有一些什麼小的反常的舉動或突然間的情緒變化，或是失眠，吃不下飯等等。

3.抑鬱症跟自殺並不是一個必然的關係，只是如果他得了抑鬱症可能會有自殺的行為，但是如果有自殺的行為，不一定就是因為抑鬱症，你可以問一下，你老公最近是不是遇到什麼事情，或是在你的生活裡發生了重大的一些事情等等，因為有可能自殺是因為其他的而不是因為抑鬱症。

4.一個小建議，你老公既然發展有到自傷的行為，那屬於比較嚴重的危機狀態，需要危機干預以及儘快安排心理治療。

5.也許你現在是非常的擔心，或者不知道該怎麼辦，但既然事情已經發生了，你還是要讓自己冷靜的去處理，不然的話你一旦焦慮不知道如何辦，那你老公就更不知道怎麼辦了，你說對嗎？

抑鬱症絕不是一朝一夕得的，一定是長期的壓抑導致的，建議去精神衛生中心，或者三甲醫院心理科診斷，藥物治療加心理治療效果還是不錯的。附圖是一些建議指導。抑鬱症治療，越晚越難治，抓緊時間吧，積極治療相信會好起來的，建議找心理諮詢師全程幫助，加油！！

心裡覺得他優秀

發展他的優秀

說他父母優秀

山東濰坊知行德文化傳播

系統解決家庭深層次問題

改變命運

你老公有自殺傾向並付諸實施，說明你老公已經患抑鬱症的可能很大。一般中重度抑鬱症多有自殺的傾向。抑鬱症的病因很複雜，很多是由原生家庭和童年經歷留下的心理障礙形成了隱患，當發生婚戀、事業、環境的變故，或者長期面臨學習、工作或事業的壓力，抑鬱症就會誘發。這是一個長期的過程，因此康復也需要一個較長的過程。所以你不用著急，應鼓勵你老公消除病恥感，引導你老公去看精神科醫生和做心理諮詢。在醫生和心理諮詢師的幫助下，加上有你的愛陪伴著他，相信你老公一定能夠完全康復。祝你們幸福永遠!

你老公為啥自殺、現在生活水平這麼好、誰都想活、誰都不想死、他太傻自殺未遂、現又得病、仰鬱症可以治療、心態放好、配合醫生治療會好的！

所謂的抑鬱症只是能量狀態不足，提升能量狀態就是解決所有心理問題的答案！幸福人生學院李嘉琪的文章可以先看看再決定！願你老公早日康復！