寶寶比較小的時候不適合用枕頭，寶寶長到三四個月的時候頸椎開始向前彎曲，這時候可以給寶寶選擇一釐米高的枕頭。七八個月的時候寶寶的胸椎開始向後彎曲，肩膀發育也比較寬了，可以給寶寶選擇3釐米左右的枕頭。寶寶到了一歲後就可以用5釐米高的的枕頭了，三歲的寶寶也是一樣使用五釐米高的枕頭。不能給寶寶墊太高的枕頭，不然會影響寶寶頸椎以及整體發育，會對身體造成不良影響。

首先三歲半寶寶枕頭應該在5釐米左右，不能讓孩子的枕頭太高也不能太低，不然對孩子整個身體發育會造成不利影響。

第二個家長除了要給孩子選擇適合高度的枕頭之外，還應該注意枕頭質量的問題，一般選擇枕頭芯的時候一定要注意，枕芯的質地應該柔軟、輕便、透氣以及吸溼性好一些，而且不能太軟太硬，可以到專業的地方購買嬰兒枕或者寶寶枕，這樣不會因為購買枕頭質量不好影響寶寶骨骼發育，可以給孩子選擇蕎麥皮或者穀物做的枕頭，也可以選擇用廢舊茶葉做成的枕頭，平時應該及時幫助孩子晾曬枕頭，以免枕頭長時間不晾曬出現細菌。

只要家長幫助三歲半寶寶選擇適合的枕頭，就可以避免讓孩子身體發育和身體健康受到影響，期間一定要給孩子良好生活環境，而且要讓孩子有足夠休息時間，尤其是晚上的睡眠時間一定要保證在十個小時以上，因為孩子睡眠時間越多發育速度就越快。以上就是我的建議，希望可以幫到你。

寶寶比較小的時候不適合用枕頭，寶寶長到三四個月的時候頸椎開始向前彎曲，這時候可以給寶寶選擇一釐米高的枕頭。七八個月的時候寶寶的胸椎開始向後彎曲，肩膀發育也比較寬了，可以給寶寶選擇3釐米左右的枕頭。寶寶到了一歲後就可以用5釐米高的的枕頭了，三歲的寶寶也是一樣使用五釐米高的枕頭。不能給寶寶墊太高的枕頭，不然會影響寶寶頸椎以及整體發育，會對身體造成不良影響。