對於夜奶因為每個寶寶都存在差異性，有部分寶寶在很小的時晚上就可以睡五、六個小時，也有寶寶在很長時間不吃夜奶之後，又突然吃了，這個要尊重孩子的生長需要。雖然我們很期望寶寶3個月以後睡眠的時間能夠長一些，夜奶可以減少次數或不吃，但畢竟每個寶寶的具體情況都不一樣，不能一概而論。看你的描述，白天可以適量增加寶寶當下月齡的運動，互動多一些，睡前洗個澡，幫助身體撫觸，

釋放一些能量，有助睡眠。供參考

夜奶需要根據寶寶的情況。四五個月的寶寶每天晚上一到兩次夜奶是正常的，寶寶的胃容量還比較小，餓得會比較頻繁。

但是6個月以後，尤其是長牙以後，就需要有意識控制夜奶次數了，吃完夜奶奶水會一直就在嘴裡，容易導致蛀牙。

四、五個月的寶寶是需要吃夜奶的，因為6個月內寶寶還沒新增輔食就以奶為主，奶大部分是水的成分，純母乳餵養吸收快消化也快就容易餓，晚上夜間時間長一般夜奶2～3次。

如果奶粉餵養的寶寶抗餓能力相對比較好，奶粉餵養在睡前吃一次奶，一般半夜再喂1～2次奶就可以，主要根據寶寶的身體需求而定，因為每個寶寶的吃奶量不同，餵養的頻率也會有差別。

很能理解寶媽的心情，每個媽媽都不容易，白天要做帶孩子、煮飯、家務，晚上還要給孩子喂夜奶不能好好睡覺。所以白天在寶寶睡覺時寶媽可以抽時間陪孩子一起睡給自己補個眠。

4～6個月後寶寶可以新增輔食，吃輔食的寶寶會增強肚子的抗餓能力，慢慢地就可以減少夜奶次數。