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1 # 健康界
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2 # 時酒Vlog
脫髮在臨床上比較常見，分為生理性的脫髮、病理性的脫髮。生理性的脫髮，是人的毛囊處在動態的有生長期、退行期和休止期不斷的迴圈的過程中，每天脫落一定數目，比如50-60根或者不超過100根，都在正常的範圍內。而病理性脫髮，則表現為頭髮大量的脫落，比如超過100根以上，或者會出現斑狀的、完全的塊狀脫落頭髮，這種情況考慮斑禿。所以青少年脫髮，只要數量在一定的範圍內，都是一個正常的現象，可能和小孩學習比較緊張，需要經常熬夜，或者有一些小孩喜歡玩遊戲、看驚悚的電影、受到情緒刺激，也可能有一定的關係，所以儘可能要找到原因。一般情況下，青少年脫髮可以不予治療，但是對於一些嚴重的，比如多發的斑禿或者頭髮確實大量的脫落，建議到醫院就診，儘量明確診斷，然後對症治療。
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3 # 不任性的時間主人
脫髮似乎不是非治不可的病，但是關乎形象，關乎心理健康的大問題，很多人開始脫髮的時候不重視，慢慢拖成大問題，本來可以藥物治療就能恢復，最後拖到毛囊死亡，藥物不能治療，只能考慮植髮了。所以如果有脫髮問題可以到毛髮專科醫院做毛囊檢測，及時針對治療。
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4 # 毛髮移植王主任
如果每天掉髮的數量在 50～100 根，都屬於正常範圍。如果超過 100 根，而且持續超過 3 個月，那就是脫髮了。也就是當你發現你的頭髮比以前變軟、變細了，區域性變稀疏了，就說明頭髮出現問題了。
有調查顯示，中國男性的脫髮， 53.3% 與家族遺傳史相關。此外，社會壓力、生活壓力大，經常熬夜，也是不可忽視的因素。目前脫髮人群越來越年輕化，與各種壓力有很大關係。遺傳基因沒有辦法改變，但是可以改變的是生活作息習慣。保持心情愉悅，排遣壓力、生活規律，儘可能的不熬夜。飲食清淡，多吃黑色食品，多梳頭皮 促進頭皮血液迴圈。都可以延緩脫髮的發展，去專業的醫院面診，檢查檢測一下毛囊情況確定脫髮的原因對症治療。脫髮早期毛囊沒有壞死是可以透過治療來搶救的，毛囊壞死了就只能做毛髮移植了。
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5 # 地中海殺手
脫髮少部分人會帶假髮，少部分人會選擇植髮，大部分人都會選擇最新的美國SMP微色素沉著3D模擬毛囊技術，在國外叫SMP技術，在中國叫頭皮美學技術！
戴假髮很尷尬：晚上和女朋友啪啪掉了怎麼辦，膠水粘到頭皮上，頭皮容易發炎不說，容易出汗不透氣，脫膠，假髮會掉下來很尷尬！颳風怎麼辦，下雨怎麼辦，游泳怎麼辦，十分尷尬！
植髮的優勢和缺點：植髮只適合小面積M禿，東牆補西牆，後腦勺容易留疤痕，植髮了不會保證你原有的頭髮不會繼續脫落，容易斷層銜接不自然！手術費用高，成活率看運氣！
頭皮美學：3D模擬毛囊技術的優勢。自由，沒有藥水，手術，假髮，帽子的束縛，真正的自由！
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6 # 大咖說發連燕鋒
您好，很高興為您解答，雖然脫髮的原因有很多，但是嚴重脫髮還是能輕易找到根本原因的，如果最近經常加班熬夜或者其他情況身體會覺得虧虛，要麼就是很嚴重的抑鬱症狀導致，這些反應還是很明顯的，這種情況建議您先從生活規律注重飲食加強鍛鍊等方面去調節，開始不要盲目用藥。
這個調節時間大約半個月到一個月，如果還是沒有明顯改善，就一定要到專業的醫院去看看原因看看是身體本身的虧虛引起的還是單純的脫髮引起的，這點對以後的治療很重要，自己盲目選擇生髮產品會掩蓋根本治病因素，導致症狀更加嚴重錯過最佳治療時期。
最後給您推薦個生活食譜
戒辣
刺激性的食物很容易耗氣傷津，從而讓頭髮變得很乾燥，無法達到滋潤的效果，久而久之頭髮就會脫落。特別是體質比較熱的朋友，如果多吃這些刺激性的食物，簡直就是火上澆油，還會讓脫髮的速度變快。
2、養髮粥
什麼黑豆、黑芝麻、黑米...之類的，只要是黑色能吃的，都給加進去，真的是能夠防治脫髮的。
3、維生素
堅持吃一些維生素B6，能夠控制出油，減少皮脂，從而減少脫髮。
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7 # 神之助
脫髮掉髮嚴重，根據個人經驗可能是睡眠不好和生活習慣不規範造成的。
我前幾年曾經有過一段時間，頭髮掉的厲害，早上起來，枕頭上能清晰的看到雜亂的掉髮。那段時間非常焦慮，晚上睡不好覺，就是躺床上看會書，然後大部分時間在刷手機。甚至過了一點多後，會越來越精神。
我去看過醫生，也開過不少西藥、中藥，但是作用不大。頭髮改掉的照樣。
無意間刷手機，看到徐文兵講解《黃帝內經》，一篇上古天真論，我聽了兩週多時間。然後自己也覺得是不是晚上沒休息好造成的。然後我就嘗試著強迫自己，晚上十一點前一定上床休息，並且把手機放的遠遠的。
隨後，我又找中醫開了一點中藥，很簡單的幾味中藥，主要是調整身體的，就是調理遺傳性血熱。
這樣綜合效果確實很快，可能兩週，也可能三週，我脫髮、掉髮的情況得到了緩解。一個月後，基本遏制。
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8 # 紅瑤淘米水
導致脫髮掉髮的最常見原因：
脂溢性脫髮—簡單來說就是皮脂分泌過度，或者經常使用含矽油的洗髮水，導致毛囊堵塞，髮根吸收各種營養不暢，導致脫髮，好比一顆大樹，根部整天泡在沼澤裡，不能很好的吸收養分，慢慢的根部壞死，自然“枝葉”就脫落，慢慢枯死。
不管是脂溢性脫髮，季節性脫髮，還是產後脫髮，都是屬於毛囊受損，吸收不到營養導致的脫髮。
淘米水為什麼可以改善毛囊呢？
首先，淘米水本身就是一種天然的去汙劑，能夠有效的清潔毛囊，而且溫和不刺激。
其次，淘米水中富含大量B族維生素、氨基酸、酵素，這些很容易被頭皮所吸收，從而達到營養頭皮的作用！
淘米水➕何首烏、生薑、側柏葉、積雪草，油茶籽等幾味中草藥熬製發酵後洗頭，可以防脫生髮，有效改善和抑制白髮！
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9 # 小荷醫典
脫髮嚴重如何調理？
脫髮嚴重的患者建議及時到面板科就診，明確脫髮的病因，對症治療。患者還可以透過調整飲食、增加鍛鍊、調整心態等多方面進行調理。
1.脫髮的患者在飲食上應注意補充各種營養物質，營養狀況差頭髮也易折斷、脫落。因此患者應注意營養要均衡全面。
2.蛋白質是頭髮的主要成分，適當多吃些蛋白質豐富的食物有利於頭髮的健康生長。如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆類等。
3.可以多吃蔬菜、水果和雜糧，這類食物含有較多的維生素和粗纖維且油脂較少，從而減輕脫髮的情況。
4.堅果葵花籽、黑芝麻、核桃均為養髮佳品。其中富含維生素E和礦物質，可防止頭髮脫落、乾澀。
5.患者還應戒菸戒酒，禁食生冷油膩、辛辣刺激類的食物。
6.養成良好的生活習慣，保持良好的心態，避免情緒波動。
7.儘量少熬夜，保證睡眠的時間以及睡眠質量。
8.適度增加鍛鍊，提高免疫力。
本內容由首都醫科大學宣武醫院 營養科 副主任醫師 李纓稽核
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脫髮主要考慮是脂溢性脫髮，腎虛壓力太大導致的，建議服用養血生髮膠囊進行調理，平時注意多吃些動物的腎臟，牛肉，羊肉，補腎壯陽的食物，少吃辛辣刺激油膩甜食，清淡飲食多喝水多吃新鮮蔬菜水果，經常按摩頭皮，少看手機電腦，不要熬夜。必要的時候建議去醫院面板科看看。