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1 # 王年平
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2 # 遊江南A68
人到中年其實責任最大,上要孝養父母,下要照看孫女。平時要照顧好自己的身體,保持精力充沛。忘我工作。這就是中年人的幸福生活。
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3 # 亞運會出生的亞哥
一:人到中年,不開心,鬱悶,焦慮是時常有的,為什麼?(1)我們上有老,下有小,需要我們去承擔。(2)工作上的不順。(3)夫妻之間的感情問題。(4)人際關係等
怎麼解決?
一:平日多跟你大學,高中玩得要好的同學,兄弟,姐妹聊聊天,開影片等,分享你的生活,甚至你的煩惱,他們會給你方法或者一些建議讓你豁然開朗,這些高中大學很好的同學,就是你生活的調味劑。
二:平時和你的家人出去周邊旅遊,比如說最近春暖花開,可以摘櫻桃,燒烤,陪孩子打籃球,游泳
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4 # 普通人童媽
不知道這位提問者是男生還是女生,首先,不管是男是女,你只是“年近中年”還沒到中年,所以先不要因為年紀而去憂愁!其次,中年人這個階段是所有年紀段裡壓力最大煩心事最多的時候,這不光是你一個人這樣,幾乎全世界的人都差不多吧?
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5 # 向美生涯
最近,“中年”,35歲困惑,這些都是非常熱頻的詞。
許多80後現在都面臨這個問題,現在這個年齡正是上有老、下有小、可能有各種按揭的階段。前段時間有個朋友形容“按揭”就是按著揭你的皮,看看有多形象。
很多人都在遭遇中年囧途,生活對大家一點都不客氣,還是一樣要和年輕人拼體力加班,搞不好自己的領導都比自己小好幾歲,真的是一言難盡呀。 但是,就算是在這樣的現實情況下,我們還是要打起精神來,不能被壓垮啊。
最近在做正念的訓練:每天專注當下,對每一件事情都百分百投入,上班高質量完成工作,下班盡情地放鬆,陪伴孩子也要全情投入,好像這樣下來整個人都有精氣神了。安靜的時候也要想象自己的狀態,現在正在面臨人生的平衡問題,就是要在各種要素上進行選擇,相信一定會度過難關,找到人生的方向,共勉。
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6 # 笨頭馬
中年人,告別煩惱,多些開心,就要懂得捨棄、珍惜!
人到中年,面對的壓力陡然增加。在生活中,頂上老人身體日衰,需要更多的時間、精力、財力贍養、照顧,膝下兒女嗷嗷成長,時間、精力、財力,同樣是投入只能增不能減!職場上,中年人面臨的是上壓下爭的局面,領導對於中年下屬,看得上眼的,就拼命壓榨,反正你不會辭職,只能忍住,熬著;對於能力不強的中年下屬,就逐漸邊緣化,讓年輕一代頂替,任你自生自滅!
面對內外壓力,中年人能幹的,不能幹的,能掙錢的,不能掙錢的,日子都不會好過,大多數人是煩惱多多的,開心少少的,想要破局脫困,就要懂得捨棄、珍惜!
捨棄—
1、“貪”!人的一切煩惱都源於慾壑難填!人到中年,看不透,想不通,還在貪
權、貪財、貪名、貪利、貪se……殊不知,人不可貪求超越自身能力所及的萬物,
否則徒增煩惱,心困迷局。盡力了,就不要糾結結果,享受過程,悅情愉心!
2、“比”!人比人,肯定會氣死人!人,生而不同,隨著時光的推移,發展自然不同,不存在差距,只是有差異!農夫羨慕著國王錦衣美食,國王還在讚歎農夫風清雲淡!人,都有自己所在的位置,都有自己要走的路,和旁人無關,目光多聚焦在自己,煩惱會少很多!
珍惜—
人到中年,經歷過起落,捲入過是非,多少看穿了人性,人心、人情,一大桌子的朋友,有幾個是可以實在交心的,一大辦公室的同事,有幾個是可以真正合作的, ……當遇到摯情、真愛、知己時,萬萬珍惜,切莫錯過,有些人,有些事,經過而錯過,會是一輩子的遺憾!
人到中年,心靜而不惑,情定而不迷,自然多些開心,少許煩惱!
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7 # 鵬哥81
大家好,我是8零後鵬哥很榮幸能回答這個問題,在生活中,年近中年的人,如何讓自己告別煩惱,多一些開心?對於這個問題我是這樣認為的。1.你如果不想煩惱太多,你就首先要做到不能管的事情太多,如果你什麼事情都不管,自然而然就沒有那麼多的煩惱了。2.你如果不想煩惱太多,那麼你就要做到不能想的太多,你想的越多,你心理的負擔就越重,你的煩惱就越多。3.你如果不想煩惱太多,那麼你就要多去參加一些帶有正能量的活動和事情,這樣你的煩惱就不會太多,開心就會多了很多。以上三點就是8零後鵬哥,個人觀點和意見,希望對你有所幫助,感謝閱讀點贊與分享。再見。
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這就看一個人的心態了。
生活中想告別煩惱是不可能的。
煩惱無處沒有,人的煩惱各有不同。問題是在煩惱面前,我們應如何面對?
煩惱的事,時時會發生的,人是躲不掉的。在煩惱面前,我們首先要做到戰略上藐視它,戰術上重視它。
對煩惱首先我們要輕視它,煩惱不是什麼大問題,不要把煩惱看成天大的事。人人都會遇到煩惱的事。所以心胸一定要寬闊,容下事,裝下事。
但在具體事情上,一定要重視,對煩惱的事,一定要靜下心,仔細分,找出解決煩惱的辦法。真的解決不了。就暫時先把它放在一旁,等以後有機會再說。萬不能讓煩惱把自己壓誇。