什麼時候開始新增輔食，新增什麼，不是由寶貝的月齡決定的，而是和寶貝出牙數量有密切關係。

不過寶寶出牙時間的個體差異很大，有的寶寶可能4個月就開始出牙，有的寶寶則到了10個月還沒有出牙。只要寶寶在1歲內長出第一顆乳牙，3歲以內乳牙長齊都是正常的。

6個月以上的寶寶

泥糊狀、半固體食物

大部分寶寶都是在4-6個月時，乳牙就開始相繼萌發出來啦，一般是先長下牙再長上牙。在這個時期，推舌反應就會逐漸消失，預示著寶寶即將可以吃輔食了。

寶寶的第一口輔食應該是強化鐵米粉，新增的時間和量都要按寶寶的適應性和愛好來調整，一開始新增最好從每天1次，1次一小勺開始，逐漸加量和次數。米粉也要從稀到稠逐步調整。

推薦輔食：強化鐵米粉、蛋黃泥、小米糊、蘋果泥、香蕉泥、藍莓泥、梨泥、土豆泥、南瓜泥、紅薯泥、胡蘿蔔泥、小白菜泥、菠菜泥、豬肝泥、肉泥等。

7-8個月的寶寶

顆粒狀食物

寶寶已經逐漸適應了泥糊狀的食物，當寶寶長出4顆牙後，咀嚼能力也提升了，現在就可以讓寶寶開始練習吞嚥，多用舌頭和牙齦把食物碾碎。

輔食的性狀應從糊泥過渡到顆粒。但寶媽注意，食物最好是軟爛的小丁丁，這樣更方便寶寶咀嚼，也能避免寶寶吃東西出現“圇吞”的危險。

推薦食物：碎菜、香蕉段、蘋果丁、蛋羹等，還可以給寶寶稍微加點肉類的葷食，如：雞肉丁、牛肉沫、雞肉粥、魚類等。

9-11個月的寶寶

軟爛的固體食物和手指食物

到了這個月齡的寶寶，下頜功能已經越來越發達了，輔食要做成牙床可以咀嚼的硬度，讓TA多多練習咀嚼。不過，寶寶的小牙還不能用力咀嚼，所以寶媽也別急著給TA吃很硬的食物，寶媽用手稍用力就能捏碎的硬度比較合適。

推薦食物：爛麵條、葡萄（去皮去籽切小塊）、自制蒸蛋糕、煮爛的蔬菜塊、根莖植物（胡蘿蔔、山藥、紅薯、土豆）等。寶媽可以給寶寶做一些手指食物，讓TA自己拿著吃，不僅可以練習寶寶的咀嚼能力，還能增強手眼協調能力。

12月及以後的寶寶

容易咀嚼的成人食物

12個月以上的寶寶開始長出第一顆乳磨牙，有了乳磨牙以後，TA的咀嚼功力會大大提升，可以吃更多種類的食物，寶寶的飲食可以逐步將早、中、晚餐都替換成輔食，並在兩餐之間加上小點心。

提醒：1歲半以內的寶寶，食物還是要相對細軟一些，不要給TA吃過硬的食物。

推薦食物：軟米飯、麵包、肉塊、切成小塊的餅乾、餃子、稠粥、碎軟水果、蔬菜等。另外，寶寶這時候會有自己拿勺子吃飯的意識，家長可以趁機開始鍛鍊寶寶獨立吃飯的能力。

對於寶寶來說，長牙是非常關鍵的時期，因為這直接關係到以後的口腔健康問題。我們都知道懷孕最後三個月，小寶寶的乳牙胚胎已開始逐漸形成，所以這個時期比較重要。而寶寶出生後大約在六個月大時開始長牙，這個時候的營養也要跟得上才行。

　　當寶寶出生後大約在六個月大時開始長牙，他對營養的需求就更大了。這個時候，該怎麼為寶寶新增足夠的營養呢?光是餵奶(奶或配方奶粉)已經是無法供應小寶寶快速成長所需要的營養，媽媽應該要開始去準備一些半固體食物給小寶寶吃，並開始準備斷奶了。(注：斷奶並非不讓小寶寶再喝牛奶，而是以一般的固體食物為營養的主要來源)。

　　四個月大的寶寶已經開始新增一些固體的食物，如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。當寶寶開始長牙時，寶寶開始有咀嚼能力，加上因為長牙的關係而喜歡亂咬東西，所以這時期媽媽可新新增供應蛋白質的蛋豆魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五穀根莖類食物。在食物質地上，可視寶寶的發育狀況，由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉換成半固體(泥狀)或固體。

　　雖然寶寶可以開始吃一些固體食物，但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營養來，所以建議媽媽每天喂四次奶，另二餐給固體食物。幫嬰兒準備食物時，應包括：蛋黃、豆、魚肉肝類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。

　　以上就是寶寶開始長牙了吃什麼好的介紹，所以為了保證寶寶順利長牙，在孕期的時候，我們在懷孕最後三個月的時候，就需要補充額外的鈣製劑，為未來小寶寶出牙“加油”。在寶寶餵養輔食的過程中，要注意鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

出牙是寶寶成長的必經階段。一般來說，寶寶會在6個月大的時候就開始長牙。

萌牙期的寶寶由於牙床神經受壓，牙齦腫脹發癢，喜歡咬硬物來緩解因出牙造成的不適。表現有以下幾種：

1、時不時把手指伸到小嘴裡，弄得口水滿天飛；

2、只要手裡隨便抓到一樣東西不管能不能吃就往嘴裡放；

3、吃母乳時，他還時常惡作劇似的狠狠咬一下乳頭，鑽心的疼啊雖然這些不適的症狀會隨著乳牙的長出而慢慢消失，可是寶寶在萌牙期喜歡隨手抓到東西就往嘴裡放，如果口中的物體過硬或者有尖銳的稜角，容易對寶寶的牙齦造成損傷。而且寶寶亂咬東西並不衛生，嚴重的還會引起口腔感染。

這個階段的孩子輔食的製作更加重要，特推薦幾款時候這個階段孩子輔食，希望可以幫助到大家。

菜米糊

原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15—25克。

製法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，剁成泥再煮，之後只要進行調味就可以了。

青菜泥

魚泥

菜米糊（成品）

營養分析：魚肉中有著非常多的鈣，一來能夠幫助寶寶長個子，促進骨骼發育。二來可以幫助寶寶大腦發育。在寶寶滿六個月以後可以經常給寶寶吃一些魚肉。

蛋花豆腐羹

原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

製法：雞蛋打散，把豆腐也弄碎，放入煮開的骨湯中;先放豆腐然後再撒入蛋花，最後再撒一些小蔥末。

營養分析：雞蛋、豆腐裡面有著非常多的鈣，而且很容易下嚥，尤其適合給還不太會咀嚼的7個月左右的寶寶吃。

鮮蝦肉泥

原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，珍珠米50g，精鹽適量。

製法：將鮮蝦肉洗淨，剁碎，用大米熬粥，最後加蝦泥一起熬。

蝦仁粥（成品）

營養分析：鮮蝦裡面有著非常多的鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等。

在孩子的成長過程中玩具也是必不可少的，玩具能夠陪伴孩子玩耍，還能引導孩子智力和創造能力的提升。

但是現在市場上的的玩具種類繁多，而且還沒有明確的分類，有國內和進口的款式，如果想給自己或孩子買玩具可以考慮用網購替代實體店，因為現在實體店一般不會給予拆包試玩的服務，如果買來的玩家孩子不喜歡就浪費了，所以在購買玩具之前最好觀看一些開箱的節目影片。

寶寶在長牙的時候，會有很多不舒服的感覺，牙齦發癢，寶寶就會會流口水，還喜歡啃咬，總是胡亂的吃一些東西。家長也想要給寶寶選擇一些適合磨牙期吃的食物，那麼寶寶長磨牙期吃什麼好？

1.磨牙棒：磨牙棒就是寶寶長牙期間磨牙時吃的最好食物，如果家長擔心外面購買的不安全，可以給寶寶自己做，這樣也能做很多的口味，寶寶也會更吸引吃。

2.地瓜幹：是一種常見的零食，正好適合寶寶的小口咬，價格便宜。另外地瓜也是營養豐富的食物，富含維生素C、鈣、鐵、鉀等營養物質，含有黏液素可增強人體免疫力，其鹼性特性可促進機體酸鹼平衡。

3.胡蘿蔔條：胡蘿蔔條也是寶寶磨牙時可以吃的食物，胡蘿蔔中的裡的β-胡蘿蔔素，會在寶寶的身體內轉化為維生素A，對促進嬰兒視力和上皮組織的發育具有重要作用。

4.烤饅頭：饅頭含澱粉量比較高，因此要注意在寶寶4個月後在給寶寶吃，4個月時，寶寶的唾液腺逐漸發育，唾液澱粉酶也會慢慢的增加，對於促進寶寶消化澱粉類食物的能力會有很大的改善。這時適當新增一些澱粉含量的食物可以促進嬰兒澱粉酶的分泌。

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孩子處在長牙期，牙床發癢，會想要咬硬的東西，不管是啥，都想吃一下，啃一下。我家二寶當時也是這樣，有時還會咬人。

《寶寶餵養、護理、啟智一本通（0~3歲）》中寫道：長牙時期因為牙齦年末受到刺激而發生牙癢的現象，不少寶寶由於牙癢而咬人。

如果寶寶有磨牙、咬人的現象，下面的幾種食物，或許能幫到你：

1、水果、蔬菜條

把新鮮的水果、蔬菜切成手指粗細的長條，讓寶寶磨牙用，也是嘗試新食物的好辦法。比如蘋果、香梨、胡蘿蔔等，清脆又香甜。

2、磨牙餅乾

自己做磨牙餅乾或許有些困難，還可以在超市買嬰兒磨牙餅乾，質地堅硬，適合磨牙，也方便抓握。

二寶當時我剛好有時間，在家用烤箱做磨牙餅乾，他很喜歡吃，做好了放在冰箱裡，一次能吃上一週。

Tips：不建議吃太多，磨牙餅乾含澱粉多，大量進食會影響其他輔食的攝入。

3、兒童地瓜幹

這種地瓜幹比較常見，也適合小寶寶拿著用嘴巴咬著吃，價格很親民。買上一包讓寶寶咬著吃，自己也可以吃。

或者燜好了米飯，把地瓜幹撒在米飯上，這樣能讓地瓜幹變得香軟，寶寶吃起來不那麼費勁。

4、饅頭片

用烤箱或電餅鐺烤切成1cm左右厚度的饅頭片，兩面微微發黃，有一點硬度，就可以給寶寶吃了。你也可以在上面刷雞蛋黃，讓它看起來更有食慾。

你也可以把這當作寶寶主餐時的食物，他會很喜歡吃。還能鍛鍊手眼協調性和精細動作發育。二寶有段時間特別喜歡吃這種特殊的“饅頭片”，這讓他吃輔食的興趣大增。

上面的這些，都是不錯的嬰兒輔食，磨牙期吃比較合適。如果你擔心寶寶吃太多，或不衛生，可以選擇牙膠，幫助寶寶度過這個時期。畢竟，食物還是要注意，擔心寶寶有可能會被卡住。

磨牙對於寶寶來說，大部分都是正常的生理現象，但也有些，可能是缺乏某種微量元素或精神過於緊張引起的。因此，發現寶寶經常磨牙（尤其是夜間），可以從這些方面進行調整。

A、白天避免寶寶過於緊張或睡前太興奮，這可能會讓他的神經系統在入睡後依然處在興奮狀態，頜骨肌群緊張引起磨牙；

B、檢查寶寶是否缺鈣（按時做兒科檢查），這會引起夜間磨牙、煩躁、多汗等症狀；

C、晚餐少吃點，避免加重消化系統負擔，睡前1小時可加餐，保持其消化道通暢；

D、睡前刷牙，注意口腔清潔。

總之，寶寶出現磨牙，如果剛好也處在長牙期，可以用上面的幾種食物進行緩解。但若是病理性引起的，還是需要去找醫生，做進一步檢查。

我家是我自己做磨牙棒（盯著吃，不要讓小朋友獨自吃任何東西）

然後我也做米餅，溶豆，小花捲啥的，各種……

我家流口水流到現在了，那些小零食補上去好一點了…不然老看他吧唧嘴