坐月子玩手機對眼睛有影響沒，我覺得作為現在90後的年輕人，不玩手機是不可能的吧，我是寶寶三個月，坐月子的時候家裡長輩也都說千萬不要玩手機，以後會眼睛疼，我親身體會的是，我確實有兩天看手機很厲害，晚上眼睛就疼了，連著兩天好好休息一下，也不疼了，至於以後到底會不會有月子病，還不清楚，我認為作為現在來說一個月不看手機不太可能吧，這只是我自己的觀點和看法，希望對你有所幫助哦

產後坐月子期間，前一兩個星期之內，視網膜會出現水腫的情況。在這段期間如果看電視或者玩手機，容易讓視網膜受到刺激，感到頭暈或者是疲勞，對眼睛的損害還是比較大的。

所以這段時間還是以休息為主，可以適當的玩一會手機，但是一定要注意不能太久。在坐月子後半個階段，可以適當玩會手機打發無聊的時間，主要是心理方面的恢復。必淨坐月子期間不能出去玩

也可以與外界進行溝通，打發一些無聊的時間，這個時間段玩手機建議不要超過2-4個小時。不建議持續太久的時間。也要注意保護好視力。必淨坐月子期間身體還是很虛弱的，還有寶寶要照顧，還要起夜餵奶，本身就是很辛苦的，還是要多多注意休息，無聊時可以聽聽音樂

我當時坐月子很想玩手機又怕傷害到眼睛時就是把手機裡喜歡的電視劇開啟，再把手機放到旁邊，用聽的，而不是用眼睛一直看手機，聽到比較喜歡的片段，比較精彩的再看，這一點也不傷害眼睛，又可以打方時間，這個方法真的很不錯，寶媽可以試試，希望可以幫助到你

其實我們現代人很多人都會依賴於手機，越來越離不開手機了，但是其實手機帶給我們的一些風險還是右的。偶爾玩一下手機，那當然是沒有問題的，但長時間過分依賴於手機的話，相應的問題也會隨之產生。

第一 影響眼睛。

長時間在產後玩手機的話，容易影響視力。另外產後的話，由於照顧小寶寶休息的不好，再加上玩手機的話，容易出現一個視覺的疲勞，引起腦神經緊張，出現頭痛等情況，特別容易影響心情。另外長時間玩手機還容易導致乾眼症，近視的程度會加深，在出完月子以後有可能會出現眼睛痠痛乾澀等症狀。

第二 影響頸椎。

其實我們產後媽媽的身體都還沒有恢復到正常的一個狀態，我們需要充分的休息。我們的一個身體骨骼還處在慢慢恢復的一個過程之中，那我們長期的低頭玩手機的話，我們頸椎部還有肩部的疲勞以及受損。

第三 影響休息。

生完孩子之後體力消耗比較大，這個時候最需要的就是休息，而玩手機的話會讓我們損失了一部分的休息時間。特別是長時間玩手機會耽誤我們的休息跟睡眠，加上我們在產後都還要照顧寶寶，這個時候我們的精神就得不到很好的放鬆，也得不到很好的休息，不利於產後的恢復哦。

第四 影響寶寶。

其實很多媽媽在產後玩手機，更多的是給寶寶拍照。但是很多媽媽忘了一件事情就是新生兒的話，由於寶寶的視網膜並沒有完全穩定，如果這個時候給寶寶不斷的用閃光燈拍照的話，對他的視網膜來說也是一種衝擊。

第一 玩手機的時間不要過長，每次儘可能不要超過30分鐘，每天避免使用超過三個小時。

第二 手機的聲音不宜過大，以免影響到寶寶。特別是一些玩手機的媽媽，她會把鈴聲啊，手機鈴聲設定的非常大，一打電話來，都能把整個房間的人給吵醒，這是非常不好的。

第三 吃一些能夠保護眼睛食物。如胡蘿蔔，藍莓、聖女果、西蘭花等等。

第四 可以看一些相對平緩輕鬆的一些電視劇，但是不要看那些比較刺激的，影響情緒的電視劇，這樣的話呢，會有一定的精神負擔。

第五 可以給寶寶拍照，但是儘量避免使用閃光燈，另外的話在給寶寶拍照的時候，手機一定要拿穩，千萬不要讓手機砸到寶寶。

其實產後的話，身體機能還沒有完全恢復過來，我們主要的目的就是要好好休息，不管看手機也好，還是做其他也好，還是儘量避免減少。當然我們產後的話，我們的接觸，我們的交際相對減少了，我們唯一能夠消遣的地方就是在手機上面，所以我們可以適當的去玩手機，但是千萬不能過分依賴手機而影響到我們的休息。

最後來一句比較扎心的話：你休息不好，寶寶又那麼生龍活潑，你又怎麼應對呢？

坐月子期間不僅是女性身體恢復的關鍵時期，而且還要承擔著照顧寶寶的重任，一些寶媽還是抵抗不住手機的誘惑，總是忍不住要去玩一會，坐月子期間要減少玩手機的次數，主要危害包括以下3個方面：1、損傷眼睛2、不利於身體恢復3、容易侵害寶寶我在家坐月子期間基本上沒碰過手機，除了中間一次上網給寶寶買東西，看了1個多小時，覺得眼睛痠痛，頭痛，希望各位寶媽也能夠節制的玩手機，如果覺得疲勞要馬上休息。

具體內容透過以下影片解釋：

你好，要問坐月子期間玩手機對眼睛有沒有影響？

我以我的親身經歷告訴你，有影響啊，絕對有影響。

我生孩子的時候對月子病一說一直不以為意。所以沒感覺有多講究。

月嫂說不能看手機，不能看電腦，可我都是趁著月嫂忙著做飯或洗衣服的時候偷偷看，和上學時課堂上偷偷看小說一個狀態。想想我那時候真是不作不死。

孩子五個多月我上班後發現戴的眼鏡竟然有些看不清楚了。

於是去眼鏡店裡一驗，OMG，本就是深度近視的我，兩隻眼睛度數都到了650度，而且，還散光了，散光了，散光了！

要知道，自從畢業後我的眼睛度數一直是550和600，這麼多年都沒有變過。

所以，親愛的寶媽們，月子期間，正處於氣血雙虧的情況下，身體特別虛，一定要照顧好自己，吃好休息好，不要過度看電子產品，也不要太近距離看電子產品。

忍忍，一個月很快就會過去的。

雖然說坐月子期間女性有很多事情要做，要忙孩子的吃喝拉撒，但如果家裡有人幫忙的話，月子裡的女性還是可以騰出一些時間的，這些時間雖然不多，但閒著也是閒著，一些女性就會想要玩手機，但又擔心傷害眼睛，有人問：月子玩手機眼睛會瞎嗎？

月子玩手機眼睛會瞎嗎？

坐月子玩手機並不會導致失明，但可別忘了：手機有輻射，長期玩手機不僅對眼睛不好，還會影響到寶寶，因此建議少玩手機，避免輻射。月子期間一定保護好視力。

雖然物質生活水平今非昔比，但如果女性原本身體較差，再加上產後恢復不好，也將有可能出現視力明顯下降的症狀。這主要是因為女性身體營養不良而引起的視網膜神經性炎症，與玩手機沒有多大的關聯，但如果沒有及時治療，這種疾病的確會導致失明。

月子玩手機有什麼危害？

1、引起頭痛：月子期間裡媽媽需要照顧寶寶，這樣本來就容易休息不好，要是還經常長時間玩手機，很容易引發腦神經緊張，從而導致頭疼，使產婦在月子裡更感到不適，也就容易影響心情而使寶寶得不到很好的照顧。

2、影響身體康復：過多的玩手機，不僅會刺激雙眼引發眼睛疲勞，還會導致精神高度緊張，從而影響產後身體的康復，所以產婦在月子裡必需要少玩手機。

3、影響寶寶大腦健康：雖然手機的輻射比較弱，但若長時間在寶寶身邊玩手機，手機的輻射可能會影響寶寶的大腦健康，所以產婦玩手機時應離寶寶遠一些，也不要在寶寶身邊放大聲的音樂。此外媽媽用手機給寶寶拍照時，一定要把散光和聲音都關掉，因為強烈的電子閃光會衝擊視覺細胞，很容易影響寶寶的視力。

4、影響頸肩、腰背健康：產後虛弱的身體是需要好好休養的，月子裡產婦的器官與骨骼正處於修復過程中，要是在這段期間經常低頭玩手機，極易影響產婦的肩椎與頸椎的健康。此外產婦長時間保持一種姿勢玩手機，很容易誘發腰痠背痛。

月子玩手機眼睛會瞎嗎？月子玩手機雖然不至於導致眼睛瞎掉，但是這個時候玩手機的確是會對眼睛造成比較大的傷害的，所以建議還是在月子期間忍著不要玩手機，等出了月子再適當的玩手機，就算是出了月子，玩手機的時間也得控制好。

小寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP【貓小帥識字】。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，等他四五歲剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。還能共度親子時光！增進親子感情！

月子期間，身體免疫力相對比較低，體質比較弱

長時間玩手機，肯定是對眼睛有損傷的

所以還是要多加註意

坐月子無論是30還是42天都是一個極其漫長地過程，尤其是月子裡注意事項破多讓很多新手媽媽感到十分無聊，便會有有玩手機打發時間的想法，但是不少人也對這樣的做法提出質疑，認為會影響新媽媽視力。那麼坐月子玩手機對眼睛究竟有沒有影響呢？

大部分人都很清楚手機對眼睛有危害，可是長時間玩手機又會對眼睛帶來哪些危害呢：1、容易引起眼睛疲勞：

當拿手機看電影、玩遊戲的時候，眼睛必須捕捉高速變化的畫面，不斷不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，因此長時間使用手機時，這些畫面會使眼睛特別疲勞。特別是如晚上睡覺前玩手機，周圍光線暗時，手機螢幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，

2、容易得乾眼症：

使用手機時間，往往注意力是高度集中，這就在一定程度上減少了眨眼的次數。這樣就容易對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺。較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

3、容易導致近視：

即使是現在的旗艦機螢幕相對於書籍也是小很多的，自然字和圖片都較小，為了看清螢幕上的內容，有時候不自覺的就會把手機越拿越近，時間一長難免近視。

有部分寶媽在分娩過後可以能出現視力下降的情況，這主要是因為產後氣血兩虧造成的。因為女性在懷孕和分娩 的過程中對於體力和精力都會有一個巨大的消耗，特別是會對肝、腎造成影響。氣血兩虧、肝腎兩虛的現象。

而懷孕期間，有些孕婦眼角膜敏感度降低了，它反射和保護眼球的功能下降，眼睛容易出現發紅、疲勞及異物感等症狀。有些孕婦眼角膜弧度變陡了，眼睛就會有0.25-1.25的屈光度改變，使她們在看事物時產生朦朧感或模糊感，這種情況在孕晚期更明顯。

綜合女性在懷孕和分娩 後眼睛變化來看，視力難免會受到一定的影響，而坐月子期間正是身體各項指標恢復期，

正如前文所分析的，懷孕以及分娩就已經對孩子的視力有可能造成影響，如果此時寶媽坐月子期間還是長時間玩手機，那麼幾乎可以肯定地說，多少是有些影響的，不利於視力恢復的。如果避免不了用手機，也要注意儘量不要超過每次不要超過30分鐘，每天不要超過2小時

坐月子期間無小事，各位福媽慎之又慎，坐月子期間玩手機對眼睛的影響可能短期看不出來，部分健康隱患可能老了以後才會出現，因此各位寶媽在月子期間能不玩手機，儘量不要玩，可以多幹點別的事情轉移注意力。

坐月子玩手機對眼睛有影響嗎？

肯定有影響！建議大家坐月子的時候不要玩手機，也不要看電視！

親身經歷的分享給大家！

媳婦生完孩子以後，對自身的防護做的很到位！因為生完孩子以後，身體的各方面機能都會下降！擔心會留下後遺症，可謂是做到了面面俱到！

不過也有疏忽的時候，媳婦坐月子的時候，就是每天回覆了一下朋友發來的資訊！剛開始還沒有什麼感覺！

但是後來就感覺到，眼睛有點乾澀！還經常流眼淚！

再加上媳婦眼睛又近視，生孩子之前是600度的，然後坐完月子，鏡片又加厚了，升到了800度！

即使現在過去了七八個月，眼睛還是經常性的出現乾澀，不能見風，流眼淚的情況！

而且就算戴著800度的眼鏡，感覺還是有點模糊！

所以在這裡，強烈建議大家，生完孩子，坐月子的時候，剋制一下，不要玩手機！

雖然很辛苦，但也忍耐一下，想想10個月都挺過來了，還在乎這一個月嘛！

辛苦大家了！

我坐月子的時候老公休息了20多天，他在的時候我還好儘量控制自己不玩手機，後來老公去上班的時候是我自己的父母照顧我，因為我是在老家做的曰子，老公上班就不在身邊，那時候真的很難熬，雖然是自己的爸媽，但是還是有很多的隔閡，於是我就開始失眠，深夜都在刷手機，睡不著覺在月子裡面玩手機，真的感覺自己的眼睛都要瞎了，現在寶寶快兩歲了。我的眼睛也在也沒有量一下度數到底長沒有，但是自己還是有感覺眼睛度數肯定長了很多，所以為了自己以後的實力能少耍就儘量少耍吧。

前言

你好，我是年寶媽，很高興為你解答。我覺得只要控制好時間應該都沒有問題，就算是我們平時長時間看手機眼睛也會不舒服，但是我媽覺得月子裡除正常用眼，其他的我只要用了眼睛就會“瞎掉”，哈哈！我在月子裡主要是看書和看電視，目前沒有發現眼睛有什麼“月子病”，下面和大家分享一下我的經歷：

我覺得月子裡手機就是一個“定時炸彈”，只要我拿起來，在我媽眼裡下一秒就會爆炸，所以索性我就不碰，除非是出來打電話。那我總不能就傻坐在那吧，我就看了一些平時沒時間看的書，看一些平時沒時間看的電影或者綜藝，但是就是這還是會經常被吵。

我媽說的很嚴重，說是我如果這樣用眼睛，以後眼睛會經常疼，還會經常性流淚，而且也治不好，有我難受的。可是我根本不相信這些，什麼事情只要有度應該沒事，我看會書或者電視就會遠眺幾分鐘，按摩一下眼睛，讓眼睛放鬆一下。

就是平時用眼過度也是這樣，所以整體下來。我的眼睛就沒有問題，有的寶媽因為月子裡無聊就想看會手機，但是儘量控制一下時間，還有有條件能用平板用平板，畢竟螢幕大一點，看完之後然眼睛得到足夠的放鬆，應該就沒有大問題。

坐月子玩手機以後對眼睛會有影響。在生完寶寶之後身體是非常虛弱的，如果想恢復的話，需要最少一個月的時間，在坐月子期間一定要多注意休息，不可以長時間的看電腦或者是玩手機，畢竟還會有輻射，可以保護好視力，不可以長時間的站著或者是坐著。

現在手機對於我們來說，真的是必須品了，有的人時時刻刻都拿著手機，那麼坐月子玩手機，對眼睛有影響嗎！

一般寶媽在剛生產後，坐月子期間，身體處於氣血極度虛弱的狀態，也就是氣血虧虛狀態。這時需多休息，吃營養豐富食品，慢慢恢復體內元氣和氣血。

如果這時還經常拿手機，眼睛容易視疲勞，有乾眼病等發生，而且容易有其它病根，俗稱月子病。如果坐月子不注意休息，恢復不好，還可腳後跟疼、身體疼痛，或經常乏力疲勞等情況。

而且手機有輻射，對產婦有不好影響，更主要的是為產婦身體氣血恢復，所以坐月子期間不建議看手機。

女人坐月子其實挺無聊的，月子裡的寶寶大部分都是吃了睡睡了吃，麻麻除了餵奶換尿布之外也沒事可幹，手機就成了解悶的好工具。

家裡老人總說不能玩手機會傷眼確實有一定道理的，女人生產完身體各個器官都處在最虛弱得時候眼睛看久了也會疲憊所以在月子裡玩手機要適可而止吧。

還是要注意使用手機的時間，別給自己以及孩子帶來不好的影響，對於手機上所需要的軟體可以透過360手機助手一類的來下載安裝。

親，月子裡不要玩手機，如果必須要用到，偶爾開啟看一下，時間不宜過長。不然會對眼睛有所影響的。月子病可不是說的玩的。有時候老一輩的話也是有根據的。

親，月子裡不要玩手機，如果必須要用到，偶爾開啟看一下，時間不宜過長。不然會對眼睛有所影響的。月子病可不是說的玩的。有時候老一輩的話也是有根據的。