沒有必要刻意的忍著不見面 ，不打擾 。一切順其自然就好 ！心裡有愛著的人也是幸福，最怕的就是心中無愛 無牽掛……

日思夜想又愛不出個結果的人是該放下。

不過，要做的心甘情願放下太難。

這就是一場理想和感性的對決，

不管誰贏都會痛苦一場。

我試過讓自己喝醉麻醉，

但是千杯不醉……

我試過讓自己工作疲憊，

但是夢也徘迴……

直到有一天，

我發現鏡子裡的自己頹廢的像個鬼……

我發現這段後來的日子裡他過的很好……

曾經最在意的美好愛情說瞬間不值一提。

我又為什麼要為他搭上一生也換不回一個轉身。

於是，洗心革面重新出發

只想好好生活工作愛那些深愛我的人

第一，最重要的一點，是你自己要想通，要不斷的告訴自己，你們倆是永遠不可能在一起的，你不能再浪費時間和精力在一個沒有希望的人身上了。你未來是要結婚生子，要傳宗接代，就要當機立斷，趕快把目標轉移到有可能的人身上吧！

第二，就是儘快找到一個新的追求物件，用另外一段甜蜜的愛情，代替之前的單相思。即便遇到一個不是十分喜歡，只有七八分好感的人，也無妨。因為只要相處的開心、充實，就足夠忘掉其他人了。

第三，多外出社交、活動，多和朋友們一起玩耍，你會發現這個世界上有很多有意思的人和事，遠比單相思要有趣的多。

第四，你可以化憂傷為動力，鼓起勇氣去努力拼搏，努力奮鬥，給自己定一個目標，要用一年、兩年的時間變成一個優秀、強大的人，然後帶著你的驕傲和自信再回來找ta，即使到時候你們只能做朋友，那也一定要讓ta對你刮目相看，對你心存好感。

你要記住，假如在“你們不可能在一起”這件事當中是ta佔主動權，那麼你千萬不要再去打擾ta了，一味的想抓住一個人，只會適得其反，讓ta反感、排斥、厭惡，所以你要沉住氣，忍住思念。沉得住氣，才能幹大事。

和你一樣，正遭受煎熬，學會調節自己吧！多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，儘量不要獨處。還有就是不要無限美化對方。

如果日夜思念成了心結，時間也很難治癒。最好的辦法是見面，你會發現對方再也激發不了你內心的愛，你不會再投入地愛他，因為彼此都被時間改變了模樣。一想到他心中的柔情沒有為你停留片刻，你難道還會只如初見嗎？你也會心生嫌棄與厭惡。相愛相愛，是相互愛。可能是你的現實生活很不如意，所以才會思念那個所謂完美的人。有時候痛苦不堪的是自己曾犯的錯誤，那就敞開心扉進行自我批判，對得起自己的良心就好。多看看身邊人的好，新歡能做到的舊愛未必能做到。沒有誰離不開誰，只有誰不珍惜誰。時間久了，你會發現一切都是最好的安排。

既然確定沒有結果就不要再沉迷下去了，愛的前提是要有結果，一旦發現沒有這方面的可能就要及時止步，免得越陷越深，重新啟程開始一段新的戀情吧，你可能就會慢慢淡忘那些曾經。

想見就見，人生苦短，何必強迫自己做不開心的事！誰都不知道明天跟意外哪一個先來，現在不見，說不定以後想見都沒機會了！

首先你要把有關他的任何東西都刪除，微信，電話，QQ，就是任何能看見的資訊的東西全部刪除。其次就是你要把你自己的狀態調整好，好好規劃自己，讓自己忙碌起來，哪怕每天加班到很晚，儘量不要讓自己有多餘的時間去想他。因為你要記住一件是，你在想他，他不一定在想你。對方過的生活可能比你精彩，而你更不要為他流一滴眼淚，也不值得。最好的辦法，不要去想，也不要去關注。

對自己實行冷暴力，對自己的態度，思想，心情……全部漠視，慢慢地對自己催眠，他是個陌生人，他是不關於你的人，他是別人的人。

不管心裡有多渴望，腦海裡有多盼望他的身影，都要對角落裡的自己說：“別犯賤，別妄想，別讓他都看不起你！”一天洗一次腦不行那就兩次，三次，四次……直到關於他的一切想法出現的頻率越來越少，直至消失殆盡為止。

別人說再多都沒用，只有自己不停的告誡自己，自己對自己不停的催眠，時間久了，再多的想念，再難熬的日子都會慢慢的沉澱下去，把關於他的一切過往變成一個故事，緊緊的壓在某個角落裡。哪怕再哭再鬧，再瘋魔都不再開啟。

成不了佛那就成魔吧。總不能讓自己底到塵埃裡，讓人隨意碾壓……

這個問題我親身經歷過兩次！同一個人，如何做到不去打擾很難，感情的事往往就是這麼折磨人，明明知道沒有結果，卻還是日思夜想的放不下，倘若心知肚明，真的沒有以後了，看開一點，好好的提升自己，兩個人都有心的話她也難受，彼此還愛著對方的話，那就去見一面吧，很多難聽的話是面對面講不出來的。希望大家都要幸福，不吃感情的苦！

去豐富自己的生活！可約上三兩好友，旅遊出行，或者健身，總之讓自己的生活多姿起來，你會發現那個他就被你在豐富多彩的日常當中放下了。最重要讓自己變得美好起來

既然日思夜想念都不會有結果的人，只有兩個字～遠離！遠離那人，那個地方，出去走一圈，會發現外面有更多美好的風景，會遇到更多的人和事，慢慢的，隨著時間過去，你也只會偶爾會想起，卻不會再去唸念不忘了！

我有一個來訪者，一個人到中年的男人，這麼多年裡他一直無法放下自己的初戀，那是他的高中同學。

雖然道理都懂，但這種抑制不住的想念，讓他不勝其擾，非常的痛苦。

因為工作的原因，人到中年危機，他走進諮詢室，沒想到也把他多年的相思之苦給結束掉了。他發現原來之所以愛這個女生，是因為她和自己的母親非常的相似，那種對母性關懷的渴望，都希望從這個女生身上獲得。這就是心理學上經常提到的戀母情結。

我們特別的愛一個人，是因為從這個人的身上，我們能夠得到早年一些未能滿足的需要，從這個人的眼中看到自己是誰。

如果因為沒有結果不能打擾，那不如去好好想一想，在這個人的身上滿足了我什麼未滿足的需要。

#心理諮詢師說##心理有你#

多讀聖賢書，培養自己的家國情懷，世間不止兒女私情。

符合社會道德和法律的、不違背良心的、不破壞損害他人家庭利益的，不妨大膽一些，該見就見，見得次數多了，你就會發現，也許這份情感在現實中原本不是你幻想的美好的模樣。

反之，如是破壞損害別人家庭，定要毅然決然的放下，不為別人，只為自己做一個內心坦蕩蕩、有良心的人，不久的將來，你會感謝當初你的智慧抉擇。

跳出自己設定的牢籠，人生數十年，不要浪費生命在無謂的煩惱中。

不和自己過不去，自重自愛。

南無阿彌陀佛

想念就見咯！幹嘛要苦苦的思戀呢？珍惜當下是最好的，誰知道意外和明天哪個會先來呢？在不影響各自的生活的情況下，見面也是可以的，還可以互相鼓勵，聊一聊共同的愛好，但是要剋制自己的感情，不能逾越挪威森林那裡的那道屏障。

回答這個問題，有點扎心了。因為你又得去想起她了。

如果說分手時是優如寡斷的，你做不到不去打擾她，如果說的和做的比較絕情就算你想去打擾，你都沒有機會。想去打擾的人，只是你不夠痛罷了。

① 你要想到，當你在想她的時候，想的夜不能寐。她可能在大吃大喝。

② 你要知道自己的原則和底線所在。

④ 她不愛你了。

⑤ 每天規定10分鐘想她，慢慢的也就不想了。

⑥ 時間真的是很好的療傷藥，允許自己可以多哭會，只要渡過這段時間，也就偶爾會想起她了，但絕對不會再聯絡她了。

⑦ 工作，讓自己豐富起來，多參加一些活動，最好是累到躺床上就能睡，不然你會失眠，夜最能讓人回憶。

⑨ 出去旅遊，放空一下自己。

⑩ 成為最好的自己

想不通為何邀請我回答這個問題[捂臉][捂臉][捂臉]，既無結果，又何必開始？這是沒有經歷過真正愛情的人才會說出這樣的話，當然一廂情願的愛堅持下去也沒意義，如果兩個人都愛對方，你不去找她，她自然也會來找你的。人生在世短短三萬多天，何苦要為難自己，真正愛了就去找，即使沒有結果，努力過了，人生也無憾。當然這都是在兩廂情願下的感情，就要努力爭取。如果只是自己單方面，真正愛他，那就默默的祝他安好

既然“不會有結果”思念幹什麼？

還“”日夜思念了”？您的感情是比大海還要浩瀚嗎？

即便情比天高、比海深，“情深不壽”去了解一下。

“甲之蘋果、乙之砒霜”，“打擾”也要互撩才有趣麼，一廂情願有什麼意思？所有不迴應您的感情都是毒藥，值得避而遠之。

有句話不是說“不要低頭、皇冠會掉下來”，與其花心思“日夜思念”得不到的人，不如多愛一點自己：吃好、穿好、睡好點：睡眠質量好，夢裡什麼都會有，哈哈……

聽聽傷感的包含了你們故事的歌曲，把你們假設成故事裡的男女主人公，最後告訴自己：偶爾動個情，記得要清醒！只要雙方都過的好，還是放在心裡吧！

愛有很多種表達方式，如果明知不會有結果，還要日夜的思念，只能增加自己的煩惱，讓自己的思維停留在了過去，活在了自己的想象中，脫離了現實生活的狀態，不光自己不快樂，家人也會非常擔心你。

生活中有很多的事情，當你得到了，你不一定會變的快樂。同樣，失去了也不一定如同你想象中有那麼悲傷。

這就是為什麼會有，距離產生美的說法，美好的事物我們遠遠的觀看，會覺得他是那麼的美好，當你近距離接觸時，他一樣有瑕疵，並不是你想象的那麼完美。

我們往往會把自己最美好的一面展現在別人面前，隱藏的缺點只有自己知道，反過來一樣，我們看到的只是別人的一面而已，隱藏的另一面或許讓我們根本無法接受。

既然明知道不會有結果，那麼選擇放手也是一種愛的表現，是一種豁達和釋然的愛，祝福他，釋然自己，把美好留在過去的記憶中，開啟自己的新生活。