怎麼發現愛好、怎麼堅持愛好。我有如下的看法：

首先是發現愛好 每個人的生長環境不一樣，受教育程度不一樣、接觸的人群不一樣，每個人的愛好也就不一樣。

比如：周圍的人知識分子比較多，他們喜歡書法、或者音樂，受到他們的感染，就有可能參與這些愛好中來。

比如:周圍的人健身的比較多，看著他們的健美的身材，很可能就愛上了健美運動。

也有偶然的因素，發現自己喜歡一個愛好的。

比如：看到一個人練太極拳，深深為太極拳所折服，從此愛上了太極拳。

其次，想培養和長期堅持愛好，有以下幾點：

一、尋找志趣相投的人，並且參加到他們的隊伍中。

有了一個愛好，堅持下去不容易。沒有一個團隊、沒有一個良好的氛圍，很容易就放棄了。在一個團隊裡，大家互相鼓勵，共同娛樂，氣氛較好，容易堅持。

二、剛開始接觸愛好，可能是一知半解、水平較低，不要氣餒，找到老師指導，多看資料，一般情況下，很快就能提高起來。比如像跳交誼舞，剛開始的時候怎麼走步都不知道，有一個月的時間，跳的就有模有樣了。

三、多參加表演活動，每一個愛好活動，一般都有協會或者其他組織，會經常舉辦表演、比賽等活動，多參加這些活動，一是看看別人優秀的表演；二是自己上臺，看看自己的水平，進一步提高自己的興趣。

愛好就像生活裡的小浪花，開拓了視野，增添了新的情趣。

每個人都要培養一個愛好，沒有愛好的生活無趣的。有了愛好，生活就會豐富多彩起來，而且還會結交新朋友，擴充套件生活的內容發現新的機會。

那怎樣去發現和培養一個值得長期堅持的愛好呢？

身邊的人有什麼愛好，我喜歡嗎？

因為培養一個愛好需要環境的養成，所以我們還是從身邊去發現尋找，這樣以後可以找到同道的朋友。有一次遇到鄰居提著健身包出門，我就搭訕問她去哪裡，聽她介紹後我也去健身館試上幾節課，從此開始了健身鍛鍊，我特別喜歡跳肚皮舞，這成了我的一個愛好。所以，觀察別人的生活，可以發現自己潛在的愛好方向。

多和別人談你的愛好，強化愉悅的體驗。

培養健康積極的愛好，讓它成全更好的你。

把自己的各種愛好進行嘗試看看哪一個更適合自己的性格，心情。比如我自己來說:唱歌，跳舞，游泳，旅遊，畫畫。各種愛好。只是長期堅持下來發現。旅遊可以使我心情愉快，在旅行途中在一個喜歡的地方，房車裡呆上幾天，完全可以靜下心來畫畫。所以自己就堅持了這兩個愛好。感覺非常好。

所謂愛好，好理解，愛著並且願意和它好的。發現自己願意愛和好的，就八九不離十來。

愛好的培育在於堅持，不堅持的愛好就是喜好，一時興起，再撿無力的情緒化產物。

培養愛好，首先在於堅持。學習它的基本知識，掌握基本技能。

第三，設立發燒規劃，想要到達哪裡，就要把目標框定，朝著目標，前進。

這樣的愛好具有穩定性和成長性。加油！

薛兆豐曾經說過一句話，大意是：我沒什麼愛好，我的愛好就是賺錢。只要錢多，那它就是我的愛好。

一個愛好很容易發現，今天看人家跳舞好，我也想學習一下。明天看人家寫文章利索，我也要試試。

能做的事情非常多，不愁找不到愛好。

但是，難的是堅持。

一個好的愛好，應該是可以提供心理滿足和生理滿足的。

1、心理滿足：你做這件事就會開心，就會滿足，不需要有人逼著。如果你自己都厭煩，那就不可能成為愛好。

2、生理滿足：你的愛好可以給你回報。比如，你喜歡跳舞，跳舞可以讓你獲得成就感，並且你還能依靠教人跳舞獲得一定的收入。那麼這就是一個不錯的愛好。

還有一些愛好是會給你生理刺激的，比如玩遊戲，玩了就爽，爽到上癮。但這類愛好很可能對自身造成傷害，所以要進行評估。

我覺得一個好的愛好應該是這樣的：

1）有強力的意願，主動去做

2）從愛好中可以獲得成就感或滿足感

3）愛好可以轉化成一定的收益，無論金錢或是名譽

4）這個愛好不會對自身或別人造成嚴重傷害

如何發現和培養一個值得長期堅持的愛好？首先我們要結合自身情況，發現我們的興趣，然後開始培養。

【問題解析】

愛好是指一個人力求認識某種事物或從事某種活動的心理傾向。例如，一些體育迷，一談起體育便會津津樂道，一遇到體育比賽便想一睹為快，對電視中的體育節目特別迷戀，這就是對體育有興趣。在實踐活動中，愛好能使人們工作目標明確，積極主動，從而能自覺克服各種艱難困苦，獲取工作的最大成就，並能在活動過程中不斷體驗成功的愉悅。

從上面的解析內容來看，我們可以看出來“愛好”是具有濃厚興趣並積極參加 ，愛好游泳 業餘愛好等等，下面我就個人的建議個經驗對培養愛好做一個簡單的介紹：

第一：為什麼有這個培養愛好的想法，我們都知道，做一個事情特別簡單，但是從內心深處堅持和認可這件事情，能夠一直堅持下去就不容易了，所以我們要在做出這個決定之前想想為什麼，這個愛好能堅持下去嗎，是否能夠在業餘時間解決我們的乏累等。

第二：問題中提到了“值得”這兩個字，單從生活實際來看，值得我們付出時間、精力、財力的事情都是我們特別重要的事情，所以，關於我們要培養的愛好，一定要結合自身實際情況，從內心深處出發和選擇，既然決定要長期發展，我們就要選擇我們喜歡和願意的一個愛好。

看你個人喜歡什麼呀？

有的人喜歡吃？可以去品嚐美食然後寫文章或者拍影片的方式記錄下來。

有的人喜歡鋼琴，可以創造條件去學習，讓自己在鋼琴這個領域越來越棒…

前提是：你要找到自己喜歡的，並且能長久的那種興趣，去培養，不能兩天打魚三天曬網喲…