知法犯法的人；明知喝酒過多傷身，在聚會的場所或公眾娛樂場所卻偏偏較真過量飲酒也算一個；明知家暴犯罪卻實施家暴的人；（知罪犯罪的人）歷史上“指鹿為馬”的故事也是一種自相矛盾的事；

我是一個胃癌患者，吸菸有害健康，我認為胃肺是兩個道，抽菸沒記，我還是一個喝三頓酒的人，酒我記了因為它進胃，我肺好所以煙沒記，我現在身體很好，必須少食多餐，因人而議，快樂生存。

喝酒有害健康為什麼還要喝酒？熬夜有害健康為什麼還要熬夜？老婆餅裡為什麼沒有老婆？肉夾饃明明是饃夾肉為什麼都叫肉夾饃

明明戰爭會死很多人，可世界上卻時有發生，明明我在殺魚時，魚很痛苦，可我還在殺，明明獅子在吃我的時刻，我很痛苦，可它還在繼續吃，世界本身在很多方面都是矛盾的，問太多的為什麼，似乎並沒有太大的意義

煙盒上印著“吸菸有害健康” 這是不讓吸呢 還是少吸呢 公共場所貼著“嚴禁吸菸” 可邊上有個專門的“吸菸區” 要麼你不要生產 要麼生產出來就不要逼逼

1. 驅樂避苦。追求快樂，逃避痛苦，吸菸能讓菸民體會到快感或暫時忘記痛苦、煩惱；

2. 意識和潛意識的平衡調節。

意識，是我們能感知到的，如”吸菸有害健康“；

潛意識，是我們很難察覺的，“明知道吸菸有害健康，可我們一想到吸菸帶給我們的快樂感受，又會不由自主的找煙出來吸。”

3. 所以，抽菸的本質，時追逐快樂（或是逃避痛苦）。

要戒菸，首先要改寫潛意識由“吸菸是快樂的”到“吸菸有害健康”，當意識和潛意識達成一致時，戒菸的效果也就達成了。

4. 當下，改寫潛意識，可以考慮用催眠療法（催眠是進入到人的潛意識層面進行療愈）。

吸菸，百害而無一益！