原因是，"被喜歡"會讓你產生一種滿足了"自身比別人強"的天性的快樂滿足感。

而當某人不喜歡你了，你就享受不到了"自身比別人強"的那種天性的快樂滿足感了。這樣，你也就失落了。

每個人都有一個所謂的“明星夢”，想被很多人崇拜著，喜歡著；如果一個明星美女粉絲的愛戴，ta還算明星嗎？

所以如果你知道有一個人一直喜歡著你，而你卻不喜歡ta，但還是會在ta面前表現的完美無瑕，高高在上；

但你忽略了一點，你的優秀並不是一個頂端，ta欣賞你要求回報的，而你卻只會把ta當作一個崇拜者，不給予回報；這樣沒有結果的喜歡ta是不會繼續下去的！

而你很失落是因為你明明心裡在乎ta，而自尊心導致你沒有接近ta；現在ta的離去讓你後悔不已；感覺自信心和麵子受到了雙重打擊！

關於此類‘也只需認定最終結果會是怎樣’所以即便是有存在一些怪異‘這都說明不了什麼、伱也許還得研究對策或按照發展觀探究以爭取建設性合作意見、那如何看待’則是有過交集或密切接觸‘這在很大程度有依據選擇性標準出沒！｛要緊的是為涉談合起來的模樣與感覺‘以及按舒適度標準評估、那麼位於雙方以取自神奇力量比‘和以求啟用’參照‘以將方式制衡、這都勢必會有影響至按結構性調整‘和取決於穩定與否’也非同小可…｝

我說我改什麼呀人生為什麼非要追他一個人呢人生有很多選擇呀為什麼要非追他呢[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]

很高興回答這個問題，我相信當發現喜歡自己的人突然有一天不喜歡自己了，其中應該是有原因的，心情很失落也是很正常的，畢竟兩個人之間有感情基礎，一下從最高點跌落到最低點，想必任何人都很難一下子接受和走出來，在這個時候應該果斷一點，不適合的感情也不不要勉強，畢竟一輩子，必須從痛苦中走出來，迎接更好的明天，謝謝大家，這是我的回答！

因為大多數人都存在一種滿足他人需求進而獲得幸福感這樣的情緒，你因為對方的喜歡感覺到快樂，現在對方不喜歡你，你覺得失去了一部分滿足對方幸福感的情緒，所以你也覺得失落。

正常情況下，一個人總是喜歡被別人喜歡，被別人捧著的，所以一個一直喜歡你的人突然不喜歡你了，正常反應應該是有些失落

你發現喜歡你的人不喜歡你了，很失落。此時此刻，你除了傷心，失望，悲哀之外，還有一種被拋棄的感覺。這是人在外界應急的條件下心理情緒和思想狀態的正常的表達和感覺，是非常正常的一種情緒的感知。

但是，失落之後，傷痛之後就要進行反思，也就是我們所說的"痛定思痛，痛何如哉？"

首先，要查詢被拋棄的原因。

是自己變得不太優秀，還是自己沒有與時俱進，加強修養；或者說自己不具備相關的生活的能力和優秀的思想境界，不求進取，麻木沉淪，沒有遠大的目標和前進的動力，才引起對方的不滿，被對方在思想和情感上所拋棄，所淘汰。還是由於對方的墮落，無情無義，背叛情感導致的結果。

如果是前一種情況，就要加強自身的修養和知識能力的提高，樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀，使自己成為一個純潔的人，優秀的人，充滿蓬勃生命力的人。

如果是後一種情況，遠離災難，遠離背叛，從痛苦的精神狀態中解脫出來，然後振奮精神，重新揚帆遠航，也未嘗不是一種解脫。

其次，要面對被對方拋棄的現狀，不要糾結於過去的情感的懷念和悲傷之中，要重新調整自己的思想情緒，整理自己的心態，迎著陽光，沐浴著春風，選擇重新出發的方向，絕對能夠創造更加美好的未來。

因為，你只有不斷的奮鬥，不斷的提高，終將會到達"風景獨好的境界”。

你喜歡的他或她就一定會喜歡你嗎？當然不一定，現實生活中能夠遇見彼此都喜歡的人機率實在是太低了，大多數都是單相思。可是，單相思到了一定境界就一定會表白。然而每個人的表白都不一定會成功的。也許你是一個執著於自己所愛的人，也許你並不想放棄自己心儀的姑娘或者男士。但是，有時候現實就是這麼殘酷，不論你怎麼去表白，對方總是一直拒絕你絲毫不給你一點機會。你也深深地知道：感情是不能勉強的。那麼，面對一個這麼失落的你，你要如何才能放下內心的喜歡，讓自己早日在一段失落的“單相思”之中走出來呢？其實，你需要的是給自己做心理建設和自我調節：

失落

第一，不斷的告訴自己：並不是得不到的永遠在騷動，得不到的不一定是最好的。

有句歌詞是這麼唱的：得不到的永遠在騷動。因此，很多人就會覺得，自己苦苦追尋的東西卻沒有得到就是最好的。其實，很多時候只是我們給自己的理由。你要懂得不斷地給自己做心理暗示：“每個人的成長期都會執迷於某一類人，而每個人都是有缺點的，只是在自己的內心深處，更喜歡對方的優點。所以，不能再執迷不悟了，會有更適合自己的人走進自己的生活。”當你有了這樣的心理建設之後，你就不會再和自己較勁，慢慢的你也就走出來了。

孤獨

第二，出去旅行吧！多去看看形形色色的人。

對於一個失落的人而言，最怕的就是一個人孤孤單單地把自己關在狹小的空間裡。這樣是很難走出去的，因為自己不願意擁抱外面的陽光和世界。所以，如果你覺得自己實在是想不通，不妨自己出門旅行一次。多去看看外面的世界，感受外面世界的溫度，擁抱大好的河流和山川。當你見多了人和事以後，你就會發現，其實失戀是一件很小的事情。所謂的兒女情長在大愛大災面前都是浮雲。所以，朋友，當你想不通的時候，快去旅行吧！

失落

第三，給自己做心理暗示，成就一個更優秀的自己。

如果你的表白會被拒絕，那肯定是有原因的。你肯定是在某一方面達不到對方的要求，然而除了硬體設施不能改變，比如說身高和麵容。其它都是可以透過努力而改變的，比如說個人氣質和個人財富和地位等等。所以，當你被拒絕的時候，不要太過憂傷，而是搞清楚對方究竟喜歡什麼型別和什麼標準的人，然後朝著這個方向不斷的努力就好了。所以，對方不喜歡自己沒有關係，但是我們不能放棄自我的完善和學習。因此，當別人不喜歡自己的時候，我們更不能放棄自己，而是選擇自我成長。最後成就一個更優秀的自己，讓別人後悔去吧！

優秀的自己

第四，去努力學習，提升自己的視野，規劃自己嶄新的生活。

很多時候，我們在一段陰影之中遲遲走不出來的時候，不妨給自己多一些機會。可是多去學習提升自己，並且在學習的過程中學會規劃屬於自己新的生活。而不是一直沉浸在過去的失落之中不可自拔。要知道，一個不喜歡你的人是不會為你的失落買單的，你只能自己為自己的一切負責。所以，如果我是你，我才不會為了一個不喜歡自己的人失魂落魄呢，我會腳踏實地的更加努力，讓自己成為一個更優秀的自己，讓對方有一天遺憾去吧。因此，當你失戀的時候，這樣的心理建設是很有必要的。

美好的愛情

感情確實是不能勉強的，如果一個人不喜歡你，而你確實又很喜歡對方，可是對方確實已經拒絕你很多次了，你不妨試一下以上的一些方法。千萬不要把自己放得太低，真正的愛情應該是相互的，而不是把自己放在了卑微的後頭。要知道，你所遇見的每一個人，都很有可能是別人做夢都想見到的人，當然也包括你自己。所以，你喜歡的人不喜歡你，不代表沒有人喜歡你。所以，很多時候，退一步就是海闊天空，我們在包容別人的同時，更要學會包容自己。只有這樣，我們才能找回屬於自己的自信，還自己一個優美的轉身。最後，希望每一位在表白之中受到拒絕的人們，都能夠勇敢邁出第一步，實現精彩人生。

那是因為你很享受的那種被別人喜歡的感覺沒有了。很多人都是這樣，和一個人在一起不是因為自己多喜歡，而是對方很喜歡自己，這就是典型的只喜歡別人喜歡你。

這種失落感無非就是兩個原因：

第一，如果你倆是屬於彼此都喜歡的那種，對方不喜歡你了，那就只可能是覺得你確實不適合他（她），或者是喜歡上別人了，想跟你分手但是又不好意思自己先提，就對你表現得冷漠，讓你自己先受不了，然後主動離開他（她）。如果是這種情況，應該不光是失落了，要比失落還難受。

第二，如果你倆是屬於那種只是他（她）單純的喜歡你的這種情況。如果你們長時間的接觸，你發現自己並沒有因為他（她）對你的好而感動從而變成彼此喜歡的那種情況，在對方不喜歡你之後，又用失落來形容自己的感覺，那就只能證明，你只是喜歡——別人喜歡你的那種感覺。別人不喜歡你了，你當然失落了，可能你一直都認為不管你怎麼樣，對方都會一直喜歡你。可是每個人的“忍耐”都是有限度的。

個人建議這個時候總結一下自身吧，能讓原本喜歡你人不喜歡你了，你本身不可能一點問題都沒有，畢竟感情是兩個人的事，不是一個人一巴掌拍得響的。這次失落不重要，重要的是下次別失落。祝你早日找到屬於自己的另一半！

我覺得這個問題可以分兩種情況討論一下。第一種是喜歡你的人你也喜歡他，然後他不喜歡你了。這種情況你難過失落我覺得很正常的，另外一種是喜歡你的人，你不喜歡他。然後他不喜歡你了，你要是失落難過只能說你當初不知道珍惜。失去了的才知道是最好的。但是感覺你不只是佔著茅坑不拉屎，你是出來了還想把茅坑鎖上，不讓別人拉屎？純屬個人觀點，不喜勿噴。

心情失落是因為；他喜歡你的時候為你付出，討你歡心，但是一直得不到你的正面迴應，所以放棄，這個正常。但是在他付出投資的時候，卻也給你造成了一種習慣，讓你覺得這種感覺會一直在，他會一直對你這樣，當他停止付出，那麼必然會給你帶來情緒的落差，因為在不知不覺中你已經開始有了“期待”

舉個例子：一個人每天都給一個小女孩送糖，給她帶好吃的，好玩的，持續了一個月，一個月之後，突然糖沒有了，好吃的好玩的也沒再收到，那麼這個小女孩也一定是失落的，因為她也開始有了期待，並逐漸形成一種習慣。

就像養成一個習慣一樣。剛開始不再意，你知道他或者她喜歡你。也不直接表態。就像平時一樣耗著，慢慢的習慣他的存在。等你失去了才知道，你已經慢慢的開始依賴他了，生活中已經習慣他的存在。所有才失落。

其實，喜歡和愛不是一回事。對方喜歡你，可能，你在某一方面比較優秀，對方很敬佩你。你誤認為對方是愛上你了。

你沒有必要失落，每個人都有自己的生活。換句話，如果對方真的愛你，又怎麼會離開。愛是兩個人之間的事，不是單方面的愛，茫茫人海，能入心的人少之又少；浮萍萬千，能懂你的人寥寥無幾。緣聚緣散間，總有流浪之感；悲歡離合間，總有不捨之念。己相交易得，知音難覓。

所以，不要把這事放在心上，好好生活，好好工作，待到你鮮花鋪滿地的時候，蝴蝶自然飛來。

自己喜歡的人不喜歡自己，失落是一個很正常感覺，因為喜歡，就想的得到迴應，就像一個小孩，看到自己喜歡的玩具，就會想去觸碰它，觸碰不到就會不開心，人都是這樣的，面對不如意的事，不開心，失落，但是沒關係，他不喜歡你，證明了他不是一個對的人，對的人會在對的時間出現，勇敢地往前走吧！