那你還是放手吧，這樣下去自己天天處在自責悔恨當中，你不累麼？我不知道你們為什麼不可能結婚，但是既然你想結婚，又做過對不起男朋友的事，那你不如早點向男朋友坦白，看他原不原諒你，如果原諒你肯和你結婚，那你接下來就要收斂性子，專心愛他，不然早放手，好聚好散，多留些美好的回憶，免得以後連朋友他都不願意和你做。

那你還是分手吧，我和你不一樣，我雖然是個95年的，也不知道現在算是老還是不老哈；上個週末剛剛經歷了分手這件事兒，每個週六日我都會去他那，但是上週我沒有去，因為他忙，可能我無心的一句話吧，就讓他想太多，覺得沒時間照顧我，怎樣怎樣的這些話，週六那天在微信上看到那些話的時候，沒有半個小時我就到了他家；就算我是犯賤也好還是怎樣，我們倆之間的什麼情況我都明白，也都清楚，現在忙，以後也會忙，以後他也會找別人，況且我已經很委屈了，我這樣會更委屈，我當然不甘心，只是不想讓自己後悔，如果還有下一次的話，我也不會這樣了，因為我知道不管怎樣都是要給自己留些尊嚴的，喜歡一個人不就是這樣嘛，但是我也不會讓自己那麼沒骨氣；我和你情況不一樣，我沒背叛，也沒有對不起，是真的愛這個人，所以我盡我所能吧，

總是有那麼一些人，一些事情，不是輕易地可以忘記。留在心裡的陰影，怎麼也揮之不去。我想每個人的心靈深處都會有那麼一小塊烏雲，不懼怕狂風，不在乎烈日，化不開，散不去。 想到自己也是別人心裡烏雲的一部分，總是會不安。每個人都會做錯事，不是可以被諒解的理由。很多時候，那些被傷害過的人，不管他們自身的想法如何，你是沒有機會去探究的。其實，我也並沒有特別強烈的去求得諒解。之前有過這樣的事情，我渴望被諒解的做法被人家誤會，引發了更大的衝突。每個人都是不一樣的。即使站在對方的角度考慮問題，也不能周全。 我也嘗試過努力化解自己心中的烏雲，不去刻意提起和忘記。看到很多人講理解，講寬容，談笑風生，舉重若輕。你不曾有過這樣的傷害，自然是滿面春風。發自內心的原諒，猶如鳳凰涅槃，浴火重生。總是在不經意間，這些不愉快的過往，特別生動的出現，夾雜著巨大的力量和不可理喻的暗示。佛說，一念之間。我是很認可的。 正如不會被輕易原諒，我也不原諒那些傷害過我的人。揹負著如此這般的沉重，怎能愉快的前行？我不能拒絕別人強加給我的，只是儘量不去再傷害他人。生命真的有不可承受之重。活在當下，才是重中之重。 有感於社會上越來越多的極端事件，寫下這段文字。當事人的可恨自然不用說，可悲也是人之常情。時間不能重新來過，絕望之前，請再給自己一分一秒，待一念平，一念又起。好嗎？ 借這方寸之地，再說一句對不起。不求能入你心，只是為我自己。

每個人都會犯錯，每個人都有被原諒的權利。何況是自己呢？不知道發生了什麼，嚴重的事需要自己原諒自己，但是我覺得應該放下，學會原諒自己。這樣不會過得這麼壓抑。自己何必為難自己呢。人生這麼短暫。

如果別人不愛你自己，要學會愛自己，這樣生活才會有意義。時間會沖淡一切。

你的對，你的錯

你的哭，你的笑

你的成熟，你的幼稚

你的勤奮，你的懶惰

你的善良，你的邪惡

你的聰明，你的愚蠢

這些所有在一起才是你啊

有時候做對的事，偶爾也會犯錯

有時候忍不住哭了，但哭完依然能笑著面對生活

有時候成熟的處理工作生活上的事，但內心的純真會讓你顯得有點幼稚

有時候打了像雞血一樣勤奮工作，但太累的時候也要懶惰一會兒

有時候內心有小小的無傷大雅的邪惡，但更多的是對世界的善良

有時候在擅長的領域能把最聰明的一面展現出來，但在不擅長的領域偶爾會表現出一點蠢蠢的

你有時候會討厭自己的錯誤，愚蠢，邪惡，但這些是無法拋棄的一部分，雖然它們讓你自責，但很多時候你是對的，聰明的，善良的

這一切的一切，讓你更飽滿，更立體，都沒有妨礙你體現一個與眾不同的人的價值

不記恨別人，相信生活是美好的。過去一切的痛苦都隨時間消逝，寬恕不了別人，自己的內心也不會安定，不要被仇恨矇蔽雙眼，要好好活下去。

往者不可諫，來者猶可追。已經出現的問題如果無法糾正，那麼只能吸取教訓，在未來路上避免問題。既然你會提出問題，肯定是對過往有所後悔，能意識到問題是難能可貴的，怕就怕不以此為鑑，仍然我行我素。

原諒自己，比原諒他人還要難，畢竟自己與自己相處的日子長達一輩子，而與他人在一起的時間可能只是一站地的距離。

要想原諒自己，就要先接納自己。這件事是我們每個人都應該學會的事情，接納自己不是接納自己的優點，接受所有人對你的評價，而是要接納你的缺點你的不足，坦然地面對他們。而因為人們往往強大的自尊心和虛榮心，處處要與別人攀比的心理，導致他們只能接受自己好的地方，不允許批判的聲音存在。

設想這樣一件事：別人全科學霸，不學也是第一，而你可能只是單科第一，面臨這樣的情景，

A會想反正我已經是第一了，這樣也挺好，不與世無爭

B想他那科成績還沒我高，牛氣呼呼幹嘛呀，誰都得圍著他轉啊

C嗯，我確實那幾科學習方法有問題，有空向他請教請教，看是方法問題還是基礎性概念不懂

A這類人是得過且過之人，擁有自己擁有的就好，嫉妒心不強。B類嫉妒心很強，但只會耍耍嘴皮子，很容易妄自菲薄。C識大體，知道看到自己的短處和別人的長處，知道自己哪裡弱補哪裡。

對比這三類，A和C都是比較接受自我的人，而明顯C接納自己的程度更高，處於不斷進步的狀態，因為這樣的心理，導致不管出現什麼事他都可以客觀分析然後改正。

相應地，原諒這件事也是一樣的。要原諒自己，你需要知道自己為什麼對這種行為有偏見，不能原諒，為什麼害怕原諒自己，搞清楚原因，再去解決它，你不原諒能挽回嗎？你原諒了會不會海闊天空，為了讓自己以後不會再犯同樣的錯，現在對自己寬容點改正錯誤原諒自己，不是更好嗎？

雖然死磕也是件好事，但那僅限於逼迫自己成長的過程中，而不是讓你拼命揪著自己的錯誤不放手。人非聖賢， 誰能無過。

怎麼原諒自己其實就是怎麼和自己和解！

一個人如果很在意自己是否能原諒自己，其實是一個很較真的人，這樣的人，無疑對工作和生活有很多好處，但是還是得分人和事，有些事，有些人，就不該較真，否則最後難受的還是自己，所以，較真是好事，但不能一味較真，要有一個度。

怎麼原諒自己？其實說起來簡單，做起來真的很難，有時候會沉浸在那種情緒中出不來，一直自我否定，覺得自己不可原諒，更有甚者，會一度懷疑自己沒有什麼用。

所以，還是要學會和自己和解，凡事要往好處想，事情總有正反面，不能光往壞處想。

最後，最重要的一點是，愛自己，時刻提醒自己是最好的，不能過度否定自我，學會和自己和解，讓自己活得開心比什麼都重要！

既然事情已經發生，就學會面對，學會改變，學會接受，如果面對不了，改變不了，接受不了，就選擇離開。總之，做錯了事情，能去彌補就彌補，不能彌補要記得下次不能再犯，也要學會原諒放過自己，因為放過自己才能更好的走在下一步的路，能更好的前行。

找不到原諒的辦法，那就不原諒，且堅持不原諒。直到結果成為精神病，或者失去生命。如果你不敢承受這個結果，那就原諒。

為賦新詞強說愁，欲說還休，欲說還休！

很多時候，我們很容易去原諒一個和自己無關緊要的人，大度無私的包容他人戾氣的性格。卻無法接受自己是這樣的性格，時刻提醒自己不要犯錯，不要原諒自己，不要忘記，以防下次再犯。

這是個漫長的過程，也是一個快速的過程。關鍵在於你自己的思維導圖。

但是，最重要的一定要記住。你自己也需要原諒，需要自己的原諒和包容。愛自己，不只是不斷提升和完美自己這兩條路，還有一個那就是，理性的思維對話。

愛你，愛自己。❤我們都在進行著一場自我修行罷了，命運饒過誰？

接受你自己和你的缺點要知道，儘管你有缺點，你還是很好，你的缺點，而不是讓你變得“不那麼”一個人，是你造就了現在的你，你認為的缺陷實際上會讓別人覺得你更有趣。你並不完美，你犯錯誤，但你也在成長的道路上，你的錯誤和失敗幫助你進步，儘管你可能有缺點，但如果你想在生活中取得進步，你必須接受自己的缺點和一切。

記住你不是一個壞人你仍然可以做錯事而成為一個好人，太多的內疚和羞愧會讓你覺得自己有問題，現在意識到，有一個很大的區別做一件壞事，一個壞人，即使你做的事情你後悔，你最有可能當時有效的理由這樣做，你沒有做壞事，因為你是一個根本的壞人，在你的行動背後有一個意圖或有效的動機

原諒，是多麼不容易的事情，人性，就是自私，無怨無悔的付出能有多少？很多事情，不是你想好就能好的，人是很複雜的動物，每個人都不一樣，我們無法左右別人，只能先學會掌控自己，調整自己。

‘關於原諒，不管是原諒別人還是原諒自己都是十分困難的，但相對而言，我們都比較容易原諒別人，既使再怎麼厭惡，憎恨某個人，隨著時間的推移，最後還是會原諒。不過，原諒自己似乎更難了一些，有的人一輩子都不能原諒自己。不能原諒自己就如一個沉重的心靈包袱壓在自己的心頭和思想之上，這種感覺如生針鑽，讓人難以安寢。不過只是一瞬間或一段時間，並沒有長期保持下去，那是因為之後我們自己釋然了，原諒了自己。

原諒自己，說出來很有一種自我安慰，自我排解抑或自我找藉口的嫌疑。不過，人真的需要原諒自己，因為在這麼一個複雜的社會里生存真的不容易，我們每個人都是獨特的，面對變化莫測的世界，我們都會感到自卑、怯弱、恐懼、羞恥、我們會犯錯，會傷害別人，傷害自己。我們表面上不能或不肯原諒別人，其實真正的是不能原諒自己，所以原諒自己，原諒那個不完美，並不卓越的自己。

原諒自己，原諒曾經的自己，別和自己過不去。

告訴自己：原諒不是忘記，原諒自己就是告訴自己要記住自己曾經犯的錯誤，告誡自己不要再犯同樣的錯誤呀！誰不是一邊犯錯一邊長大的呀！成長就是不斷地犯錯，不斷地改錯！

原諒自己分五步進行：

第一步，就是要深刻反省自己，用最嚴酷的問題逼問自己，不給自己留情面，不給自己留死角。要全面覆盤，弄清楚自己錯在哪裡，錯的原因是什麼。

第二步，亡羊補牢，彌補錯誤，切實行動，付諸實踐。

第三步，靈魂深處鬧革命，舉一反三，同樣的錯誤不犯第二次。

第四步，時時警醒，時時小心，如臨於谷，如臨深淵。

第五步，不背思想包袱，想通了，理順了，解決了，放下了，心態放鬆，輕鬆前進！

朱雀橋邊野草花，烏衣巷口夕陽斜。

舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。

人生於世，草木一秋。不需要勉強自己，只須努力，善良。只要努力了，無須問結果，浮躁時，念念上面詩句，沒什麼可與自己過不去。

努力向對的方向改正，即使一時半會很難，但努力就好，這是一個自我成長的過程，慢慢原諒自己，一點點變好[可愛]

樓主提出這個問題，也許是對做過的某件事情不能釋懷 ，而主觀上又認為這件事是一件錯的事，所以用到“原諒”這個詞兒。

關於怎麼原諒自己？我們從以下三個方面進行闡釋：

一是如何對事情正確與錯誤進行界定。

所謂境由心生。也就是說我們對一件事的看法和對錯的界定是由我們的主觀想法決定的，不一定代表著客觀事實。

當一個人的看法、認知和判斷力越是接近客觀事實，越是接近真理的時候，就越能看清事情的真相，越能看清事情的真相，就越容易找到一個解決問題的辦法。但是當我們的雙眼被矇蔽，看問題不夠清晰的時候，就很容易困惑迷茫，陷入困境中。

但如何界定我們的看法是否接近或是符合客觀事實呢？這和一個人的認知以及思維方式有著密切的聯絡。

那一個人的認知和思維方式又是怎麼形成的呢？是由我們過往生命中的各種經歷，人生體驗，以及成長環境中接觸過的他人，尤其是重要他人對我們的評價、他們的價值觀等等，都會對我們產生很大的影響，讓我們形成了對自己以及對事情的判定與看法。

所以針對你的問題，首先要判定這個事是否真的是一件不可原諒的事嗎？還是你認為這是一件不可原諒的事呢？

第二是要把事情和人區分開。也就是說這件事你即使真的做錯了，那也是你處理這件事的問題方法不對，而不能因此而否定你這個人。

我們知道人非聖賢，孰能無過，人無完人，是人總會犯錯。但不能因為犯錯，我們就否定自己這個人。

所謂知錯能改善莫大焉，如果有了錯誤，我們可以把錯誤當做一個很好的經驗，從中吸取教訓，對自己而言也是一個提升的機會，這樣才能促使我們下次做得更好。

第三呢學會接納自己，包容自己。作為社會人，我們都是生活在社會環境中。所以是否能夠很好的融入到社會中，擁有良好的人際交往能力，對一個人來說，非常的重要。

那如何與別人建立良好的關係呢？當然是一個心中有愛，樂於助人，積極向上，懂得感恩的人更容易擁有好的關係。

但是如果連自己都不能原諒，對自己都很苛刻，那對別人就更難做到以上這些了。

善待自己，包容自己，學會愛自己。

祝福你！

在自己脆弱恐懼，感覺到虛弱受到傷害的時刻能夠接納和麵對自己。

我們每個人，都有矛盾的時候，都有不知所措的時候，都有無法去選擇的時候。當你去抉擇的時候，可能向左走，與向右走。都是錯的。你需要在兩個錯誤的選擇中，選擇一個事情。但是當你做完這件錯的事情之後，也許會找到一條正確的道路，正確的答案，正確的結果讓你滿意的。有的時候讓自己滿意就不能讓別人滿意。學會婉轉的拒絕也是我們非常重要的一項技能。

原諒自己，也是原諒別人寬容別人的前提。如果能夠原諒了自己，那對別人也會變得寬容。原諒自己，也是放下與釋懷的前提。當你原諒了自己，你就會發現，你做的這些事情是有真摯的原因的。你會發現當你在做一件你自己不能原諒自己的事情的時候。其實你是有很強烈的想法和想要表達的觀點的。只有你先原諒了自己才能發現你自己想要真正想要做的事情和背後隱藏的善良的動機是什麼？和吸取的經驗教訓是什麼？我們先原諒了自己之後會發現我們在向越來越好的路上努力的前進。原諒自己就是寬恕過去的事情，包括寬恕自己。原諒自己不可能解決所有的事情。原諒自己做出的有些不讓人不讓人滿意的決定。原諒自己不是完美的，是一個人，而不是神。原諒自己並很多事情都在做錯，但在錯誤中正在前進。

在這個疫情過後的一個假期讓自己好好的休息一下，放鬆與好好的享受健康美好的時光。

五一勞動人民節日快樂！

在漫漫人生路上，我們都要面對很多錯，別人犯下的，自己犯下，很多時候，原諒自己比原諒別人更難做到。常聽有人說，別用別人的錯誤來懲罰自己，所以，選擇了原諒與放下。可是，我們為何常常用自己的錯誤，來懲罰自己呢。那是因為，我們都忘了原諒自己。做了一件無法挽回的錯事後，就無休止地在心裡罵自己，為這個錯寢食難安，心神不寧。可無論如何，這個錯已成事實，無力挽回了，只能盡一切努力去補救。在這個時候，原諒自己一回又何妨呢？原諒自己並不是為已犯下的錯誤，去尋找開脫的理由，而是給心靈找一個可以解脫的出口，與其糾結，不如放下。

說倒是容易，又有幾個人，能真正做到呢？常聽夫妻間，戀人間，父子間，母女間吵架，也不知道對方犯了什麼滔天大罪，只聽另一方哭訴著說：“我這一輩子也不會原諒你的。”又聽旁人私下勸說原諒他時，哭訴方說我也想原諒他，只是過不了心上那道坎。心上那道坎是什麼？就是心裡解不開的疙瘩，心理作崇積成的恨怨。可見原諒一個人，嘴上說了，也許是為了減輕對方的愧疚感而已，並不是心裡真正做到原諒了。對他人竟是如此，何況是自己呢。

都說人最大的敵人是自己，戰勝外力容易，戰勝自己是難上加難。其他人我不敢說，就我自己而言，做錯一件事後，往往會無時無刻都在內疚。久久地陷在後悔、愧疚的漩渦裡無法自拔，自我糾結，自我折磨，痛苦不堪。如果這個時候有人勸說，撫慰，想拉我一把，我的愧疚感就會更濃更深。歸根到底也是過不了自己心中那道坎，卻忘了事已成定局，要去學會原諒自己，把自己從痛苦的漩渦裡拯救出來。做不到原諒自己，直接導致的後果是，用時間來淡化這個錯誤，而需要時間的長與短，也是看這個錯誤造成的後果嚴重與否來決定的。

人生苦短，要及時行樂，可如果我們不去學會原諒，對別人犯的錯耿耿於懷，對自己犯的錯無法釋懷，一直揹著思想的十字架前行，將會舉步為艱，還有什麼快樂可言呢？君不見某些電視劇情裡的臺詞嗎？做錯事的人，要麼捶胸頓足，要麼抱頭痛哭地說著：我一輩子也不會心安的。可見，要做到原諒自己，真的很難，有些人，就是沒法原諒自己，用盡其一生都在為自己犯的錯贖罪，最後鬱鬱而終。

時光，經不起嗟咜，光陰，經不起辜負。我們不能把有限的時間，浪費在怨恨別人，怨恨自己的錯誤裡。要慢慢學會卸下心靈的枷鎖，讓未來的日子，前行的腳步變得更輕鬆。在愛情裡，當一方犯錯時，有兩個選項，要麼原諒，要麼放棄。而在人生裡，我們不能選擇放棄，那麼，我們就去選擇原諒吧。從此刻開始，我們去原諒做錯的人，做錯的事。最重要的是，原諒別人的同時，別忘了，原諒自己。