談起生活中心煩的時間，為什麼最好是選擇沉默與獨處。每個人在人生歷程的生活中，也在所難免會某些時間感覺心煩意亂，煩躁不安。而在生活中心煩的時間，最好的選擇還是沉默與獨處為好。

生活中心煩的時間，沒有必要過度飲酒來麻醉自己，首先是傷身。其次當酒醒來，頭也會不舒服，心裡所煩之事還是沒有解決。所以遇到心煩的時間自己不如出去走走，逛逛公園，看看樹林，看看鮮花多接觸大自然綠化，感受大自然的氣息等等也是放鬆心情的一種方式。

當生活或工作中遇到不如意之事，這是非常正常的，人不可能一輩子都過得一帆風順，順順利利，會遇到很多小挫折，我們也不必去憂愁，凡事的發生有著不好的一面，也自然擁有好的一面，重點還是在發生不如意的事情下，我們內心深處看到的是什麼。當不如意事情或小挫折來臨時，我們更要學會擁有接受的思想，這樣才能從事情中看到好的一面或機遇。俗話說“挫折與機遇並存”，關鍵是我們自己看得了什麼。

當生活中遇到不如意事情心煩時，我們不必去埋怨任何人，恨任何人。應該調整好自己的心態去樂意接受這些事情，自然也會得到快樂，人之所以不快樂，正是因為自己內心還沒有接受某些事情的發生，還沒有正面面對事情發生的勇氣，在逃避的過程自然就影響到自己的心情了。

當生活中遇到感情煩惱的時間，不要去過度的悲觀和排斥，俗話說“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。能夠和你同床共枕的人都是你人生中應該要經歷的人。應該持平常的心態去面對，自然我們就會得到幸福快樂，能夠在一起就要相互真誠地對待對方，包容對方，理解對方，用心去愛。當越刻意去阻止某些事情，自己就會越受折磨，好的感情來了其實是幸福來了，所以放下自己的內心不安，隨緣自然也就變得輕鬆快樂了。

當生活中遇到心煩的事情，可選擇沉默或獨處，自己選一些書籍，來一壺茶，在陽光下獨處看看，俗話說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。書中更有解決煩惱的答案。自己也可以選擇一些自己的喜歡的音樂，平躺床上或沙發上靜靜地聽，俗話說“音樂是有生命的”。反過來又說自己獨處聽聽音樂也是一種高雅的享受。

人在生活中心煩是自己的情緒所產生的，當每件事情發生時，是快樂還是心煩，是由自己的思想覺悟所決定的，是自己內心深處看到的好與壞之分而已，這也是自己當事情發生的應便能力的體現。人都是不斷地在“舍與得”的過程中選擇，關鍵要懂得《舍與得》的智慧。

人在生活過程中更需要學會接受，這樣才能從不如意的事情看到快樂和幸福。人在生活心煩時要習慣沉默和獨處。俗話說“靜能生慧”。萬事萬物且相剋就自然相生，也只有這樣才能讓自己養成一種處事不驚的習慣，並提升自己的思想覺悟。

俗話說“人無遠慮，必有近憂”，更要懂得未雨綢繆，這樣才能在生活中獲得更多的快樂，才不至於因為當下所面臨的困境而心煩，心存焦慮。當自身狀況不如意時，更不能擁有“病急亂投醫”的思想，尤其是在婚姻方面，想透過找伴侶試圖解決當下面臨的困境，這是不可取的，因為這會讓自己付出更大慘痛的代價。

談起生活中心煩的時間，為什麼最好是選擇沉默與獨處。每個人在人生歷程的生活中，也在所難免會某些時間感覺心煩意亂，煩躁不安。而在生活中心煩的時間，最好的選擇還是沉默與獨處為好。

即下來，虞戀莎為朋友們談一談在生活中心煩的時間，為什麼最好是選擇沉默與獨處的一些心得看法，供朋友們參考。

生活中心煩的時間，沒有必要過度飲酒來麻醉自己，首先是傷身。其次當酒醒來，頭也會不舒服，心裡所煩之事還是沒有解決。所以遇到心煩的時間自己不如出去走走，逛逛公園，看看樹林，看看鮮花多接觸大自然綠化，感受大自然的氣息等等也是放鬆心情的一種方式。

當生活或工作中遇到不如意之事，這是非常正常的，人不可能一輩子都過得一帆風順，順順利利，會遇到很多小挫折，我們也不必去憂愁，凡事的發生有著不好的一面，也自然擁有好的一面，重點還是在發生不如意的事情下，我們內心深處看到的是什麼。當不如意事情或小挫折來臨時，我們更要學會擁有接受的思想，這樣才能從事情中看到好的一面或機遇。俗話說“挫折與機遇並存”，關鍵是我們自己看得了什麼。

當生活中遇到不如意事情心煩時，我們不必去埋怨任何人，恨任何人。應該調整好自己的心態去樂意接受這些事情，自然也會得到快樂，人之所以不快樂，正是因為自己內心還沒有接受某些事情的發生，還沒有正面面對事情發生的勇氣，在逃避的過程自然就影響到自己的心情了。

當生活中遇到感情煩惱的時間，不要去過度的悲觀和排斥，俗話說“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。能夠和你同床共枕的人都是你人生中應該要經歷的人。應該持平常的心態去面對，自然我們就會得到幸福快樂，能夠在一起就要相互真誠地對待對方，包容對方，理解對方，用心去愛。當越刻意去阻止某些事情，自己就會越受折磨，好的感情來了其實是幸福來了，所以放下自己的內心不安，隨緣自然也就變得輕鬆快樂了。

當生活中遇到心煩的事情，可選擇沉默或獨處，自己選一些書籍，來一壺茶，在陽光下獨處看看，俗話說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。書中更有解決煩惱的答案。自己也可以選擇一些自己的喜歡的音樂，平躺床上或沙發上靜靜地聽，俗話說“音樂是有生命的”。反過來又說自己獨處聽聽音樂也是一種高雅的享受。

人在生活中心煩是自己的情緒所產生的，當每件事情發生時，是快樂還是心煩，是由自己的思想覺悟所決定的，是自己內心深處看到的好與壞之分而已，這也是自己當事情發生的應便能力的體現。人都是不斷地在“舍與得”的過程中選擇，關鍵要懂得《舍與得》的智慧。

人在生活過程中更需要學會接受，這樣才能從不如意的事情看到快樂和幸福。人在生活心煩時要習慣沉默和獨處。俗話說“靜能生慧”。萬事萬物且相剋就自然相生，也只有這樣才能讓自己養成一種處事不驚的習慣，並提升自己的思想覺悟。

俗話說“人無遠慮，必有近憂”，更要懂得未雨綢繆，這樣才能在生活中獲得更多的快樂，才不至於因為當下所面臨的困境而心煩，心存焦慮。當自身狀況不如意時，更不能擁有“病急亂投醫”的思想，尤其是在婚姻方面，想透過找伴侶試圖解決當下面臨的困境，這是不可取的，因為這會讓自己付出更大慘痛的代價。

以上是，虞戀莎為朋友們分享的一些在生活中煩惱的時間，為什麼最好的選擇是沉默和獨處等相關方面的心得體會

我記得小時候我還是一個特別煩躁易怒的人，每當生活中心情煩躁的時候，都會因為小事兒與父母哥哥姐姐發生爭執，她們說我脾氣差不懂事兒，這時不到不會自我反省，反而愈加暴躁，現在想想實屬不該。

後來高中大學出門在外讀書，也愈加懂得父母的不易，再加上時常為了維護感情而忍耐自己的情緒，也慢慢懂得在心煩時要沉默獨處來自我消化不好的情緒，不然一些過激言語往往會傷害到這些最疼愛自己的人。父母已經不再年輕，我更應該給他們表現出我樂觀積極的一面。所以偶爾的沉默獨處更是對自己和家人的保護

不同的人經歷的社會閱歷不一樣，對煩心事情的看法和處理更是各異。哪怕是最好的朋友的建議你也不一定理解到位。往壞處說，可能你會因為別人不贊同而記恨這些人。選擇獨處和沉默反而可以反思，不傷害到別人反而是最正確的做法。

我是農村的，農村人的做法是，在家裡吵翻天，在外面和沒事人一樣，和別人說，只管著讓人茶餘飯後的話題，什麼事也解決不了，還增加問題的嚴重性，所以閉口不言，一家人再不好，吵過鬧過，過後該怎樣就怎樣

沉默能夠讓你獲得面對自我的機會，這會讓你有機會觀察自己，客觀冷靜的思考

別人對你的看法常常比自己更客觀，更清醒。因此在思考中你會認為自己的想法是了不起的，但是隻有在你說給別人聽的話中得到他人的認可這才是更客觀的看法。沉默會讓你獲得這種進步。

生活中心煩的時候，有人說選擇沉默與獨處我覺得特別對，贊同這種說法，我現在就處於這樣一種狀態，談談我的感受

我結婚後跟我爸媽住在一起，雖然說平常偶爾也會有小矛盾，但是過後就沒事了，沒有媳婦婆婆的那種煩惱，畢竟是親爸媽，不記仇，老公事少，也不跟老人們計較。在一起也生活了快30年了，生活還算過得平靜。

老人們歲數大了，難免嘮叨，管著管那的，以前聽過就算了，可最近一年，聽見他們嘮叨心裡就莫名的麻煩，就想安安靜靜的，自己看會書呀，或乾點什麼，不想讓他們管我，覺得他們限制了我太多，想有點自己的私人空間，甚至有自己搬出去住的想法，跟孝不孝順沒關係，沒想過不管老人們，大家不要誤會，我只是表達一下我的心態，閨女說我更年期提前了吧，我覺得也有可能。

心煩的時候自己待會，平復平復就過去了，避免引起不必要的衝突與爭吵。

沉默和獨處，都為了靜下心來，更好的思考問題，以消除心中的煩惱。

所謂＂非寧靜無以致遠＂說的就是這個道理。人在煩躁的時候，思維是遲滯凌亂且沒有頭緒的，如果有人試圖寬慰你，也只會徒增傷悲，甚至會引發不滿，因為你對誘發情緒的原因還沒有正確的認識，這時候，只有讓自己安靜下來，才能專心思考引起心煩的事件，剖析緣起，於己於人都有好處。

當然，有人認為沉默和獨處會影響社會交往，要知道，這裡所說的安靜和獨處，只是暫時的，當你＂斬不斷，理還亂＂的心煩事理清了，認清了，你會發現，與人溝通交流是一件很愉快的事，你會從中找到他人的關愛，感受到朋友的溫情，體驗到生活的樂趣！

朋友，你說，心煩的時候要不要冷靜獨處呢？

其實，誰的生活又是一帆風順的呢？每個人在生活中都會遇到煩心的事情。小時候可能喜歡和自己身邊的人吐槽、講述生活的苦惱。因為那時候的認知和現在的認知是不同的。

然而，如今的人大多都是選擇陳沉默和獨處，這類人大多都是成年人，因為知道生活的不容易，哪有那麼多抱怨時間，甚至有時候還會存在“你把秘密告訴風，風卻吹遍了整片森林”的情況。人與人之間的信任與幫持都是有度的，你一味的把生活的苦惱，心煩的事，強加給別人，對自己也是不好的。

在有，沉默使人睿智，獨處使人思考，有什麼過不去的，如果一定要有，那麼一定是自己的經驗不夠，沉默和獨處可以讓一個人想明白很多，至少比和別人抱怨生活消化的好！

火山沒爆發之前還可以當一個風景處觀賞一下，爆發出來以後就會傷害很多人。人也是一樣，當心煩的時候，就像一座快要爆發的火山，但跟真正火山不同的是，人是有思想的，如果不想因此傷害身邊的人，或者是跟周圍的人發生矛盾，那保持沉默、隱忍不發是個辦法，遠離周圍的人、自己獨處，冷靜一會兒也是個好辦法。

生活中心煩的時候，有人說要學會沉默與獨處，我是很贊同這句話的。為什麼呢？講講我自己經歷的事，我有個閨蜜，我倆特能談的來。但有一事讓我鬱悶，她經常在我面前吐槽她婆婆的不好，因為太瞭解的緣故，我知道她那婆婆對她相當不錯，孩子給帶著，週六週日兩口子去婆家連吃帶拿著。我經常開玩笑說很羨慕她的，她有時也會有點小傲驕。她婆婆公公是退休幹部，在我們那三線城市買了三套房，因生了個白胖的大孫子，給她倆口子最大的，留一套稍小的給離了婚一事無成的大伯哥。她特不高興給大伯哥房子，咱也理解不了。以後就是她和婆婆稍有一小矛盾，就在休息時打電話給我吐槽婆婆一堆的不是，主要還是會談到房子，一說一兩個小時，我多數時間會勸她要知足。終於有一次忍不住說她:“我都成你的垃圾桶了。她立刻回答:“那當然，只有把我的不快說出來，我才痛快些。無語了，她是痛快了，我卻鬱悶的懷疑人生。我從她身上明白了一個道理:以後我的快樂是大家的快樂，我的煩惱在獨處時慢慢自己消化掉或不斷反思事情原因所在，至少要做到給我身邊的人不填加煩惱，因為大家都不容易，哪有時間或心情聽你講一些垃圾的事情。

腳是身體的根，心是生命的根，腳無病痛的時候能夠自由行走，心沒有蒙塵便會感到輕鬆喜樂。

如果明顯感到心煩，說明心不靜，被雜念糾纏著，這時還把自己扯到人際關係裡去，相信你所能給予大家的也是負能量，要麼就是要委屈自己，忍著自己的情緒，顧全大家的感受，這樣會讓你更加的疲累。

人生不如意十之八九，平常遇到個煩心事，不如讓自己獨處，靜下來，感受它，你會發現，一切的外物都是由心而起，心若靜了，境遇也順了。

這樣的你仿若新生，再去見人，相信別人也會因你而受益。誰不喜歡陽光的人呢？

沉默與獨處是讓你冷靜思考問題，因為沒有人願意聽你的那些不愉快的事情，我相信包括最好的朋友也一樣，沉默與獨處才會讓你更好的解決問題吧

沉默和獨處，是心煩的人兒在一個人靜悄悄的調節自己的情緒。

不如意事常八九，心煩的事天天有。這主要是個心態的問題。

有些心煩的事是別人不順的時候，波及到了你，這時候你再煩回去，只能促增煩惱，未必能解除煩惱，一個人獨處一會兒，靜一靜，沒什麼大不了的。

有些心煩的事是自己做事不當或某些事兒不順引起，更應該自己獨自想想，問題在哪兒，怎麼解決。只有對症下藥才能解決心煩的事兒。

有些心煩的事不能找人傾訴，你的煩惱為什麼要傳給他人，如果是你的朋友，為什麼讓人家分憂，如果不是朋友，人家憑什麼為你分憂。找不對人傾訴，你的煩惱可能成為笑談。

所以，一個人靜下心來好好想想，遠比找別人傾訴要好。

因為沉默和獨處，不會將自己的不良情緒轉移到別人身上，影響別人的心情，隨著時間過去，它會消失，就像某些傷口，外人不去動它，它就會自己癒合。

生活中心煩的時候喜歡沉默和獨處，因為世上根本就沒有感同身受，在成年人的生活裡真的沒有容易兩個字，只要你踏入社會就將有無數的生活磨難等著你，管你是男是女，有的人喜歡像別人傾述自己的痛苦，可別人真的能理解你嗎？每個人經歷和生活方式不一樣，所以對事情的態度和理解也不一樣。最近我就有些生活上和工作上的煩心事，我與別人同講，我以為她理解的會和我同樣的態度。可我錯了，在我看來糟糕的事情在他們眼裡根本就正常不過。是啊！生活工作的方式都不同，思想也不同，怎麼能與別人說自己的心煩呢？只有自己能自愈自己，所以我以後會牢牢地記住心煩的時候要學會沉默和獨處！

天之道不言，讓時間回答世間一切

地之道不語，讓實物見證事物發展

沉默是思考的方式

獨處是冥想的行為

我不贊成。心煩時，越獨處，越鑽牛角尖。找個好友，傾吐一下，也許一句話，點醒夢中人。去風景好的地方看一看，頓時心曠神怡，煩腦皆無。要不玩一玩，娛樂一下。千萬別悶著。

心中煩惱向別人訴說，別人不會感同身受，有時還會招惹更多的不滿與猜忌。不如去看看書澆澆花獨自去感受生活之美，當看到遼闊的天，蔚藍的海，綠綠的麥田，頓時感到天下本無事庸人自擾之。