主要為兩個方面在充分休息後大概行駛時間約4-5個小時會感到疲憊，如果未得到良好睡眠則3個小時左右就會感到疲憊甚至頭疼

Hello，大家好，我是歐陽。連續開車多久會讓你疲勞，甚至頭昏腦脹。我連續開車一般控制著三個小時左右。就會下車休息，下車後人呼吸到外面的新鮮空氣，大腦就會清醒一些。人的精神狀況也好一些。所以說長時間開車，一般三個小時左右。這樣人就不會疲勞，甚至出現頭昏腦脹。為了自己和車上人的安全。一定不要疲勞駕駛。

本人，2小時，基本是極限了

開多了，時間久了，有點想吐，腦子也暈乎乎的！

雖然平時很愛開車

但凡是都有個度，過了肯定沒啥好！

你好，開車突然感覺頭暈目眩，持續二十分鐘左右。也不頭疼也不噁心是怎麼回事、這個情況下有可能是低血糖，低血壓，貧血，或者是心腦血管疾病導致的情況，所以的話建議您最好到醫院去做一個頭顱ct，血糖，血壓，血脂的檢查。平時這個情況下還是要注意避免長時間開車的，容易導致勞

《交通法》規定連續駕駛4小時以上的停車休息時間不得少於20分鐘，連續駕駛機動車超過4小時就是疲勞駕駛，相當危險。

開車多久會覺得疲勞因人而異。一般情況下，連續駕駛不要超過4小時，學過駕照的都知道，連續超過4小時，屬於疲勞駕駛！屬於違法的，被交警逮到，是要強制休息的，嚴重會罰款。但是，為了安全，最好不要疲勞駕駛，只要影響到駕駛安全，就必須休息火換人駕駛！

引起疲勞駕駛的因素很多。主要有神經和視覺疲勞，以及長時間保持一個坐姿，血液迴圈不通暢，再加上開車需要集中精力，消耗腦力，所以，容易引起眼鏡模糊，腰痠背疼，反應遲鈍，駕駛不夠靈活，長時間的駕駛，大腦疲勞是關鍵安全隱患，為什麼晚上一個人開車，最好找個人給他說說話，爬的就是睏倦引起安全事故。

所以，只要感覺疲勞，影響到安全駕駛，儘快找個安全的可以停車的地方休息！

交通法規定不能超過4個小時駕車時間，但是實際我們一般人能堅持開3個小時就不錯啦，每次回老家感覺開車就向奮鬥一樣，渾身上下不自在，所以一定要安全駕駛，不能太長時間，多注意休息！

一般開車上高速就必須在三個小時休息一次，要不然人會犯困，容易反應遲鈍，應該在服務區休息一下，洗洗臉，不得疲勞駕駛！

這個主要看個人吧，我一般可以連續開五六個小時。主要影響還是睡眠和飲食，吃太飽會讓人更加容易疲倦，還有車內溫度不要開那麼舒適，個人喜歡涼一點點，這樣可以更加清醒。

連續開車五個小時，感覺就不舒服了。開六個小時，就有點受不了了。

開車切忌疲勞駕駛。提前安排點時間，為出行計劃預留時間，以應對堵車以及疲勞時必要的休息。

開車不要著急，不要速度過快。手忙腳亂，容易出現問題，一定要從容不迫，沉著冷靜。速度要掌控，能夠即使剎車，與行使車輛保持安全距離。

連續多久開車會讓你頭昏腦漲？

我清楚的記得我曾經開過18個小時左右吧，

那還是2008年春天，我一個人開車從遼寧省大連市到黑龍江省的加格達奇，

途中在一個服務區休息，在車上睡了能有二十多分鐘吧，全部路程就只睡了這麼一覺，除了加油，上洗手間停車外幾乎都是在開車。把要吃的喝的都放到副駕駛的座位上，餓了就吃，渴了就喝，飲品主要是能提神的咖啡，可樂。

因為不全都是在高速上跑，那時候手機沒有導航，車上配置的導航升級也不及時，走錯了很多路。

當連續的開車有十多個小時的時候，就要開窗，並把音響開的很大來提神醒腦了，當開到18個小時的時候，實在是挺不過去了，頭昏腦漲啊！我記得在一個收費站準備停車交費時，剎車的距離都確定不準了，才感覺很可怕！

那是感覺自己年青，逞強好勝，想挑戰一下自己，其實完全沒有必要這樣的疲勞駕駛！

開車多久會覺得疲勞？我個人覺最好是3個小時休息一下，安全無小事，既為家人考慮同時也要對自己的生命負責。

同時在此也提醒廣大開車朋友，開車莫求快，安全最重要，健康出行，平安歸來。

有很多因素決定開多久會覺得疲勞甚至頭昏腦脹。

新手還是老司機，年齡多大，睡眠是否充足都決定著開多久會疲勞甚至頭昏腦脹。

開車的時候心裡壓著一件迫切解決的事情暫時又解決不了，飢餓狀態下開車，路況複雜的路段行車等情況，人都會快速的疲勞甚至頭暈腦脹。

我30歲之前正常情況下高速路行車，開7個小時後才會感覺疲勞甚至頭暈腦脹。男人30是道坎，現在30初頭感覺精力大不如之前，同樣的高速路程開4個小時就會疲勞甚至頭昏腦脹。

生命只有一次，不管有多重要的事情都不要疲勞駕駛。累了就服務區安全地方休息會，可能你閉眼眯五分鐘，就能精神滿滿的重新上路。

兩小時路程，途中要休息一次，抽支菸什麼的。如果只單純開車去玩不用忙別的事連續四五個小時也可以。經常在外面奔波一整天然後開一個半小時回家，途中如果不休息一次真的感覺好累的。

我在高速公路上開車3小時內一般不會覺得疲勞，超過3小時就會疲勞，甚至頭昏腦脹。

我曾在一天內從甘肅平涼的崆峒山連續開車到河南的鄭州市，約800公里路程。由於合理安排休息時間，並沒有覺得疲勞。

如果連續長時間開車，駕駛員注意力更要高度集中，很容易造成視覺和精神疲勞，稍不留神就會發生危險事故，甚至造成嚴重的生命財產損失。所以，做為駕駛員一定要注意休息，保證有好身體和清醒的頭腦開車，絕不疲勞駕駛！

一、高速行車容易導致疲勞駕駛

高速公路路面寬闊、固定參照物少、車流速度高；道路環境單一，交通干擾少，既無交通訊號燈控制和道路平面交叉，又無行人、非機動車和其他低速機動車干擾，所有車輛都保持較高的速度各行其道、有序的行進。在高速公路行車，隨著速度的提高或持續高速行車，駕駛人的精力始終處於高度緊張的狀態，體力消耗增大，而且會不知不覺地提高車速，甚至喪失制動減速意識。在這種環境下長時間駕駛車輛會感到單調、枯燥，容易產生鬆懈或疲勞。

二、引起疲勞駕駛的因素

1.駕駛員的疲勞主要是神經以及感覺器官所帶來的疲勞，以及駕駛員在長時間保持固定的姿勢，動作受到限制，部分肌體受到壓迫，肌肉緊張，血液迴圈不暢，供氧不足，從而產生疲勞。

2.藥物、酒精引起的疲勞。有的駕駛人為了緊急任務，不顧個人身體狀況是否允許，帶病出車。駕駛人因疾病或其他原因服用安眠、鎮痛等藥物後，一般都會直接作用於中樞神經系統，會使人睏倦、昏沉、引起嗜睡。駕駛人飲用含有酒精成分的白酒、黃酒、啤酒、果酒等飲料後，由於酒精的作用就會出現頭重腳輕、手足無力、視力減弱、睡意漸濃的現象。

3.夏季行車容易導致疲勞

在夏季炎熱天氣或駕駛室內溫度過熱的環境下駕駛車輛，因溫度高、空氣流通差，駕駛人很容易疲勞，往往會感到精神疲倦，視線逐漸變得模糊、思維變得遲鈍，尤其是午後行車極易瞌睡，甚至會出現駕駛人瞬間失去記憶的現象，勉強駕駛會導致交通事故發生。

三、疲勞駕駛的危害

駕駛員在輕微疲勞時會出現注意力無法集中的現象；若是處於中度疲勞時操作的動作就會呆滯，甚至會忘記在行駛中應該如何進行操作；而駕駛員處於重度疲勞時往往會下意識的出現短暫的睡眠現象，嚴重的甚至會導致對於車輛的控制能力完全的失去。

駕駛員在行駛中出現疲勞現象時，如果依然強迫自己駕駛車輛，那麼就很可能導致交通意外的發生，威脅自己的生命安全。

四、預防疲勞駕駛的辦法

1．保證充足睡眠。駕駛人如果明天要跑長途，當天晚上就要節制夜間的娛樂性活動，不要飲酒，不吃藥物，保證睡眠的時間和質量。

2．合理的安排行車時間和休息計劃。根據路程和時間，合理的安排行車時間和休息計劃，並注意途中的休息。連續駕駛時間不得超過4小時，必須停車休息20分鐘以上；夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2～4小時之間，儘量不在深夜駕駛。

3．養成良好的飲食習慣，定時定量飲食。尤其連續長途開車，不能爆飲爆食。飯後，因血液流向胃部，流經大腦的血液相對減少，所以會感到頭暈，飯後不要立即駕車，要稍事休息。

4．駕駛人要學會自我調節。行車過程中感覺疲勞、睏倦了，要及時採取措施，切不可 “熬一熬”、“再開一會再說”。要及時休息，待睏倦、疲勞消除後，再繼續行駛。

5.駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整坐姿和深呼吸。最好在行駛一段時間後停車休息，下車做些簡單運動，放鬆全身肌肉，改善血液迴圈，消除肢體疲勞，預防駕駛疲勞。

對疲勞駕駛的預防，歸根結底還在於駕駛人本身，只要駕駛人心中裝著交通安全和交通法規，學會自我提醒、自我警示、自我調節和自我緩解、自我解除的能力、並落實到行動上，就會確保行車安全。

五、緩解疲勞駕駛的方法

當開始感到睏倦時，切忌繼續駕駛車輛，應及時停車，採取有效措施，適時的減輕和改善疲勞程度，恢復清醒。可採取以下方法：

1.用清涼空氣或冷水刺激面部；

2.喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物；

3.下車活動肢體，呼吸新鮮空氣，進行刺激，促使精神興奮；

4.收聽輕音樂或將音響適當調大，促使精神興奮；

5.作彎腰、深呼吸動作，使大腦儘快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮；

6.用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡和血管，加快人體氣血迴圈，促進新陳代謝和大腦興奮。

當然，以上方法只能是暫時的緩解疲勞駕駛，不能從根本上解除疲勞，唯有睡眠才是緩解疲勞和恢復清醒最可靠、最有效的方法。

六、總結

綜上所述，連續長時間開車會造成疲勞，而疲勞駕駛容易出現交通事故，造成不可挽回的損失。所以，要充分休息，合理安排行車時間和休息計劃，避免疲勞駕駛，保證行車的安全。

遇到這種情況得根據自身的休息程度情況來算。不僅如此還要根據自身的承受能力來看。

拿我個人的經歷來算吧。我開車最長的一段時間就是從廣東東莞開往廣西河池。差不多有八百多公里這個樣子吧。因為道路上堵車，車禍，修路等問題。導致從廣西到廣西的路程足足了12個小時之久。

當回到了廣西目的地之後，感覺整個人都軟了，眼前一遍漆黑