太極拳它不僅僅是一項體育運動。歷來一直受到儒雅紳士的喜愛。而且就是這種運動，老少皆宜。如果你對太極拳進行更深入的瞭解，細細酌嘗的話，會慢慢的體悟開來。它就是完美的藝術。

那什麼是藝術呢？藝術就是透過行為或者物體的表現形式給別人看。且看起來非常舒服，非常漂亮，讓人愛不釋手。能夠感染和傳導吸引更多的人喜歡。懂它的人會感同身受。太極拳符合了這些要素。

太極拳這種藝術，包含在整套拳架中，和人對它的感悟。比如：動中有靜，動靜相間，綿綿柔柔，圓圓潤潤。一如天上飄雲林，如山間流水。

他更是優雅的藝術，剛柔相濟，運動如行雲流水一般。

太極拳更是文化藝術

天人合一，道法自然，造型典雅，一招一式，有一種古典戲劇元素參透；一起一落有一種樸素舞蹈成分；一放一收有一種返璞歸真的靈性體現。

所以太極拳處處彰顯著藝術的表現力；時時宣洩著藝術的感染力；步步流觴著藝術的清透力。讓人輕鬆順中恬淡。舒緩清爽中從容。

太極除了鍛鍊身體外，還講究裡外三合，內外兼修。其中的內氣與內勁修練更是與中囯傳統的中庸之道及道家文化都密不可分，文化藝術不分家，所以說大極是門藝術一點都不錯。

回答：太極拳是一門藝術，非武林之道難品其三味。只練外形永遠亭留在太極操的層面於健身養生作用不大，甚至練壞膝關節。柔纏絲太極拳拳功一體，彰顯古老太極拳理拳法規矩，行功走架盤練方法讓人茅塞頓開耳目一新，誰習得鬆柔纏絲太極拳誰就擁有一個健身養生強壯體魄的法寶，一生受用無穿。

那麼首先要了解什麼是太極，出自哪裡。太極理念出自於易經，易有太極是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大業。太極圖，分陰陽形似首尾相環兩條魚，那麼在魚中呢，黑色魚頭眼中有那麼一點白，白色魚頭眼中有那麼一點黑，在太極圖能表達出，陰陽轉化，陰陽互根，陰陽消長，陰陽對立來。宇宙間所有萬物都會屬著它而運它，那麼由它演伸出來的文化太多了，兵法戰略，中醫，易經，風水，養生，武術。在我們易學界太極更像一種境界，一種思維模式。