剛才一個很好的朋友向我傾訴：我有房有車，有穩定的工作，只是我不能從這份工作中，體會到價值感，最近一年，我經常莫名的感到煩躁，感到焦慮，不能很好的控制情緒。
回覆列表
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1 # 奇堯最棒
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2 # 思言彩虹數字心理諮詢
成佛了就可以了，心如止水。
所謂內心強大，壓根不是說有多厲害。而是心能承擔多少事情，能接住多少事情。遇事的時候，知道自己當下狀態如何。自己發生了什麼，怎麼了，需要怎樣處理。來來去去的情緒都在和自己說什麼，傳遞怎樣的訊號，自己要如何解讀。
例如這個案例裡的人。他發生什麼了？這是怎樣一種情緒？我怎樣可以接住他的狀態？情緒如水，我是怎樣面對的？
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3 # 花葬紅塵亦陌顏
超越平凡才能迴歸平凡，人需要冒險，生命才能精彩，被歲月蹉跎生活的繁瑣難免沉淪其中，經過挑戰自我才能迴歸簡單，更懂得珍惜一切。
怎樣才能真正做到心如止水呢？與人內心強大是否有很大關係呢？
人做到心如止水，與人內心的強大、厚重、是緊密相聯的，因為靜氣，是人真正的貴氣，光明生靜氣，浮沉得大氣，真正的心靜，是靈魂的光明。靜能生慧、明道、養生、開悟。水靜香自遠、風清月自明。以理性而閒定的視角去品味生活的寧靜，心若止水是一種沉澱、一種歸真、一種淡泊、一種抒情。寧靜是一種空靈、一種超脫、一種對世事滄桑的詮釋。嘆時光匆匆，念往事悠悠，最後的最後，任繁花盡落、任天荒地老、終究，歲月蒼白了容顏，時間沉澱了風景。人生如夢似幻，朝如晨露暮如霞，在喧囂紅塵中尋一偶寧靜，撕下偽裝，用來安放疲憊的靈魂。萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。“心靜則體察精，剋制亦省力”。