這種情況確實需要護眼檯燈的，給你推薦三雄極光這個品牌，這個品牌我一直有回購，信得過，質量可靠，我之前就是買了他家的智星護眼檯燈，是國家AA級護眼檯燈。功率在18w,晚上學習工作都能較好地保護眼睛，不過工作久了，還是要注意休息的，勞逸結合。

總感覺護眼是個偽命題，

貴的便宜的都用過，差不多的，亮度適當很關鍵，

高中看紙質書，大學看電子書，看電子螢幕更久反而度數降了，我從來不開晚間模式和護眼模式啥的，因為開了眼睛反而不舒服，看字更費勁。

這個規律也適用於檯燈，總的來說就是要亮度適宜，光線太暗看字很費眼睛的，太亮也刺眼睛，讓你老公自己選一個眼睛不累的光源就好，或者你給他買個亮度可調節的燈就行，款式和價格按他喜歡的來。

有一些研究表明，開著燈睡覺可能會誘發近視。

2016年Nickla在午夜時分給小雞2小時光照暴露，發現小雞在之後的6小時內引起“急性”眼軸增長。這個實驗研究說明，在小雞熟睡的時候，你突然給予它光照，即便光照的時間不長，才兩個小時，眼軸就會出現加速增長，出現發展成近視的跡象。

1991年，Robinson J 報道成人眼瞼對700nm光的平均透光率為14.5%，新生兒為21.4%，對580nm以下的光透光率均下降到小於或等於3%。1996年，Ando K 報道透過眼瞼的光透射率為0.3%的藍光，0.3%的綠光和5.6%的紅光。

所以說我們晚上睡覺閉著眼睛的時候，房間的燈光依舊可以穿透眼瞼，進入眼睛裡面的。從以上資料可以看出，眼瞼對紅光的透射率最高，這意味著夜間開燈睡覺，若房間的燈還是白熾燈的話，那進入眼睛的紅光就非常多。

長時間高強度的紅光照射眼睛，會加速眼軸的增長。康劍書等人曾研究過人工光源對恆河猴屈光發育的影響，使用白熾燈、熒光燈進行實驗，發現白熾燈組的恆河猴的眼軸、玻璃體腔長度的增長速度明顯快於熒光燈組。其中白熾燈與熒光燈光譜相比，多了600-700nm的紅光部分，說明紅光會促進眼軸的增長。甚至還有人用紅光單色光成功誘匯出了豚鼠的近視眼模型。長波長的紅光會啟用眼軸的生長因子，促使眼軸加速增長。

睡覺閉著眼睛，光線透過眼瞼進入眼睛，會給眼睛造成一個形覺剝奪的現象。形覺剝奪也是誘導近視發展的危險因素，其加上長波長的紅光——促進眼軸增長的因子，兩者作用極易加快眼軸的增長速度，導致近視的發生。

特別是小孩子，眼瞼的光線透射率比大人要高，夜間開燈睡覺傷害更大。更有研究表明2歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55%。家長千萬不要開著燈讓小孩子睡覺，這對小孩的眼健康傷害是非常大的。

有些東西貴，但貴的有道理，品牌的東西原材料採購，品控都是很嚴格的，電子類產品是好材料堆出來的。

松下，飛利浦，明基，好視力，這些品牌都不錯，價效比就選品牌裡價格最便宜的，相當於汽車裡的低配。根據需要選擇就可以了