一分為二進行分析。有些事要先做好做完才能分享快樂，比如孩子做作業，是一個獨立思考的過程，往往這個過程較為困難，一但透過努力完成了，孩子會興奮的享受快樂，但是，我是太極拳愛好者，每天晨聽著柔慢舒緩的輕音樂打拳，音樂配合每個肢體徐徐展放、收靠，一招一式，則是一個享受的過程。享受太極拳帶來無窮的魅力，感受這個人生最美妙的時候。音樂畢，拳收。

先完成工作才能開心的玩，有道是，好好工作，好好玩：Work while you work and play while you play, for that is the way we are happy and gain.

做事時，先把事做完再享受，往往會享受到更大的快樂。

如果先享受再做事，畢竟有事在心頭，心裡有所掛牽，所以很可能會不能真正放鬆地享受，這種享受的質量就會很差。而且，這種時候的享受會有一種負罪感，大大地減損了此時享受的快樂。先享受再做事，事情可能拖到最後期限才倉促而就，自己內心感覺也不會太好。

相反，把事情做完了，心裡就放下了重擔，心頭無事一身輕，這時候再盡情去享受，大機率會享受到更大的快樂。並且經過之前努力的工作，此時自我效能感也會有所增強。努力工作後的享樂會格外快樂，也因為有剛才辛勤工作的對比，此刻的放鬆讓我們覺得更加舒適。

美國斯坦福大學心理學教授沃爾特·米歇爾曾經做過一個研究“延遲滿足”的試驗。研究人員讓十多個兒童待在一個房間裡，桌子上放了棉花糖、巧克力之類的甜食。研究人員告訴這些兒童，他們可以馬上吃桌上的棉花糖，但如果他們能夠等待十五分鐘，就可以獲得兩顆棉花糖。有的孩子迫不及待吃掉了棉花糖，有的等了幾分鐘按捺不住也吃掉了棉花糖，結果只有三分之一的小孩，控制住自己對棉花糖的慾望，等待十五分鐘之後得到了兩顆棉花糖。

在眼前的工作與享樂之間，我們是把事情做完之後享受更大的快樂，還是先享受了再說？我認為，延遲滿足，獲取更大的快樂，更為可取。因為我們成人應該目光更為長遠，不能只顧眼前的享受而枉顧未來。

如果面臨眼前的工作與享受快樂這兩個選項，我們總是選擇先享受快樂，那麼我們在工作上就不會有所精進，久而久之，工作質量與工作能力都會下降。無論是在公司上班還是自己單幹，這樣下去我們漸漸地就會失去在行業裡的競爭力。

前幾天閱讀到一本書《駭客與畫家》，書的作者是矽谷創業之父保羅·格雷厄姆，他分享了自己的一個原則：如果面前有兩個選項，一個是困難的，一個比較容易，永遠選擇那個困難的選項。他把這個原則貫穿在自己工作生活的方方面面。比如，在出門跑步與在家裡睡大覺之間，他選擇跑步。在工作方面，他會選擇那個難度係數大且需求高的專案去做。因為越是難度大的專案，後期競爭對手的進入壁壘就會越高。憑藉這一點，他的團隊與公司就保住了競爭優勢，在商業上取得了巨大的成功。

延遲滿足的能力很重要，很多時候，犧牲一點眼前的利益，可以換取更有價值的未來。與君共勉，加油！