感覺很難，要想重新建立這份信任，看能否結束異地戀，能否在一個地方生活。這樣至少也不會有異地戀的苦惱。

你想重新建立起這份信任也要看看對方是怎麼想的，若這樣的想法只是你一個人的想法，你們的情感也不會好到哪裡。

重新建立不是一個人在維持，而是兩個人有共同的目標，不然一個靠近一個遠離 那樣你們的距離還不是更遠嗎？

如果想要重新建立這份感情，日常多溝通，多問候。

遠距離戀愛的情侶們在發展持續戀愛關係方面要克服更多的困難問題，主要出在心理和物質兩方面,日常生活中你肯定聽說過，有多少愛情敵不過時間就有多少愛情抵不過距離。不過，我不覺得遠距離的異地戀就一定是要以失敗而告終的。異地戀談了很多年最終修成正果的比例還是很多的啊。對於異地戀來說，最大的敵人就是想見卻見不到。長時間不能見面，會使人不安和不滿。電話稍微接遲了一點，那就會懷疑對方是不是出軌了，莫名其妙的猜疑會頻繁地湧上心頭，這無疑給彼此的信任打下了一個問號。即使見面了，這種懸念的還會盤根在腦中，讓你顧不上相逢的美好節節，必問處處設防，以至於不歡而散的發生。好不容易見上一面，想方設法要搞清楚，那次晚上他是不是沒回家還不好明著問各種打聽問東問西的兩人就尷尬了嘛，人家也沒有辦法和你敞開心扉啊。你在套人家話審問人家，那這戀愛還怎麼談吧？就算像你所說欺騙了你許多次，那也要看對方的態度是否坦誠 有沒有繼續和你走下去的心，如果有 那就看你是否能從中找出可以修復的點，發現問題解決問題其實就行了，而且你要知道所有這些困難都不是你一個人在面對，你的伴侶跟你有一樣的煎熬。所有遠距離的異地戀像你倆雙方都要有勇氣和堅定的愛意。接下來我講幾個具體的方法助你們修成正果。

第一信任對方這一點毋庸置疑，信任對方不是說給你自己聽的，而是你要真心的打心底裡的相信。因為大多數的異地戀破滅都是從不信任開始的，你相信他讓你自己好過，否則那也是你最大的折磨。

第二點彼此呵護對方，比如那對方加班到很晚的時候能聽聽他的抱怨，柔聲地去安慰，學會和他在情感上互動。只要充滿感情的一句哎呀，寶貝累壞了吧，心疼死我了。

第三聯絡，只要一有什麼想分享給對方的，就直率地立刻告訴他，不管他回不回你微信啊，只要在你想到的當下，告訴他就好啊。這樣不光滿足了戀愛的感覺，還在一定程度上模糊了空間感。但注意啊，千萬不要去管他會不會回你啊，你別人家不回你了，你就奪命連環追魂call，這隻會加速破壞。

第四點不隱瞞對方。只要隱瞞一件事情，對方就會腦補出一萬件事情，直接導致信任危機。所以什麼都不要隱瞞，除非是給他的生日驚喜。

第五點找到一件彼此都想做的事情，共同努力，這樣才會減少距離感拉近彼此的心。比如一起追一部劇或一起玩個遊戲。

第六點計劃好什麼時候結束異地戀，做好在一起生活的規劃，你們不可能一直異地。此時此刻的分離是為了以後更幸福的生活在一起，所以要提前訂好計劃。哪一年哪一月結束異地的狀態，之後一起在哪一座城市工作學習，這樣的你和他彼此都有一個奔頭啊，更不會因為覺得沒有確定在一起的時間，動搖了你們的戀情，讓別人趁虛而入。

第七點信心，這一點是最重要的啊。遠距離的異地戀很難，但相信愛情的力量更強大。