二十歲正是人生花季。人生最美好的時候。你感到特別累，是給自己的壓力太大了。很可能你給自己訂的目標太高了。人生要有小目標，比如近期，近一年要達到的目標，要切實可行。人生還要有大目標。一步一步去實現。不要想一口吃個胖子。

親，我現在三十多歲，更累！

心靈雞湯喝了很多，可累還是同樣地累。

首先，你是心裡累的話，就給自己找一個愛好！既可以解壓，又能得到心理上的滿足！

如果工作累，學習累，做事累，那就稍微停一停腳步，喝茶發呆KK歌！

另外，人生來就是苦的，沒有一個人不是負重前行！既然，當初投胎時沒有選擇好。那就和生活來場拔河吧！

其實，苦瓜也挺好吃的！清炒吃不慣，就加個雞蛋！

彆氣餒！年青不要怕累，等你老了，這會是你吹牛聊天、教育子女的本錢！

學做外國人？外國人在18-20歲都自已在打拼了，路子對了累點是應該的，年輕時必須闖出一條路來，打下基礎讓自己強大起來！

謝誠邀！

為什麼我20多歲會這麼累？這個問題附帶普遍性其實每個人都會很累的！不同的是有些人覺得說了沒用，就不說了。

小孩是最天真爛漫，但是，他們也累。只是小孩腦子不會像成年人考慮那麼多，他們每天學習，寫不完的作業，家長報的輔導班，形體～舞蹈～美術等等。

20歲也很年輕為什麼會覺得累的？上大學學業重，上班競爭嚴峻，壓力大。是這樣吧？其實，我也很累，但是我會解壓，我通常把這種累當作一種不可或缺的樂趣時，心中就不覺得那麼累了。就會覺得其實這也不算什麼！

為什麼你20多歲，會這麼累？一方面是好高騖遠，不根據自己的力所能及，盲目追求過高、過遠的目標，而因力不從心而勞累；另一方面是不學無術，求學期間沒有下苦功夫學到真本領而工作起來不但費力而且抓瞎，幹起工作來特別吃力，而倍感勞累。

感同身受過。一切的煩惱根源，都是源於錢。不是開玩笑，錢雖然不是萬能的，但沒錢，真的萬萬不能，所以一起加油吧，為了理想的生活而奮鬥吧

20多歲，感到工作很累，大部分走過來的人都有切身體會。這是人生的一段經歷和磨練，為“30而力”打基礎是值得的。

累就對了，舒服是留給死人的

朋友，你所指的累是哪方面的？

身體上的還是心理上的？

每個年齡階段都有感覺到累的時候，那個應該是生活的一小部分吧，不要把他無限放大，以至於影響到你的生活。

其實感覺到累的時候，自我調節和心態把握非常重要，沒有什麼過不去的坎。

如果身體累了，相信大部分人睡一覺就好了。

您所指的累應該是隻心理上的吧？

其實心理上的累，也可以透過身體上的放鬆來解決:比如運動，購物，遊戲，看電影等等。

這些只治標不治本，最大的障礙應該是你覺得心累吧！

說說吧，說出你的煩惱和擔憂，找個人傾訴一下，沒有什麼是解決不了的，攤開來了，辦法總比困難多

如果不是撬動地球或者移民火星這樣的高難度事情，其實沒什麼能讓你感到心煩意亂的事情。

有時候，抓的太緊，逼得太急，確實會讓人累到倒下，但是何不放一放呢？

人人都累，但感覺不同。有人累，卻能看到前面的希望，累但快樂看。有人累，卻看不見隧道盡頭的亮光，累上加累，悲觀絕望。追求有希望的目標，放棄沒有希望的努力，做一個會生活的人吧！

呵呵呵，你知道公園裡跳舞的人為什麼身子那麼輕盈嗎？因為他們跳舞時腦子裡除了跳舞可以得到好身體的興奮感，別的都拋之腦外什麼也不想呀。二十多歲血氣方剛的年記喊累？你心裡裝了太多的慾望了！想得而不到，攀比心，怕吃虧，怨氣等負面情緒壓制下，身心怎能不累？放下不良情緒，感恩自然，父母給了你生命並養育了你來擴大你的心量，讀一下佛經另角度看請你人生的意義吧。

不知道你20歲的你處於一個什麼狀態。是學生？還是已經工作？如果是工作了壓力大我覺得很好理解，因為你要靠自己生活，而在當今社會一般你的付出肯定是要比你的回報多得多的，所以你自然會感到累、有壓力存在。另一方面我覺得壓力的存在是對目前狀況無法改變的無力感導致的，如果真的覺得壓力很大，就好好充實自己後換工作，去迎接不一樣的生活。

是否在深夜，無人聲，無車流，的靜謐之下，問問自己，有沒有信仰？信仰聽之不可及，但是確實就在身邊。

去跑一場沒有目的的步；

去約朋友聊天；

去抓個鬮，決定下一刻要做什麼… …

20歲，多美好的年紀，不要畫地為牢，把自己當成困獸。

你去問十幾歲的孩子，他也會告訴你他累

一個人累，包含兩種，

一種精神

一種肉體

精神累一般可以歸結為能力與現狀不匹配，就是慾望和實力懸殊

肉體累，就好解釋了，勞動

20多歲，正是應該累的時候，現在不累，將來會累死，看看那些抗震救災守衛邊關計程車兵們也都是20來歲 那些水裡來火裡去的消防隊員、衝在武漢抗疫第一線的護士警察和戰士很多也都是20來歲，你還能比他們更累更危險嗎？

你們這代人缺乏精神支柱，精神空虛的一代人，除了掙錢活著，做很多事不知道為了什麼，相反很多七八十的老年人跳廣場舞的每天都很充實，很多事反過來了，培養自己有點信仰，會好很多

嗯，如果真的想解決這個問題的話，請不要介意我接下來所說的話。

今天我們很多人的壓力大，並不單純是因為生活奮鬥所必須，而是因為我們從一開始就把奮鬥目標放得很大。

本來物質慾望是一個很正常的事情，但是當我們的物質慾望和我們本身的能力有了一些差距的時候，疲勞和壓力那是會接踵而至的。

那是我們好高騖遠了嗎？其實也不全是，之所以我們很多人的目標普遍偏高，關鍵還是因為貧富差距過大。我們很多人窮盡一生所奮鬥的結果，可能還不如別人隨隨便便一天的收入。在這種情況遍地的時候，我們的奮鬥目標是很容易被誇大的，我們很難追求正常行走。

無數的人，都希望像“過山車”一樣，“嗖”兒的一聲就過去了，別人只能看到你的“後腦勺”。

既然我們都不想慢慢走路了，那奔跑是在所難免的。可是長時間的奔跑，我們有多少人覺得不累呢？很明顯的，這是一個很費體力，很傷腦筋的事情，甚至很容易就能讓你有一種“看不到希望”的感覺。

會講道理的人很多，但是往往害怕親手去做。我們都知道，成功者往往就是在別人的絕望中堅持，可是又有多少人能保證自己不“絕望”呢？

年輕是好，但往往追求小馬快跑。也許跑著跑著，你就老了，但還是在使勁兒的跑。無論你處在什麼位置，前面都有“高山仰止”，世界每天都在變化著，發生一切都是有可能的。

謝謝邀請，回答問題好與不好也別介意，20多歲正是成長的時候，也是萌發的季節，有時候覺得累，這是正常現象，每個青春年華都有過這樣的現象，在青春期裡叫叛逆期，是在煩惱期而成長的萌芽狀態中就有累的感覺，人的一生裡思想壓力過度，也會造成疲勞和累的時候，其實這樣的累不算什麼，想開點，別把思想包袱壓在自己的身上，如果思想，想的多了頭髮會變成白髮，就像自己的壓力太大了，確實很容易變白髮的，我們血液迴圈要達到心情愉悅感，這樣子也不會造成自己的累，20多歲正是青春萌發的狀態，那當然覺得累，關鍵現在的食物不如以前的，以我的食物吃什麼都有勁，現在的食物新增劑也多，雖然沒有毒行也會影響身體各個方面，也會造成累的狀態，我是七幾年出生的，以前人實在，也誠實，吃的東西也挺有勁的，我現在的身體也是一樣，吃什麼都不管用，總是覺得像廢人一樣而活著，吃什麼就沒有效果一樣，長了這張嘴也得吃啊，我的身心也有壓力，壓力過大頭髮也容易變白髮，就是人常說的那句話，開心快樂是最重要的，開心才能打通血液迴圈的流通，那也不會覺得累，不管遇到什麼情況下，放開自己的身心才會覺得不累，咱們都知道鎖，鎖裡有油性才能開啟鎖，如果鎖裡生鏽了，開啟鎖就是有點費勁的感覺呢，對每一件事情都要想開了，那也許不會覺得自己累，累就像生鏽的一把鎖一樣，很難開啟這把鎖的，生鏽了搞點油潤滑一下子，才能開啟這把鎖，生活裡確實壓力太大了，娶個媳婦二三十萬，還得房子吧，又得幾十萬或者幾百萬，還得有小車，現在別提香車了，將來連油都沒有了，小車也成了廢物一個，現在人確實壓力太大了，思想包袱越來越沉重，所以現在想開點，不要把所有的東西壓在腦海裡，把它們拋在腦後算了，自己的負擔也沒有那麼累，生活生活啊，確實給人間帶來了許多的苦惱，那也沒辦法呀，該怎麼走就怎麼走唄，時代的變遷也會給人間帶來許多的苦惱與累的狀態，對每一個事物都要想開點，不要看的那麼的複雜，謝謝邀請。

你覺得累，是身體累還是心裡累？

如果是身體上覺得累，自查一下是不是經常熬夜玩手機、打遊戲，存在“晚上不想睡，早上不想起”的情況？曾經有段時間我也覺得很累，後來發現是熬夜引起的，調整作息睡足睡好以後，精神就飽滿了。另外，也可以透過飲食和運動調整，多吃清淡食物，營養均衡。平常選一些自己喜歡的運動，堅持下去，改善身體機能，也會擺脫疲勞。

如果是心裡覺得累，這就是心理層面了，看看是不是因為在做自己不喜歡的事覺得累？心裡藏著什麼事，有壓力覺得累？還是其他什麼原因？現在的年輕人中流行“喪”文化，做什麼事都提不起勁兒，精神頹廢。實際上是缺乏目標所致，給自己立一個目標，每天為目標做一件小事，堅持下去，體會到成就感，慢慢就會精神振奮了。

我比你大快十歲了，現在更累！

人的累主要來自兩方面:身體和心理！

身體的勞累好說，休息一段時間就能恢復，主要還是心理上的。心理上的累又可分為很多方面:家庭、情感、工作、學業、生活等等各方面的壓力！

我想說的是你20多歲這麼累可能受來自生活中各種壓力導致。最好的解決辦法:

寫在最後，20多歲的年紀，不要揹負太重的思想包袱，終始生活百般折磨你，你也要挺起脊樑去戰勝它。因為你還年輕，你有大把的時間和青春，你有精力，你更有未來。眼前的坎不是事，它只會讓你變得更強大！