雅拉穀米粉是不錯的選擇，澳洲原裝進口有機米粉，在原料方面，精選土壤肥沃稻田，3S有機種植，以天然河水灌溉，施用生物有機肥，品質好，寶寶吃了也放心。

寶寶九個月是應該開始加輔食了 我家寶寶加的是含鐵米糊 因為新生兒從母體中攝取的鐵元素會消耗掉 而鐵元素自己又生成不了 所以需要額外補充 選擇含鐵元素的米糊類是最直接的

我家寶寶9個月的時候，主要給她特別買了這四種輔食:小銀魚、DHA、顆粒大一點的米粉、寶寶高鐵面條，其他的基本都是自己做的。

入手這四種輔食，主要從以下方面考慮:

1、銀魚比較嫩，蛋白質含量也比較高，蒸蛋、下麵條、煮粥都可以放一點提鮮；

2、DHA對寶寶大腦發育和視網膜發育比較好；

3、顆粒大一點的米粉可以避免寶寶吃飯過細；

4、麵條是新增鐵元素的，而且可以用各種蔬菜下麵條，可以均衡寶寶飲食。

可能我們家是屬於能夠自己動手給寶寶做，就儘量自制的型別，所以很多輔食都是自制的，特地給寶寶買的輔食並不多。

9個月寶寶基本長出四顆牙齒，咀嚼能力加強，而且特別喜歡自己拿東西吃。能吃的東西很多，基本上除了不給寶寶吃鹽、糖等調味品（增加腎臟負擔），大人吃的適合寶寶咀嚼的食物都可以給她吃。

比如各種米粥、各種切碎的蔬菜、軟一點的水果（香蕉、草莓、番石榴等）、發麵蒸的小饅頭（我們老家說發麵易消化，促進食慾）、煎餅、豆腐、土豆、南瓜、紅薯、蝦肉（給寶寶吃一定要活蝦，死蝦容易過敏）、雞肉、豬肉等等。

針對9個月寶寶的養育，我在寶寶9個月時結合專業知識和寶寶自身特點寫過一篇文章《6-12月迅速發展期有哪些特點？小媛子成長記之第一篇：迅速發展期》，可以作為參考。

寶寶9個月的時候已經在長牙期了，所以可以吃一些比較柔軟的固體輔食，來鍛鍊咀嚼能力。比如9個月的寶寶可以吃一些，讓面片，烤饅頭片，餅乾，魚類，蛋類，肉泥，菜泥等輔食。一般新增輔食要遵從從稀到稠從細到粗從小到多的原則。並且要等到寶寶習慣一種食物之後，再新增另一種食物，比較有利於寶寶識別過敏和不耐受的新食物。在營養補充食品中，九個月寶寶可以從以下五方面補給。

(1)麵條。在嬰兒輔食中，麵條是至關重要的。麵條方便煮，容易爛。麵條也是用小麥粉製成的，而小麥粉也容易被嬰兒消化。烹飪麵條時，您還可以新增一些蔬菜和肉泥，以滿足您孩子的營養需求。

(2)米粉。米粉也是嬰兒食品配料的流行選擇。為寶寶選擇米粉時，儘量選擇知名品牌的米粉，食品的質量和衛生效能更有保證。

(3)酸奶。在補充食物營養的選擇中，我們可以透過食物來提高兒童的抵抗力。因此，透過使用酸奶作為嬰兒補充食品，您可以補充寶寶對維生素D和鈣的需求，這兩者都可以幫助寶寶的骨骼發育。

(4)葷菜。蝦和瘦肉等，首先要看寶寶是否過敏，再給寶寶增加。肉類是兒童成長髮育不可缺少的微量元素，食用豬瘦肉對於兒童發育不良、兒童缺鐵性貧血等病症有很好的預防作用。

希望可以幫到你。

九個月的寶寶已經進入了長牙期，你可以選擇寶寶喜歡的進食方式，給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等，這樣不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞嚥動作和他的手指抓握感。在主食方面，寶寶可以吃多種麵食和粥類，你可以將主食做得綿爛一些，方便寶寶咀嚼。

主食餐

1、疙瘩湯

食材：麵粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。

做法：將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開過程中，將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小麵疙瘩。水開後，將麵疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然後加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米麵各50克。

做法：小白菜洗淨，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米麵攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

蔬菜食譜

1、菠菜濃湯

食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。

做法：鍋內水燒開後，放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水，土豆切塊後蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。煮開後加鹽調味，出鍋前調入橄欖油即可。

2、番茄蔬菜粥

食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。

做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊，放到鍋裡煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶餵食。

蛋白質食譜

9個月的寶寶身體已經能分泌可以充分消化蛋白質的消化酶了，此時媽媽可以給寶寶多喂些含蛋白質豐富的輔食，讓寶寶吸收足夠的蛋白質，以滿足身體生長需求。

1、豆腐泥

食材：盒裝嫩豆腐1/3盒（約30克）。

做法：嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可餵食。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，十分適合九個月寶寶進食。

2、蛋黃泥

食材：雞蛋1顆。

做法：將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟後，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶餵養時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養。

寶媽還要記得九個月寶寶不能吃的食物

1、刺激性食物。

刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導致寶寶身體不適。另外，進食刺激性食物容易使人上火，家長最好為寶寶準備清淡的飲食。

2、整顆的堅果。

花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果，堅果營養豐富，寶寶進食後對身體有益，但要注意堅果需要壓碎後，最好烹飪後才餵給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅果，導致嗆到或阻塞食道。

3、重口味食物。

太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵給寶寶。

9個月大的寶寶吃的輔食最好都是家長親自做的。

因為絕大多數的成品輔食，為了調和這種腐蝕的味道，都會有一些新增劑，或者說會加適量的鹽、糖以及其他的調味劑，但是9個月的寶寶還不能額外攝入這些東西。

如果寶寶過早攝入了鹽糖以及其他的調味品，等著寶寶慢慢長大，口味就會比較重，而且還有可能會出現挑食、偏食的情況。不僅對寶寶的腸胃不好，對腎臟也有很大的危害，因為一歲以內的寶寶，腎臟還不能夠很好地代謝鹽。

家長在給寶寶選購餅乾、磨牙棒的時候，也要看一下配料表，裡面是否添加了鹽、糖以及其他一些不知名的調味品。

之所以要這樣做，是為了防止寶寶被吃鹽。這樣能夠更好的保護寶寶的味蕾。

9個月的寶寶，可以每天吃1-2次飯，1次水果，2～4次的奶，通常情況下，足月嬰兒在月齡滿4-6個月以後，體重達到6.5-7kg的時候，可以考慮引入輔助食品，也就是輔食。首先引入的輔食要容易消化、容易吸收，滿足寶寶生長髮育的需要，不容易產生過敏，富含鐵營養，滿足這些條件的食品首選強化鐵的米粉。其次需要引入的是根莖類的蔬菜和水果。到7-8個月的時候，可以考慮引入動物性的食物。所以，9個月的寶寶輔食的種類有很多，可以吃粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉沫、餅乾、饅頭片、窩窩頭、熟土豆、芋頭等，輔食的種類要由泥狀慢慢向碎渣、碎沫狀過渡。

9個月這時幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，可以在糊狀食物中新增柔軟的固體顆粒狀食物，如將肉末、菜末、南瓜、胡蘿蔔、紅薯、土豆等細丁煮爛後加入到米糊、粥或麵條中去.

九個月的寶寶正式進入哺乳期，經常進食會慢慢取代乳製品的營養狀態。經過數月的補充餵養後，寶寶可以忍受的食物範圍正在擴大。加上他的牙齒範圍擴大，咀嚼能力強，食物表現出明顯的偏好。透過寶寶最喜愛的飲食方法，他可以用牙齦搓軟固體食物或給一些柔軟的手指食物。它不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能，還可以訓練寶寶的吞嚥動作和手指握感。

(1)為保證每日產奶量約700毫升，逐漸過渡到以食物、牛奶、蔬菜、魚類、肉類、蛋類為主的混合食物。這些食物對滿足兒童的生長髮育至關重要。

(2)適當餵食麵條、糯米粥、麵包、餅乾等，以增加卡路里。

(3)經常食用動物的血液、肝臟，以保證鐵的供應。

(4)烹飪方法要多樣化，注意色、香、味、形，並要細膩、柔軟、破碎。不應該油炸、炸、爆炸以促進消化。

(5)安排嬰幼兒食物注意營養的合理搭配，以保證兒童的成長髮育需要。

九個月寶寶吃什麼輔食好?

(1)麵條。在嬰兒輔食中，麵條是至關重要的。麵條方便煮，容易爛。麵條也是用小麥粉製成的，而小麥粉也容易被嬰兒消化。烹飪麵條時，您還可以新增一些蔬菜和肉泥，以滿足您孩子的營養需求。

(2)米粉。米粉也是嬰兒食品配料的流行選擇。為寶寶選擇米粉時，儘量選擇知名品牌的米粉，食品的質量和衛生效能更有保證。

(3)酸奶。在補充食物營養的選擇中，我們可以透過食物來提高兒童的抵抗力。因此，透過使用酸奶作為嬰兒補充食品，您可以補充寶寶對維生素D和鈣的需求，這兩者都可以幫助寶寶的骨骼發育。

首先這個月齡的寶寶奶量要保持在600到800毫升 ，輔食慢慢從兩頓新增到三頓，可以新增一頓點心，水果之類的。

具體的有這些可以新增:全蛋黃、米粉、爛麵條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、魚肉類、肝類

那你就平時注意寶寶的營養均衡，搭配買食物。從而養出一個健康聰明的寶寶。

可以準備一些甜蘇末。每天早上起床，用溫水給孩子衝點甜蘇末喝，裡面含有β-葡聚糖成分可以幫助調理孩子脾胃，寶寶脾胃好了，才能更好地消化吸收食物，營養五臟六腑。另外甜蘇末的營養也十分豐富，促進孩子生長髮育，為寶寶建起一道免疫屏障，降低生病的機率。

九個月的寶寶已經可以新增泥狀食物，比如菜泥、水果泥，含鐵配方的米粉等。另外也應該逐漸新增比較軟的稀飯、配方奶，剁碎的肉類、魚類、雞蛋類，還有剁碎的蔬菜類，甚至也可以新增豆腐、水果等。新增輔食後要重點注意觀察寶寶的消化道症狀，比如有沒有出現腹瀉、便秘，比如有沒有長皮疹等。如果有要注意可能對輔食過敏，需要暫停這類食物並多觀察

你好，我是豆芽媽媽，豆芽一週歲了，我自從豆芽6個月的時候我就開始給新增輔食，每一頓輔食都是我自己精心準備的，為了寶寶我也是使出渾身解數了。

之前的自己什麼都不會，現在為了我的小可愛啥都學會了。

第一款紅棗山藥球：

首先把紅棗提前用涼水浸泡15到20分鐘，把山藥刮皮切成小塊，把浸泡好的紅棗和山藥放到一起蒸15分鐘左右，把紅棗拿出來皮扒掉，棗核取出用勺子碾壓成紅棗泥，把山藥取出碾壓山藥泥，最後一步把山藥攤成小餅狀放上紅棗泥丸成圓形就可以了，寶寶愛吃。

第二款黃瓜餅

首先把黃瓜切塊放入輔食機機，再放上一個雞蛋一起打碎，打細之後放入澱粉順時針攪拌，攪拌均勻之後放在一邊備用，平底鍋加熱用把剛才弄好的黃瓜雞蛋液用勺子一個一個的放進去，煎至兩面金黃即可。

第三款草莓山藥

把草莓洗乾淨放輔食機裡打成泥，把山藥削皮切成小塊放入鍋裡蒸15分鐘左右拿出碾壓成泥，把剛才打好的草莓泥倒在山藥上，簡單又好吃

這麼大的寶寶可以吃菜泥果泥米粉肉泥好多食物呢 可以去國際媽咪看看有很多大品牌的寶寶輔食 種類多口味豐富 還可以直郵

對於許多嬰兒來說，第九個月可能是生命過程中更重要的階段。一些重要的事情將在本月發生。例如，牛奶將從主食變為補充食物。九個月的寶寶正式進入哺乳期，經常進食會慢慢取代乳製品的營養狀態。經過數月的補充餵養後，寶寶可以忍受的食物範圍正在擴大。加上他的牙齒範圍擴大，咀嚼能力強，食物表現出明顯的偏好。透過寶寶最喜愛的飲食方法，他可以用牙齦搓軟固體食物或給一些柔軟的手指食物。它不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能，還可以訓練寶寶的吞嚥動作和手指握感。

(1)為保證每日產奶量約700毫升，逐漸過渡到以食物、牛奶、蔬菜、魚類、肉類、蛋類為主的混合食物。這些食物對滿足兒童的生長髮育至關重要。

(2)適當餵食麵條、糯米粥、麵包、餅乾等，以增加卡路里。

(3)經常食用動物的血液、肝臟，以保證鐵的供應。

(4)烹飪方法要多樣化，注意色、香、味、形，並要細膩、柔軟、破碎。不應該油炸、炸、爆炸以促進消化。

(5)安排嬰幼兒食物注意營養的合理搭配，以保證兒童的成長髮育需要。

9個月可以吃很多輔食了哦 米粉，麵條 磨牙餅乾 肉泥 魚泥等很多呢，我姐家的寶寶食物基本上都是在國際媽咪買的，種類多，而且分類細緻，動動手指 在家坐等收貨

分享幾款適合九個月寶寶的輔食：

卡通米糕

食材：

大米100克、小米100克、黑芝麻若干、海苔少許

做法：

大米淘洗乾淨後，加3倍米量的水煮成軟飯。小米同上。將大米飯、小米飯分別填入造型模具，大米飯做成小兔子形狀，小米飯做成小熊形狀。取出卡通米糕，切薄塊，用黑芝麻、海苔作裝飾即可。橙香蒸糕

食材：

大米、小米、橙子、酵母、中筋麵粉適量

做法：

大米、小米分別提前充分浸泡。鍋中加適量水，放入大米、小米煮。橙子去皮、去橘絡，掰成片，放入攪拌機裡攪成汁，過篩取汁。橙汁、雙米粥、酵母、中筋麵粉，一同放入攪拌機攪打成糊。取玻璃碗，放入矽油紙，倒入麵糊，鋪平，蓋上蓋，用50度水發酵至兩倍大。再放入蒸糕中蒸，中火蒸20分鐘，關火燜5分鐘。取出倒在砧板上，撕矽油紙，將蒸糕切成片即可。銀耳豆腐蒸糕

食材：

銀耳1克、豆腐20g、雞蛋一個，胡蘿蔔20g、低筋麵粉20g

做法：

銀耳放在清水中提前泡發。胡蘿蔔去皮、洗淨、切小塊，放入蒸籠上蒸，水開後大火蒸15分鐘。放入攪拌機中，再加入泡發好的銀耳、豆腐，打入一個雞蛋，一同攪拌。倒入碗中，加入低筋麵粉，用筷子攪拌均勻。玻璃碗刷油，放入矽油紙，倒入麵糊，蓋上蓋子。水開後，中火蒸20分鐘。取出倒在砧板上，撕矽油紙，用模型印出花樣即可。西蘭花蒸糕

食材：

西蘭花50g、普通麵粉30g、水10g左右、奶粉10g左右、雞蛋1個

做法：

西蘭花洗淨，切成小朵，放入煮沸的熱水中煮1分鐘。西藍花、麵粉、奶粉、雞蛋、水全部加入輔食機中，打成泥糊狀。取乾淨的玻璃碗，抹油，放入矽油紙，倒入打好的西蘭花糊糊、蓋上耐熱保鮮膜。冷水上鍋，冒熱氣後，蒸15分鐘。蒸好，涼一會，然後倒出蒸糕，切塊即可。豆腐蝦糕

食材：

蝦仁50g、嫩豆腐40g、玉米澱粉4g、蛋白30g、蛋黃一個、熟肉末5g

做法：

將蝦的背部剖開去掉蝦線用檸檬醃漬一下，大概15-20分鐘。將蝦擠幹水分+嫩豆腐放入料理機內。雞蛋分出蛋清跟蛋黃。料理機內加入熟肉末、蛋白30g，用料理機打成細膩的泥備用。加入玉米澱粉，用刮刀混合均勻。準備一個容器，四周用油抹一下，底下加入一張油紙。倒入蝦泥，再在最上面輕輕的倒入蛋黃液，如果寶寶蛋黃過敏可以不加，蓋上保鮮膜。鍋裡水燒開，放入蝦糕蒸20分鐘燜一下。用牙籤把四周刮一下脫模、切片即可。魚肉薯泥糕

食材：

土豆1個、去皮去骨鱈魚1塊

做法：

土豆洗淨、去皮、切小塊，上鍋蒸熟。鱈魚洗淨，放入鍋中，加水沒過魚肉，大火煮沸後轉小火，煮熟後撈出，搗碎去刺。將土豆、鱈魚肉放入攪拌機，加入1勺煮鱈魚的湯，攪拌上勁。取出魚肉薯泥，用造型模具造型，成魚肉薯泥糕即可。

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這個時期多數寶寶處於細嚼期（主要以牙齦咀嚼），輔食要小顆粒狀，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。有的寶寶已經長了好幾顆牙了，可以把水果皮削掉、切成小塊或小片，讓寶寶自己拿著啃，不再需要將水果蔬菜做成泥狀給寶寶了。

要新增更多的粗纖維食物，相對於纖維細柔的菠菜、油麥菜、生菜等，芹菜、空心菜、韭菜等綠色蔬菜及根莖類蔬菜（紅薯、藕、蘿蔔、筍）富含粗纖維，可以適當給寶寶多新增些，不用再做成泥，可以切成碎末給寶寶吃，幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力和腸胃功能。

千叮萬囑：雖然是要幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力，但是所給的粗纖維食物還是要做得軟些，質地過硬的食物要等寶寶1歲以後長出磨牙才能完全依靠自己將食物磨碎。

9月齡寶寶輔食新增要點

1．吃泥狀食物一段時間後，要及時調整食物的形態，逐漸過渡到碎末狀、小塊狀食物，長期吃泥狀食物不利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力，還可能造成一歲以後厭食（沒嚼頭的不願意吃，有嚼頭的咽不下）。

2．9月齡寶寶可以練習自己抓東西吃，有助於提高手眼協調能力和咀嚼能力，還能改善寶寶需要引逗才願意吃東西的狀況。適合給寶寶手抓的食物：經過蒸、煮、烤的紅薯、西藍花、花菜、胡蘿蔔、南瓜等蔬菜；生的質地較軟的蔬菜，比如黃瓜；各種水果；烤麵包、乳酪或麵條。

3．對於寶寶不愛吃的食物，可以將它混在其他食物裡，讓寶寶開開心心地吃下去，但是別太心急，一下子加很多就容易“暴露”。

9月齡嚐嚐稠粥、軟爛麵條蛋黃蝦皮粥

食材準備：

雞蛋1個

無鹽蝦皮1小把

大米50克

做法：

1．大米淘洗後用清水浸泡半小時，放入鍋中，加4倍米量的水。

2．蝦皮洗淨後放入鍋中。

3．雞蛋洗淨取蛋黃，攪勻後以畫圈方式倒入鍋中，煮至粥成，攪勻。

菠菜豬血羹

食材準備：

豬血1塊

菠菜2棵

雞湯2碗

土豆澱粉少許

做法：

1．豬血洗淨，沸水中燙片刻，撈出，切成指甲蓋大小的小碎塊，放入鍋中，加雞湯，大火煮沸轉小火。

2．菠菜去根、洗淨，沸水中燙一下，撈出，切碎末，投入鍋中。

3．菠菜煮軟後加土豆澱粉調勻成羹。

什錦豆腐羹

食材準備：

豬裡脊肉1塊

鮮香菇2朵

胡蘿蔔1塊

生菜1張

豆腐1塊

土豆澱粉少許

做法：

1．豬裡脊肉洗淨、剁碎末。鮮香菇洗淨、去菇柄，剁碎末。胡蘿蔔洗淨、去皮，剁碎末。

2．將豬肉末、香菇末和胡蘿蔔末放入鍋中，加水沒過食材，大火煮沸轉小火。

3．將豆腐沖洗乾淨，搗碎後倒入鍋中，攪勻。生菜洗淨後切碎，放入鍋中，隨即加澱粉調勻成羹。

小叮嚀：生菜可以生吃，而且為了其中的維生素不損失，最後一刻加入，調勻即可盛出。菇柄纖維較粗，寶寶不易消化，一定要去除。

營養分析：這是一道口感較為複雜的輔食，可鍛鍊寶寶口腔小肌肉群。五彩繽紛的色調也可促進寶寶食慾。菌類可增強寶寶的免疫力，鮮香菇肉質肥嫩，比泡發的幹香菇更好消化，配合有多種維生素、礦物質的胡蘿蔔和生菜，優質蛋白質的豬肉和豆腐，營養更均衡。

媽媽要是奶水充足的話，可以讓寶寶多吃一段時間，再給寶寶新增輔食。新增輔食可以先從米粉開始，奶粉也得喝著，可以試試容易消化的聖元。