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1 # 囉嗦媽媽的老公
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2 # 坤寶媽咪
如果家族沒有體質胖的孩子半歲後就會狂瘦，如果家裡有胖體質，沒有減肥毅力很難瘦回，我懷寶寶84斤，生寶寶時130斤，活活一個籃球半年後狂瘦恢復原狀
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3 # 三好學生曉倩子
一方面是先天體質原因，更重要的是後天的原因。
首先，要科學飲食。分娩後營養補充不能丟，但是科學飲食很重要！不能盲目的胡吃海喝，導致營養過剩，肥胖就在所難免了！建議飲食方面要均衡營養，定時定量，少吃勤吃，多吃蔬菜水果。避免攝入過量，脂肪囤積。
其次，要鍛鍊身體。生完寶寶，很多人都會忙的焦頭爛額，忽視了鍛鍊這一方面，適量的活動，會促進產後修復，加快身體癒合，也避免不運動，帶來的肥胖。
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4 # 積極生活的悲觀主義者
這個跟自身的體質和自我對體重的管理有關係。
1、有的人本來就是易胖體質，懷孕讓這一特質放大了。有的寶媽在孕期胃口會比較好，想著要給寶寶充足的營養，再加上少運動，自然就會長胖。
2、由於孕激素的關係，再加上孕晚期隨著胎兒的不斷增長，骨盆會變寬，腰變粗，生完孩子後，恢復得比較緩慢，也是胖的原因。
3、生完孩子後會面臨著坐月子和餵奶，月子裡幾乎沒怎麼運動，再加上吃的又比較營養，餵奶的媽媽也容易餓，吃的可能也比孕前多一些，也會長胖。
4、生完孩子每天就忙著孩子的事了，也沒什麼精力去管理自己的身材了。
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5 # 天津落戶上學購房攻略
指導建議：產婦變胖產後減肥要把握減肥最好時機6個月內，同時調整產後女性生孩子變成了易胖體質，那產後減肥應該怎麼減呢？你以為我會和你說吃練睡？！不是，產後減肥重要的是“HICΙBI”調節孕產激 素、“重啟”母體代謝的機會之窗，就能在產婦6個月後完全卸下這些積累的脂肪。
為什麼女人生完孩子都會胖
產後女性生完孩子變胖的原因，給大傢俱體分析一下
首先，這種“體質”改變到底是怎麼回事呢？
日常生活中的一些現象：媽媽愛吃魚，爸爸愛吃肉，生完孩子之後媽媽愛吃肉了；也就是說，我們會觀察到一個現象——生孩子之後你變成易胖體質了！再也不是那個隨便喝奶茶吃蛋糕都不胖的小腰精了！
細胞為什麼要改變你：基於進化推理，胎兒胞體改變你的目的是——獲得生存資源。 影響下丘腦，讓你多吃點，吃胖點，這樣嬰兒才有一個充分的能 量供應；影響甲狀腺，它們可以影響嬰兒的新 陳代謝和熱量傳遞；影響孚乚房，它們可能影響產奶量；還有一些看不見的問題——胰島素敏 感性降低、瘦素敏 感性降低（這兩個本質上也是炎症），所以“改變體質”變成“易胖體質”也就不奇怪了。
根據人體正常生理狀況來看，女性從懷孕到生產易引發女性氣血兩虛，從而導致虛胖、腹壁鬆垮等症狀。但在生產後6個月內，產婦體內的孕產激 素是恢復正常科學時段，產後減肥可透過“HICΙBI”幫助瘦素生成，調控瘦素神經增加，從而增加消耗，降低脂肪合成的同時調動被儲存的脂肪參與人體迴圈。當體內瘦素（鑰匙）水平增加，並與下丘腦上的受體結合後，大腦會收到“飽腹”的訊號，與此同時發出“停止進食”的訊號，產婦的新 陳代謝率會獲得提升，幫助身體消耗攝入的熱量，被消耗的脂肪有百分之84會透過肺部以二氧化碳的形式被撥出，而百分之16則會以水的形式（排洩、出汗、呼吸等）排出體外，完成脂肪自體消耗的過程，調節成為易瘦體質，恢復產後苗條的身材便是指日可待了！
為什麼女人生完孩子都會
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6 # 禾禾媽談育兒
生完孩子還是胖，原因如下：
1孕期加強營養，脂肪大量囤積。
2.產後新陳代謝速度變慢。
3.哺乳期餵奶營養加強。
4.哺乳期運動量少。
那麼，寶媽應該如何努力恢復到生孩子之前的體重呢？
1.注意營養搭配，合理膳食，多吃蔬菜水果。
2.堅持母乳餵養。
3.三個月後開始加強運動，每天運動半個小時。
4.保持心情愉快，作息規律。
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7 # 李大寶的成長日常
我寶寶現在剛滿6個月，我現在的體重比產後的要重。比生產前可能要重30斤，主要是產後吃得多補得多運動少，每天晚飯要喝兩大碗湯，正常吃主食蔬菜肉水果。不吃奶水不夠寶寶吃，沒辦法還是得吃。每天自己帶孩子，基本沒時間運動，就是這麼胖起來的。
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8 # 小九的快樂時光
通常有以下幾個原因：
1，生完孩子自己的大部分時間都放在了孩子身上，再加上如果有工作自己的時間會更少，也就忽略了自己的身材管理。
2，生完孩子特別是小肚腩，不容易減，懷孕時已經把小肚子撐大了，稍微吃點兒東西就會形成脂肪填充撐大的小肚子。
3，有了孩子後自己的睡眠會嚴重不足，內分泌失調，減肥比較難，反而有時會越減越肥。
4，還有一點兒要承認，年齡在一年一年的變大，再加上生孩子特別是剖腹產的，會傷元氣，身體素質肯定不如以前好，新陳代謝變慢，也容易變胖。
以上就是我總結的生完孩子後身體會變胖的原因。總之，生完孩子後減肥會比未生孩子時更難。加油＾０＾~
回覆列表
第一，生產之前由於擔心肚子裡的孩子營養不夠導致吃的營養過剩。
第二，生產以後由於擔心母乳營養不夠導致吃的營養過剩。
第三，傳統觀念限制，生產之前以及之後缺乏鍛鍊導致吃進去的大量補給品轉換為了脂肪。換人話說就是吃得太好又不邁腿，身材自然走形了。
其實人類允許後代是天生的功能，注意安全正常飲食正常生活堅持鍛鍊是沒有問題的，這樣孩子也不至於巨嬰，媽媽身材也不至於走樣。