勻稱是健康的基礎。肥胖本身說明脂肪堆積過多，並且不單在皮下有，而是內臟甚至全身血管裡都會有脂肪堆積，肥胖其實只是一個外部的提示，真正的危害是身體內部各個臟器組織乃至細胞都受到脂肪危害，因為脂肪堆積會改變體內的正常結構，而“病”的本質就是身體結構“異常”。尤其所謂的現代文明病，（高血壓 二型糖尿病，痛風）主要發病原因其實主要是肥胖！肥胖已經是目前主要的疾病來源，因果因果，肥胖是原因，代謝性疾病（心腦血管，二型糖尿病）是果，減肥絕對不單純是為了美，更重要是是健康和長壽！真心的呼籲；人人都懂營養學，家家都有營養師！

肥胖的人肯定是不健康的，肥胖比較容易造成脂肪肝，高血壓，糖尿病以及心腦血管方面的疾病，想要有一個好的身體必須加強體育鍛煉，將過多的脂肪給消耗掉。建議控制飲食，加強體育鍛煉，只有這樣才能夠有一個好的身體。

我覺得這個說法，嗯，不太準確。不一定肥胖的人都不健康。想知道身體是否健康，看以下幾點

1，看身體的體重指數。那麼。計算體重有一個計算公式及用自己的體重（以千克計算)去除，以身高(以米計算;的平方，然後得到這個值。就是我們的體重指數，通常情況下，當這個指數大於28，就說明身體已經處於肥胖階段了。這個時候才可以被認為是真正的肥胖，所以，不一定肥胖就不健康

2， 看抽血結果。，如果血液中的血脂水平高於正常值，那麼他就是屬於肥胖了。那身體肯定就不健康了。

3， 看血糖。嗯，如果肥胖以後不僅體重會增加，而且血糖也會伴隨上升，所以這個時候不妨去測一下空腹的血糖，如果出現了像相應的身高，基本上也可以從側面反映出。一些問題。

所以一個人過於肥胖，不一定不健康，還要看身體的各項指標是否正常，比如有些便宜的人也有高血壓，糖尿病等，所以這個說法不太準確

太過於肥胖肯定會影響身體健康和審美。稍微的胖還是可以的，只要健康。但是我們也應知道肥胖會帶給我們的疾病危險。據不完全統計，在肥胖人群中約有九成患有脂肪肝，約有六成患有高血壓，五成以上患有心臟病，約三分抄之一患有高血脂症，五分之一患有糖尿病。與其他人相比，肥胖者患抑鬱症、心血管病的機率更大。所以，為了身體健康著想去減肥是非常必要的。

過度肥胖，容易誘發很多疾病：

1、高血壓

通過了解發現，肥胖過度的人出現高血壓的機率也會非常高。因為在肥胖的情況下，人體內有很多的脂肪物質堆積，容易增加身體負擔。在身體負擔加重的情況下，心臟功能也可能會受到影響。如果有心室肥厚的情況出現，此時人的血壓就會異常升高。因此，平時生活中需要透過合理的方式來控制體重，幫助減肥，這樣才能避免肥胖過度對身體健康造成影響。

2、糖尿病

在肥胖過度的情況下，人體出現糖尿病的機率非常高。糖尿病作為生活中出現的代謝障礙性疾病，一般出現糖尿病之後，此時血糖異常升高，容易對器官，神經等造成嚴重的損傷。在肥胖過度的情況下，體內有過多脂肪物質堆積，容易降低器官功能。如果胰島功能受損，此時的血糖就會異常升高，這樣患上糖尿病的機率也會大幅度升高了。因此，平時需要合理控制好體重，這樣才能降低糖尿病的患病風險。

3、冠心病

在肥胖過度的情況下，患上冠心病的機率會逐步提高。冠心病作為常見的心臟疾病，在發展過程中，冠狀動脈有缺血缺氧的表現，因此就容易出現各種不良症狀，像常見的心絞痛，心率衰竭，心律失常等都和冠心病有關。而過度肥胖的人，本身心臟負擔就容易加重，甚至可能短時間內就出現心臟方面的病變。因此，合理的體重控制十分重要，可防止冠心病找上門來。

4、高血脂症

高血脂症最為常見的慢性疾病，同樣多出現在肥胖人士身上。在身體過度肥胖的情況下，除了有很多贅肉生成、脂肪堆積之外，還可能會導致人的血液變得粘稠。在血脂異常升高的情況下，血液迴圈受阻明顯，容易在人的血管壁形成血栓，出現血管病變的機率也會非常高。因此，平時需要合理控制好體重，這樣才能防止高血脂症的出現而影響機體健康。

健康分為心裡健康和身體健康。在這個以瘦為美的社會里，過於肥胖的人在一定程度上會被人戴有色眼鏡看待，在社會活動中會被排擠，在一定程度上造成心裡的不健康狀態的存在。再者過於肥胖會導致三高的出現引起心血管疾病的發生，也會給家人帶來很多的負擔。