轎車如果是後備箱可以連通的，前排座椅儘量向前移動，第二排座椅靠背放平，這樣就可以擠出兩個人平躺伸開腿腳的空間。但是，最好不要攜帶體積過大的自駕遊物品，車裡騰出睡覺的地兒，就沒有其它空閒空間存放物品了，放在車外終歸是不放心。如果強調轎車裡睡覺的舒適性，天熱時要有防蚊紗窗，天涼時要有睡袋或比較厚實的衣物。

其實我不是很贊成在車內睡覺，轎車的空間比越野車的空間小，不管怎麼睡睡久了都會不舒服，只適合偶爾應急。良好的休息，才是駕駛良好的開始。

個人建議小轎車不儀自駕遊，實在要去的話，可能加幾塊木板好些，但睡覺時一定記得開一點點車窗，保持車內空氣流通。

現在網路這麼發達，自媒體人也是潮流，許多愛好自駕遊的人一邊享受自駕的快樂，一邊把拍的影片發到平臺，獲取收益。這其中就有在車中睡覺的許多影片分享。我根據這來談談自駕遊在車中怎麼睡舒服。

自駕遊的打算在車裡睡覺，肯定要有安排的，首先，在不違反法規的情況下，對車內進行一些改裝，比如怎麼安裝一個床，怎麼把凹陷的地方給墊平，買適合收納的床上用品，整理出一個好床位，自己就能睡好了。

如果不想弄的太複雜，也可以在某寶上買一個充氣床墊，根據自己車的大小，自己想怎麼擺放來決定買，這樣既簡單又方便。

當然，既然是在車裡睡，肯定是在外，地點，地區，氣溫都有不同，就得根據自己身體健康狀況來決定車內的溫度，開空調也要注意安全，窗戶玻璃別關嚴，適當保持車內空氣迴圈，車悶在車裡中毒。同時注意安全，做好防護，畢竟愛好是一會事，生命財產又是另外一回事。

祝自駕遊愛好者一路快樂平安！

自駕遊轎車在車內睡覺，怎麼睡都不舒服，迫不得已將就一晚也會腰痠背痛，休息不好，會影響第二天開車精力，自媒體人拍攝的人除外。

經驗之談，自駕遊最好不要睡在車裡，畢竟跟躺床上休息不一樣。不管是三廂兩廂睡在車裡，一夜醒來渾身乏力。第二天在開車上路或逛景點，就是無精打采渾身痠痛的感覺。一天可以硬撐，第二天呢？往後呢？

自駕遊轎車在車內睡覺，出行前一定要準備一些東西，東西準備到位了，自然就會舒服很多。

車載充氣墊子。看自己的轎車是否可以把後座放平，檢測並測量尺寸，看是否可以放充氣墊子，如果可以放充氣墊子，可以在淘寶上買好。200多的墊子就已經很好了，用三年基本上沒有大問題。放了充氣墊子，睡在上面就很舒服，不會硬邦邦的，太硬睡了第二天起來渾身痠痛。因此有個墊子的重要性就體現出來了。毛毯或者類似的可以鋪在充氣墊子上的東西。我一般都會拿毛毯，鋪在墊子上，舒適度又增加了幾成。尤其是到了晚上，晝夜溫差大的地方，毯子保暖性很好。遮光布或者眼罩。這是針對睡眠淺的朋友建議帶上的。睡在車裡，難免會把車停在服務區等有燈光的地方，光會刺激人的瞳孔，可能會造成失眠，戴上眼罩或者關上遮光簾，就會好很多。被子，枕頭。這是基礎的必須要帶的東西，有個舒適的枕頭，晚上睡得也安心。

帶上這些東西，就彷彿帶了一張床出行。我出行的時候，經常會睡在車裡，有的時候睡在車裡感覺比睡在床上更安穩。

我的蔚攬瓦罐也是轎車，在這車裡湊合睡一晚比三廂轎車容易多了。只要把後排座椅放倒，讓後備廂和後排座艙連通，旅行車的一大優勢就是後排座椅放倒後和後備廂地板之間沒有落差，拿個中小型枕頭，像下圖這樣就可以平躺著睡了。別忘了鎖車。

蔚攬的後排放倒之後，後備廂的進深達到1980mm，寬度1000mm，睡一個人綽綽有餘，高度700mm也保證你坐起來不至於磕頭。如果想更舒服，就自己帶一床簡單的被褥，躺上去更柔軟一些。如果嫌擠，放倒另一邊的後排座椅就是了。

首先最好開SUV後座放下直接躺~

小轎車就推薦網上買的充氣床~

防蚊噴霧+空氣清淨機+遮光布帶著噢

轎車自駕遊，如果想在車上睡覺能舒服一些最好的辦法就是買一個充氣床墊，選那種材質較硬些的，放在後排座椅上，臨時睡個一晚相對其它方法還是要好些。

其實轎車空間相對狹小，後排座椅大多不能摺疊，而且與後備箱不能連通。前排座椅即使有的可以放平，睡覺的話也是非常難受，唯一的方法，就是剛剛提到的後排安放充氣床墊，但是臨時應急還是可以的，長時間會弄的腰痠背痛、非常疲憊，加上狹小的空間，關窗，空氣流動差，含氧量低，特別容易使人疲勞。開窗，冬季寒冷、夏季蚊蟲叮咬、即使裝上窗紗也是熱的難受。即便是冬夏開暖風、打空調，反覆發動車輛也極為不便，轎車內睡覺不僅不舒適而且還不安全。

所以自駕轎車旅遊時，不建議睡在車內，如果有必要，可以隨車攜帶一頂帳篷，在季節適應、必須在外過夜時，選擇好露營地點，鋪好防潮墊、支上帳篷，拿好睡袋或簡單行李，掛上帳篷燈，睡上一覺要比在轎車內舒服的多。但這也是在旅遊途中偶爾為之。

我是釣魚愛好者，常年自駕SUV出遊，同時遊釣各地，車上各種裝備齊全，一兩個人睡在車上沒問題，但除了釣魚偶爾住在車上外，大多數選擇住帳篷或酒店，因為感覺車上真不是很舒適，生活多有不便、休息不是太好。

所以說，你如果長時間在外自駕旅遊，或是新手，缺乏一定的戶外生存經驗和露營常識，為了安全著想，還是儘量少住在轎車上，推薦入住酒店客棧為好。

希望回答能幫助到你。

我今年6月1號開車自駕遊西藏，青海，甘南，川西！兩口子開的5GT，把後排直接放倒，鋪上被子就是一張1.3x1.8的大床，還是非常安逸的，後排車窗留有十公分的通風，這樣要節約很多開支！