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1 # 河北王中王
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2 # 可可小姐的衣櫥
很高興回答你的問題。黑頭、白頭、粉刺產生的原因有這四個: 一、 先天遺傳 二、激素異常 三、毛孔角化異常 四、皮脂分泌過剩。 受先天體質影響，如果父母屬於面板痤瘡多發患者，兒童更容易發生痤瘡。後面的三個原因，都屬於後天形成。由於面板油脂分泌過剩，無法外排，在毛孔中留下的分泌物。
解決方法，從三個方面入手。
一、要有良好的生活習慣，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，不要飲用刺激飲料，飲食以清淡為主。晚上不要熬夜，早點休息，多吃水果以及青菜，並且保持良好的作息和充足的睡眠時間。多吃含維C的食物，平時多喝一些水和一些綠茶。
二、保持面部清潔非常關鍵。去除臉上的汙垢和灰層，避免毛孔堵塞，這樣可以減少白頭 粉刺的產生根源。建議平常用溫和的洗面奶清潔面板，用粉刺專用化妝品進行護理，運動和外出 應及時洗臉，將臉上的髒層和油脂洗掉，保持面部清潔。有出來的黑頭粉刺，千萬不要用手擠，手上有細菌，會越擠越厲害。
三、可以做一些措施。1、可以在家裡用醋和鹽1:1比例，倒入半杯水中，攪拌均勻，用棉籤進行擦拭患處，每天一次，一星期可以見效。2、在睡覺之前，可以使用黃瓜在臉上貼敷，或者用清潔面膜，一週使用3次效果更佳，可以起到深沉清潔，去除白頭、 黑頭，收斂毛孔的作用。
以上是我的個人觀點，希望對大家有幫助！
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3 # 美妝豬豬俠
黑頭、白頭應該是每個女生都非常苦惱的問題了，首先我們需要了解，黑頭和白頭都是不可能根除的。他們產生的根本原因就是油脂分泌過於旺盛，所以油皮的姐妹們黑頭問題會更加嚴重。但是我們需要定期的去清除，否則長時間堵在毛孔，黑頭救會更嚴重了！
這一大家內外雙管齊下，首先少吃油膩辛辣的。食品可以減少油脂分泌過多的問題，另外保持適當的運動也可以讓面板代謝到多餘的油脂哦～
下面和大家分享一個我經常定期清理黑頭的方法，可以作為參考：第一步先用熱毛巾熱敷一下鼻子，大概三分鐘左右，讓毛孔完全開啟。然後使用溫和的洗面奶或者去角質凝膠按摩鼻子半分鐘左右。按摩完畢之後可以選擇一些黑頭匯出液或者水楊酸的棉片進行溼敷，讓黑頭白頭全部浮出表面。然後使用粉刺針，但是粉刺針是一定要用酒精消過毒、清潔過後才能使用哦！用粉刺針輕輕的按壓，把已經浮出來的黑頭白頭按壓掉。
最後也是最重要的一步收尾工作用冰礦泉水或者是收縮毛孔的爽膚水進行溼敷，讓本來已經張大的毛孔收縮回去哦～每次這樣一套清潔步驟下來之後鼻子都會變的非常乾淨，但是也要注意清潔的頻率，油皮大概一週一次，幹皮兩三週一次就足夠了，不然過度清潔是破壞角質層的哦！
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4 # JaAnn
在淘寶上買一個家用小氣泡儀，不過價格有點貴，但是管用，還有是一定要用清潔面膜。黑頭這個東東是個持久戰，要一直堅持用。
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5 # 倩婷匠於心
粉刺其實是痘痘的最初階段，它通常是由於面板細胞的代謝不良或者油脂分泌過度，造成的毛孔阻塞，粉刺又分為白頭粉刺和黑頭粉刺！
白頭粉刺：白頭粉刺是因為面板表面毛孔小將它裹住，所以原本的皮脂油脂存在面板的內層，沒有跑出來，看上去白白的！
黑頭粉刺：黑頭粉刺是因為面板表面毛孔大，裡面白白的東西跑出來，碰到空氣後被氧化變黑！
護理：利用溶解的方式，採用斷頭法，一點一點溶解掉黑頭！
1.調整飲食習慣，避免再生型的油脂攝取！
2.適當運動增加代謝，但運動前要先洗臉，避免髒東西溜進去！
健康的面板狀態卻有一個統一的指標，屏障功能完好！面板是人體最大的組織，這套由表皮，真皮和皮下組織構成的防禦體系，是人與外界的第一檔防線，同時也是最堅實的一道屏障！從表皮與真皮交界處的基底層誕生的角質細胞，是這套防禦體系的主要戰鬥力來源！羅馬不是一日建成，角質細胞也不是簡簡單單地排列組合建成這層天然屏障。它們從基底層走向棘狀層和顆粒層，像嬰兒一樣，漸漸褪去嬰兒期長成了少年期，一直到達最外層的角質層時，連細胞核也丟棄！
在酸鹼度適中的皮脂膜幫助下，不但能抵禦外界異物侵入，還能調控外來物質的吸收和面板水分的蒸發！角質細胞排排坐，角質層越完整，越厚，面板滲透能力越低！完好的屏障功能意味著不算是在冬天還是夏天，都能基本扛得住四季環境的變化！
面板細胞每天都在不斷地再生，持續地更新補充新生！舊的角質細胞脫落，細胞間質和皮脂不斷移向面板表面，被汗水和清洗，護理過程沖走！若老舊的角質細胞一直不走，皮脂膜太厚，角質細胞更新不了，日積月累就會堵塞毛孔，長出痘痘！
為了清除毛孔汙垢，預防粉刺，使用含有細小顆粒的磨砂產品，是一種透過摩擦去除角質的清潔產品！如果以一週一次的頻率使用在角質層較厚的部位，手肘，膝蓋等，不會產生任何問題！但是，如果對臉部使用的話，磨砂產品中的顆粒比毛孔大，不僅無法去除毛孔內的汙垢，反而會傷害到面板！研究表明，即使使用了磨砂產品，粉刺也不會得到改善！就算對手肘或膝蓋使用磨砂產品時也要使用保溼霜，因為使用後面板同樣容易變得乾燥！
角質層過薄是敏感肌常見的肌膚問題，跟肌膚屏障受損的定義有些不同，但兩者都很可能是因為不正確的護膚方式導致的結果！由於敏感肌的角質層過薄，動不動就因為受到外界侵襲而造成損傷，導致屏障受損，鎖水能力下降，水油失衡，更容易產生過敏，發紅，發癢，脫皮，爆痘冒粉刺等！
皮脂膜是三大保溼要素之一，在角質層中的鎖水能力為整體的2%/3%，它在鎖水方面是比較少，因具有保溼作用，能讓面板煥發光澤，所以也是重要的物質！即便是因皮脂而髮油的部位，潔面後如果不充分保溼，也會變得乾燥，甚至粉刺增多！
皮脂分泌過剩，會降低面板的屏障功能，導致面板變得粗糙，所以控制皮脂非常重要！還有一點需要注意，就是在紫外線的影響下，皮脂中含有的成分發生過氧化反應，就會損害面板的屏障功能，變得乾燥，夏天粉刺增多的原因之一，到了秋天就會出現很多小皺紋，做好防曬工作尤為重要！
面板就是單純的幾層結構，它的好壞，除了先天因素或護理不當，就是內裡狀態的反應！面板出油多，可能本身就是油性面板，加上飲食如果熱量又高，更容易有油脂分泌過多的問題～春天天氣乾燥，溼度小於30%，容易引發呼吸道感染，中醫講肺與大腸相表裡，肺熱引起的痤瘡往往較小但很密，在前額或後背上多見～
《科普知識供參考》
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黑頭，白頭 粉絲好發於青春期，由於內分泌失調，面板代謝功能紊亂，容易滋生蟎蟲。出現粉絲痘痘這種情況下注意避免熬夜，長時間玩手機，飲食忌口辛辣。注意保護面部清潔。