國內有句話叫“三十而立”，對此想必都有各自的理解，簡單解讀起來就是人到三十，該有屬於自己的事業，而不簡單的一份謀生。立反過來就是未立，未立是我們今天主要講的一個事，能三十歲站上人生巔峰，事業順遂、生活美滿幸福的只是一小撮人，而國內當下大部分的三十歲的人都處於未立的一個狀態。

隨之而來的就是各種焦慮和壓力，這些壓力主要來自於兩方面：

一、家庭

三十歲有的已經成家立室，家庭上的生活壓力必不可少，有時難免把人壓得喘不過氣來，家庭平時的生活開支、兒女各項的花費、償還房貸車貸、老人的贍養，哪哪都是用錢的地方。。。

二、職場

再看職場，三十歲的人如沒法往上走，作為公司一職員，除了年齡上大些，有些許的經驗，也沒有其他太大的優勢，沒有更多的不可替代性。同時在很多boss眼裡，聘請一個三十歲的職員還不如直接招個應屆畢業生，這就是很多三十未立職場人的職場困境，也是很多三十歲人引起職場焦慮的一個事。

如何破壓力的局呢？

對於生活上的壓力，在各項必要開支無法削減時，這時一個好的伴侶（妻子/丈夫）對於一三十歲的男人、女人顯得尤為重要，伴侶的一句寬慰、一個溫暖的擁抱、一個眼神的柔情理解足以把我們融化，他/她能懂你，懂你的不容易、懂你的辛勞適時的給你個可依靠的肩膀，這足以忘卻那些個生活壓力，還能很好的蓄能滿血復活。

每個人都會到30這個年紀，讓我們共勉！

首先，三十而立呢，這就是一個偽概念。以現在社會的發展水平和節奏，30歲能夠做到的，基本上鳳毛麟角，40而立還差不多。

其次，壓力什麼時候都有，的確30歲到40歲的人壓力最大。這個時候解決壓力最好的方式就是，找準方向，努力賺錢。

最後，培養自己的一些個人愛好，在適當的時候能夠緩解壓力，比如說喝茶、體育鍛煉，一些社會活動。

希望這個年紀，帶給你的是更多的成熟，而不是壓力。加油吧，還很年輕哦。

三十而立，一切事想好再做，努力做好，不後悔。

快樂生活，任何事都有定數，不能強求，往好處想。過了坎就會見到彩虹

兩人共同拼搏，家和萬事興！多賺多用，少賺計劃著用，夠用就行，知足常樂。窮一點的話，只故眼前利益解決溫飽，富起來了的話，再求發展搞自己的事業。走一步看一步，只要今天快樂。

希望這個年紀，帶給你的是更多的成熟，而不是壓力。加油吧，還很年輕哦。