真心多。

如果能把花費在手機上的時間，去學習一門技術，或者多讀書，對於以後的成長會有很大幫助。

現在不是說自己想不用手機和電腦就可以的了，工作朋友聯絡都是需要的，只能自己控制使用時間，勞逸結合吧。晚上打遊戲刷抖音這種是可以控制的，注意自律吧。

其實也不叫佔用吧，只不過以前很多事情都得透過面談的方式，現在很多活動都可以透過手機完成，這其實也是社會的進步，給我們帶來的便利。當然還是建議合理的安排手機娛樂時間即可，手機工作時間的話，我覺得使用手機也挺方便的。

積極影響：

極大的科技便捷感

滿足社交心理需求

資訊更新及時

促進相關產業的發展

消極影響：

生活圈子變窄

資源浪費、不環保

孤獨感增加

影響人際關係，喪失注意力

導致疲勞、影響新陳代謝

是的，解決這個問題的辦法就是讓自己的生活變得充實而有意義，我不玩手機zd有以下幾種情況:上班和工作的時候（雖然在用但不是玩），跑步散步的時候（聽音樂或者聽書），和朋友聚餐或聊天的時候，睡覺的時候，多做有意義的事情可版以減少在手機上的投入時間，當然手機為我們的生活提供了很大的便利，我們不權必刻意的遠離手機，因為我們很難完全離開，時間分配每個人都不一樣，按照自己的生活方式合理控制玩手機的時間就可以了。

我們生活在這個網路科技發達的年代，手機無疑是領跑者，替代了很多其他裝置。給人們帶來了方便。同樣，也像鴉片一樣讓人們上癮。很多人沉迷於網路不能自拔，破壞了自己的婚姻。很多孩子沉迷於網路，荒廢了學業！

如果我們的生活沒有了手機會怎麼樣，你試過24小時不用手機嗎

隨著時代的發展和科技的進步，智慧手機變成了我們生活中不可取代的一部分，我們用它進行社交聊天，玩遊戲，瀏覽新聞，手機對於我們來說幾乎無所不能。這也就導致了現在很多的人迷戀手機，無論是在家還是在街上，休息或者是工作，我們都在低頭看手機，慢慢形成了一種戒不掉的癮。可是如果有一天我們離開了手機會發生什麼呢？

在浙江的一所小學出現了這樣的一個活動：在這所小學中選了100名學生，讓他們把手機上交給老師保管，而這些同學則24小時不準玩手機，最後發生了什麼呢，讓我們來聽一聽同學們24小時不接觸手機的想法吧。

林同學：我平時一般週末都用手機玩王者榮耀，還有看直播，沒有了手機我回家都不知道幹什麼，也玩不了遊戲，感覺幹什麼都很無聊，就是想玩手機。

周同學：我不喜歡玩遊戲，但我喜歡用手機和其他的同學聊天，刷抖音，沒有了手機我感覺時間都過的很慢，心裡面就像貓在撓一樣，特別難受。

這些同學沒有了手機基本上都感覺到了不適應，回家後有的同學就坐著發呆，根本沒有心思做其他的事情，不知所謂。據有的家長反映，他們其實是不允許孩子玩手機的，但是孩子卻還是想方設法的想要去玩，甚至把家長藏起來的手機又偷偷拿出來玩。更有甚者在王者榮耀裡買面板，在直播平臺打賞主播，一個小學生居然用手機花了幾千塊。

其實不僅是小學生，大學生甚至是成年人也一樣，對手機特別依賴，很多時候總是不自覺地把手機翻出來看一看。也許我們並沒有發現，在我們和朋友父母聊天，在我們走路上街，在我們工作學習時，我們都會不自覺的拿出手機，手機已經嚴重的佔用了我們日常生活的時間，也影響了我們與他人正常的交流，也改變了我們的生活習慣。

對小學生和中學生來說，手機會極大的影響他們的學習，對此老師和家長應該嚴格監督。除此之外，長期看手機，使手機的強光直射眼睛，對我們的眼睛也是有很大的壞處的；而手機的輻射也會影響我們的生體健康，我們漸漸從利用手機變成了被手機支配，我們是時候該警醒了。