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1 # 營養早餐說
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2 # 美食交流匯
我們的傳統麵點包子,饅頭起源在很久以前,咱們的祖輩發明了包子,饅頭,這是非常了不起的事情,直到現在還在影響著我們的生活。北方人愛吃麵食,南方人在一日三餐中也離不開面點,尤其在早餐,各種麵食佔據主要位置。傳統的中式麵點饅頭,包子比起西式糕點在製作上要簡單一些,營養上來講卻更勝一籌,尤其是包著各種餡料的包子,比烘烤過的糕點更有營養。
家庭製作包子:
和麵
準備麵粉200克,酵母粉2克,糖10克,溫水120克。把酵母粉,糖,和麵粉混合,用溫水和麵,水一邊倒入一邊攪拌,不要一次性倒入,麵粉成絮狀時就停止加水。水和麵粉的比例只是做一個參考,不同品牌的麵粉吸水量不同,同等量的200克麵粉需要的水有可能比120克多,也有可能比120克少,所以我之前發的做包子的過程沒有給出比例就是這個原因。具體的水量要根據實際情況來定。溫水溫度在30到35度,以不燙手為標準。冬天發麵為了加快速度或者提高發面效果,可以適當增加酵母粉的用量。做包子的面不能太軟,容易塌陷,形狀不好看,面太硬,蒸好的包子皮不鬆軟,所以軟硬適中最好。多做幾次包子就能掌握好這個軟硬度。
揉麵
麵糰要多揉幾遍,促使麵粉裡的澱粉和蛋白質充分吸收水分,形成的麵筋韌性才好。如果揉麵過程中面很粘手,撒點乾麵粉再繼續揉。
麵糰發酵
麵糰發酵要充分,溫度是關鍵,經常會有人問發酵要多長時間,這時間不好固定,發酵時間隨溫度變化而變化,溫度高發酵時間就短,溫度低發酵時間就長。
夏天室溫下可以發酵,但是要注意觀察,麵糰發到原來的1.5倍到2倍大時就可以了。如果不能及時做包子就要把麵糰放入冰箱儲存,如果繼續放在室內,會使麵糰發過,吃起來會有酸味,影響口感,這時候可以適當加一些食用鹼來中和一下。
冬天發酵建議使用溫水鍋發酵,能保證麵糰發酵正常進行,放置麵糰的容器不能與熱水直接接觸,可用支架或者蒸屜隔開,防止把酵母燙死。還可以把烤箱預熱到發酵溫度,麵糰蓋上蓋放入烤箱進行發酵。
包子皮有講究
發酵好的麵糰取出來揉光滑,分成大小差不多的小劑子,擀成包子皮。包子皮跟餃子皮不同,不要擀得特別薄,否則薄薄的一小層,面醒發的再好,也不會有暄軟的口感,當然也不能太厚,厚薄適中就可以了。
包包子技巧
包包子用勁要均勻,儘量讓包子餡周邊的面皮厚薄均勻,不要因為面的彈性好,就使勁拉著捏皺褶,這樣會使包子皮厚薄不均,餡裡的油會把薄的那邊浸透,影響發酵,蒸出的包子不鬆軟賣相不好。包子收口處不要捏出一個大面疙瘩,以免影響口感。
二次醒發不能少
做好的包子生坯要放在蒸屜上二次醒發15分鐘左右,醒發好的包子放在手上有輕盈的感覺,蒸好後口感更鬆軟。如果沒有時間等它二次醒發好,著急上屜蒸的話,則一定要先開小火,留出一個讓麵皮慢慢升溫,同時進行二次醒發的時間,等上汽了,再改成旺火。
蒸包子用冷水
很多人喜歡用燒開的水蒸包子,這樣過熱的水蒸氣容易一下子把酵母燙死,蒸出的包子區域性不蓬鬆,賣相不好看。
冷水上屜旺火蒸,這樣開火後,後面還有一個隨著溫度上升而繼續醒發的過程,會讓包子受熱均勻,容易蒸熟,還能彌補麵糰發酵的不足。大火蒸,水燒開後再轉中小火,防止過多水蒸氣滴落,影響包子皮美觀。
包子蒸好後,不要急於揭蓋,等3到5分鐘後再揭開蓋取出包子
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3 # 小嗝嗝Paul
可能是因為麵皮放久了表面太乾燥,可以蘸一點水即可捏合;另外一個原因可能是因為麵皮粘了過多面粉,可以抖掉麵粉捏合。
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4 # 閒看雪雨
做包子其實是相對於其它麵食相當簡單的,主要掌握好它的配料,最好是有個家用的小電子稱,按著配料的克數就基本上是零失誤的!
500克麵粉,5克安琪酵母,5克無鋁泡打粉,10克白糖,260克溫水,把配料用發麵的水先稀釋開,再倒入面裡,用筷子攪成棉絮狀,再用手揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方醒發半個小時!
這個配方適用蒸饅頭包子,不管是家用還是飯店,麵食店都可以,只不過飯店或麵食店為了好看,色相好才能賣好就多放了麵包改良劑,蒸出的饅頭鬆軟喧騰,蓬鬆白白胖胖的有個好的賣相,我們自己家吃的就不用放了,無鋁泡打粉也可以不放,只要多醒發,彆著急,而且還要二次醒發好!溫度還要夠,溫度低的地方不適宜醒發,一時半會的發不起來,麵糰就會死性,沒有了彈性!還有一種可能是你用老面發酵的麵糰,老面放的多了,不易發酵,反到起了反作用,使面發糟了,不粘連,一抻就撕裂開了!
面散了,包不起來這幾種可能都會有的!
醒發好的麵糰發至兩倍大小,用手撕裂開有蜂窩網狀時,就可以放入案板上揉搓排氣,然後搓成長條,切成大小相同的劑子,擀成麵皮,麵皮不要擀太薄,太薄的皮吃的不喧騰鬆軟,麵皮全部擀成後蓋上保鮮膜,需要再次的二次醒發二十分鐘!醒發好的麵皮有彈性,它很聽話,能隨著你的手怎麼抻都不斷,能包上皮薄餡大的包子,包好的包子直接上鍋裡蒸就行了,上汽算分鐘十五分鐘就關火,再燜上五分鐘再開啟鍋蓋,這樣蒸出的饅頭和包子喧騰鬆軟,白白胖胖的,有彈性口感香甜!
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5 # 豆芽兒的幸福
您說的應該是面沒勁道,一弄就破了吧,可能是面發過了的原因。包子皮製作方法:1、麵粉400克,放3克酵母,3克食鹽。2、用200克溫水和成光滑的麵糰。3、和好的麵糰蓋保鮮膜醒發到2倍大(溫度不同醒發的時間不同)。4、麵糰醒發到2倍大小後,拉開看下里面有豐富的蜂窩組織,然後移到案板上面。5、移到案板的麵糰揉搓排排氣,一般揉到麵糰光滑就可以了,(大概3-5分鐘左右)然後搓成長條切小劑子,壓扁用擀麵杖擀成中間厚周邊薄的面片,包子麵皮就完成了。還有一種發麵的方法是自然發麵,適合夏天:1、和麵時麵粉裡面什麼也不放,加水和麵團就行。2、因為溫度高的原因,2天后麵糰會自然發酵。3、發酵好的麵糰發酸,需要加食用鹼來綜合下酸味。自然發酵的麵皮筋性會差點。
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6 # yangyangyang媽媽
做包子的面散包子就破了,餡兒漏了,包子的味道就不好吃。包子的麵粉要麵筋制高一些,一般要用家用高筋麵粉,吃起來口感香,看著又有賣相。我是yangyangyang 媽媽,關注➕
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7 # 小古私房菜
第一,選擇做包子的麵粉,做包子的麵粉不可以是不可以選擇市場上那種普通的麵粉的,一般我們做包子是選擇低筋麵粉,加上酵母多次醒發。又或者可以去市面上選擇自發粉,這種麵粉是專門針對於做包子、饅頭等一系列糕點的,如果買了自發粉就不需要加酵母,並且在用溫水和麵的時候可以滴入兩滴白醋加快醒發的速度,一定要控制好白醋的量喔。
第二,是不是用水和麵的時候選擇的不是溫水,在一般情況下,我們在和麵的時候都是需要選擇20-40度左右的溫水和麵的。
最後幾張圖是本人昨天做的木耳鮮肉包,分享一下給大家
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我的經驗是,先用溫水把酵母稀釋,然後和在面裡。用布蓋好。四十分鐘左右,面就會發開。不過這是在天氣熱的時候,如果天涼,就要加溫。
做好坯子後,把鍋裡的水燒開後關火,把面坯子放在鍋裡,慢慢繼續姬海灌剿弒濟鬼汐邯摟發酵,就算開始做之前沒有發開,這樣加溫也會發開。半小時左右就差不多哦,你試試吧,