豬肉應少食，多食裡邊的多餘脂肪營養會聚積體內，會對身體造成傷害。大家都知道，人參是好東西，但吃多了會死人的，這和豬肉一個道理，吃中藥講究有補有瀉，吃豬肉也一樣，要合理膳食。

幾個月就長成上百斤的豬肉，是高檔食品嗎？豬肉價格高，並不代表豬肉是高檔商品。在商品經濟時代，商品的價格常常受到市場的影響，主要是受市場供求關係的影響，價格在它的價值上下波動，即有時偏高，有時偏低，這就導致了有時一般的商品其價格也會居高不下，所以價格高買不起不見得是壞事。

豬肉確實含有人體所需要的多種營養，而且許許多多的人吃慣了豬肉，可能以為，不吃點豬肉會沒營養，沒力氣，會影響身體健康。事實不是這樣的，有許多其它動物的肉營養價值比豬肉更高，所以豬肉價格高，不一定要吃豬肉。

比如:土雞的市場平均價格在不少地方比豬肉就便宜，土雞肉可好吃了，更養身。還有土鴨肉也不錯，常見魚肉價格也相對便宜，羊肉也不太貴，這些肉類難道還不好嗎？

只要根據自已的體質型別和健康狀況特點，結合各種肉類的營養和溫、熱、寒溼性特徵，除了價格偏高的豬肉以外，大可選擇其它各種肉類，並不影響身體健康，甚至還能既吃得便宜又吃得高檔和健康！

豬肉少吃或不吃都不會對身體健康有什麼影響。

在物質匱乏的年代，買肉油糧憑票供應，一年難得能吃上幾回肉。記憶中的小時候的肉吃得特別香，還在鍋中煮著，隔老遠都能聞到香味，不知到底是那時候的肉品質好，還是吃得少的緣故，反正現在是再也吃不出小時候的味道了。

所以豬肉價格高也好低也罷，對我影響不大，平常很少買肉吃。對有需求的人來說，肉價漲浮還在他們能承受的範圍，要吃還是會買的。

當然少吃豬肉對身體好還是不好沒有確切的答案，吃任何東西都講究適量。