成人：收縮壓90～139mmHg和舒張壓60～89mmHg

兒童：收縮壓80～120mmHg和舒張壓60～80mmHg

新生兒：收縮壓70～90mmHg和舒張壓50～60mmH

成年人血壓的正常範圍是收縮壓（高壓）在90~140mmHg之間，舒張壓（低壓）在60~90mmHg之間。

在這裡有幾個要點需要跟您介紹一下：

1、測血壓的方法。

正確的測量方法非常重要，如果測量方法不正確會直接影響測量結果的準確性。建議找有經驗的醫生或者護士為您測血壓。一般在測血壓前要安靜休息十分鐘左右，不要吃的過飽，排空小便。坐在椅子上或者平躺在床上測量都是可以的，最好用上臂式水銀血壓表或者是電子血壓表。一天24小時中，無論什麼時候測都是可以的。

2、如何評價血壓是否正常？

如果高壓大於140mmHg和（或）低壓大於90mmHg就說明血壓超標了。不過由於血壓容易受到很多因素干擾，偶爾一兩次測血壓超標並不能說明已經患了高血壓。比如勞累、睡眠不足、情緒緊張等都可能使血壓升高，經過休息，平復情緒後血壓通常是可以恢復正常的。當然如果，不在同一天，三次以上測量血壓都升高，那麼就有可能是患高血壓了。

3、血壓升高該怎麼辦？

發現血壓升高後要及時找醫生進一步檢查一下，明確是患了高血壓，還是因為其他原因引起的高血壓。然後再根據具體情況給予相應的處理。

4、如何預防高血壓？

1）飲食要清淡 飯菜要儘量做的清淡一些，多吃新鮮水果蔬菜，鹹菜、油膩的食物要儘量少吃或者不吃。

2）堅持有規律地運動。慢跑、快走、游泳等都是可以的。

3）保持心情舒暢和充足睡眠，這一點可能有點難，但還是希望您儘量做的好一些。

4）積極戒菸，儘量少喝酒。

5）如果超重或肥胖要積極減肥。

成人：收縮壓90～139mmHg和舒張壓60～89mmHg

兒童：收縮壓80～120mmHg和舒張壓60～80mmHg

新生兒：收縮壓70～90mmHg和舒張壓50～60mmH

老年人的會更高

正常人的血壓範圍，他是在收縮壓在90到140毫米汞柱之間，舒張壓在60到90毫米汞柱之間，它屬於一個正常的範圍。

收縮壓大於等於140毫米汞柱，或者是舒張壓大於等於90毫米汞柱，我們稱之為高血壓。

如果收縮壓低於90毫米汞柱，和舒張壓低於60毫米汞柱時，我們稱之為低血壓狀態。

低血壓狀態時，患者可以出現頭暈，站立不穩，四肢乏力等情況，當然高血壓史患者也可以出現一些症狀，例如常見的頭暈頭痛，噁心，嘔吐，視物模糊等情況。

在這個情況發生時，應該立即給患者監測一下血壓，根據血壓的情況，給予相應的這種藥物，或者是一般的治療手段。

對於二級和三級高血壓一般是，首選降壓藥物，對一級高血壓可以進行觀察，並且透過生活方式的干預進行處理一下，當然正常人在一些劇烈運動和或者是生氣以後，也可以引起血壓的波動，血壓並不恆定。

正常人血壓是多少範圍？1、 正常血壓分為理想血壓、正常血壓和正常高限血壓。 理想血壓小於120 / 80mmhg， 正常血壓小於130 / 85mmhg ，正常高限血壓在130-139mmhg 舒張壓高限在85-89mmhg。 血壓140 / 90毫米汞柱可視為正常血壓。 如果病人在不同時間的血壓超過140 / 90毫米汞柱，病人可以被診斷為高血壓。

2、 高血壓分為1級，2級和3級。1級 收縮壓範圍140-159mmhg 舒張壓範圍90-99mmhg， 2級收縮壓範圍160-179mmhg 舒張壓範圍100-109mmh,3級 收縮壓範圍180mmhg 以上，舒張壓範圍110mmhg 以上。

3、 血壓若小於90/60 mmHg為低血壓。