那最好和婆婆分開過。逢年過節、過生日或在婆婆身體不舒服的時候回去看看她，這樣更有利於大家庭和小家庭的和諧。

想辦法跟他們兩個有一個人達成共識，也就是有個人得是向著你說話的，那樣就好了，你也就不用壓抑了，其實家庭和睦很重要，不是誰壓過誰，而是以理服人。先從自身看看原因，然後再嘗試著改變

身為兒媳婦，對子婆婆以及老公有不良情緒，應該

首先，瞭解他們的不良情緒，如果是因為本身的性格問題或者是脾氣暴躁，那麼多溝通，相互理解。

其次，如果是生活上遇到的難題，比如婆婆與公公之間有矛盾，或者老公在公司壓力大，那麼你就應該進行調解和排憂，讓他們在家裡舒舒服服。

再次，從自身想想，如何能保持自己的良好情緒，有句話說要做情緒的主人。在生活中，適當給我加加油，並且活躍家裡的氣氛。

最後，每個人生活都會不如意，你因為他們壓抑而自己情緒不好，是他們沒有合理調節好，那麼你應當去調解。這樣就有著更加融洽的關係。

事業獨立、經濟獨立，努力掙錢，你就什麼也不怕了。當一個女人有錢後最不怕任何一個男人離開了！

一個女人被婆婆、老公的壓力壓的喘不過氣來，是因為怕老公，為何怕老公，是因為經濟不自立，離了男人吃飯都難。

如果她是個女強人，不怕老公和公婆。誰敢懟她她就懟誰，誰敢打她她就找人把誰一次性打服，婆家自然沒人敢惹她。

一個女人吃不了事業的苦就要吃婚姻的苦，家庭主婦是世界上最危險的職業！

過到40多歲才悟出來，不管到哪裡，人際關係都不好搞，年輕時有婆媳矛盾，老了還是這個矛盾，角色不一樣，看問題也不一樣，最近看清平樂，那裡面的每個人都有煩惱，即便貴為皇帝，皇后，公主，適應形勢你就是人生贏家，否則你就會平添痛苦

看過去年熱播劇《小歡喜》，我想大家或多或少都能在每個家庭中找到自己生活的影子。劇中一個情節：幾乎所有人都喜歡的好媽媽劉靜，在醫院診斷出了乳腺癌。

沒錯！劉靜對待任何人，都溫柔又和善，總是能站在對方的角度考慮問題，尤其在家裡，有什麼委屈，也是自己默默消化。不得不說，她是一個把情緒控制得很好的人，

能靠著良好的修養隱忍和壓抑自己。

但是好脾氣，不代表沒情緒！很多人平時給孩子輔導作業都能氣到“當場去世”，何況劉靜還有一個極其叛逆的兒子，怎能做到沒有脾氣呢？ 所以這種「懂事」的處理情緒的方法，並不太好，最後損傷的是自己的身體。

據專家研究：情緒壓抑、苦悶、煩躁、波動較大的人容易生病。像妊娠期女性由於體內激素的變化，也很容易情緒波動，如果這時候刻意去壓抑這個情緒，一不小心就會轉化成抑鬱症。

所以，如果作為妻子，做為兒媳婦，總是被老公和婆婆的不良情緒搞得壓抑的並不是很好，作為自己，首先要學會跟跟老公和婆婆溝通，不要一味的壓抑和忍耐，另外要學會另外給情緒一個輸出的渠道，例如你可以透過寫作，透過找閨蜜聊天等等方式，及時把自己情緒進行疏導。