第一，不管欠別人多少錢，只要賺了錢，去掉自己生活必須的一些，其它的就要還，一天剩餘一天還，一個月剩餘，月月還，這樣你在別人那裡還有信用。負債就要承擔，失信就會失去人生！

看你的問題就知道屬於啥也不想幹就能輕鬆掙大錢的。

掙錢沒有捷徑，有的只是運氣和才能，還有你找的媳婦，所以，運氣是最重要的。

首先要調整好自己的心態，負債不可怕，可怕的是，你自己一蹶不起！自己應該定製一個完整的還款計劃，微笑面對每一天！

人的一生很難一路順風走到底的，多多少少都會遇到各種各樣的磨難，負債不要緊、關鍵是別不負責任。首先不要逃避，擺正自己的心態，儘量避免情緒消沉。冷靜下來找找自己的原因，反思為什麼負債、是什麼導致？多學習想辦法東山再起！從頭再來，一步一個腳印去努力賺錢、成功人士大多都是從負債開始的！

能負債很高？說明你有一定的能力，不然想負債的機會都沒有，所以你要努力，成為想要的自己，做成功的你，堅持努力，為了自己的目標，我相信一定會做好

人常說債多不禺人。因為負債很高看你有多大年齡，年輕人要積極努力拼搏，年輕就是本錢，揹著永不言敗精神一定有機會的。對年長者可以說無力迴天！想開些有多少還多少盡心。

1、減少負債率：負債可有，但必須時刻保持警惕，一旦到達危險值就要降低負債，適當還入一些低額度、高利息的借款。這有利於減輕日常生活中的還款壓力，當負債率回撥到50%的時候，就該考慮存錢的問題了。

2、減少額度：日常生活中千萬別給開一堆的信用卡，額度低、優惠少的信用卡進行銷卡銷戶，至多保留3張信用卡足以。

針對一些小額消費，若是優惠力度大的可使用信用卡，其餘的消費在能力範圍內最好使用存款，如此更能時刻提醒消費是否合理。

擴充套件資料個人負債過高的幾種表現

1、移動支付時有電子賬單，不需要手動記賬，消費後看一眼有無對錯便完事，從不將每一筆看似可承受的消費相加，就不知道究竟花了多少；

2、時下誘惑多，網紅經濟盛行，商家變著法子圈錢，不少人喊著“剁手”卻管不住；

3、華人開始接受負債、超前消費，想著網貸平臺總能預支，下個月省點就好。

瀟灑過一生。我是負債很高，資不低債。外欠兩千多萬，但是我有價值一千多萬的企業。工人有幾個，企業還在運轉。我依然是穿名牌衣服，抽中華煙，喝好酒。生活依然有滋有味。就是要賬的多心裡煩，不過領債主酒店小酒喝下肚，一切皆安。慢慢的掙錢，一點點還賬，欠款慢慢的漸少，總有一天會還清，怕什麼呢？生活依然幸福美妙。

如果有性心，勤勞，是不怕跌跤的，怕的是跌倒後不想爬起來，曾有一位年過半百的母親靠撿垃圾十年還清了去世兒子所欠的百數萬債，人做什麼事就看性心。

做好事度過一生啊，我一直思考什麼是負債？後來想來想去其實，負債就是別人的無能都揹負在你的身上了，既然如此就看開點，把已有的負債當做一種社會救助，好好地鍛鍊自己幫助別人的能力，去做更多的好事

不過不能再負債了，要評估自己現有的助人為樂的能力，人不能做高估自己能力的事，否則就是要把無能又順移給別人了

負點符合自己能力的債，慢慢透過做有益別人的事逐漸償還

現在負債人多的是，不要灰心只要有手有腳，可以慢慢還，有句話說的好：留著青山在不怕沒柴燒，面對現實一定能戰勝困難時期。

結你講段小故事，一個女人五十出頭，患了乳腺癌中晚期，每天憂心重重但是解決不了問題，第一次做的手術花了十萬元，一年後複查發現癌細胞轉移到淋巴系統，繼續手術治療還要化療，又化了二十多萬，結果三個月以後去世了，負債總額三拾柒萬，她老公一點不放在心裡，找了一份工作，積一點還一點，六年後清零，繼續努力加油

作為負債人其實也不用太擔心，隨著現在的網貸信用卡，基本多數人都是提前消費，如果出現突發事件，比如工作沒了，生病，等等各種原因，就會導致各種逾期。

那麼本次疫情的突然到來確實讓不少的個人或企業受到了嚴重影響。既然發生了首先就要正面面對。唯一的出路就是趕快努力賺錢。努力賺錢先把少的一次性還完，多的先每個月少還點。電話要接態度好好，把自己的實際情況和欠款企業詳細說說，只要態度好，有意願還款，那些放貸企業也會酌情處理。那麼這樣給自己爭取更多的時間就趕快賺錢。

振作起來，人生誰沒有幾年不順的時候，只要正確面對，好好努力，一切都會好起來。

根據你的描述：你的網貸和信用卡都逾期了，同時你想快速上岸。

第一步我先幫你解決還款賬戶問題。網貸你沒有說詳細資料，但我估計也不會少，再加上信用卡十幾張，你的還款賬戶數首先就很多。你應該儘可能的減少還款賬戶數，儘量變成一個。

為什麼要這麼做？

還款賬戶數多，也就意味著你的還款日多。我覺得任何一個人都不希望每天一睜眼都要面對“還款”。如果能夠儘可能減少賬戶數，你會更加專注，並且會減少很多煩惱。同時避免疏忽而導致的逾期和產生的罰金。

第二步你想快速上岸。上岸意味著全部還清欠款，意味著需要資金。“以貸養貸”無疑雪上加霜，更有效的方法是尋求親朋好友的幫助。比方說向家人坦白，獲得家人支援，先結清欠款。這樣可以免除你的煩惱，同時可以減少後續產生的利息和逾期違約金等。

家人靜下心來，也會選擇原諒你。當然你也需要拿出行動證明你改過自新，更要拿出實際行動來彌補家人。

加油吧！祝福你早日上岸！

我是沁源，一名有溫度的金融從業者。希望您能給我一個贊和關注，十分感謝！

題主問題中你說到“由於疫情的影響，沒工作” 。 個人覺得疫情只是壓死駱駝的對最後一根稻草，本質是作者在疫情之前就擁有了較多的負債，只不過在疫情影響下集中爆發了。這其中反應出來的問題是：題主日常的財務管理很混亂，不管借貸創業還是借貸消費的前提，都是要對自己的財務情況擁有相對客觀和清晰的認知，以及對自己的能力和承受的邊界有個清晰的認知，這是借貸的基本風控策略。但是這些意識和認知對於大部分的人來說都是比較困難的。更多的人都是在無意識的狀態陷入了困境。既然事情已經發展到這個地步，希望題主能順著自己的困境好好反思一下自己過往的行為，從內心深處充分意識到自己的不足，只有這樣才能避免以後再陷入同樣的境況，亡羊補牢，猶未晚矣。同時給題主一些建議，僅供參考。

第一 、調整心態 ，調整心態，調整心態。重要的話說三遍！！

看到題主你問道：“ 如何快速上岸？” 這是一個非常危險的訊號，這也是題主內心極度焦略的投射。在這種情緒支配下的行為，很大機率會走向更壞的結果。由於本人工作的原因，身邊也接觸過大量的負責群體，負債的原因五花八門， 如：創業失敗、 參與賭博，參與傳銷等等 但是無一例外的是，如果抱著快速上岸的心態去解決問題，更大機率的會被一些高回報，掙快錢的專案（騙局）收割，更有甚者被騙到外國種菠菜，成為流連於東南亞國家的黑戶回不來的，種種惡果，比比皆是。所以題主一定不能抱著快速上岸的心態處理自己的困境，因為那樣只會增加問題的嚴重性，甚至於會把自己陷入萬劫不復的狀態。調整好心態，不要因為心態崩潰而加劇惡化問題，這樣才有解決問題的可能性。

第二、詳細統計自己所有的負債情況，正視自己已經負債的事實。

梳理出自己的信用卡， 網路貸款的具體情況， 如：每種負債的金額，具體的還款週期等等。最好用Excel表格統計，這樣可以一目瞭然的看到總體的負債情況。只有時刻提醒自己的負債情況，才有可能解決負債問題。很多人，在陷入負債危機後，選擇了鴕鳥的逃避策略，把自己的頭埋在了沙子裡，不願正視自己的負債情況，結果問題持續惡化，以至於最後完全把自己陷入不可騰挪的境地後，後悔莫及。詳細統計好負債情況後，首先看看是否能夠利用不同借款的不同賬期，進行週轉。如果發現連週轉都週轉不起來的話 ，那隻能選擇長痛不如短痛。

第三、評估下家人的接受程度，向家人攤牌，由家人共同面對困境。

因為問題已經發生，如果糾結彷徨反而不利於問題的解決，與其溫水煮青蛙式的對待還不如快刀斬亂麻的處理，如果家裡承受能力尚可，那就向家人攤牌自己的情況 ，然後透過全家人去面對和承擔。這樣做雖然短時間內會覺得難受，難為情，承受家人的失望，但是從長期看是對問題最有效的方法。同時也避免個人因為壓力過大而產生輕生等極端行為，不要覺得不可能，本身身邊同樣有類似的案例。

第四，腳踏實地，走向新生。

如果負債情況從信用卡和網貸變成了對親友和家人的負載 ，剩下的就是好好規劃自己的職業生涯，登出掉自己所有的信用卡和網貸賬號，揹負著負債和壓力上路。老話說的好，十年河東十年河西，現在資訊和物質交換的速度加劇，三年既可以河東河西。本人身邊也有類似的朋友，最壞的情況都接到了法院的傳票，現在透過自己的努力還清了欠款後，也擁有了自己穩定的事業，真實事件，非雞湯。相信題主也可以走出困境，破繭重生。

哎，同樣我也是一個負債人，只是還沒有逾期，現在信用卡欠20萬，網貸20萬，也是很焦慮，每天都想怎麼去還債，我是去年的時候在朋友的推薦下使用了一款銀聯還款軟體，然後沒有逾期，對於網貸來說目前正在做兼職，想著增加點收入，多換點債務，努力上岸中，我覺得你也是不要灰心，已經到谷底了，下一步就是往上升了，堅持下去，相信我們一定會上岸的

深陷網貸無法上岸，其實主要原因還是在與自身的選擇，只要你想回頭，那麼一定會有機會成功上岸的，只要你想上岸，那麼你已經成功了一半了。

一、與家裡人商量，計算每月的收入和家中最基本的開支，然後列出你們的債項，決定從今天起，切切實實定一個還債計劃。每月初，就要撥出一筆錢還債，哪怕是每月一百元，也要持之以恆，直到全數還清為止。

二、不要躲避債主，應當勇敢主動找債主商量，謙卑請求原諒。將你的還債計劃告訴她們，徵求她們意見和建議。

三、儘可能地不要為了自己生活好一些或者為了所謂的“快速致富”再去借錢，這往往會使你債上加債。不要存僥倖心理想急速發財，反而會讓你越陷越深。

四、除了維持基本生活，能削減的生活成本儘量壓縮，過節儉的生活。同時，透過各種關係，設法多找幾處透過合法勞動可以獲取報酬的工作，增加收入。

五、即便債務很多，也不要有消極的想法，認為自己反正不行了。只要盡你最大努力，內心動機裡想還債與不想還債是有本質區別的。也不要到處哭喊自己的難處，這樣的話真的會被人看不起。

總之，債已經欠了，逃避是沒有用的。眼淚和羞愧是無濟於事的，還是鼓足勇氣面對更好，祝你早日走 出負債的困境！

首先，根據債務的主要成分做出第一個決定。

如果債務構成太複雜，例如涉嫌高利貸，目前又無力償還，離開是非之地才是首先。如果你自己被無底線的討債纏繞，根本不會有還債的機會，甚至會走上極端。切記，離開不是為了當老賴，而是為了讓自己靜下心來，能夠有時間和空間思考怎樣還債。人可以離開，但不要渺無音訊，給他們留下希望，說明你會努力還債。

如果債務大部分都是欠銀行和親朋好友的，那麼還是要盡最大努力還債，坦誠布公地說明你的還款計劃，要學會忍耐，該受什麼就受著，畢竟是你欠別人錢。最主要的是給他們信心，讓他們相信你有還款的誠意也有還款的能力。給別人信心的前提是你自己要有信心，調整自己的心態很重要。

2，其次，理清思路，尋找還款渠道。

從某個角度講，能夠欠下鉅債也是一種能力。如果人脈很廣，朋友圈裡有那種知根知底的財主，可以先借錢還債。不要試圖去接觸新事物從零開始打工還債，那樣的話，能夠東山再起的機率微乎其微。或許你拼了命打工一個月也只能賺幾千塊，相對於幾百萬的欠款，可謂杯水車薪，債主不會那麼有耐心的，甚至他們有人也是借了別人的錢，估計連利息都不夠。之前的生意積攢了人脈，而且是最熟悉的，有機會的話，從哪裡摔倒再從哪裡爬起來相對比較可靠。

3，再次，積極配合執行，不要做老賴。

對於法院執行應該積極配合，證明你盡到了最大的努力。如果資不抵債，只能證明你還不起了，無需承擔法律責任。如果有錢不還或者避而不見藏匿財產，那就真的是老賴了。一旦成為老賴，上了徵信黑名單，那麼處處都會受到阻礙，再想靠做生意翻身是不可能了。沒有哪個商人會和老賴做生意的，也沒有哪個工人會給老賴打工。

對於那些逼債逼得比較緊的人，你也要曉之以情動之以理，他們心裡也清楚，逼死你不是目的，最重要的是讓你還債。

當然，上面這些都屬於紙上談兵，知易行難，真正做起來會困難重重。不過沒辦法，既然欠債了，這些就是你必須要面對的。

負債是覺醒自己的最佳時機！是這樣嗎？我們發現凡是思想的改變所創造的全新的迴圈，必放大能量！ 錯誤的思想所創造結果的損失，只是表象，錯誤的思想也會創造能量的放大，進而創造結果的放大！人生最有福報的方式，不是做了多少正確的事，而是做錯事，所有的損失，都蘊含著巨大的人生福報！這會令你成為一個負責任的人，具有生命無畏能量的人！不懼任何問題。

借款合同是一種契約。現在欠債的是大爺，怎麼著還落了些錢在手裡。苦的是債主，本兒沒了，一家老小怎麼過。雙方都累，強撐著過吧。

謝謝邀請。首先，調整心態，不要自卑。你想想現在貸款買房的欠欠欠100來萬很正常，都不過了？現如今三線及以上城市房價幾乎都是破萬了吧，中年人上有老下有小再有貸款的比比皆是。所以放輕鬆，沒什麼大不了的。其次，正當壯年，只要努力能吃苦，機會有的是。沒技術可以學技術，政府有失業人員免費培訓專案，或者進工廠踏踏實實的幹，很多大企業缺工人，尤其是技術工種。很多城市把高階工，技師作為人才引進，而且有住房優待和津貼。最後，壓力就是動力，勇於扛上屬於自己的責任，加油奮鬥吧