以我談過的戀愛和吵過的架的數量和質量來看，在一般情況下，選擇冷暴力方式處理問題，都是矛盾雙方處於被動的一方。不知各位是否認同。

採用冷暴力處理就形同為向後撤退，卸甲但不投降，面對猛烈的語言攻擊的時候，沒有武器或者武器落後的男生一般沒法正面進行抵抗，非暴力不合作的冷處理方式，是矛盾激化後降溫的好辦法，但是長時間的降溫就可能對親密關係造成很大的傷害，所以，冷處理就成冷暴力了。

另一種情況，在分手時無法面對對方，心存善念的他們會礙於情面使得正面處理分手進行不下去。拒絕繼續戀愛，要求分手畢竟對另一方有心靈虧欠。

總而言之，儘可能的不要分手，不要暴力，更不要冷暴力，這樣就不會遇到你們那個床。

倒不是想冷戰，就是你說什麼她都能跟你槓，越槓越吵。後面學聰明瞭就不想說話，明事理還好談，不明事理真的懶得說什麼，浪費口水還聽進去，老覺得她自己委屈

男生冷暴力，分下列情況來說吧。

第一個出發點，可能是想要你服軟。為了所謂的尊嚴，以前和女票爭吵的時候，會如意不去找她，側面逼她。她愛的時候，還是會來找我。這時候，順著臺階下，也就不存在著冷暴力。

第二個出發點，可能換個方式說再見吧。看冷的時間多久，期間還有沒有什麼互動，如果沒有什麼互動，或者，彼此都保持安靜，那麼，可能就要考慮是不是“喪偶”了。

如果在冷暴力期間，還保持著聯絡，比如：一起吃飯；一起逛街等，這個過程中沒有任何言語交流，或者，可以參考一下第一條。

一段關係中，男生總比女生成熟得慢。所以進行冷暴力，無言的反抗。

沒想什麼嘞，就是不愛了。

感情這個東西說不準的，有的時候是時間越長感情越深厚，有的時候是時間越長感情越淡漠，人與人相處，總歸會有這樣那樣的意外發生。

有的人不愛了，但另一方還愛，對於另一方而言就像是冷暴力，但其實就是不愛了。

以上。

懶得搭理，總歸有因

放下面子，坐下來談

冷暴力只是應對方式

不是解決方式

奶奶個熊她難道這點道理都不懂？這麼不懂事要不要繼續下去？還是算了吧她好的時候還是可以的，但是她一直這樣怎麼辦？無限迴圈

隨著男生對女生的不斷冷暴力，女生到後來越來越沒有安全感，開始發脾氣，甚至不得不提出分手，可內心卻希望他能挽留你，可他卻頭也不回的轉身離開，這就是男生冷暴力分手的真實寫照。

沒錯，很多姑娘其實明明是自己被拋棄，卻還覺得是自己離開的對方。很多時候， 你以為是你提的分手，甚至你在為你提了分手而後悔不已、自責的時候，其實很可能你是中了男人的分手套路。

男人慣用分手伎倆——冷暴力分手法

所謂冷暴力分手，就是不主動提出分手，而是採用不理不睬，不聞不問，甚至逃避失蹤和故意找茬爭吵為冷暴力手段，迫使女方主動提出分手的一種分手策略。

女方在面對此類冷暴力時候，往往會因極度缺乏安全感而主動提出分手，以求得男生的道歉和挽回，當然她們並不是真的想分手。

很多男生偏好這種分手

因為自己不必承擔任何分手的責任，和背信棄義的惡名，從而可以從容轉身。男人為什麼喜歡這種分手方式？

1、不用承擔壓力和負擔每一個其實都不想讓自己和讓別人覺得自己是一個忘恩負義、喜新厭舊的人，那麼，主動提出分手，無疑就會背上這種背叛感情的負擔和罪責。

而冷暴力分手是以一種逼迫對方提出的方式而達成的分手，是對方提出分手，自己的負罪感和罪責感就會自然少很多。

他會自己說服自己，讓自己都覺得，這段感情是因為女方提分手才結束的，完全不是自己的責任。特別是有相熟的朋友，共同的圈子的時候，冷暴力分手會減少周圍人對男生的負面印象。“你瞧，不是我要分手的，是她提出的”——男人的描述。

2、方便簡單分手的一個麻煩事之一，就是需要給出對方一個分手的理由，才會讓分手變得順利。

那麼，真的想分手的男人，找出分手的理由來說對於他們來說是一個麻煩的事情，他們也許也找不到合適的藉口。

這個時候，冷暴力分手法就幫了他們大忙，不用給出分手原因和理由，甚至都不需要自己主動提出分手，多麼簡單方便啊。

女：“你如果這樣，那我們分手算了。” 男：“好吧，既然你決定了那分開吧。”

女人當然沒想分開，是想提分手來讓男生做出重視自己的行動，可誰知道男生之間迴應好吧，之後大機率來說，女生會很快後悔開始挽回男生，這個時候男生肯定非常堅決，“是你提出的分手，我不想回到過去了”。

3、避免糾纏如果是男生提出的分手，特別是突然提出的分手，往往女方是接受不了的，肯定不同意和糾纏。

這個時候男生用冷暴力的方式逼迫女生提分手，長時間的冷暴力，已經給了女生做好心理準備的過程，加上是女生自己提出的分手，再去糾纏自己也自熱沒了底氣。男生：“是你提的分手啊，又不是我，你既然提了分手還來找我幹嘛？！”

4、把分手的責任推卸給女方一段好好的感情結束了，肯定要有責任的，那是誰的責任呢？

如果是男生自己提的分手，他會覺得是自己的責任，如果逼迫女方提出分手，就可以把責任推給女方。比如很多男生就是冷暴力對待女生，然後女生被逼的受不了，往往會發脾氣，這個時候，男生就會咬住女生的脾氣，怪罪女生“太作”。

其實呢，很多時候女生的作，是被男生逼出來的，是他想分手故意激怒你，來讓自己有理由分手，明明是自己想分手了，卻把責任怪罪給女生，然後自己倒打一耙。

我把冷暴力分手的具體流程寫出來：

1、你突然開始感覺沒有安全感

他聯絡你變少了，很少主動。你主動，他迴應地也很敷衍，或者回應的很遲。

你問他，他卻安慰你，我最近很忙，理解下我。他突然有些不像剛開始和你戀愛時那樣黏你了。你這個時候會努力的說服自己，讓自己相信他是真的忙，用“他不是不想聯絡我，只是很忙”來安慰自己。

2、你努力溝通，但沒有效果。

你發現他的變化之後，會努力的想要找對方溝通，提出你的要求，他一開始可能會表明自己願意去改，但沒有什麼效果。你會想是不是兩個人溝通出現了問題，想好好努力的和對方溝通，但他的態度讓你越來越迷茫和不知所措。

3、你開始忍不住發脾氣。

你之前的溝通完全沒有效果，他還是對你很敷衍冷淡，你已經明顯的不安了，會開始和對方發脾氣，會開始表達自己的不滿。你已經感覺到他可能是不夠愛自己了，很慌張，但卻不知道怎麼辦。

4、終於你忍無可忍

自己的不安全感和焦慮已經讓自己受不了。嘗試的提出：“那我們不如分開算了。”，

你很希望他能和你說“不同意分手，我錯了，寶貝，我會改的。”，結果，他卻說：“那我尊重你，既然你想好了那就分開吧”。

5、你開始挽留，卻被殘忍拒絕。

你是在一直的情緒反覆中被逼提出分手的，當然不是真的想分開，你開始挽留對方，可他卻異常堅決，似乎立刻變了一個人一樣，最後他可能會淡淡地打出，好吧，希望我們還能做朋友。這幾個冷冷地字，終於擊碎你最後的幻想。你可能會因為自己的“作”和提了分手而自責，卻沒想這正是他要的。

面對冷暴力分手，你該怎麼挽回？

1、 首先，你要知道對方冷暴力的目的他對你冷暴力，目的並不在於讓你反思，而是試圖疏遠。

這個節骨眼上，你越毫不知趣地往上貼，他越排斥你，冷暴力更甚。也許你只是想深入溝通，但追得越緊，溝通越難，他可能會把最後的機會直接堵死。這個時期典型的特點是：欲加之罪何患無辭。所以前期的目標就是讓他不排斥你，具體做法是：適當減少對對方的刺激，不要刨根問底，更不要死纏爛打，否則，只會惡化事態。

2、 利用冷靜期調整心態，循序漸進地與對方進行溝通

循序漸進、潛移默化地逐漸步入對方視線，以免目的過強帶給對方壓力，也會打草驚蛇。

具體做法：

對方不聯絡你，你也不必過多問候，但不要完全斷聯。

對話中避免出現過多對現狀的疑問，甚至可以假裝什麼都沒發生。

3、 找到問題著力點，進行自省回想兩人相處過程中對方最介意的方面，並進行客觀自省，在兩人的聊天過程中一定避免再次暴露這個缺點。

4、 逐漸復聯，把話開啟，進行深度溝通當你發現對方的狀態逐漸有回升的趨勢後

可以進行正面溝通。把所有問題都攤開，並引導對方袒露出內心的死結，並獲取他的理解。

5、升溫感情濃度

這個情況下，別忘了，對方是想分手的，根本原因還是感情出現了問題。所以要努力的培養彼此的舒適感，給兩個人感情加分，減少不愉快和矛盾，同時，展示自己的魅力， 讓對方看見你更多的閃光點。感謝耐心讀完—— 你們的朋友，深刻如此

—— 你們的朋友，深刻如此