這是很多人包括我自己在內都有的一個感覺，因為物質的興盛並非與內心的富足成正比。原因主要有以下三個方面：

一是物質的興盛是建立在創造性勞動加劇的基礎之上的，要持續地使自己具備創造上的竟爭性，知識的更替、能力的提升便是重要的條件。進入了社會，參加了工作，日常性工作佔據丁大部分時間和精力，在兼顧自己的休閒娛樂、照顧家庭、陪伴親人、交友往來等等之餘，繼續教育和學習的時間和精力更顯不足，而以前的知識已難以適應新情況的需要，能力也難有突破和提升，內心難免產生惶恐感，會感到匱乏。

二是目前社會節奏加快，好多領域竟爭性增強，興起了“快餐文化”，缺乏永續性的能滋養人內心的企業文化和從業氛圍，使人的內心經常性處於一種緊張焦躁狀態，缺乏安寧踏實的感覺，容易產生各種各樣心理問題，內心相應也會感到匱乏。

三是目前在人際關係領域，由於時代觀念的變化，不良輿論的推波助瀾，在部分人的內心產生了一種傾向，就是多一事不如少一事，怕事怕累怕麻煩，即便是遇到好事善事，也不敢為不會為，大公無私、團結友愛等優秀品質不但愈來愈少，並且還缺乏表達的氛圍，自私行為屢見不鮮，拜金主義大行其道，也使部分人心裡匱乏。

凡事內因是決定性因素，在這個紛繁複雜、節奏快捷、矛盾眾多的時代，要使自己立於不敗之地，首當其衝還是要勤奮學習，不斷增強競爭能力，適應新變化，才能不被時代淘汰，從而擁有強大的心理及相對良好的生活。

人與人之間真正的內心交流少了，人與人之間互相防備勾心鬥角多了。任何事情都變得利益第一，任何感情也都帶有了銅臭味，整個社會都向錢看齊，嚴重的變味了，每個人都過得不幸福。

因為內在和外在關係不大。

人的成長分為兩種。

一種是靠外在力量的積蓄，比如生下來比較很富足，相貌姣好，這些人因為外在條件優渥而倍感自信，有勇氣也有資本做自己想做的事情，在某個領域有些成就而感到快樂。

這些因為外在條件而獲得的快樂和自信，會因為失去而變得更加痛苦，比如人會衰老，會破產，會遇到不如意的事。一個人有多自信就會有多自卑。

另一種是內在力量的積蓄型，這些人不以外在的一切為奮鬥目標，而是更看重自己心靈的成長，更在意精神上的揚升。

不以物喜，不以己悲。所以外在不管怎麼變化，都無動於衷。無條件的快樂，無條件愛自己和他人。內在力量充盈，所以不會感到空虛匱乏。

任何事物都是雙面的，我們在物質匱乏的時候、單純追求滿足肉體生活的東西，得到滿足後也是有著短暫的幸福感，

一旦擁有的這些變成日常，日久天長內心就會越來越焦慮空虛，那是我們沒有了目標與追求。

更重要的是怎樣體現自己的價值感？

只有不斷的給自己內心設定一個個目標，全力以赴的去完成，哪怕每日有一點點的進步也無所謂，因為至少我們有方向，內心就會不驚慌。

因為生活節奏變快了，人們少了和家人朋友之間的近距離交流，少了審視自己內心的時刻。一切都圍繞著物質生活在無止境的追逐，社會價值觀的演變讓人們羞恥於物質貧瘠的生活，為了適應主流的價值觀被生活推著往前走，越忙碌越孤獨，越物質越困惑。只有一種可能，當你不被生活左右的時候，你才有機會直面自己內心的真實感受。

今天講的不是社交電商，而是網際網路電商的新一代，那就是直播電商。隨著5G時G代的到來，全民直播已經到了一個新時代。

直播的平臺有很多，在選擇上，我們可以注意一下幾點。

一是賺什麼錢，可以給平臺做推廣；可以為產品或服務代言；可以銷售自己的才藝等，內容收費。看哪項適合您。

二是少投入或不投入，不要另花錢沒賺到，又投入一大堆。

三注意打造自己的IP，積累粉絲和流量為長期賺錢做準備。

行動起來吧，相信你！！！

這個問題只有，有閱歷的人才會說出心得，我是一個已經40多歲經歷坎坷的人，在人生路上的酸、甜、苦、辣我一樣一樣都品嚐過了。

首先說，我從十幾歲開始就自己創業當老闆。因為我出生在農村，想擺脫那種貧困的境遇。不想過面朝黃土背朝天的日子。於是我背上行囊走出農村，到大城市打拼。剛出來的時候，沒有人可依靠。靠著自己的勤奮與努力，多多少少也掙了一點錢。

後來，我從事的那個行業開始走下坡路。沒有辦法，我又重新選擇創業。從零基礎開始做起，慢慢的也有了一點兒小成就。在城市裡也買了房子。固定資產也達到了百萬以上。

可是，富足的物質生活卻讓我心裡空蕩蕩的。每天除了工作還要應付朋友們的聚會，說實話，有很多朋友都是酒肉朋友。一到關鍵時刻都消失的無影無蹤。這樣的生活讓我既無奈又煩躁。

每當晚上睡不著覺的時候，我就想起了我小時候的農村生活。雖然貧窮，但是過得簡單。那種日出而作日落而息的日子，應該才是生活的本真。

大城市裡快節奏的生活給我們帶來了物質的富足，卻給我們帶來了精神上的匱乏。所以讓我們在這個物質興盛的年代，內心感到越來越匱乏。

不能將物質世界和精神世界對立，其實物質匱乏的時候，心靈可能更匱乏，只是注意力在改善物質上，沒時間考慮精神層面。反而物質興盛了，時間精力也有了，就開始在意精神了。

同感。物質生活是越來越好，但心裡總是空空的。有時像水中魚要被淹死，感受不到遊逸的快樂。

過多的物質生產不但沒讓人感覺富足，反而讓人追求更多、更好。太豐富的事物，讓人眼花撩亂，根本沒有時間思考，為什麼？為什麼要吃，為什麼喝，為什麼玩。

而往往身在困境中，更會清醒思考；吃一粥一鹹菜時，更能體會食物的滋味兒。

古人講，:"克己復禮"。多讓自己保持冷靜，平淡，思考。讓思想和慾望達到一平衡。

人的一生，感受、思考、積累都是在生命時空中完成。每個人的生命時空是有限的。當外界物質興盛吸引我們，化費了我們許多生命時空，我們留給內心世界的營造的時空自然就少了，當我們靜下心來，發覺內心空空蕩蕩。孔子早就發現了，所以提出：學而不思則罔，思而不學則殆。莊子也說了，生也有涯，學也無涯，以有涯追無涯乎？禪宗祖師達摩面壁十年，排開外界喧譁，悟道成果。所以，要給內心的我，留點時空。養得一團春意思，撐起兩根窮骨頭。人生就不空虛了。

內心匱乏與物質興盛沒有本質的聯絡，物質興盛也不是內心滿足感和幸福感的必要條件。

可越來越多的人感到內心匱乏，本質原因並不是物質興盛，而是強烈的慾望和社會壓力，是你忙於奔波，迫使你不斷的去追求物質財富。每天可能因為自己的工作或者事業無暇給自己留有片刻的放鬆和休息，更談不上去追求精神文明建設。

在物質社會，各種競爭，迫使人們更忙於生計更忙於追求效益和利潤，甚至對家庭建設、親人關係，朋友關係都無法很好的處理。更談不上內心的滿足和幸福感了。

匱乏由此而生，內心變的空虛渺茫。

給自己留點閒，多陪陪家人，多讀讀書，讓親情和知識填滿自己的內心。

王東嶽先生講的，人類的落沒。高度文明的社會，我們腦袋裡裝的資訊量太多太大，那有一個空隙裝下快樂，佛教禪定，心沒有力氣靜下來，你怎麼會坐的住。腦袋不空出來，我們的內心怎麼能不感到匱乏。痴呆兒童歡樂多。

一顆浮躁的心怎能撐得起海闊天空？！在追求物質層面中，過度消耗的時間、精力、資源，怎能填充本該充盈的內心。養成每天讀書的習慣吧，字裡行間我們總會找到自己缺失的東西，生活的美好最終也將是精神層面的體驗。

需要平衡！

當物質能滿足時，你仍需三分精神;當物質不能滿足時，你需要七分的精神！

這就是為什麼很多富人喜歡做慈善，很多窮人喜歡讀書奮鬥或信仰宗教！

物質和精神的統一，才是幸福！

怎麼會？當物質極大豐富後，更容易看透物質後面的墮落，也就更容易讓自己轉向對內在靈性的嚮往與追求，我反倒覺得的內心越來越豐富，越來越充實。

物質生活富足了，可精神生活沒有跟上，人的內心就會感到匱乏。

#幸福公益基金會心理援助#

#心理諮詢師說#

物質滿足和精神滿足一定要平衡，就像飯菜等食物和飲水的關係一樣，吃撐了但是缺水當然很難受！

物質脫離了精神就像進入了沙漠，精神脫離了物質有如掉入了大海。

倉稟足而行禮儀，物質興盛多修心向善念，避免德不配位惹災殃。

你是你，我是我，他是他。

人心靈魂~每個人不同~不可能相同。

特沒譜說：我現在恐懼悲傷痛苦~下一步可能心臟病腦溢血突發~您能幫一幫我嗎？是不是？

根本原因是精神的相對空虛！

這幾十年突擊性地把吃飽和富裕的問題解決了，精神糧食沒來得及跟上。

人們被物質的刺激性所牽引前行，相當於拉著你的一隻手走，跑偏了，不平衡，心開始累了，再把代表精神的另一隻手拉起，就均衡了，還可以跳躍。

物質的滿足以感官感受為主，精神的滿足以心靈認同為主，但會相互作用，而且它們的穩定關係，應該是精神指導物質，只是這個指導作用被弱化太久了。

人的需求，最簡單的分法：基本需求，高階需求。基本需求主要是“食慾、性慾、安全感”，跟動物的需求一樣，基本上是靠有形的東西來滿足。高階需求就有社會認同、自身價值體現、實現精神追求等，主要由無形的東西來滿足。

為什麼在這個物質興盛的時代，我的內心感到越來越匱乏？

隨著我國進入20世紀，經濟發展突飛猛進。尤其進入了21世紀以後，我國的經濟發展一躍成為了世界第二大經濟體。購買力已經超過了世界強國美國，在受到這次疫情的衝擊下，我國經濟受到了一定的損傷。但其他國家，尤其美國受到這次疫情影響特別巨大。美國到現在的疫情還沒看到拐點。反觀我國的疫情，現在已經平息下來，基本上走向了常態化正常化。目前我國已經基本上覆工復產。

隨著時代的變遷，物質興盛的時代，我的心感到越來越匱乏。隨著經濟發展進入快車道，我們對物質生活的要求有越來越高。對自己的生活水平又提出了高標準高要求，買房買車有存款，是普通百姓最普遍的要求。

生活壓力大，賺錢的機會又少。如果不更加努力賺錢，想達到比別人好的生活就比較困難了。所以，在生活上就有很多休閒娛樂的機會就變少啦。生活單一，兩點一線。基本上除了掙錢就是掙錢。每天就像一個機器一樣。生活失去了動態，失去了娛樂。枯燥匱乏的生活就顯現出來了，現在的生活基本上留不下時間在想其它的業餘活動。太累了！每月還要經受著買房要還銀行的貸款。未來的生活將是什麼樣子的？現在不敢想。哎！