學多久不是問題，問題是你的有效學習時間是多久，就好比你每天凌晨兩點睡，早上六點起床，一天光看時間你有20個小時，說起來覺得自己好厲害，把自己感動的不要不要的。

但實際上你每天的有效時間不足五分之一，單詞也沒記下來幾個，專業名詞一個也沒弄懂，更別提那打敗大多數人的數學。

有些人可能會覺得自己精力比較旺盛，一天學個十二三個小時沒問題，但有些人就得先睡飽了，才會有更多的精力來學習，所以學多久不是考研成功的必須項，要總結出學多久是適合你的才是正確的。

一、這是我當時考研的時間表，你可以看一下：

6:30 起床（嚴格執行）；

6:40--7：00 適當做一些伸展運動，活動筋骨這樣一天都會很有精神。（ps：夏天不特別建議跑步，出一身汗過度勞累反而適得其反，可以在睡前適當慢跑，方便洗漱）；

7：10--7：30 吃飯，少油，少糖，有湯，吃七成飽；

7：40--8：20 背單詞；

8：30--11：40 做訓練，不管是哪一科目最好安排這段時間的學習量，並且儘量看著時間按時完成；

11：50--12:20 吃飯，有肉，多菜，九成飽；

12:20--13:00 午睡，午睡不可超過30分鐘（嚴格執行）

13:00--17:00 做練習；

17:00--17:30 跑步，假如條件答應，做一些力量性（啞鈴類）的運動；

17：30--18：00 吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類；

18：00--22：00 看書、做練習；

22：30--23：00 回憶知識點；

23：00--6：30 睡覺 （嚴格執行）

因為我比較缺睡眠，所以我會特意安排出午睡時間，相比較其他考研的學生來說，我晚上睡覺的時間也可能會比較早一點，我其實是把玩手機的時間壓縮出來了。要知道，睡眠足夠了，才能學習好。

二、考試拼的是有效複習時間。

舉例來說明，在效率正常的情況下，背10個英文單詞需要15分鐘，那麼在精神狀態不佳的情況下，或許在自習室裡複習兩個小時才背下來10個單詞，那麼有效複習時間仍然是15分鐘，其他時間反倒是浪費了。這就能解釋，為什麼很多人在複習的時候花費很長時間，卻沒有得到真正好的效果，很多人熬夜熬通宵去複習，結果壓根兒就不往腦子裡進，腦子都變成了一團漿糊。可以說是得不償失啊~考研初試結果一公佈，那些在平時表現不突出，該玩玩，該吃吃，該睡睡的人，反倒成績不錯。這時候那些整日熬夜學習的人就會抱怨不公，其實也沒有什麼不公平的，只是人家在有限的時間裡提高了複習的效率而已，是自己的複習方法不對。所以說，每天睡滿8小時能高效複習，而且可以說是高效複習的保障。

三、接下來學姐給你們推薦一些考研有用的學習資料：

政治篇：肖秀榮1000題、肖四肖八、徐濤的影片課

數學篇：李永樂的《考研數學複習全書》、張宇、湯家鳳的影片課，湯家鳳適合基礎弱的

英語篇：英語基礎比較差的同學，在這裡學姐推薦你們可以去試聽一下巨微考研英語全程班，這個課程的主講人是《考 研 真相》的主編張國 靜老師，課程專門為英語基礎比較差的同學準備，課程時長只有三四十分鐘，透過4輪複習，幫助同學快速提高自己的成績，最終成功上岸。

考研的意義是在於你真正投入的過程。請務必堅持信念，守得雲開見月明！祝你們成功！

考研真的是一場持久戰，在這場戰役裡，不僅拼腦力智力，更是拼你的耐力和抗壓能力。

很多一戰考研的同學，複習期間會被旁的雜事所幹擾，比如畢業聚會，比如舍友的新工作，晚上匯餐等等鎖事。

即然選擇就一定堅持不懈。

每天考研時間安排了，就儘量去完成✅

我是本科畢業後工作了2年後，因為單位編制有限，我與其苦苦幹熬不如先趁年輕，充實一下充充電，在年後我就開始做計劃，3-4月在職複習，於是6月份我辭職開始備考考研。

因為我是藝術生，畢業時應屆時候和舍友一起報過考研班，所以考研計劃還算心中有數。

說一下對於應屆生的一些小建議，認清自己優勢，理性報考目標學校。

我應屆時候對於考研可以說隨大流吧，並沒有多大的拼勁，考上就上，考不上就上班賺錢，其實這樣心態是不利於應對接下來至少半年到一年的苦逼生活的。不瘦個20斤，掉幾把頭髮，輕鬆上岸的，實在是少數。

但就是鬆散的態度，居然我還美滋滋的給自己定了我們藝術生最好學府，中傳，現在想想我真是有點自不量力，太對考研本身太輕視了。

☝總結：所以說理性報考，分析自身優勢很重要。心態也很關鍵，既然選擇了，就無怨無悔，不給自己找退路，有退路可選，人就會有惰性，就會放鬆對自己的要求。

2020趕上各大院校擴招，大家又有大把時間，加油，別鬆勁，挺過去，你就是最棒的！

對於備考時間安排

二次備考我真的是破釜沉舟，一鼓作氣，辭掉工作，全天備考。不過對於各科時間上的安排還是有所側重。後面我會講到。

學習環境

剛開始複習時，我主要在家裡複習，不得不說，在家複習固然方便，但是對於有惰性的童鞋，一定要及時調整學習狀態。我試了半個月，早上七點起來學習，按計劃執行，但是發現效率很慢，首先在家我一會坐一會吃零食，一會累了躺床上了，這樣效率太差，也沒有按計劃看完相應課程影片和書中內容。後來選擇去離家最近的大學自習室，很有學習氛圍，發現一天下來事半功倍，效率非常高。

建議一：複習最好去圖書館或者自習

聯絡二：找一個可以和自己一起考研或

者複習的同學，互相督促，互相鼓勵，畢竟考研是一場耗時幾個月的戰役，需要強大的心理抗壓能力以及體力腦力，很多人堅持不到最後就跑偏了，或者報名的，都沒敢去考場的我也見過。

不用盲目依賴網課，佔用太多時間

給自己設定學習計劃，前期以網課學習筆記為主，消化網課知識，不盲目僅僅依賴網課，要結合自身複習資料，搭配學習，勞逸結合。

建議前期不用太拼，儲存體力，8-9月份開始發力。

我也同意不是時間的問題，沒有誰規定你必須坐多久，效率提高了何必天天在哪裡煎熬，我當年就每天上午八點半去，中午要睡午覺，晚上八點半回宿舍打遊戲，合理安排時間，我現在研究生快畢業了

1.每個人的效率其實本質上差別不太大，因此大家都在學習時間上拼刺刀。

2.個人建議:只要保持每天10小時的專注學習時間，就足夠了！如果是15個小時，那就是完勝！只是太累了，身體會吃不消的！因此一定要保持每日鍛鍊的習慣。

3.你想考名牌大學就一定要全力以赴，一般學校沒有那麼難考的，別害怕！

炮不炮灰跟你每天學多久沒關係的。。。

現在考研界最喜歡吹噓的“選擇比努力更重要”其實都是十幾年前職場上玩剩下的。

你不如說“運氣比選擇+努力來的更正要”，這樣更正確。

20年前，沒幾個人真的慧眼如炬知道騰訊阿里今天能一飛沖天。也沒幾個人能在這二十年裡一直堅持的相信的自己的判斷。

就像15年買了房上車的那群人一樣，絕大部分不過是物質基礎剛好合適+生活要求才上車的罷了。

考研不想做炮灰，最好的方法就是跟自己比。

現在才五月，十月才定你要考哪裡。

與其現在一直糾結大學，不如先把自己稀爛的數學英語撿起來。

畢竟，考450分，考研不用愁，考250分，考研不用愁。

考研這玩意，很多時候，或者說每個環節都存在不可控因素。

去年初試線350，今年390，你怎麼辦？

去年招50人，今年招15人，你怎麼辦？

去年複試1:1.5，今年1:1.01，你怎麼辦？

你怎麼辦？

涼拌唄，碰上了就碰上了，難道你還能提前預知？

千般籌劃萬般打算，都抵不過最後老天給你開的玩笑。

整個考研過程裡，你唯一能改變的就是你的考研分數，其他的，都是天註定的。

你能做到嗎？

與其，千方百計的去打聽那個學校複試不刷人，那個學校價效比高，那個學校明年擴招（這個能打聽到算你牛逼），不如把手機放在宿舍現在出門學習。

別真等擴招、不刷人這種好事咋在你頭上的時候你又接不住才來後悔。

與君共勉。

考研並不是孤獨的旅程，科學高效的學習方法會讓你少走很多彎路。

廢話不多說，先來看一下近10年全國研究生考試的報錄資料：

如果不夠直觀，再來看看下圖：

近年來就業形勢愈發嚴峻，多數本科生為了提升個人就業競爭力以此獲得更好的工作機會，紛紛選擇加入考研大軍。

然而，不管報考人數是否呈現暴增狀態，考研錄取人數都很穩定，報錄比自2011年來基本固定在3.0到4.1之間，剩下的六七成同學無疑就是炮灰本灰了……

所以，先把要考研的信念堅定下來，猶豫不決只會浪費時間！不要給自己太大壓力，考不上大不了就去工作，行而上學，不行就上班唄~

考研科目中比較重基礎以及需要花費大量時間準備的無疑是英語和數學了，而數學更是能與競爭者拉開分數的重中之重。至於政治和專業課這些突擊性科目完全不用太過擔心（專業課多的除外哈），只要透過一步步的穩紮穩打要拿到高分並沒有你想象中那麼難。先為各位雙手奉上一份複習規劃表：

每天應該學多久才能不成為炮灰?

我想這個問題沒有人能不在了解清楚備考人的個人實際情況下就給出一個準確的答案，學習能力和專注度因人而異，還有身體素質和心態波動等諸多未知因素不可預測，因此，我可以告訴你在什麼階段該做什麼或是該學到什麼程度才能降低成為炮灰的機率，同時也會提供學習時長作為參考，但你不能生搬硬套，必須結合實際靈活調整。

心儀院校與目標院校有何差別

擇校是確定目標的開始，從宏觀上說，這其實就是理想與現實的差別，名校情結每個人都有，但名校光環卻不是每個人都戴得上。考研是一場對學科基礎、處事能力以及心態管理等諸多方面來綜合考量的應用型考試，眼高手低往往只會拉大心理落差，選擇最適合自己的院校從一開始就能提高不少成功率。

怎麼複習才能保證進度不落後

這樣的情況其實大家都有，哪怕複習得挺到位時都會不斷質疑自己，害怕目前的複習方法到頭來只是無用功。研究生考試的落榜率的確很高，但是成功上岸帶來的成就感和榮譽感是無法言表的，如果是害怕實力匹配不上目標院校，那就把複習目標明確得更加清楚，把備考計劃規劃得更加清晰完善，按著進度腳踏實地夯實基礎就已經穩贏對手一半了。

在提供各科複習建議之前，先來說明一下考研資料的推薦和使用，無論用誰的書還是聽誰的課，我認為只要備齊這四種類型的學習資料就好：

網課：通常是影片形式，由各名師講解，作點清思路之用，不可過度依賴；工具書：通常是複習全書、詞彙書和教材等，方便記不清知識點或者公式概念時隨時查閱；習題集：包括平常的練習題（1800題、1000題等）、真題卷以及押題卷等；各類APP或小程式：如墨墨背單詞、考研政治複習等。

—數學篇—

考研大巨頭，無數考研人的眼中釘、肉中刺，理工類考生要想遠遠甩開對手一大截就還是得在它身上苦下一番功夫。

（想要完整文件的同學可私我）

—英語篇—

相比較四六級，考研英語不考聽力，無形中減輕不少壓力，但考研英語更加註重細節，這也是老說長難句很重要的原因：

—政治篇—

政治八九月開始剛剛好，主要是馬原部分的概念理解以及史綱部分的時間軸等，各部分內容多有穿插，前期分開學習後可在後期結合複習：

—專業課篇—

專業課拿一個好分數能幫助你在複試時給導師留下一個好印象，每個學校的專業課考查科目不盡相同，但都逃離不了“教材+真題”的複習定律：

★11月下旬—12月（每週大概4天，每次4小時，背誦內容記不住需要更多時間）：反覆多次地背誦真題的簡答題和論述題，若有計算題也要大量練筆，前沿性強的專業最好結合行業當前動態和個人看法組織答題語言，學有餘力可再練習其他高校的同類真題。

再再再強調一遍，我給出的學習時長乃至進度規劃必須根據個人的學習能力和日常作息靈活調整，保證在大階段內完成主要任務即可。

時不待人，在保證身體健康的前提下，抓緊每一分鐘去學習。

就算是炮灰，也有追逐夢想的權利，即使暫時看不到希望也要認真地生活。

總之，加油，行動起來！