很難，其實這是心病，要由心藥治療。我們想想病根，往往是執迷想要，要不到，最後被要不到的結果弄魔怔了。所以少一些希望，凡事按部就班，別在意追究結果。

說很容易，做很難！因為我曾經也患過這個病，還是急症，是嚴重焦慮，4天后意識到這是病，7天瘦了8斤，我是吃了一盒安神解鬱顆粒，就好了。但現在都不自信自己不會復發，且一想到當時那種恐懼，就心悸不已！急功近利又特別追求完美的人是這種病最愛找的易感人群！

大部分的抑鬱症是可以根治的。因為大部分抑鬱症是由於後天的一些刺激事件因素等導致的，屬於心因性抑鬱症類，通常透過心理治療就可以根除。而對於部分抑鬱症患者，由於一些先天不明因素導致的，可能無法根治，但是經過治療也是有很好的改善效果。所以抑鬱症患者應該建立起自信心，接受專業規範的治療，通常需要物理、藥物和心理等多方面的治療。

抑鬱症是一個終生診斷，治療過程比較長。即使患者沒有臨床症狀，表現很好，也要對其關愛和觀察，一旦有反覆，還要由專業人士制定新的治療方案，進行觀察和治療，需要有耐心、信心，予以重視，才能取得很好的臨床效果。

這種治療是需要長期規範治療的，因為抑鬱症本身是一種高復發的慢性疾病。在抑鬱症急性期情感低落，活動減少，興趣，快感減退等症狀消退以後也是需要繼續鞏固治療的。所以說抑鬱症，只是臨床對症治療會明顯好轉，但是不會說抑鬱症可以被根治。

沒法根治，除非你相信自己、喜歡自己，除非你永不放棄你自己、每天欣賞一個自己的優點，除非你覺得抑鬱是你人生成長中的一部分（和它做成夥伴，直到它悄悄離開你）。。。這樣的話就一定能根治。

抑鬱症的治療方法大概有以下幾種：

第一、心理疏導，或者心理治療。

第二、抗抑鬱藥治療。

第三、極少數重度抑鬱症的患者可以同時結合CES經顱微電流刺激療法，也就是物理療法。

抑鬱症也有程度之分，分為輕度、中度、重度。輕度的抑鬱給予心理疏導和少量的抗抑鬱藥，部分患者不用服藥，僅心理治療，就可以緩解，糾正一些負性的一些錯誤的認知，改善抑鬱症狀。中度抑鬱要用抗抑鬱藥物來治療，同時輔以心理治療。

到了嚴重的時候也就是出現頻繁的自殺的觀念，或者出現過一次自殺行為，通常認為是嚴重這種情況肯定是藥物治療，加上心理治療，可以同時用物理治療也就是CES經顱微電流刺激療法，可以快速緩解患者的抑鬱。