為什麼現在很多人身心疲憊，這個兩點都存在。

現在的社會，發展速度加快，如果不及時的學習，恐怕你就跟不上時代的腳步。最簡單的種地也要要求按照科學的方法，才能多打糧食和防蟲。已經不存在之前的盲目。

所以人們必須要不斷的去學習，去接受新鮮事物，才不至於使自己落後。

心理承受能力差，需要不斷地自我去調整，去強化。如果你太脆弱，也只能是自己很痛苦。

各有各的壓力，

想那槍林彈雨之時

中午吃了飯，

晚上不定還有機會吃

比那壓力如何？

現在人們身心疲憊主要是因為資訊爆炸造成的。現在的社會資訊量太多了，我們應接不暇，消化不了，由此造成了焦慮。我們每天承接了太多的資訊，而出於安全感，往往只留意那些可能會對我們未來造成影響的，比如房價、失業、養老、貧富差距、社會不公等等現象。這類的資訊多了，自然會給自己造成很大的壓力，夜不能寐。

想想以前沒有網際網路的時候吧，日子很平靜，其實上面的問題也存在，只不過資訊閉塞，我們不知道而已。眼不見心不煩，反正不知道，也就不存在焦慮不焦慮了。但現在知道了，又無法消化，自然覺得不得安寧了，幸福感降低了。解決的辦法也容易，讓生活簡單化，除了查詢有用的資訊外，不要關注網上亂七八糟的東西，慢慢的心裡就回歸平靜了。

其實，這個問題本身就已經做出了回答。只不過打啊還不全面而已。

每個人的身心就猶如一部運轉不停的機器，機器總有需要保養與維修的時候，因此，人就總有低潮與高潮的時候，因為無論誰都不可能永遠抱持一種狀態，永遠抱持一種狀態的湖水就是死水，要流動起來才是活水。由此，現在很多人在某一時段就會有身心裴蕾的感覺，這很正常。如果一個人永遠沒有身心疲累的時候，那麼這個人不是死人，就是機身分裂症患者（這種狀況也不是一直都抱持持續亢奮的，其實也有低潮或安靜的時候的時候，只是我們不太在意或注意而已），或者是已經得道的高人（一般情況下這種人不太容易存在）。

只不過在當下這個社會，我們似乎看的太多人似乎又身心疲累的時候，這主要源於以下幾個方面：一是社會壓力大，二是自身心理越來越脆弱，三是人們更關心身心健康，已經從身體的健康專項也在意心靈的健康；四是越來越迷失信仰。也許一些人只是一種情況引發的，也許是幾種情況疊加而成的。但無論何種原因，要解決身心疲累的狀況，首先需要明確自己到底需要什麼，自己到底為了什麼，明白了自己初心，再輔助以適當的身心調整與身體鍛鍊，並確立起自己的信仰，才能在讓自己更加身心舒適地面對未來。即使疲累也是痛並快樂著的。