收拾好情緒，逼迫自己做出改變，多跟性格活潑開朗的人一起交往，只要你有問，別人都不會不理你，再慢慢的變強大。這個過程再辛苦也不能放棄。等自己有了實力之後，比你弱的人不敢惹你，比你強的人會引導你。加油

孤僻的人一般都會勢單力薄，孃家人也肯定不會太給力，無論是物質上還是一直以來的精神上。如果你比你老公各方面都好，也不依附於他，他還好。如果你想著他是你的依靠，過於在意依賴他，在能力上又和他不匹配，最終都會有這樣的結局。

但是一般這樣的人如果想去幹一件事情，都會比其他人乾的好，因為她專注，聰明，只要她願意，只要她自己渴望，就會後勁十足，倔強的頑強的證明自己。

所以，相信自己，選一樣自己喜歡又能養活自己的事情做，去專研它。不斷的在這方面吸取好的經驗，去學習，隔一段時間總結自己得失成敗從而開啟下一步的計劃。再則，有機會，多出去走走，行萬里路 和讀萬卷書在人生路上一樣重要，它給你不一樣的人生體驗……當你重新認識到你的人生價值，你會熱愛你的一切，未來，她在不遠的地方等你，加油

尋找合適的情緒出口，努力生活，強大自己，多做自己感興趣的事，比如:讀書、看電影、聽音樂……人生，真的是要不斷和自己和解的。

首先我覺得你的孃家人應該是你的精神支柱，如果他們都不幫你，這裡面肯定有一定的原因。你可以找個時間和他們好好聊聊，開誠佈公地聊是不是自己很多事情沒有做好，承認自己的錯誤，讓他們說一下你做得不好的地方，親人之間一般都會實話實說的。 這種方法也可以用在老公身上，不斷總結自己，提高自己。平時對待老公溫柔體貼一點，不斷充實自己的為人處世方面的能力，做一個正能量的充滿陽光的女人。加油！

一切問題和困難都害怕有問題的人自己的強大。

勢單力薄，是因為自己心態感覺自己比較弱勢，有一點卑微，不是很敢在家人面前做自己。

孃家人是否支援，看舅子有沒有本事。因為舅母子也有孃家人。人都會倒向有能力的那邊，孃家婆家都一樣。支不支援經過經過後，不再那麼重要，我本脆弱，就想活出個自己的樣，

我給你的建議就是改變自己！你心態出了一點狀況，家庭是過日子的地方，要親情，不要分得太清，你好好的，我相信沒人會欺負你，你把婚姻生活理解錯了！拿我來說，我就四川嫁浙江，婆家簡直就是我自由的天地.有工作就去做，沒有工作就去擺攤，不想出門就去爬山採藥[捂臉]婆婆和我簡直就是最佳拍檔，上山打竹筍，採蘑菇，採茶葉.挖藥，地裡種菜，都一起[捂臉]以前公公經常欺負婆婆大半輩子了，現在再也不敢了，否則我會叫婆婆給他離婚[捂臉]有我們撐腰，婆婆一天到晚都是笑眯眯的[捂臉]我就是坑貨媳婦，我老公他們都在旁邊笑，說我就是家裡惡人剋星[捂臉]我喜歡村裡，農村很好的，到處都是有用的東西，看見漂亮植物就挖回家種起，現在我們陽臺全是植物[捂臉]一個品種多了，就送鄰居，大家和我關係也特別好，不是我誇獎我自己，我的意思就是你主動點，多付出一點，時間久了石頭也會感化的，你老公也不是木頭，他肯定會保護你的！要是你自己一天到晚都是冷冰冰的，我信我素，啥都計較，你活得累，你周邊的人也跟著累……你的微笑就是別人喜歡你理由！

這個問題讀起來真讓人心酸，又很讓人無奈。

說起來其實你就是一個人，沒有可以依靠的人，什麼事情都需要親力親為，在這個過程中孤獨、寂寞，焦躁，恐懼都會隨之而來，會失眠，掉髮，發胖，總之一切負面的因素都會發生。自己找不到突破口，找不到可以改變的途徑。怎麼辦呢？彆著急，看看下面我推薦的幾種方法

1、首先一定要有喜歡並且能使自己經濟獨立的工作，這個是立身之本。因為經濟基礎決定你的生活質量。

2、經濟獨立了，仔細想想你目前對什麼最感興趣，試著去做，比如我，喜歡玩手機遊戲，聽小說、逛街，吃美食

3、一定不要試著去交更多的朋友，參加各種不必要的聚會，因為對於性格孤僻的你，這些只會使你更加懷疑自己，不利於建立自信心。孤僻未嘗不是好事，你可以更有時間，更有耐心找到屬於自己的生活方式，進而享受其中

4、最重要的是，一定要好好愛自己。這個美好的世界除了孃家、老公，還有那麼多的詩和遠方。再次遇到問題時，不去尋求孃家和老公的幫助，先試著自己去解決，或者轉移注意力，先放一放，也許問題就解決了。這樣你也就不會感覺像被拋棄一樣，凡事先靠自己，因為所有的因都是自己。

5、慢慢地，你會發現，原來依靠自己是一件多麼美好的事情。做自己喜歡的事，花自己賺的錢，享受自己一個人的世界。再也不會感到勢單力薄。內心豐盈充實就是最好的生活方式。

我首先會離婚因為跟這種人生活也不會好過，收拾好情緒，逼迫自己做出改變，多跟性格活潑開朗的人一起交往，只要你有問，別人都不會不理你，再慢慢的變強大。這個過程再辛苦也不能放棄。等自己有了實力之後，比你弱的人不敢惹你，比你強的人會引導你。加油

讓自己強大起來。今天愛搭不理，明天讓他高攀不起。

當沒有任何可以依靠的勢力時，就只有自己才能為自己遮風擋雨。首先自己能賺錢自己能養活自己這才是強大的根本。精神上再獨立起來，有依靠任何人。沒有別人支撐一樣活得滋潤。

只有堅強的活著，努力賺錢，不要指望所謂的老公及親人了，善待自己，忘掉所有的煩惱，不要擔心別人，照顧好自己！

無人依靠被人欺負怎麼辦？

人永遠都要學會自己走路，無論身後有沒有人撐腰，都要告訴自己獨立信念！“嫁出去的姑娘潑出去的水”從這一刻起就要明白，以後不管遇到任何事情，靠自己！1.軟的欺負，硬的怕

婆家欺負你，是因為你的軟弱，不敢反抗，不知道怎麼反抗。前怕狼後怕虎，不知道自己該往哪一步走。

昨天與我婆婆鬧矛盾的時候，就出現了這些情況。但是我和你不一樣，我從來沒想著怎麼就依靠老公，或者說依靠自己的孃家。

我都是憑自己的能力去處理這些問題，然後在這個家當中立足。

當然事情不是大事情，都是因為一些雞毛蒜皮的小事情鬧出了矛盾。婆婆當時劈頭蓋臉就說了我一頓，但是我沒有反駁她，我只是靜靜地聽著。

等她說完的時候我就開始說我的理，我是這樣對婆婆說的。第一，每個人都有每個人的想法，你的想法和我的想法出現了矛盾。你可以說我，你也可以不認同我，但是你說話的語言要注意。

第二，我尊重你是個老人，但是我不能說因為你是老人，你說出的任何話。在不對的情況下我都會去聽，那是我是做不到的事情。

第三。我們有矛盾，可以坐下來談一談，大家都是女人，我在您的面前是晚輩，有什麼指出來，不要指桑罵槐，更不要借題發揮。

2.女人不要有依賴心理，遇事冷靜，以理服人，自己不懂理，搬誰來都沒有用。

女人這一輩子千萬不要有依賴心理。記住老公，永遠是你的合夥人。當你和婆婆遇到問題的時候。老公不可能一直站在你的身邊，你要記住這個道理。誰強都不如自己強。

在孃家的立場來說，自己是嫁出去的姑娘。有什麼理由？和責任，讓孃家人來替你出氣。

另一個角度來說，婆媳。有矛盾。媳婦在家裡沒有位置。像這樣的情況。自己的親爹親孃來又能解決什麼問題？

當自己的父母沒有能力，確實是指望不上的時候。你就算叫他來，也不能給你處理任何問題。

在吃飯的時候，婆婆經常有事沒事就會說一句。你看誰誰家啊？老丈人，幫他女婿多少忙？幫助他女婿成立多少家業？嗯，左口一個親家右口一個親家，有錢頂十個親家。

這些話裡話外都是諷刺。是個聰明人都能聽出來什麼意思？但是當我聽這些話的時候我都不以為然。

我會告訴婆婆:“一個男人有沒有本事，一靠他自身的努力，二是靠親爹孃的鋪墊，不是靠他老丈人，老丈母孃來幫助他。”

當指望他老丈人，老丈母孃來幫助他的時候，說明這個男的，能力也不怎樣。

無論何時何地都要告訴自己萬事靠自己

自己的親爹親孃只有把你養大的義務。沒有照顧你面子撐場面的義務。

現實中我們有太多人光想著，一有問題的時候自己處理不了，就想到別人來依靠。從來不去想想怎麼讓自己變得堅強。

一個女人內心不堅強。有依賴心理他做什麼事情？她都做不成，因為每發生一件事情他就會想到。誰來給我解決啊？我得找個靠山去靠一下。完全沒有那種心思，怎麼往前衝往前解決？

讓自己有立足地，讓比人家高看你。一個人對另一個人的尊重，是自己自身立場和能力帶來的後果，而不是倚仗別人的，阿諛奉承。

所以，現在不要抱怨孃家的人，不給你撐場面。也不要抱怨自己的老公我無能，一切都是自己沒有本事立足地。

要想立足記有話語權，就得需要做到四點。

摒棄掉任何依賴的心理告訴自己要獨立堅強，萬事靠自己遇事不要慌忙尋找援兵，試著自己應付。堅強的過程很無助，無助多了你就堅不可摧。總結:女人不管任何時候，發生任何事情都要堅強勇敢。更要獨立強大，靠誰不如靠自己 。堅強的女人永遠不會擔心背後孤立無援。

那麼就要靠自己堅強 勇敢 不要怕 老公欺負伱也不要怕 現在社會是法冶社會 大不了就離 日子一樣過[耶]

那你就奮起反擊，看看誰不要臉。揭開那些不為人知的瘡疤，看看誰不幹人事。我也不明白，都是堂堂正正的人，怎麼做事就那麼下做。

人生在世，父母勢單力薄，即然父母給了生命，那怕是孤兒，也不會覺的勢單力薄，因為苦難也是大學，畢業就知道自己需要什麼，沒錢時聚累資金，有機會時就出手，那怕十次，總有機會成功一次就夠了

這個問題我覺得出發點不是你孃家有人無人，而在於自己是否夠強大，你是否自己不賺錢只能等老公給？你是否不做事情只是在家待著？若果沒有上面的情況，那你還努力的賺錢，努力的生活著，孃家人還欺負你甚至老公也不幫你，那你就要問問自己了，是否要換個活法或者交流方式。

有些人可能會建議你離婚，但是我不建議你輕易離婚，我覺得你要找問題的根源是不是自己的交流方式有問題，讓他們覺得你是可以忽略甚至是可以被欺負的，就像我們平時工作一樣，同樣工作但是自己沒有被認可。努力生活和會合理安排生活是2回事，婆家就是個單位，你是其中一員，要學會這個特殊單位的運營方法。

如果自己一點問題和錯誤都沒有，婆家和老公無理由的欺負你，那你要學會反抗，找到自我，生活是自己的創造得燦爛，必須的擁有持續燦爛得能力。你連這個小家庭的不公平都解決不了，那就真的無法談快樂生活一輩子了。

生活不是靠老孃家，靠老公，而是靠自己。花木蘭不看任何人的，也學你就是那個未來的花木蘭，只是你自己都沒發現。學著合理得改變，生活都會好起來。

沒有什麼豁不出去的，也沒什麼顧慮，如果是我，老公敢欺負我，我會選擇奮起反抗，哪怕力量不足，什麼裡子面子都不要，哪怕讓我付出代價，我也要讓他知道惹我的後果！家庭矛盾尋求外界的助力終究只是一時，想要過得有尊嚴在此一搏，想斷絕一切也在此一搏，沒有什麼是不能捨棄的，為自己以後爭取更多！你唯唯諾諾，孤僻，這性格一定要改，自己對自己負責，沒有一技之長也要有能吃苦的決心和毅力。這個社會只要你做事踏實勤奮，自己就能養活自己，沒什麼好怕的，當你有能力讓自己生活得更好，不需要孃家人支援，你可以支援孃家人，不用看老公臉色，他尊重你，你可以和他過，他不尊重你，你可以選擇離開！其實他敢在你孤獨軟弱時欺負你也就是一色厲內荏的角色，這種人就怕你剛，你真正立起來了，他才會忌憚你，不要怕你勢單力薄，你可以敞開心扉多交朋友，工作生活中，你不要自閉，學會多與他人交流，建立自己的朋友圈，女人自立自強才有幸福可言！

我不管受多大委屈，婚姻存續期間我從來不會回孃家說婆家人的不是，一個人打爛牙齒往肚裡咽承受著委屈，我不想給孃家人添麻煩，也不想他們參與進來沒完沒了的小事變大，也不想讓孩子父親知道我的辛酸，一個人扛起來家庭重擔。我一個人儘量大事化小小事化了。沒人的時候一個人哭的天昏地暗，哭完了再繼續生活。這就是我的真實婚姻生活，我就是在這樣的獨立生活中慢慢成長起來，慢慢變得強大起來。

老人常說人善被人欺，以前沒覺得人還是善良點好，沒發生在自己身上永遠不知道，生了兩個寶寶，休產假在媽家帶孩子，單位比較忙，還要在家工作。老公自己在家。等修完產假回來時候，發現他借了好多網貸，我問積蓄哪裡去了，人呀抓住你的弱點，誰都欺負你，現在家裡的人我誰都不管，做飯洗衣服都不幹，憑什麼

我是情感分析師遇不煩，遇到我你會不平凡。今天非常開心，可以跟你探討你提出的問題，你說，“當你勢單力薄，還沒有孃家人支撐，連老公也欺負你怎麼辦？”

首先，給你的建議是這樣：

1、你要先弄清楚，老公欺負你的原因。是心裡一直都這麼輕視你的付出和存在嗎？還是性格比較直，隨口說說而已，還是行動上也表現出來欺負你的這種事情呢？

其次，婚姻的意義你要弄清楚，什麼是夫妻風雨同舟？同舟共濟？同甘共苦？在你弱勢的時候，沒有扶持幫助你，甚至還欺負你，而不是保護你，那你要想清楚這個婚姻存在的意義。

最後，如果已經沒有任何意義，又不被保護，還被欺負，那你最好三思，是否繼續下去這一段婚姻的問題。

2、人不能想著依靠，依賴別人來生存，能給你安全和保障的永遠是自己，拯救自己的，也只能“自己永遠才是拯救自己的上帝”！“靠山山會倒，靠人人會跑”，這個是經歷了很多事情以後得出的真理，我覺得是正確的。

只要你能保持自己個人的經濟獨立和人格獨立，是可以戰勝人生中99%的問題。

3、你明知道自己的性格孤僻，應該要去不斷的把自己這一個缺點改善。比如多交流，多接觸一些內心強大的朋友，或者是人群，甚至心理醫生，或者是心理諮詢師，透過不同的渠道去改善，目前自己這個性格的缺陷。

我之前也是性格比較內向的，在我第1次錄製影片的時候已經有說過了，所以我覺得我能治癒自己，能把自己治療好，我覺得你也可以。其實我就是一個成功的案例，可以這麼說，因為我出生當時，就說家庭也是比較貧窮啊，讀書的時候，甚至為了學費，低聲下氣的去求身邊的親戚朋友支援，但是當時，沒有得到他們的支援，他們也很看不起我，不靠近我。

最後我是透過自己的勤工儉學和貸款也好，就把這個學業完成了，那後來透過自己不斷的努力，在這個城市裡紮根立足。那我覺得我能做到，你也一定能做到。

性格開朗樂觀，人格獨立，經濟獨立，所有以前輕視你的家人朋友，會自然而然的向你靠攏。

不信，你試試看吧。我就是一個成功的案例。