我認為最難突破的障礙是嫉妒。

記得張德芬在書中說過：嫉妒總是從羨慕開始，羨慕別人有，而你沒有。羨慕之餘，再加上一點憤懣，就變成了嫉妒心。為什麼會有憤懣呢？多半來自競爭和比較的心理。競爭、比較的心理大多源於童年時候的環境影響。當父母教導孩子要用競爭、比較的方式來得到父母的關愛、注意和讚賞的時候，孩子就學會了。這樣的心理模式會一直跟隨孩子長大成人、進入社會、成立家庭，想起來也蠻可怕的。

面對嫉妒心最重要的就是要有覺知、覺察。如果看到自己是因為嫉妒而對別人不友善，這時候就要看看自己究竟是在嫉妒什麼。通常我們會嫉妒對方擁有自己沒有的東西，這種競爭、比較的心理看透了以後真的很沒有必要。……如果我覺察到自己有嫉妒的情緒，我就會把它轉化成祝福給對方。

每個人內心都有一些不為外人所覺察的陰影部分，之所以是陰影，是因為它也許是人類本能的一種體現，但是卻不利己也不利人，因此並不願他人覺察到，但就自己而言，卻清楚無誤地明白它在體記憶體在著。阻礙我們去成全成他人的陰影部分便是嫉妒。由競爭和比較心而起的嫉妒，會影響自己對他人的判斷，阻礙自己向他人學習的步伐，最大的副作用便是不能忍受他人特別是與自己親近的人比自己好，從而嚴重影響一個人的格局和氣度，無法為他人賦能。

所以我想，成就他人的第一步，便是克服嫉妒心，真誠地為他人喝彩、加油。

這種提法不對。

正確的說法是，先改變自己，有能力了再去幫別人，改變別人，否則的話，自己都顧不了自己，還去想幫他人，誰要你幫，你幫得了嗎，有這種想法可笑的。

有兩種情況。一自身條件較好，而要成就的人處於弱勢狀態，在這個基礎上成全成就他人。這時候要注意考慮自身的態度，以平等交流的姿態對待他人，待人時平等相待，不要過度關注也不要漠視，要把握好度。二是自身處於輔助位，在這時成全成就他人，要考慮到自己的心理狀態，是否心理失衡？全心成就他人，他人登上高位時內心是否不甘？