各自有了家庭，就是各自有了歸屬，都會為自己家庭去經營了。忘不忘的掉，其實也已經不重要了，誰還沒有個青春回憶了。

忘不掉的話，那就記著吧。

畢竟那曾經是一份美好的回憶。基本上沒有人能做到完全忘懷掉過去的開心的回憶的。

因為我們“人”，就是由無數個記憶碎片拼湊起來的結合體。

沒有回憶，那就只是行屍走肉一般。

但只是，請你不要動了別的心思。

因為人的心理呢，是很賤的——總會想著，得不到的才是最好的。

也總喜歡，吃著碗裡瞧著鍋裡的。

只是因為沒有得到。

回憶很美好，那就記著吧。

建議是：

在現在的家庭裡，努力創造出比那之前更美好的回憶。

讓自己的時間、生活更加充實起來。

你很快會發現，過去沒什麼了不起，未來才是閃閃發亮的。

不要辜負家庭與愛你的人。

你根本就忘不了，除非你自己騙自己，最直接的辦法就是斷了一切的聯絡，江湖永不見，也許會很難，也許會不現實，但是想忘就必須徹底，否則藕斷絲連，難免在特殊的時間，地點，情況下發生不該發生的事，青春的日子對你好不圖回報，可是成年以後，正義都是需要報酬的，所以最有效的方式就是離得遠遠的，遠到不知你的存在，過自己應該過得生活，從此無盡江湖路，天各一方，南極的企鵝，北極的熊。

怎樣忘記一個心裡深愛著十年的人呢，雖然彼此都有了家庭？我是這樣覺得的，一個人心裡面都住著一個難以忘記的人，這個人包括家人、親人、友人、愛人，甚至還有自己最討厭的人。一個深愛著十年的人最終成了別人的人，你還有什麼愛著的呢？他有他的家庭，你有你的家庭，首先應該把自己的愛留給你身邊的人，還有生你和你生的人。人都有自己慾望，那就是今生得不到的人和物，既然得不到證明他原本就不屬於，該放下的放下，該忘記的忘記。親人也好，愛人也罷，當他們選擇離開那天，我們都應該彼此祝福，祝福他們沒有我們的日子會過得更好，而沒有他們的我們更應該努力生活，讓自己過的也好。

心裡深愛十年，可能暫時沒有辦法去忘掉了，何況你們彼此已有家庭，再也沒有了交集的可能，最好的方法我覺得是不要刻意去忘，越刻意越忘不掉，留給時間，時間會淡化一切。好好經營自己的家庭，時間會給你驚喜，教會你忘記，n年之後，可能偶爾也會想起他，那時的你，可能再也不會問怎樣去忘記他，因為他已成一個模糊的影子，再也不能使你內心波動，已變成你曾經擁有的美好與經歷，你會覺得愛過，就已很好，無需得到！

先問自己兩個問題：

一，真的想忘掉嗎？

從你的描述“心裡已經深愛十年”看，感覺你不想忘掉。要不然早就忘掉了。如果是這樣，既然雙方都有家庭，就恪守道德，遙祝對方祝福也是一種愛。

二，有必要忘掉嗎？十年了，你只是心動，而沒有行動。要麼是內心堅忍，知道什麼更重要。要麼不是真愛，沒有到了讓你痴狂的地步。即使是真愛，有沒有必要忘掉。把這份感情深深埋在心底，也是人生的一筆財富。

痴情人，你說呢？

愛上一個人一秒就足夠，忘掉一個人也許一輩子……

深愛十年，哪怕現在彼此早已有自己的家庭，當你動了想忘掉Ta的因，其實內心也隨之生出不願放下的果。

在不影響彼此家庭和睦的前提下，我覺得並沒有必要刻意去改變，其實每個人心裡都或多或少埋藏有一段不願提及的人或事，那些人和事最終成為回憶。

既然彼此都有家庭，經營好自己的婚姻自己的家庭才是自己應該去做的。與你攜手一生的是與你同床共枕的Ta，歲月靜好，願彼此幸福……

忘不掉了，沉澱在心裡的最深處，不翻閱。好好過好自己的生活。一切都是很現實，別傻別相信所謂“真愛”。看看自己的孩子多可愛，這才是真愛！

已經沒有在一起，愛就作為美好的回憶留心底。如果有曖昧甚至出軌，會有道德瑕疵，甚至撕裂家庭，給雙方家人造成傷害，再組建家庭，又要磨合，不一定幸福。

既是深愛十年，必然已是愛的刻骨銘心深入骨髓，怎能輕易忘記，說忘記不過是欺騙自己罷了。只是彼此都有了家庭，生活的責任和重擔遠遠超過了愛情，活著不只是為了一己之私，更是為了身邊親人所肩負起的責任。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，人生難免有遺憾，既然不能相守，緣分已盡，那就把這份愛放在心底，相見不如懷念。過好當下的生活，珍惜眼前人才是現實。

一個深愛十年的人，為什麼突然要忘記？難道是受夠了愛而不得之苦？

愛一個人十年之久，必然刻骨銘心，很顯然是一個重情義之人！也必然因為念念不忘，愛而不得，被帶刺的現實折磨得遍體鱗傷，苦不堪言。

既然雙方都有了家庭，就把你的愛延伸到妻子孩子的身上吧，把心放到家裡，經營好你的家庭，就是對另一個家庭的守護。

假如你心裡念念不忘的那個人，和你心有靈犀，你們都會為了對方，經營好自己的家庭。

一個能讓你深愛十年的人，必然有過人之處，也不可能突然就按下了暫停鍵，輕易的就忘了！

喜歡上一個人只需要一瞬間，而忘記一個人，卻需要一輩子的時間！所以，不要糾結怎麼去忘掉，用心經營好當下的家庭，當你投入了，感覺到幸福快樂的時候，假以時日，你的心傷便不藥而癒！

或許，在某個不經意的瞬間，你突然想起曾經深愛得無法自拔的那個人，你還是會遺憾，但不會左右你的心情了，因為你釋懷了，真正的從一段感情裡走出來了！

如此，一切還要靠自己！

相信我，換一個你會好受很多。

可能很多人會罵我，但是這就是事實。

如果你又交了一個，你們每天再一起一起笑，一起瘋。

也許剛開始還是會想起ta而不自覺的鼻子酸，但是時間一長也就淡了，就不會那麼難過了

如果一個深愛了十年的人都能忘掉，那麼這也不算真愛了吧？

還有你確定他也深愛你十年嗎？還是隻是你單方面的。

人生的遺憾很多，所謂深愛十年也許只是你單方面的感覺，或者只是你糾結於過去而不能放過自己而已。

所謂人生，是人為現在和明天而生活，活在過去只能是活死人。

既然雙方都已有家庭，說明當初雙方都已做出了現實的選擇，何不把之前的美好深深的封存在心底，過好現在的生活，讓時間來證明那個十年的美好，是否能勝過還要再過幾十年的更美好的生活？

雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了 如果你不愛他了。就會忘了 想辦法讓自己不再愛他。 或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！ 但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他 想忘記一個人，也許並不是那麼簡單 想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的。 假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，時間會讓你慢慢淡忘的 如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底 希望你幸福快樂! 忘記？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅僅忘不掉，她的生活狀態可能還會長時期的影響你的心情，這一切都源自你曾經的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的靈魂可以切割，所以還是別想忘不忘了，你的重情重義決定了你的可愛，應該會有一個懂你的姑娘來幫你撫平創傷，沖淡不愉快的一切，讓我們一起等待好嗎。。。。 不要刻意的去遺忘，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。再者你們都已經組成家庭了，多為與你結髮夫妻想想，他為了你，離開養育她幾十年的父母，一直在家被視為掌上明珠，為了你她變成了黃臉婆，她為了生兒育女，你還要再去想過去的她，覺得對得起現在的她嗎？反之自己嫁給了他，他一個人為家努力工作賺錢，為了給你和家人 孩子更好的生活，拼命賺錢，從未給自己買過一件像樣的衣服，甚至有好吃的，更好的東西都是給你，你還有什麼理由，再去想之前那些，好好地愛這個視你如寶的男人吧！既然真的無法忘記，那就放心裡，好好珍惜眼前的他(她)，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧！

首先，這段感情值不值繼續下去？

靜下心來問自己幾個問題，這段感情裡你們彼此是否是愛著對方？是不是相互的？在這十年感情裡，讓你不離不棄依然愛著的人，透過以往的經歷，事實能否證明對方也像你一樣愛著？是不是也放不下這段感情？是不是也有繼續下去的想法？最後問自己在這段感情裡是不是自己單方的愛？

其次，你們彼此真的能放下現在的家庭嗎？

雖然有一份牽掛的愛，有一份不捨的情。但現實就是現實，因為各自都已成家，都有自己對家庭的責任。對現任、對家人都有不可推卸的責任，因為都是為了生活，為了生存。你們彼此為了一段曾經沒有結果的愛或是錯過的愛，真的能為此放下現在所有的一切嗎？假如真的放下，你想過後期的事情嗎？可能會毀掉兩個現有的家庭，在以後的日子，會承受著無形的壓力，包括家人的指責等等！冷靜的問自己，你真的捨得嗎？放得下嗎？你真的就不內疚嗎？這樣的結果是你想要的嗎？你能保證，對方以後不後悔嗎？假設一下，如果對方有一天後悔了，你還有退路嗎？你付出了所有的代價，如果真的有一天發生了，你能面對人生嗎？這些問題都是現實的問題，不可逃避的事實。

最後，告誡人不是單純的為自己而活。畢竟都是過去的事，既然已經錯過了緣分，就不應該活在自己的過去。 實際並不是你放不下對方，只是你停留在一段沒有結果的，美好愛情的幻想裡。有的時候，要學會放下，並不是放下所有，會有很多方式來讓自己走出來。如果你真的愛對方，你就應該讓對方有自己的生活世界。

首先，彼此都有了家庭了，還是沒能把他忘掉，那就是忘不掉啊！如果真的是深愛的人，就為他在心裡修一座墳，偶爾祭奠一下也挺好！畢竟愛過一場，幹嘛要忘的一乾二淨呢？

其次，都說新歡是忘掉舊愛最好的方法，也就是喜新厭舊，移情別戀的另一種解釋，那麼各自都結婚了，還是沒有忘掉。這個已經是超越了人性的弱點了，可以說你們曾經一定是真愛！真愛他真的是永遠忘不掉的！

最後，你們都有了家庭了，你確定你仍然還愛她嗎？還是愛記憶中那個過去的她？這個你得分清楚，正常人的愛都是比較專一的，如果你愛的是現在的老婆，那麼她已經成為過去了，你不必去忘記，就把她封存好，埋葬在過去就好了，誰還沒有過去呢，是吧！每一段人生都是值得紀念的，沒有過去的你，哪裡會有現在的你，沒有現在的你，就沒有未來的你！

還有一個案例，謝霆鋒跟王菲，他們曾經是戀人，後來各自結婚了，再後來又各自離婚了，最後他們又走到一起了！這個讓我有些興奮，知道嗎？人與人的緣分是註定的，跟著自己的心走！忘不掉就忘不掉吧，能咋滴！朋友，你說呢？

怎麼樣忘掉一個心裡深愛十年的人，彼此都有家庭。

首先有句話叫做忘掉一個人，無非有兩種方法，一個是時間，一個是新歡。根本就不可能忘掉一個人，深愛十年的一個人。沒有什麼好方法，忘掉一個人，情不知所起一往而深，愛不知所終倏忽而逝。

其次心裡深愛十年的一個人，沒有在一起，說明有緣無份。彼此都有了家庭，就說明沒有以後了，彼此都有了家庭，都有了責任感。

最後想說：向前看，時間是最好的良藥會磨平一切，相信自己，美好會不期而遇

很開心能在這發表我的看法。

誰都有過情竇初開的第一次戀愛，如果是彼此真心相愛，刻骨銘心，最後沒能在一起，想要忘記那個人是很難的，因為深愛，所以他早就在你的內心最深處佔了很重要的位置，哪怕分開了，彼此間的點點滴滴依然會留在腦海裡，因為每個人的大腦都有儲存功能。既然忘不了，就把他放在心底最深處，不要讓他打擾了現有的生活，偶爾想起，也是一種美好的回憶。

曾經的我，也有過一段刻骨銘心的愛情，可惜最後也沒能走到一起，雖然過去了那麼多年，我們彼此也各自有了家庭有了孩子，很多時候，也常常會想起那個人，甚至在夢裡也會夢到曾經的過往。很多人都說，分手了不能做朋友，因為愛過也傷害過，做朋友只會更難過。可是我和他，還保持著聯絡，電話、微信和QQ都儲存著，雖然從未打過電話，偶爾在微信聊聊各自的生活和家庭，相互問候，還聊過曾經在一起的過往，好的不好的，開心的和不開心的，也嘆息過如果沒分手該多好……。

可惜沒有如果，分了就是分了，再談及過去，也沒有任何意義，可能更多的是不甘心罷了。在一起時，什麼山盟海誓，什麼不離不棄，什麼執指之手與此偕老之類的情話，到最後分手了，都成了最大的笑話。時隔多年，我也依然忘不了他，忘不了我們曾經的一點一滴，只是把這些放在了心底最深處。雖然我也結婚生子，可是我對現在的丈夫依然做不到曾經那段愛情那般深愛，還經常性的關注著他的朋友圈動態，即使不說話，也只是想知道他過得好不好而已。我知道我不該這樣，感覺很對不起現在的丈夫，但是忘不掉就是忘不掉，做不成情人又不能做最好的朋友，那就做最熟悉的陌生人吧！

就像（十年）那首歌：

十年之前，

我不認識你，

你不屬於我，

我們還是一樣，

陪在一個陌生人左右，

走過漸漸熟悉的街頭。

十年之後，

我們是朋友，

還可以問候，

只是那種溫柔，

再也找不到擁抱的理由，

情人最後難免淪為朋友。

相愛是一時，回憶確是一輩子，有的事，錯過了就是永遠，有的人，一轉身就是一輩子，錯過了最貴成為永遠的過錯！如果你依然忘不掉那個心裡深愛的人，那就把他（她）永遠藏在心底，愛他（她）就祝福他（她）過得永遠幸福快樂！

這麼難得為什麼要忘呢？時間能夠洗淨一切繁華，也能夠治癒一切傷痛，老了才會知道愛過一個陌生人而不是肩負責任的活著變老是多麼幸福

在不合適的時間，你遇到了那個你覺得最深愛的人。但是緣分不夠，沒有做成夫妻。即使做了夫妻，也一樣要回歸現實中的平常生活。你活著想象中，當然什麼都是最好的，因為沒有現實檢驗，所以也任由想象存在併發芽，十年的時間，想象的小苗已長成參天大樹。你現在遇到的伴侶，就是你在合適的時間遇到的合適的人，你現在生活安定，但內心懷念過去，現在的你忘不掉以前的TA，其實說明你現在在日常的情感中沒有得到滿足。幸福要靠自己經營和創造。

想把心事講給別人聽嗎？我是你最好的聽眾。