聽說禿頂的一個名字叫:“聰明絕頂”。不是很好很好的事情嗎？這個是需要煩悶的事情嗎？

“聰明絕頂”的人是聰明人，聰明的人應該是開心快樂幸福的人。選擇“接受”，選擇開心快樂幸福，選擇開心快樂幸福每一天，選擇開心快樂幸福的人生。

從現在開始可以嗎？

很榮幸能夠回答您的問題，對您的處境呢也感到非常的同情。

下面這個是真事兒。

我上大學的時候呢，有個朋友。他是高中畢業之後就去當了兩年兵。每天晚上都出去站崗站哨。他後來覺得是因為這個原因導致他禿頂的。當時其實大家都覺得挺搞笑的，就是他的頭髮是每年春天長起來，每年冬天的時候就掉光了。連續了有三年的樣子。當時大家可能都覺得好好笑啊，就跟樹葉一樣，但是其實只有他自己才真正的理解這其中的痛處。有人有事兒沒事兒的時候就叫他光頭。他平時看起來是非常陽光的一個人，而且看起來還是挺自戀的一個人。但是從我跟他做了。很多年的朋友之後，我才真正的發現了他這些東西都是偽裝出來的。因為當別人叫他光頭的時候，他不想表現的自己。不想聽到這種話，她想表現的自己陽光一點。

他一直都在接受治療。從剛開始拿中藥沒有效果，後來他就去。找西醫說是要什麼種發直發，甚至也想過透過紋身的方法在頭髮上頭皮上紋一層頭髮。現在他的頭髮依然沒有全部長出來，但是他已經妥協了。還是在吃中藥，但是沒有像以前那麼自卑了。

希望您那能夠早日的走出這樣子的一個困境。我們每個人都有自己的缺點。禿頂的人那也有很多，你也可以去醫院。找一找治療禿頂的辦法。

首先：禿頂並不是你的錯。因為每個人的身體狀況不一樣，每個人的新陳代謝也不一樣，有些人禿頂是因為身體原因，有些人禿頂是因為心理原因。每一種禿頂方式都是不一樣的。

其次：勇敢正式禿頂的事實。因為已經禿頂了，那麼再怎樣後悔，也沒有用，這時候需要自己不斷進行自我安慰，自己已經禿頂了，那麼就讓它禿頂好了，沒有什麼關係的，禿頂也是一種人生樂趣。

其三：幽默自己的禿頂事實。覺得自己是第一個知道下雨的天氣，而且每年可以省下好多錢呢，不用去理髮。在幽默的同時免不了逗自己一笑。

其四：把注意力多放在自己的專業上。不用過多去思考自己的禿頂事宜，要明白自己的專業是什麼?如何讓自己的人生更加完善和更加完美。從而讓自己變得更加優秀。

其五：可以和禿頂的朋友組成一個聯盟。因為大家都禿頂了，這時候可以組成一個禿頂聯盟，把禿頂的人都聚集在一起，從而相互支援，相互聊天，組成了一個圈子曾在。

唉，如全世界就你一個禿頂，你抑鬱還說的過去，關鍵是，禿頂的人又不止你一個，偏要糾結於人之常態的事，存心和自己過不去，你讓他人怎麼說？

主講人：張建中——北京大學面板病與性病學系主任；北京大學人民醫院面板科主任；中華醫學會面板性病學分會主任委員；亞洲面板科學會理事；中國醫師協會面板性病學分會副會長；中華醫學會面板性病學分會特應性皮炎（溼疹）研究中心首席專家；北京市中西醫結合學會變態反應專業委員會副主任委員；《中華面板科雜誌》等多本雜誌副主編；《Chinese Medical Journal》等雜誌編委；《European Journal of Dermatology》《Journal of Dermatological Science》審稿人。

果斷一點，那就直接剃了，一了百了。還能省很多折騰頭髮的時間。

如果太在意，那就戴帽子，現在這麼流行各種帽子，其實還是很好的。

還有就是假髮了，戴假髮也可以，買個質量好的，要出門得時候，如果太在意自己的形象就只能這樣了。

但是最後說一句，看開很重要，如果一直耿耿於懷你會很累的，不如接受它。所有的事情都有好壞的一面，換個角度看問題。

謝謝您貢獻的問題！☔“當我為自己沒有一雙漂亮的鞋而難過時，走在街上，卻發現有人沒有雙腿！”這是我在中學時期看過的一句話，當時如當頭一棒喝，打醒那個沉迷於多愁善感、“為賦新詞強說愁”的自己，並在此後的幾十年，這句話時時成為對我的激勵和提醒。

一定謹記，千萬不要被那些建議你養髮生髮的人忽悠了，否則會更加受傷。禿頂的事實一旦形成，基本是不可逆天的，所以只能面對現實的基礎上，去改變自己的心理層面。只要心理上不禿頂，茂密的喜悅才會茁壯起來！如果自己實在過不去自己心理的坎，可以做幾次心理疏導。

你問這個問題，我的感觸特別深刻。因為我也禿頂了。而且頭髮是發白的。開始我拼命地染頭髮，把底下的頭髮留的長長的盤在頭頂上，但是怎麼樣也不能完全遮蓋我那禿頂，因為底下的頭髮也很稀少。而且手要癢的，頭髮很快又棒白了。今天我乾脆買一把剪刀回來，初級理髮，每天洗澡的時候照照鏡子，看身上哪裡不凸的，通通把它剪掉。也沒有養法，儘量減得越快越好，這樣白髮的顯露就少一點。我覺得這樣人挺精神的。頭髮也很好管理，每次洗澡之後就涼涼爽爽的，很快就乾燥，可以睡覺。而且我欣賞一下電視熒幕上或者社會上那些光頭都是精明能幹的，怪不得說光頭人個個有錢，個個是老闆。本身有勇氣把頭髮剃光落光的面對現實，就是一種勇氣。我把它剃光了，感覺樂觀可達。常常用手摸摸光頭，覺得非常的就好，而且常常遇到問題解決不了的時候，摸摸光頭靈感就來。希望我離光頭的這種心態，能把正能量傳遞給你，Lily解除憂鬱，成為一個樂觀豁達的人。

我們的身體，會衰老，在衰老的過程中，會出現各種情況，禿頂，只是其中的一種情況而已。

能做的是什麼呢？

一方面，是積極的養生，

另一方面，其實，是在心裡，不抗拒，接受這個自然的生命過程。

所以，可以在心裡問一問自己，抗拒的到底是什麼？

1、是抗拒，自己形象的變壞？

2、還是抗拒逐步衰老的過程？

還是兩者都有。

不管怎麼樣，是感覺到她，去看見她，去接受她吧，接受之後，就是享受。

在心裡跟自己說:我接受這些變化，同時，我的內在會越來越美，會越來越純淨，我整個生命，有內而外的狀態和味道，會越來越美，越來越純淨。

我剃光頭了，正好十年了，你可以想象我不到三十就這樣嗎？有些東西是不可逆的，人生就是這樣，沒有完美的。學著去接受，適應，做好自己就好。

我也禿頂了

但我並不抑鬱，雖然偶爾會羨慕頭髮好的人，但既然禿了就坦然接受它，一是要科學的積極治療，科學規律的飲食睡眠。保持樂觀積極的心態，禿頂並不是生活的結束，它只是成了你生活的一部分，可他不能決定你的生活。

很多有名的人都是禿頂，打籃球詹姆斯，演戲的葛優等等等等。有些東西你越在意它，它就會變成你的絆腳石。有一句話說的好‘‘我變禿了，也變強了’’希望樓主保持良好的心態，恢復靚麗頭髮。不能改變的我們一起微笑面對。

小時候經常能看到禿頂的大叔，把一邊頭髮留的很長，然後偏分到另一邊遮蓋一下光禿禿的頭頂。一陣風颳過，頭頂一片凌亂。其實真的沒有必要這樣，不如理光頭看著舒服。

現在就很少看到禿頂的人了，大多數人會選擇戴帽子或者假髮。人都是這樣，越缺少什麼就越在意什麼。抗拒的事情來了就要坦然接受！大不了剪一個亮鋥鋥的光頭.

l不要把所有的注意力放在頭頂上，還有很多更有意義的事情值得去做。

戴個帽子。開玩笑，其實，如果衰老和禿頭都是自然現象，那麼我們何必煩憂呢？頭髮脫落是變化，新的頭髮長出來也是變化。有的人離開，另外的人又回來，其實，都是自然過程而已。

我真的想要謝頂，但是太愚昧了不懂學問，頭髮總是很多。有人說只要造就可以謝頂，但我不知道怎麼造。個人覺得光頭是挺好的。煩惱絲。剃光了像出家人。有道德有利益有價值。很多人說會受到歧視欺負，我並不理解。可能因為我是比較崇尚佛教的人的原因

我想我應該就是你的榜樣，我頭髮沒剩幾根，卻開始拍上了影片。

頭髮是一個人很重要的外部形象，掉頭髮對於男人來講又是那麼的不可避免。

我上大學開始掉的頭，這是一個正需要頭髮的時候。到了一個完全陌生的環境，自信會變得嚴重的不足，荷爾蒙的衝動導致戀愛的需求，可能會因為頭髮完全給你搞沒。

我當時也研究了很多治療脫髮的方法，又是生薑擦頭皮，就是橄欖油，擦頭皮了，還有按摩運動跑步，都試了試，結果都沒有什麼用。

可能我比較懶，乾脆就隨它便吧。

掉頭髮的時候，其實最容易上當受騙了，各種生髮廣告，在你需要頭髮的時候變得那麼的不可拒絕。

所幸，我發現好多世界級的大佬，頭髮也沒剩幾根，他們那麼有錢，有資訊的都治不好，我也就認命了。所以我基本上沒在頭髮上被騙過，或者花過冤枉錢。

人對掉頭髮的恐懼，實質上是一種自戀的需求，他讓外部形象大打折扣。而人往往又是透過外界認可和自我認可獲得自尊的。

外部認可被打折，那麼就只能老老實實的發展內在自我。

從我個人的角度上講，一個人內在的東西，會給我造成幻象，很大程度影響了我對他外在形象的判斷。一個人散發出來的自信和充實內在的氣質還是最吸引人的。

我以前內心空無一物的時候，我會擔心別人看我怎麼穿衣服，我的個子高矮，行為舉止，但現在我有我堅信的東西，不需要那麼大程度從外在獲得認可，反而活的比有頭髮那會兒更自在，不用擔心，髮型過時，不用擔心哪個頭髮亂了。

但實在要是接受不了，可以買假髮，但我覺得被女朋友扒拉掉了可能會更慘。

在生活中如果有人嘲笑我們禿頂，要學會反駁（因為長時間的打擊我們，會讓我們產生自卑)；拿一張紙寫下我們禿頂的好處，然後記在心裡，也可以嘗試換個頭型，帶個帽子等等。

禿頂是有關遺傳和生活環境的，人為很難解決，最好的方式去接受這個事實，然後再想法改善，比如值發等。為此焦慮或抑鬱很不值得，還是去認真面對比較好。